رفتن به مطلب

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'آنچه'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • فنی و مهندسی
    • انجمن مهندسی برق
    • انجمن مهندسی معدن
    • انجمن مهندسی شهر سازی
    • انجمن مهندسی مکانیک
    • انجمن مهندسی مواد و متالوژی
    • انجمن مهندسی صنایع
    • انجمن مهندسی شیمی
    • انجمن مهندسی هوا و فضا
    • انجمن مهندسی رباتیک
    • انجمن مهندسی فناوری و اطلاعات
    • انجمن مهندسی پزشکی
    • انجمن مهندسی معماری
    • انجمن مهندسی عمران
    • انجمن مهندسی کامپیوتر
    • انجمن مهندسی کشاورزی
    • انجمن مهندسی محیط زیست
  • خاطرات مسافرت
  • خاطرات سربازی
  • خاطرات تحصیل
  • خاطرات متفرقه
  • خاطرات خاطرات کام به کام ها
  • دلنوشته ها دلنوشته های عاشقانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی جوک و لطیفه
  • موضوعات طنز و سرگرمی چیستان و معما
  • موضوعات طنز و سرگرمی موضوعات دنباله دار
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک تسلیت
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک سرکاری
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک دوستانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک عاشقانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک تبریک
  • صندلی داغ شرکت کننده گان صندلی داغ
  • مدرسه و تحصیل موضوع ها
  • موبایل و پی دی ای موضوع ها
  • کامپیوتر و اینترنت موضوع ها
  • دوستان تبریک ها و تسلیت ها
  • دوستان مسابقات
  • دوستان دوستان
  • فرهنگ موضوع ها
  • هنر صنایع دستی
  • هنر عکاسی
  • هنر موضوع ها
  • هنر سینما و تلوزیون
  • هنر موسیقی
  • هنر مجسمه سازی
  • هنر خوشنویسی
  • هنر نقاشی
  • خانواده و زیبایی ازدواج
  • خانواده و زیبایی آرایش و زیبایی
  • خانواده و زیبایی کودک و نوجوان
  • خانواده و زیبایی بهداشت و سلامت
  • خانواده و زیبایی آشپزی
  • دین و اندیشه احکام
  • دین و اندیشه احادیث
  • دین و اندیشه موضوع ها
  • تاریخ موضوع ها
  • جهانگردی و توریستی ایرانگردی
  • جهانگردی و توریستی موضوع ها
  • علم و دانش موضوع ها
  • خبرهای ایران و جهان مطبوعات و تقویم
  • خبرهای ایران و جهان دفاعی
  • خبرهای ایران و جهان حوادث
  • خبرهای ایران و جهان اجتماعی
  • خبرهای ایران و جهان ورزشی
  • خبرهای ایران و جهان اقتصادی
  • خبرهای ایران و جهان وب گردی
  • خبرهای ایران و جهان بین المللی
  • خودرو و رانندگی موضوع ها
  • گروه مهندسی عمران مطالب
  • مهندسی برق موضوع ها
  • مهندسی معدن مطالب
  • شعر و ادبیات فارسی موضوع ها
  • پزشکی و سلامت موضوع ها
  • حقوق و وکالت موضوع ها
  • حسابداری و اقتصاد موضوع ها
  • نکات مدیریتی موضوع ها

Product Groups

  • مدیریت محتوای کام به کام
    • اسکریپت ها
    • پلاگین ها
    • قالب ها
  • فضای میزبانی
  • تبلیغات

وبلاگ‌ها

چیزی برای نمایش وجود ندارد

چیزی برای نمایش وجود ندارد

دسته ها

  • نرم افزار کامپیوتر
  • موبایل و پی دی ای فایل ها
  • کامپیوتر و اینترنت فایل ها
  • گروه مهندسی عمران فایل

دسته ها

  • وسایل نقلیه
  • خودرو و رانندگی آگهی ها

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من

18 نتیجه پیدا شد

  1. [h=2]هر آنچه که باید راجب جراحی زیبایی بینی بدانید .[/h] [*=center] [*=center] صورت هر فرد در معرض دید قرار دارد و مهمترین قسمت اعضای بدن به شمار می رود که بینی هر فرد در مرکز آن قرار دارد به همین دلیل اگر دارای ایراداتی باشد بوضوح دیده خواهد شد . جراحی زیبایی بینی علاوه بر اینکه در صورت تناسب ایجاد می کند بلکه ارتباط بهتری بین بینی و سایر قسمت های صورت ارتباط برقرار می کند و به خاطر همین نباید بینی را یک عضو مجزا در صورت دانست . رابطه تنگاتنگی که بین بینی و پیشانی و دیگر اجزای صورت وجود دارد و اگر بینی دارای مشکل باشد می تواند تاثیر زیادی بر روی ظاهر فرد داشته باشد که می توان با عمل جراحی زیبایی بینی این مشکل را حل کرد .در بعضی از موارد کوچک بئدن چانه بیمار نیز می تواند برب بزرگ نشان دادن بینی وی تاثیر داشته باشد و تناسب صورت وی را به هم ریزد که چنین فردی علاوه بر جراحی زیبایی بینی می تواند جراحی زیبایی چانه نیز انجام دهد .سن جراحی زیبایی بینی در دختر و پسر متفاوت می باشد و زملنی است که هر دو به بلوغ کامل رسیده باشند .افرادی که دارای سن زیاد هستند و در واقع مسن هستند و می خواهند جراحی زیبایی بینی روی آن ها صورت گیرد به دلیل افتادگی بافت های بینی تنفس برای این گونه افراد سخت و دشوار شده است که می توانند با جراحی زیبایی بینی افتادگی نوک بینی را حل کرده و مشکل تنفسی خود را از بین ببرند و احساس خوب و مطلوب تری را داشته باشند . افرادی که دارای وضعیت بد روحی هستند توصیه می شود که جراحی زیبایی بینیانجام ندهند تا به وضعیت مطلوب برسند به دلیل اینکه افرادی که دارای شخصیت متزلزل هستند به هیچ عنوان از جراحی زیبایی بینی خود راضی نخواهند شد .افراد زیادی که می خواهند مورد جراحی زیبایی بینی قرار بگیرند دلایل موجهی دارند . بعضی از آن ها برای موفقیت در کار و ازدواج و یا بدست آوردن اعتماد به نفس اقدام به جراحی زیبایی بینی می کنند .پزشک جراح با ارزیابی بینی بیمار و صحبت در مورد شکل بینی اقدام به جراحی زیبایی بینی خواهد نمود. اگر جراحی زیبایی بینی به طور ماهرانه صورت گیرد جای زخم و آثار روی بینی نخواهد ماند .و بر خلاف سایر جراحی های زیبایی درد ندارد .در جراحی زیبایی بینی انحراف بینی و ناهنجاری های آن اصلاح خواهد شد .و اگر بینی فرد دارای قوز باشد برداشته می شود و اگر نوک بینی دارای مشکل باشد رفع می گردد.کوچک کردن بینی در جراحی زیبایی بینی حدو مرزی دارد و نمی توان بیش از اندازه بینی را کوچک کرد .چون اگر بیش از اندازه بینی کوچک باشد در تنفس فرد اختلال پیش می آید و باعث مشکلات بعدی نیز خواهد شد .
  2. [h=2] [/h] آنچه مردم مصر باستان انجام مىدادند! آداب عجیب زناشویی و ازدواج در مصر باستان در دولت مصر زنا با محارم امری كاملاً عادی محسوب میشد. شاه اغلب خواهر و گاه دختر خود را به همسری خویش اختیار میكرد به این بهانه كه خون خاندان سلطنتی را پاك و پاكیزه نگاه دارد. به همین جهت عادت همسری با خواهران از شاه به همه طبقات مردم سرایت كرد در قرن دوم میلادی دو سوم ساكنان آرسینوئه از این قاعده پیروی میكردند. در شعر مصری قدیم كلمات (برادر) و (خواهر) همان معنی (عاشق) و (معشوق) زمان ما را داشته است و اگر زنی را به همسری اختیار میكردند او را خواهر خود میخواندند. فرعون علاوه بر خواهر خود زنان دیگری نیز داشته است كه از میان اسیران جنگی بر میگزیده یا بزرگان مملكت یا شاهزادگان بیگانه به او هدیه میكردهاند. پاره ای از اعیان مملكت در این كار از فرعون تقلید میكردهاند. البته هرگز نمیتوانستند در این باره به درجه شاه برسند به ناچار بایستی در مراعات اصول جاری اخلاقی سرمایه و درآمد مالی خویش را از نظر دور نداشته باشند. ولی توده مردم مانند همه افراد ملتهای دیگر كه در آمد متوسطی دارند به یك زن قناعت میورزیدند. ظاهرا چنان به نظر میرسد كه زندگی خانوادگی منظم بوده و از لحاظ اخلاقی وحدود تسلط افراد خانواده با آنچه در میان ملل متمدن این زمان وجود دارد اختلافی نداشته است. وضع اجتماعی زن در آن زمان از وضعی كه زنان بسیاری از ملتها در زمان حاضر دارند بالاتر بوده است. نقشهایى كه از زمانهای باستان بر جای مانده زنان را به صورتی نشان میدهد كه آزادانه در میان مردم میخورند و میآشامند و در كوچه و بازار بیآنكه كسی نگهبان ایشان باشد یا سلاحی در دست داشته باشند در پی كار خویش میروند و با آزادی كامل به كارهای صنعتی و بازرگانی میپردازند. سیاحان یونانی كه عادت داشتهاند بر زنان خود سخت بگیرند از مشاهده این آزادی زنان در مصر تعجب كرده و مردان مصری را كه در تحت تسلط زنان خویش بسر میبردند استهزا كرده اند. شاید این منزلت عالیی كه در مصر برای زنان بود از این پیدا شده كه كه در آن سرزمین تسلط زن یا مادر شاهی بر تسلط مرد یا پدر شاهی غالب بوده است. گواه بر این مطلب آن است كه نه تنها زن در خانه بزرگی كامل داشته بلكه تمام اراضی كشاورزی به زنان منتقل میشد. سبب زناشوئی با خواهر آن نبوده است كه برادر از عشق خواهر بیتاب میشده بلكه مردان میخواستهاند به این ترتیب از میراث خانواده كه از مادر به خواهر انتقال مییافته بهرهبرداری كنند و نمیخواستهاند كه این ثروت به چنگ بیگانگان بیفتد. حتی در مسئله نامزدی و اظهار عشق و زناشوئی و جنسی حق تقدم با زن بوده است گواه بر این غزلها و نامه های عاشقانه بازمانده از آن زمان است كه بیشتر از طرف زن به مرد خطاب شده و زن از مرد میخواسته است تا زمان و مكانی را برای قرار ملاقات معین كند یا از او با كمال صراحت خواستگاری میكرده و طالب همسری میشده است. در یكی از نامهها چنین آمده است ((ای دوست زیبای من من خواستار آنم كه همسر تو باشم و كدبانو و صاحب اختیار همه املاك تو باشم.)) به همین جهت كه حجب و حیا كه البته نباید با وفاداری اشتباه شود در نزد مصریان فراوان نبوده و ازمسائل جنسی با چنان صراحتی سخن میگفتهاند كه امروزه هرگز چنان سخنی نمیگوییم. دركل در مصر زنان بر مردان ارشدتر بودند و شوهر پس از مدتی همه میراث خود را به همسر میبخشید. لباس زنان نیز از پارچهای حریر تشكیل میشد كه فقط پایین تنه آنها را میپوشاند و اگر لباسی میپوشیدند كه سینه و شكمشان را میپوشاند آنها را بیشرم و حیا میدانستند!! چرا كه اعتقاد داشتند خدایان انسان را عریان آفریدهاند و نباید خود را بپوشانند. زنها موی سر را كاملاً میتراشیدند و از موی عاریه استفاده میكردند. جالب اینكه بزرگترین افتخار برای یك مرد این بود كه سر تراشیده یك زن را ببیند! رقص نیز جزء لاینفك زندگی مصریان محوب میشد و در نقاشیها و نقش برحستههای باستان نیز ما این حركات نمایشی را میبینیم كه البته شاید به نظر ما هیچ شباهتی به رقص نداشته باشند. دين دین در مصر بالای همه چیز و پایین همه چیز بود. دین در هر یك از مراحل و به هر شكل از اشكال آن از توتم تا فلسفه الهی وعلم لاهوت در آن سر زمین وجود داشت و اثر آن در ادبیات و شكل حكومت و هنر و هر چیز دیگر جز اخلاق آشكار بود. جز سرزمینهای روم و هند در هچ جای دیگر جهان به اندازه مصرخدایان متعدد وجود نداشت. فرد مصری میگفت كه آغاز آفرینش از آسمان شروع شده و آسمان و رود نیل پیوسته بزرگترین ربالنوع او بشمار میرفت. ماه یكی از خدایان و شاید كهنهترین خدایی بود كه در مصر مورد پرستش بود ولی در مراسم دینی رسمیخورشید عنوان بزرگترین خدا را داشت. خورشید را گاهی به نام خدای برین ((رع)) میپرستیدهاند و آن را پدر درخشندهای میدانستند كه مادر زمین را با شعاعهای نافذ نور و حرارت خویش باردار ساخته است. گاهی نیز خورشید را همچون گوساله مقدسی تصور میكردند كه در هر بار ولادتش تجدید میشد و با جلال تمام برروی كشتی فلكی صفحه آسمان را طی میكرد و همان گونه كه مرد سال خورده به طرف گور خویش سرازیر میشد او نیز به طرف مغرب سرازیر میشد. مصریان قدیم بز نر و گاو نر را به شكل خاصی تقدیس میكردند و آنهارا رمز و نماینده نیروی جنسی خلاق میدانستند. درپایان كار خدایان رنگ آدمی پیدا كردند اگر صحیحتر گفته شود انسانها به شكل خدایان در آمدند. این خدایان بشری مصری مانند خدایان یونانی چیزی جز مردان و زنان بر جستهای نبودند كه اندام درشت پهلوانی داشتند ولی همه آنان با استخوان و گوشت وخون آفریده شده بودند، گرسنه میشدند و خوراك میخوردند تشنه میشدند و آب مینوشیدند، عشق میورزیدند و زناشویی میكردند، دچار خشم و غضب میشدند و میكشتند و در آخر كار به سالخوردگی میرسیدند و از جهان میرفتند. این خدایان -یعنی رع و آمون و اوزیریس بزرگترین رب النوعهای مصری بودند. باگذشت زمان رع و آمون و خدای دیگری به نام پتاح درهم آمیخته شد و به صورت سه مظهر یاتجلی خدای یگانهای در آمد كه هرسه را فرا میگرفت. مصریان راعقیده بر آن بود كه اوزیریس نیل دوباره زنده میشود و همه گیاهان پس از مرگ زندگی را از سر میگیرند. انسان نیز میتواند بعد از مردن دوباره به زندگی باز گردد. این كه جسد مردگان درخاك خشك مدتهای دراز صحیح و سالم میماند ازعواملی است كه عقیده خلود راهزاران سال در مصر باقی نگاه داشته است. باوجود این باید دانست كه دین مصری چندان توجهی به اخلاق نداشته است كاهنانی كه همه وقتشان مصرف فروختن افسون و خواندن عزایم و پرداختن به آداب سحر و جادو میشد وقت آن را پیدا نمیكردند كه اصول اخلاقی را به مردم بیاموزند. خود خدایان برای آزردن یكدیگر از سحر و جادو و افسون مدد میگرفتند. ادبیات مصر قدیم پر از نام جادوگرانی است كه باگفتن یك كلمه دریاچهای را میخشكانیده یا دست و پای جداشدهای را به بدن میچسبانیده یامردگان رادوباره به رندگی باز میگردانیدند. هرشاه جادوگران خاصی داشت كه به او كمك و راهنمایی میكردند مردم چنان معتقد بودند كه فرعون را نیرویی جادوای است كه با آن میتواند از آسمان باران فرود آورد یاسبب فیضان رودنیل شود. روایت دیگر مربوط به مصر باستان اين است که وقتی ملکه یا پادشاهی از دنیا میرفته نرده بانی برایش قرار داده میشده تا روحش به بهشت برود و معتقد بودند اگر کسی از زیر اين نردبان رد بشود آن روح در زمین اسیر مىشود و نمىتواند به آسمان برود. ديگر اينكه قبل از اختراع چوبه دار مجرمان را از نردبان آویزان میکردند و معتقد بودند که روح آنها زیر نردبان باقی میماند و همچنین اعتقاد داشتند وقتی یك فرعون میمیرد یك پرنده كه همانا روح اوست از دهان او خارج میشود. زندگى پس از مرگ مصریان باستان به زندگی پس از مرگ اعتقاد داشتند و همه مردم از فقیر تا غنی و حتی فرعون تمام تلاششان بر ابن بود تا در طول حیات وسایل رفاه و آسایش خود را برای زندگی در جهان پس از مرگ تدارك ببینند. طبق همین اعتقاد بود كه در آرامگاه اشراف و فراعنه ظروف و اثاثیه و زیورآلاتی قرار میدادند تا در دنیای دیگر از آنها استفاده كنند. همچنین روی تابوت شاهان صحنه هایی از زندگی و جشن و شكار و پیروزی بر دشمن را ترسیم میكردند. آنها حتى از دوران جوانى به فكر تهيه و تدارك اسباب مرگ خود بودند و اعتقاد آنها به زندگى پس از مرگ چنان قوى بود كه به خاطر مرگ نزديكان خود نيز زياد گريه و زارى نمىكردند. آنها معتقد بودند كه كا یا روح آزاد شده مرده برای زندگی جاودانه در سرزمین مغرب (دنیای مردگان) به كالبد و جسم سالم نیاز دارد تا در آن حلول كند به همین خاطر بدن مرده را مومیایی میكردند تا جسم او تا وقتی كه روح آزادش از راهروی مات برنگشته سالم بماند. همچنین پس از مومیایی جسد مرده را داخل تابوتی كه هم اندازه و قالب بدنش ساخته شده بود قرار میدادند تا كالبدی آماده برای بقای روح فرعون در سرزمین مغرب باشد. مصریان باستان معتقد بودند هر موجود زنده همزادی دارد كه با مرگ او فوراً از بین نمیرود. به همین دلیل كنار جسد مومیایی غذاهای پیشكشی میگذاشتند تا همزاد (كا) از آنها تغذیه كرده و تا زمانی كه روح آزاد (با) از راهروی مات بازنگشته سالم بماند. با بازگشت روح آزاد همزاد (كا) هم در كالبد مومیایی وارد میشد تا با هم به بهشت ابدی سفر كنند. هرودوت مورخ یونانی عهد هخامنشیان در كتاب "تواریخ" خود از مشاهدات خود درباره نحوه مومیاییهای مصریان چنین نوشته است:" مصریان پس از شستن مرده در رود نیل مغز مرده را با چنگكی از راه بینی بیرون میكشیدند و درون جمجمه را شستشو میدادند. سپس با سنگی لب تیز پهلوی مرده را میشكافتند و جگر، شش، معده و رودهها را در آورده و داخل چهار كوزه سفالین میگذاشتند. آنگاه درون شكم را با شراب خرما میشستند و بر آن داروهای معطر میپاشیدند و آن را با گیاههای خوشبو پر میكردند. سپس شكاف پهلو را میدوختند و جسد را به مدت هفتاد روز در حمامی از مایع دارویی قرار میدادند و بعد از این مدت آن را بیرون آورده و با نوارهای آغشته به موم جسد را محكم نوارپیچ میكردند و روی آن نشانههای طلسم قرار میدادند. راهبان در حین این كار مدام وردهای جادویی میخواندند تا روح شیاطین از مرده دور شود. " گشودن دهان مومیایی یادآور دیدار هوروس با پدرش آزیریس است كه در آن هوروس با تیشهای چشم و گوش و زبان پدر مرده را باز كرد تا هم چشمی را كه در نبرد باست از دست داده بود به او نشان دهد و هم خبر پیروزی را به گوش پدر برساند و هم با لمس لبان پدر قدرت فرمانروایی بر خدایان را از او دریافت كند. كارگزاران و خویشاوندان مرده مجبور بودند تا تمام جزئیات مراسم آیینی را به دقت انجام دهند. چرا كه معتقد بودند اگر بخشی از مراسم درست انجام نشود مرده در جهان زیرین به روحی خبیث بدل شده و بازماندگان را آزار خواهد داد. پس از این مراسم جسد را داخل تابوتی از سنگ یا چوب سخت قرار میدادند و داخل تابوت هم انواع لوازم و ابزار زندگی روزمره مرده را میگذاشتند. داخل بعضی از تابوتها پاپیروسهایی از كتاب مرگ قرار میدادند تا مرده در آن دنیا با خواندن كتاب مسیر رسیدن به راهروی مات را گم نكند. كاهنان كتابهای مرگ را روی طوماری از برگ پاپیروس نوشته و در بازار میفروختند. مردم عادی هم به امید اینكه با داشتن این كتاب میتوانند به سوالات خدایان جواب داده و از دروازه ها عبور كنند آنها را خریده و در خانه نگهداری میكردند یا در مقبره خود قرار میداند. كاهنان به احترام خدایان بر روی صورت مومیایی شده فرعون ماسكی طلایی قرار داده و بر درپوش تابوت او جملات جادویی برای حفاظت روح فرعون از شیاطین مینوشتند. در قدیم رسم بر آن بود كه همراه فرعون تعدادی از نوكران و برده ها را زنده زنده دفن میكردند تا فرعون در دنیای مردهها و به كمك آنها بتواند دوباره بر مردم حكومت كند. اما به مرور زمان این رسم برچیده شد و به جای آنها مجسمههایی از ساحران نوكران و خدایان را داخل تابوت فرعون قرار دادند. روح آزاد مرده (با) مجبور بود از دروازه های خدایان عبور كند تا به قرارگاه آزیریس در راهروی مات برسد. از آنجا كه در هر دروازه خدایان نگهبانی وجود داشت مرده میبایست ثابت میكرد كه در طول زندگی چه كارهایی را در حق خدایان و فرزندان آنها (فراعنه) انجام داده تا اجازه عبور از دروازهها را به دست آورد. با عبور از دروازه های خدایان مرده به آخرین و مهمترین دروازه یعنی راهروی مات میرسید. در این جا یكی از خدایان قلب مرده را در آورده و روی یكی از كفه های ترازوی مات قرار میدهد. اگر قلب مرده سبكتر از پر باشد یعنی در زندگی كارهای خوبی انجام داده و تمام عمر در خدمت فرعون و خدایان بوده پس لیاقت آن را دارد كه نزد آزیریس برود. اما اگر قلبش سنگینتر از پر باشد یعنی در دنیای زندهها كارهای بد و زشت زیادی انجام داده و به پسر خدایان (فرعون) خدمت نكرده پس مستوجب عذاب و نابودی است و باید توسط شیطان آموت (سگی با سر تمساح كه زیر وزنه نشسته است) بلعیده شود. منبع: سیمرغ
  3. [h=1] [/h] روزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي شوند؛ در عين حال که مسئوليت هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي خوابي و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل ديگر مي کشاند و حتي زنان سياستمدار، تاجر و ورزشکار نيز از اين امر در امان نيستند. پس چه بهتر که با آزمايش هاي ساده و پيگيري هاي به موقع، بتوانيم از بروز بيماري هاي زنان در چنين شرايطي جلوگيري کنيم. [h=2]مشکلات تيروئيدي[/h]بگذاريد بحث را از همان مشکلات تيروئيد شروع کنيم؛ مشکلي که به روايت آمار، چيزي حدود 25 درصدي زنان آمريکايي را دچار مي کند. بيماري هاي تيروئيد با آزمايش هاي ساده قابل تشخيص است. علايم و نشانه هاي اين بيماري ها، کاهش حرکات روده اي، يبوست، کاهش انرژي، اختلال خواب و همچنين افزايش وزن است. [h=2]زنان و بيماري هاي آهنين[/h]هميشه کاهش انرژي مربوط به مشکلات تيروئيدي نيست. يک پنجم زنان و نيمي از زنان باردار، فقر آهن دارند و اين حاصل تحقيق دانشمندان مايوکلينيک است. فقر آهن، شايع ترين علت کم خوني زنان است. درمان ساده و آسان است ولي تغييرات بزرگي در وضعيت سلامت زنان ايجاد مي کند. اما پزشکان هشدار مي دهند که نبايد آهن زيادي در رژيم غذايي زنان، وجود داشته باشد. دکتر ساوارد، يکي از پزشکان مشاور آمريکا، ميگويد: "دريافت آهن بسيار زياد، عقيده درستي نيست. آهن يک فلز سنگين است و ممکن است دريافت مقادير زياد آن به مسموميت با آهن منجر شود بنابراين بايد با مشورت با پزشک به تشخيص درست برسيد." البته بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که کمبود آهن ممکن است نشانه يک ضايعه خون ريزي دهنده مثل سرطان روده بزرگ باشد يا هر ضايعه ديگري مثل زخم معده يا دوازدهه که به طور مداوم و خفيف خونريزي مي کند و بيمار متوجه آن نمي شود اما باعث مي شود، فرد به کمبود آهن و کم خوني ناشي از آن دچار شود يا وجود يک بواسير يا ضايعه عروقي ديگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد. بنابراين نبايد صرفا با مصرف مکمل يا قرصهاي آهن، به جنگ عليه کمبود آهن و کم خوني فقر آهن رفت. اگر جسم شما درباره سلامت تان، چيزهايي به شما مي گويد، شما بايد به آن گوش کنيد. صبر نکنيد تا بدن تان به شما اخطار حسابي بدهد. نبايد تا سر حد آسيب به خودتان صبر کنيد و منتظر بمانيد. [h=2]زنان و راز جواني[/h]هنگامي که زنان سيگار را ترک مي کنند، پوست صورت آن ها طي 9 ماه به اندازه 13 سال جوان مي شود. علاوه بر اين، برعکس تصورات موجود، ترک سيگار سبب چاقي نمي شود و بالعکس در 75 درصد موارد افراد يا لاغر مي شوند و يا در وزن قبلي خود باقي مي مانند. اين نتيجه تحقيقات دانشمندان اتحاديه ايتاليايي در مبارزه با سيگار کشيدن است که اعلام شد. پژوهشهاي اين دانشمندان درباره مطالعه سن پوست بود. نتيجه تحقيقات، شگفتانگيز بود؛ پوست شرکت کنندگان اين پژوهش به طور متوسط 13 سال جوان تر شده و وزن آن ها نيز چند کيلوگرم کمتر شد. [h=2]نقش ورزش در سلامت زنان [/h]فعاليتهاي ورزشي منظم به همراه تغذيه مناسب مي تواند در بالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماري ها که از علل عمده مرگ و ناتواني آن ها در سراسر دنيا است، مؤثر باشد. افزون بر اين، تحرکات جسماني مستمر در جلوگيري از ابتلا به امراض قلبي و عروقي نقش به سزايي دارد و شامل بيماريهاي قلبي، فشار خون و ضربان قلب بالا است که يک سوم از علل مرگ و مير زنان در سراسر دنيا را تشکيل مي دهد. فعاليتهاي ورزشي منظم به همراه رژيم غذايي مناسب، يکي از مؤثرترين روشهاي کنترل چاقي و باقي ماندن در وزن بدني ايدهآل در ميان زنان است. آمار بيانگر اين واقعيت است که ديابت بيش از70 ميليون نفر از جمعيت زنان دنيا را به اين بيماري مبتلا کرده است. تحقيقات اخير نشان مي دهد که فعاليتهاي ورزشي منظم و ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي تواند از بروز بيش از نيمي از بيماري هاي ديابت نوع دو پيشگيري کند. فعاليتهاي ورزشي معمولاً عامل مهمي در پيشگيري پوکي استخوان است. فعاليت هاي بدني نسبتاً سنگين، مثل پياده روي و آهسته دويدن، براي رشد طبيعي استخوان ها و اسکلت بدن بسيار ضروري و لازم است. پياده روي تند و تيز در کاهش ضايعات استخواني مؤثر است و در بالا بردن استحکام، توازن و کاهش خطر افتادگي ماهيچه ها نيز نقش دارد. فعاليتهاي ورزشي منظم در کاهش استرس، اضطراب، افسردگي و احساس بي کسي و تنهايي، تأثير اساسي دارد و اين پديده براي زنان بسيار حايز اهميت است زيرا در کشورهاي پيشرفته و در حال توسعه روند رشد بيماري افسردگي در زنان تقريباً دو برابر مردان است. [h=2]راز طول عمر پيرترين زن جهان[/h]به گفته محققان، راز سلامت پيرترين زن دنيا که 115 سال از عمرش مي گذرد، لاغر بودن و دوري از استرس است. به گزارش هلث دي نيوز، محققان دانشكده بوستون آمريكا با مطالعه درباره اين زن 115 ساله و انجام آزمايش خون و DNA براي افراد بالاي 100 سال اعلام كردند كه DNA افراد بالاي 100 سال مانند هم بوده و علت طول عمر اين افراد، مسايل ژنتيكي و فاكتورهاي محيطي از قبيل سلامت و بهداشت در طول زندگي آنان است. گفتني است هم اكنون 75 نفر (64 زن و 11مرد) بالاتر از 110 سال در جهان وجود دارد. منابع :Reader's Digest و تبيان
  4. [h=1] [/h]حسابی خوابتان میآید و میخواهید بخوابید، ولی یك كار باقی مانده است، هنوز مسواک نزدهاید! با بیحوصلگی به دستشویی میروید، خمیر دندان را روی مسواك میگذارید و به جلوی تلویزیون برمیگردید. در حالی كه غرق تماشای آخرین صحنههای فیلم هستید، دندانهایتان را تند تند مسواك میزنید. فكر میكنم یك دقیقه هم نمیشود. ولی آیا این نوع مسواک زدن اثری هم دارد؟ اگر از شما سوال كنند كدام قسمت از دندانهایتان را مسواك زدهاید، به یاد ندارید، چون در حالی كه غرق تماشای آخر فیلم بودید، مثل هر شب و به صورت خودكار، در كوتاهترین زمان ممكن دندانهایتان را مسواك زدهاید. یك لحظه صبر كنید. حتما قبول دارید شما همین یك دست دندان را دارید و اگر هر یك از آنها را از دست بدهید، دندان تازهای به جای آن رویش پیدا نخواهد كرد و باید تا آخر عمر با جای خالی آن كنار بیایید. از همین امشب با دندانهایتان مهربانتر باشید. لحظاتی را فقط به مسواك زدن اختصاص دهید. جلوی آینه بایستید و با این روش جدید دندانهایتان را مسواك بزنید: [h=2]مسواک زدن از یک تا چهار [/h]همیشه عادت كردهایم از سطح جونده ی دندانها مسواك زدن را شروع كنیم، بنابراین بیشتر اوقات وقتی نوبت به سطح زبانی دندانها میرسد، یا دستمان خسته شده است و یا مسواك زدن این سطح از دندانها را از قلم میاندازیم، بنابراین از امشب به بعد، اول سطح زبانی دندانها، بعد سطح جونده و آخر از همه سطح گونهای دندانهایتان را مسواك بزنید. هنگامی كه سطح جونده را مسواك میزنید، موهای مسواك را مثل برس روی این سطح نكشید. این كار نه تنها موجب سایش سطح دندانها میشود، بلكه عمق شیارهای سطح دندان را نیز پاك نخواهد كرد. روش درست آن است كه موهای مسواك را روی سطح جونده دندانها فشار دهید و مسواك را فقط در جای خود لرزش دهید. به این ترتیب عمق شیارها كه محل اولیه ایجاد پوسیدگی است، پاك خواهد شد. پشت دندانهای جلویی و پشت آخرین دندانهای موجود در هر قوس فكی كه معمولا دندانهای عقل هستند، سرزمینهای فراموش شده در دهان شما میباشند كه مسواك كمتر به این سرزمینها پا میگذارد. برای پاك كردن این سطوح، مسواكتان را به صورت عمودی گرفته و یك زاویه 45 درجه به آن بدهید. در این وضعیت موهای مسواك به این سطوح رسیده و میتواند كاملا این سطوح را پاك كند. از همین امشب برای مسواك زدن از این روش جدید استفاده كنید. [h=2]ناگفتههای جامسواکی [/h]شما مسواکتان را کجا نگه میدارید؟ در جا مسواکی کنار دستشویی و یا در یک لیوان روی میز آرایشتان؟ تا به حال فکر کردهاید بهترین محل برای نگهداری مسواک کجاست؟ بد نیست بدانید جامسواکی کنار دستشویی اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواک نیست، چون وقتی شما از توالت خارج میشوید و دستهایتان را در دستشویی میشویید، کاسه دستشویی آغشته به تعداد زیادی میکروب خواهد شد. این میکروبها با فشار آب در فضای دستشویی پخش میشوند و روی مسواکها مینشینند. شما با وارد کردن مسواک به دهانتان میکروبها را وارد دهان و دستگاه گوارش تان خواهید کرد. توصیه ما این است که برای دستشوییتان یک کابینت مخصوص نگهداری مسواک بخرید و مسواکها را درون این کابینت دربسته نگهداری کنید. اگر تغییر دکوراسیون برایتان دشوار است، حداقل یک کاور مسواک برای هر کدام از مسواکهایتان بخرید و سر مسواکها را درون این درپوشها نگهداری کنید. روش دیگر هم این است که مسواکها را خارج از دستشویی مثلا در اتاق خواب تان نگهداری کنید. [h=2]راهنمای خرید مسواک [/h]- سایز سر مسواک را متناسب با اندازه دهان خود انتخاب کنید. مسواک مناسب باید به شما امکان دسترسی به بیشترین سطح دندانها را بدهد و شما بتوانید به راحتی دندانهای عقبی را با آن تمیز کنید. - سلیقه و نظر شما مهم است. مسواکی را انتخاب کنید که با آن راحت باشید و با سهولت بتوانید با آن دندانهایتان را بشویید. سعی کنید نسبت به مسواک تان احساس خوبی داشته باشید. - در صورتی که تحلیل لثه دارید و یا دندانهای شما به آب سرد و گرم حساس است، از مسواکهای فوق نرم (سوپرسافت یا اکستراسافت) استفاده کنید. - دسته مسواک باید به گونهای باشد که به راحتی در دست شما قرار گیرد. دسته مسواک هرچه حجیمتر باشد، راحتتر در کف دست جای میگیرد و در نتیجه کنترل بهتری در مسواک زدن خواهید داشت. - زاویه بین دسته و سر مسواک باید کم باشد، یعنی دسته با شیب ملایمی به سر ختم شود. - برخی کارخانجات تولیدکننده مسواک، مدعی هستند که به دلیل ایجاد تغییراتی اندک در نحوه قرارگیری، طول، سختی و نحوه قرار گرفتن، دارای بهترین طراحی هستند و طرح جدید مسواک ارایه شده ی آنها، بهترین کارایی را دارد. اگرچه ادعا میشود بعضی انواع مسواکهای جدید، پلاکهای میکروبی را بهتر برمیدارند، ولی تحقیقات، نشان داده شده است که هیچ یک برتری مشخصی بر دیگری ندارند و هیچ مسواکی قادر نیست همه پلاکها را بردارد. به نظر دندانپزشکان، روش مسواک زدن صحیح مهمتر از نوع مسواک است. - مسواک شما باید دارای سر کوتاه، الیاف نایلونی با نوک گرد و نرم یا متوسط باشد. سر الیاف و موهای مسواک در صورتی که گرد باشد، حین مسواک زدن لثه را کمتر تحریک خواهد کرد و احتمال آسیب لثه کاهش مییابد. - یک مسواک خوب آن است که بعد از مدتی استفاده، پرزهای آن پخش و پلا نشود. شاید بگویید که همه مسواکها بعد از مدتی اینطور میشوند، اما مسواک اگر خوب باشد، به جای اینکه در مدت دو هفته خراب شود، 3 تا 4 ماه بدون اینکه پرزهایش مشکلی پیدا کنند، کار میکند. واقعیت این است که تمیز کردن دندانها وقتی امکان دارد که پرزهای مسواک خاصیت ارتجاعی خود را از دست نداده باشند. هفته نامه سلامت
  5. [h=2][/h]ن آنچه خانم ها باید درباره میتل اشمرز یا درد میان دوره ای بدانند اگر شما خانمی هستید كه هرازگاه پایین شكمتان درد می گیرد و به ویژه اگر این درد در اواسط دوره ماهانه تان اتفاق می افتد، حتما لازم است كه با آشنا شوید. میتل اشمرز چیست؟ میتل اشمرز یك كلمه آلمانی است به معنی همان و درد ساده ای است كه در حین تخمك گذاری (آزاد شدن تخمك) ایجاد می شود. به طور تقریبی یك پنجم زنان درد تخمك گذاری را در زمانی در طول سال های باروری تجربه می كنند. بعضی زنان هر ماه این درد را دارند در صورتی كه عده ای دیگر تنها گاهی این درد را حس می كنند. اغلب اوقات درد میان دوره ای نیاز به توجه پزشكی ندارد. درمان تنها شامل مصرف مسكن های رایج و پیروی از روش های مراقبت شخصی است. اگر درد شما ادامه پیدا كند و ایجاد مشكل كند ممكن است پزشكتان یكی از انواع قرص های ضدبارداری را برای شما تجویز كند. میتل اشمرز چه علایمی دارد؟ به طور مشخص اصلی ترین علامت درد میان دوره ای، درد یك طرفه قسمت پائینی شكم است. ممكن است در گذشته هر ماه یا گهگاه درد مشابهی را در سمت دیگر شكم حس كرده باشید. همچنین ممكن است این درد را در همان سمت، ماه های زیادی پشت سر هم داشته باشید. این درد در سمتی ایجاد می شود كه تخمك گذاری رخ داده است. میتل اشمرز چه عللی دارد؟ در طول دوره ماهانه، هورمون زنانه استروژن هر ماه موجب ضخیم شدن پوشش رحم (اندومتر) به منظور آماده كردن محیط تغذیه ای مناسب برای تخم بارور می شود. بلافاصله بعد از این واقعه فولیكول كیسه نازكی در تخمدان كه یك تخمك را در برگرفته پاره می شود و تخمك را آزاد می كند؛ به این روند، تخمك گذاری می گویند. اگر تخمك در تماس با اسپرم در مسیر خود به سمت رحم بارور شود؛ تخم در پوشش رحم لانه گزینی می كند. البته اغلب اوقات تخم بارور نشده و از طریق رحم به خارج از بدن می رود. مدت كوتاهی بعد، رحم شما پوشش خود اندومتر را از دست می دهد و جریان خون ریزی ماهانه شما آغاز می شود. درد میان دوره ای در حین تخمك گذاری رخ می دهد، یعنی وقتی كه فولیكول پاره شده و تخمك را رها می كند. هیچ كس مطمئن نیست چه چیزی باعث درد میان دوره ای می شود اما احتمال دارد كه درست قبل از تخمك گذاری، رشد فولیكول باعث كشیده شدن سطح تخمدان شده و درد را ایجاد كند. به همین علت شما درد را در قسمتی از شكمتان احساس خواهید كرد كه تخمدان آزاد كننده تخمك قرار دارد. فرضیه دیگر احتمال می دهد خون یا مایعی كه از فولیكول پاره شده آزاد می شود، پوشش داخلی شكم (صفاق) را تحریك كرده و سبب درد شود. دردی كه در هر زمان غیر از وسط دوره ماهانه شما رخ می دهد، درد میان دوره ای نیست. ممكن است این دردها به دلیل انقباضات طبیعی رحم باشد اما اگر درد شما درحین تخمك گذاری یا در هر زمان دیگراز دوره ماهانه شدید است، بهتر است به پزشكتان مراجعه كنید. چه زمانی به پزشك مراجعه كنید؟ در بیشتر اوقات، درد میان دوره ای نیاز به بررسی پزشكی ندارد. با این وجود اگر درد شدید است و با تهوع یا تب همراه است یا اگر بیشتر از یك روز طول می كشد، با پزشكتان تماس بگیرید چرا كه اینها همه نشانه های جدی بودن وضعیت و احتمال خطر آپاندیسیت است. محل و زمان درد اغلب می تواند مشخص كننده درد میان دوره ای باشد به خصوص اگر سابقه آن را در گذشته داشته باشید.ماه های متوالی زمان دوره ماهانه خود را ثبت كنید و زمان وقوع درد را یادداشت كنید. اگر با ثبت زمان مشاهده كردید درد در میان دوره ایجاد می شود و بدون درمان محو می شود، به احتمال زیاد درد شما، میتل اشمرز است. درمان میتل اشمرز چیست؟اگر دوست دارید از شر درد میان دوره ای خلاص شوید، یك مسكن مثل استامینوفن، آسپرین، ایبوبروفن و ... را امتحان كنید. اگر تقریبا هر ماه درد میان دوره ای را احساس می كنید و این امر موجب ناراحتی شما شده است، در مورد استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری با پزشكتان مشورت كنید. قرص های جلوگیری از بارداری، از تخمك گذاری جلوگیری كرده و با این روش از ایجاد درد میان دوره ای نیز جلوگیری می نماید. برای تسكین بیشتر..., اگر درد میان دوره ای بیش از چند دقیقه طول می كشد، از روش پیشنهادی ما برای تسكین درد استفاده كنید: گرما جریان خون را افزایش می دهد و عضلات فشرده را منبسط می كند و باعث تسهیل انقباضات می شود. پس شناور شدن در حمام آب گرم یا استفاده از كیسه آب گرم در سمتی از شكم كه دردناك است می تواند شما را آرام كند. منبع:aftabir.com 
  6. تا معرفی پرچمدار جدید سامسونگ فاصله زیادی داریم اما با وجود این فاصله زمانی شش ماهه، بازار شایعات را سامموبایل داغ کرده است. این سایت، اخباری را در خصوص پروژه صفر و طراحی جدید گلکسی S6 منتشر کرده بود که امروز نیز این اطلاعات را با اخبار جدیدی تکمیل کرد. سامموبایل اطلاعاتی را در خصوص صفحه نمایش و سختافزار گلکسی S6 (پرچمدار آینده سامسونگ) منتشر کرده که فعلا شایعه به حساب میآیند. بر اساس این اطلاعات، رزولوشن صفحه نمایش گلکسی S6 به میزان 2560×1440 پیکسل خواهد بود که هنوز سایز آن مشخص نیست. اما انتظار میرود که همانند برادر بزرگترش 5.1 یا 5.2 اینچی باشد، زیرا که گلکسی نوت4 نیز بعد از گذشت یک سال همان سایزی را داشت که گلکسی نوت3 از آن بهره میبرد. پردازشهای مورد نیاز گلکسی S6 را نیز پردازنده هشت هستهای (64 بیتی) Exynos 7420 انجام خواهد داد که چهار هسته آن از نوع Cortex-A53 و چهار هسته دیگر آن از نوع Cortex-A57 است. به احتمال زیاد این گوشی از آخرین نسخه سیستم عامل اندرودید (آب نبات چوبی) بهرهمند خواهد شد. در بررسیهایی که سایتهای مختلف انجام دادند، دوربین پرچمدار فعلی سامسونگ خوش درخشید و سامسونگ قصد دارد در پرچمدار آینده خود نیز این موفقیت را ادامه دهد، بر اساس شایعات منتشر شده، گلکسی S6 از سنسور دوربین IMX240 استفاده خواهد کرد که 20 یا 16 مگاپیکسلی است. همچنین این گوشی قادر است تا از شبکه LTE نیز بهره ببرد. حافظه داخلی گوشی نیز در سه نوع 32، 64 و 128 گیگابایت موجود خواهد بود. زمان دقیق معرفی گلکسی S6 هنوز مشخص نیست اما احتمال میرود که این دستگاه در فوریه سال آینده توسط سامسونگ معرفی و روانه بازار شود. گلکسی S6 در دو نسخه معرفی خواهد شد که پردازنده یکی Exynos و پردازنده دیگری Snapdragon 810 است.
  7. [h=1] [/h] معاون فنی و درآمد سازمان تامین اجتماعی از ارائه بیمه بیکاری به افرادی که به طور ناخواسته شغل خود را از دست دادند خبر داد و گفت: در میان کشورهای خاورمیانه جزو اولین کشورهایی هستیم که این نوع خدمت بیمهای را ارائه میدهیم. به گزارش خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محمد حسن زدا در ارتباط با ارائه بیمه بیکاری به افرادی که ناخواسته و بدون میل و اراده قبلی شغل خود را از دست دادهاند، گفت: براساس قانون بیمه بیکاری تمام افرادی که بدون میل و اراده قبلی کار خود را از دست داادهاند، میتوانند به واحدهای وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مراجعه و درخواست بیمه بیکاری دهند. وی افزود: در صورتی که محرز شود فرد با اراده قبلی شغل خود را از دست نداده است، برای دریافت مقرری بیمه بیکاری، به سازمان تامین اجتماعی معرفی میشود. زدا در ارتباط با محاسن و مزایای بیمه بیکاری گفت: فرد در طول دوران انتظار برای یافتن شغل جدید مقرری دریافت کرده و بدین ترتیب از بلاتکلیفی زمان بیکاری رها میشود. معاون فنی و درآمد سازمان تامین اجتماعی ادامه داد: 55 درصد حقوق زمان اشتغال و تا چهار نفر به ازای هر نفر 10 درصد که نهایتا 80 درصد حقوق زمان اشتغال است، به فرد بیمه شده مقرری بیکاری پرداخت میشود. وی همچنین اظهار کرد: حداقل از شش تا 50 ماه و براساس میزان ماههای سابقه بیمه، تجرد و تاهل و... این مبلغ پرداخت خواهد شد و مدت زمان پرداخت آن جزو سابقه بیمهای فرد محسوب میشود. زدا همچنین افزود: فرد در دوران مقرری بیمه بیکاری باید خود را به واحدهای فنی و حرفهای معرفی کند و در صورتی که فرد مذکور، بیسواد باشد باید به کلاسهای نهضت سوادآموزی معرفی شود.
  8. [h=1]زيبايي به زور آمپول [/h][h=3]آنچه بايد قبل از جراحي هاي زيبايي بدانيم[/h] بعضي از ما وقتي جلوي آينه ميايستيم و خودمان را نگاه ميكنيم، با وسواس خاصي حساب تمام خط و خطوط ريز صورتمان را داريم، حتي خطهايي كه آنقدر كوچك هستند كه غير از خودمان هيچ كس نميتواند آنها را ببيند. كمكم كه چين و چروكها بيشتر ميشوند، به فكر چاره ميافتيم. يكي از اين راهحلها، تزريق آمپولهاي زيبايي است. آمپولهايي كه مثل همه آمپولها دردناك هستند، ولي هيچ كس از آنها نميترسد و همه دوستشان دارند. البته اين آمپولها فقط براي رفع چين و چروك به كار نميروند. بزرگ كردن لب يا برجسته كردن گونهها هم از جمله كاربردهاي اين آمپولهاي زيبايي است. [h=2]انواع آمپول هاي زيبايي[/h]انواع مختلفي از تزريق دارو توسط آمپول هاي زيبايي انجام ميشود. اين داروها عمدتا در لايههاي سطحي پوست و براي 3 هدف عمده زيبايي تزريق ميشوند: - افزايش حجم - از بين بردن چين و چروك صورت - از بين بردن چربيها و چاقي موضعي اين داروها اگر چه به راحتي تزريق ميشوند و در مقايسه با عملهاي جراحي زيبايي بسيار ارزانقيمت تر هستند، اما ميتوانند عوارض زيادي داشته باشند و حتي گاهي كشنده باشند. [h=2]سمي دوستداشتني[/h]بر خلاف تصور رايج، بوتاكس يك داروي شيميايي نيست، بلكه يك سم طبيعي است كه از نوعي باكتري گرفته ميشود. اين باكتري کلستريديوم بوتولينوم(Clostridium Botulinum) نام دارد و قادر به ايجاد بيماري بوتوليسم (botulism ) در انسان است. اين بيماري باعث فلج شدن عضلات بدن ميشود كه به صورت تدريجي از سر شروع شده و به قسمتهاي پايينتر بدن پخش ميگردد. اگر بيماري آنقدر گسترش پيدا كند كه عضلات قفسه سينه را هم درگير كند، باعث از كار افتادن سيستم تنفسي و در نتيجه خفگي و مرگ ميشود. اين بيماري معمولا از طريق مصرف كنسروهاي آلوده منتقل ميشود. با اينكه اين سم بسيار كشنده است، اما مصرف آن به صورت كنترلشده ميتواند مفيد باشد و در درمان بعضي از بيماريها استفاده گردد. بوتاکس فقط براي زيبايي نيست بر خلاف تصور رايج، بوتاكس فقط براي از بين بردن چين و چروك صورت به كار نميرود. بوتاكس اولين بار در دهه 1970 به طور آزمايشي براي درمان لوچي چشم (Strabismus ) به كار رفت. در حال حاضر اين دارو براي درمان لوچي چشم، كج شدن گردن (Portcullis )، تيك (حركت ناگهاني عضلات)، لرزش عضلات (Tremor)، تعريق شديد (Hyperhydrosis ) و آشالازي (بيماري دريچه تحتاني مري) به كار ميرود. اثر درماني اين دارو در تمام اين بيماريها از طريق فلج كردن عضلات است. در هر كدام از بيماريها، بوتاكس به صورت موضعي به عضله مورد نظر تزريق ميشود. رفع چين و چروک پوست، دائمي نيست پوست از سه لايه تشكيل شده است: اپيدرم، درم و اندودرم. چين و چروك پوست تا حد زيادي در اثر انقباض عضلات ظريفي به وجود ميآيد كه در لابهلاي پوست قرار دارند. اين عضلات با گذشت زمان ظرافت خود را از دست ميدهند و باعث ايجاد چين و چروك دائمي در پوست ميشوند. تزريق بوتاكس از طريق فلج كردن همين عضلات باعث از بين رفتن چين و چروك پوست ميشود. تزريق بوتاكس به صورت موضعي انجام ميشود و فقط عضلات همان ناحيه را فلج ميكند. اثر اين دارو در عرض 1 تا 3 روز ظاهر ميشود و معمولا 4 تا 6 ماه ماندگار است. بعد از اين مدت فلج بودن عضلات و اثر دارو از بين ميرود. اگر بيمار بخواهد از اثر دائمي دارو برخوردار شود، بايد هر 4 تا 6 ماه يك بار تزريق را انجام دهد. بوتاکس آنقدر هم كه فكر ميكنيد، بيخطر نيست بوتاكس داروي كمعارضهاي است، اما بر خلاف تصور رايج بيخطر نيست. عوارض بوتاكس را ميتوان به دو دسته تقسيم كرد: دسته اول عوارض زيبايي هستند. اگرچه بوتاكس با هدف زيبايي تزريق ميشود، ولي اگر درست تزريق نشود ممكن است باعث افتادگي پلك و غير متقارن شدن صورت شود. از طرف ديگر تزريق نادرست و غيرعلمي، به طور نادر ممكن است باعث فلج عضلات تنفسي و مرگ شود. [h=2]حجمدهندهها[/h] دسته دوم تزريق هاي زيبايي، حجمدهندهها هستند كه براي زيبايي صورت كاربرد گستردهتري دارند. تزريق كلاژن براي اين کار رايجتر است و براي از بين بردن چين و چروك صورت، بزرگ كردن لب، برجسته كردن گونه و پر كردن چانه به كار ميرود. كلاژن پروتئيني است كه به پوست استحكام و انعطافپذيري ميبخشد. كلاژن، بيشتر در لايه دوم پوست (درم) قرار دارد. با تزريق كلاژن به پوست خاصيت انعطافپذيري پوست بيشتر ميشود و تا زماني كه كلاژن از بين نرفته است اثر خود را حفظ ميكند. بر خلاف تصور رايج، اثر كلاژن بر لبها و گونهها دائمي نيست، زيرا كلاژن بعد از مدتي جذب بافت بدن ميشود، به خصوص در قسمتهايي كه حركت بيشتري دارند، اين جذب سريع تر اتفاق ميافتد. تزريق كلاژن دردناك است. براي كاهش درد، كلاژن را به صورت مخلوط با ليدوكائين (ماده بيحسي) تزريق ميكنند. درد و قرمزي محل تزريق ممكن است تا دو روز باقي بماند، ولي بعد از آن از بين ميرود. به ندرت ممكن است محل تزريق كلاژن عفونت كند. [h=2]با چربيهاي بدنتان خداحافظي كنيد[/h]دسته سوم تزريقهايي كه با هدف زيبايي انجام ميشود، مزوتراپي(Mesotherapy)است. مزوتراپي، تزريق مخلوطي از داروهاي مختلف در داخل بافت چربي بدن است كه باعث از بين رفتن چربي در همان منطقه ميشود. اين روش در مقايسه با ليپوساكشن بسيار ارزانتر است و نيازي به بيهوشي ندارد. در اين روش، بيمار از شر عوارض جراحي و دوره نقاهت بعد از عمل خلاص ميشود. بر خلاف تصور رايج، مزوتراپي كاربرد بسيار گستردهاي دارد. در روشهاي مختلف مزوتراپي، داروهاي متفاوتي در برخي نواحي تزريق ميشود. در نتيجه مزوتراپي را ميتوان در درمان مشكلات متعددي به كار برد، به عنوان مثال در کاهش پف دور چشم، درمان ريزش مو، از بين بردن چين و چروك پوست صورت و دست. اگر چه بيش از 50 سال است كه مزوتراپي در اروپا انجام ميشود، اما هنوز هم در مورد فوايد آن، اختلاف نظرهاي بسياري وجود دارد و بسياري از پزشكان با انجام آن مخالف هستند. هفته نامه سلامت
  9. [h=1]آنچه راجع به آنفلوآنزای مرغی باید بدانیم [/h] آنفلوانزای مرغی، ماكیان را مبتلا میكند و عامل مولد آن ویروسی است كه با ساختار فیزیكی پرندگان سازگار شده است. با وجود اینكه این بیماری مخصوص ماكیان است، اما در سال های اخیر ظاهرا این ویروس به گونههای دیگر جانداران نیز منتقل شده و موجب ابتلای انسانها به این بیماری شده است. این ویروس اغلب در فضولات پرندگان یافت میشوند و مرغدارانی كه این ویروس را تنفس میكنند به آن مبتلا میشوند. انتقال این بیماری از انسان به انسان بسیار به ندرت اتفاق میافتد. آنچه این بیماری را برای انسان خطرناك میكند، این است كه ویروس آن به شكلی دچار جهش ژنتیكی و تغییر رفتار شود كه بتواند از انسانی به انسان دیگر منتقل شود. در این صورت شیوع بیماری بسیار گسترده خواهد شد. خطرناك تر از این وضعیت آن است كه ویروس مرغی بتواند فردی را آلوده كند كه همزمان به بیماری آنفلوآنزای انسانی مبتلاست. در صورتی كه ژنهای ویروس مرغی و انسانی در این شرایط با یكدیگر تركیب شوند، ویروس میتواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود و در نتیجه یك آنفلوانزای عالمگیر شایع خواهد شد. تقریبا هیچ فردی به طور طبیعی در برابر ویروس جدید مصونیت نخواهد داشت. در حالی كه این ویروس میتواند ظرف 6 ماه به همه مناطق جهان برسد. هیچ كس نمیداند ما چقدر به زمان این اپیدمی احتمالی جهانی نزدیك هستیم، اما بسیاری از دانشمندان میگویند كه ما به این نقطه خواهیم رسید، چرا كه به نظر میرسد همهگیری آنفلوانزا در سیكلهای 25 ساله به وقوع میپیوندند و آخرین دوره آن در سال 1968 بوده است. آنچه نگرانیها را در این اواخر بیشتر كرده این است كه آنفلوانزای مرغی آلوده كردن پستانداران را از جمله پلنگها و ببرها را آغاز كرده است. برای جلوگیری از احتمال ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان، باید غذاهای حاوی گوشت ماكیان را در دمای 70 درجه سانتیگراد و حداقل به مدت 30 دقیقه بپزید و برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزای پرندگان از مصرف تخممرغ نیمپز و خام نیز پرهیز شود. یك بررسی اخیر آزمایشگاهی نشان داد كه ویروس آنفلوانزای مرغی میتواند در میان گربهها نیز رد و بدل شود. همچنین این ویروس توانسته اردكها را بدون بروز بیماری و علائم ظاهری آن آلوده كند. این امر خطر آلودگی مرغداران را افزایش میدهد. علائم بیماری در مورد علائم بیماری باید گفت، ابتدا با یك تب خفیف، سردرد و درد مفاصل آغاز میشود. تب بیمار ممكن است به مدت یك روز فروكش كند. بیمار به سختی تنفس میكند و به تدریج سرفهها آغاز میشود. همزمان با كم رسیدن اكسیژن به مغز در اثر اشكال در تنفس حالت كُما و مرگ به همراه خواهد داشت. از آنجا كه علائم آنفلوانزای مرغی بسیار مشابه آنفلوانزای معمولی است، خطر آن این است كه ممكن است پزشكان نتوانند تفاوت آنها را تشخیص دهند. اما در صورتی كه این بیماری ظرف 48 ساعت تشخیص داده شود و بیمار تحت درمان خاص بیماری مانند مصرف داروی ضد ویروسی TAMIFLU قرار گیرد، بیمار معمولا بهبودی كامل بدست میآورد. تا كنون به منظور توقف این بیماری میلیونها مرغ، جوجه و اردك در كشورهای آلوده شده آسیایی و تركیه به منظور كاهش خطر ابتلا در میان پرندگان و انسانهای سالم، كشتار شدهاند. نجات و پاك سازی در مناطق مستعد و آسیبپذیر مانند مرغداریها و مزارع افزایش یافته است. همچنین از پزشكان خواسته شده تا نسبت به علائم بیماری در بیماران كنجكاوتر بوده و آنها را تحت كنترل دقیق داشته باشند. با این حال سازمان جهانی بهداشت هشدار داده كه اگر در حال حاضر این بیماری شایع شود، هیچ كشوری برای مقابله با آن چه به لحاظ دارویی و چه به لحاظ واكسینه كردن آماده نیست. در صورتی كه گوشت مرغ كاملا بپزد و خام نباشد، امكان انتقال این بیماری از راه خوردن گوشت مرغ آلوده وجود نخواهد داشت. در مورد تهیه واكسن برای این بیماری باید گفت دانشمندان در مراحل بسیار اولیه ی آزمایش یك واكسن علیه زنجیره H5N1 از آنفلوانزای مرغی هستند كه در آسیا در حال گردش است. اگر یك حالت عالمگیر از این زنجیره در سال آینده و سال های آتی بروز كند، میلیون ها تن در اروپا و آمریكا و میلیاردها تن دیگر در سایر نقاط جهان به این واكسن دسترسی نخواهند داشت. به علاوه دولتهای هر كشور باید تصمیم بگیرند چه گروهی از جامعه برای تزریق این واكسن در اولویت قرار دارند كه این تصمیم بستگی به این دارد كه بخواهند مرگ و میر احتمالی را كاهش دهند، آسیب جوامع را به حداقل برسانند و یا آسیب اقتصادی از این اپیدمی را كاهش دهند. در خصوص یك تلاش بینالمللی برای مقابله با این ویروس باید متذكر شد كه نوامبر سال 2004، سازمان جهانی بهداشت در یك درخواست قطعی از دولتها خواست تا در جهت تولید و توزیع واكسن بیماری اقدام كنند. هم اكنون درحدود 10 شركت در حال كار كردن بر روی تهیه واكسن این بیماری هستند و بسیار نیز انتظار میرود كه در سال جاری آزمایش های بالینی در این زمینه را آغاز كنند. در مقایسه با سارس باید گفت، آنفلوانزای مرغی برخلاف سارس به صورت دورهای در حال گردش است، اما سارس را میتوان برای مدتی تحت كنترل قرار داده و شیوع آن را متوقف كرد. برای رفع وجود احتمالی ویروس آنفلوآنزای پرندگان، باید غذاهای حاوی گوشت ماكیان را در دمای 70 درجه سانتیگراد و حداقل به مدت 30 دقیقه بپزید و برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزای پرندگان از مصرف تخممرغ نیمپز و خام نیز پرهیز شود. همچنین در صورت دیدن پرنده تلف شده درمحل زندگی خود، بلافاصله آن را به نزدیك ترین مركز بهداشتی درمانی یا خانه ی بهداشت اطلاع دهید. تبیان
  10. [h=1]آنچه راجع به آنفلوآنزای مرغی باید بدانیم [/h] آنفلوانزای مرغی، ماكیان را مبتلا میكند و عامل مولد آن ویروسی است كه با ساختار فیزیكی پرندگان سازگار شده است. با وجود اینكه این بیماری مخصوص ماكیان است، اما در سال های اخیر ظاهرا این ویروس به گونههای دیگر جانداران نیز منتقل شده و موجب ابتلای انسانها به این بیماری شده است. این ویروس اغلب در فضولات پرندگان یافت میشوند و مرغدارانی كه این ویروس را تنفس میكنند به آن مبتلا میشوند. انتقال این بیماری از انسان به انسان بسیار به ندرت اتفاق میافتد. آنچه این بیماری را برای انسان خطرناك میكند، این است كه ویروس آن به شكلی دچار جهش ژنتیكی و تغییر رفتار شود كه بتواند از انسانی به انسان دیگر منتقل شود. در این صورت شیوع بیماری بسیار گسترده خواهد شد. خطرناك تر از این وضعیت آن است كه ویروس مرغی بتواند فردی را آلوده كند كه همزمان به بیماری آنفلوآنزای انسانی مبتلاست. در صورتی كه ژنهای ویروس مرغی و انسانی در این شرایط با یكدیگر تركیب شوند، ویروس میتواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود و در نتیجه یك آنفلوانزای عالمگیر شایع خواهد شد. تقریبا هیچ فردی به طور طبیعی در برابر ویروس جدید مصونیت نخواهد داشت. در حالی كه این ویروس میتواند ظرف 6 ماه به همه مناطق جهان برسد. هیچ كس نمیداند ما چقدر به زمان این اپیدمی احتمالی جهانی نزدیك هستیم، اما بسیاری از دانشمندان میگویند كه ما به این نقطه خواهیم رسید، چرا كه به نظر میرسد همهگیری آنفلوانزا در سیكلهای 25 ساله به وقوع میپیوندند و آخرین دوره آن در سال 1968 بوده است. آنچه نگرانیها را در این اواخر بیشتر كرده این است كه آنفلوانزای مرغی آلوده كردن پستانداران را از جمله پلنگها و ببرها را آغاز كرده است. برای جلوگیری از احتمال ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان، باید غذاهای حاوی گوشت ماكیان را در دمای 70 درجه سانتیگراد و حداقل به مدت 30 دقیقه بپزید و برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزای پرندگان از مصرف تخممرغ نیمپز و خام نیز پرهیز شود. یك بررسی اخیر آزمایشگاهی نشان داد كه ویروس آنفلوانزای مرغی میتواند در میان گربهها نیز رد و بدل شود. همچنین این ویروس توانسته اردكها را بدون بروز بیماری و علائم ظاهری آن آلوده كند. این امر خطر آلودگی مرغداران را افزایش میدهد. علائم بیماری در مورد علائم بیماری باید گفت، ابتدا با یك تب خفیف، سردرد و درد مفاصل آغاز میشود. تب بیمار ممكن است به مدت یك روز فروكش كند. بیمار به سختی تنفس میكند و به تدریج سرفهها آغاز میشود. همزمان با كم رسیدن اكسیژن به مغز در اثر اشكال در تنفس حالت كُما و مرگ به همراه خواهد داشت. از آنجا كه علائم آنفلوانزای مرغی بسیار مشابه آنفلوانزای معمولی است، خطر آن این است كه ممكن است پزشكان نتوانند تفاوت آنها را تشخیص دهند. اما در صورتی كه این بیماری ظرف 48 ساعت تشخیص داده شود و بیمار تحت درمان خاص بیماری مانند مصرف داروی ضد ویروسی TAMIFLU قرار گیرد، بیمار معمولا بهبودی كامل بدست میآورد. تا كنون به منظور توقف این بیماری میلیونها مرغ، جوجه و اردك در كشورهای آلوده شده آسیایی و تركیه به منظور كاهش خطر ابتلا در میان پرندگان و انسانهای سالم، كشتار شدهاند. نجات و پاك سازی در مناطق مستعد و آسیبپذیر مانند مرغداریها و مزارع افزایش یافته است. همچنین از پزشكان خواسته شده تا نسبت به علائم بیماری در بیماران كنجكاوتر بوده و آنها را تحت كنترل دقیق داشته باشند. با این حال سازمان جهانی بهداشت هشدار داده كه اگر در حال حاضر این بیماری شایع شود، هیچ كشوری برای مقابله با آن چه به لحاظ دارویی و چه به لحاظ واكسینه كردن آماده نیست. در صورتی كه گوشت مرغ كاملا بپزد و خام نباشد، امكان انتقال این بیماری از راه خوردن گوشت مرغ آلوده وجود نخواهد داشت. در مورد تهیه واكسن برای این بیماری باید گفت دانشمندان در مراحل بسیار اولیه ی آزمایش یك واكسن علیه زنجیره H5N1 از آنفلوانزای مرغی هستند كه در آسیا در حال گردش است. اگر یك حالت عالمگیر از این زنجیره در سال آینده و سال های آتی بروز كند، میلیون ها تن در اروپا و آمریكا و میلیاردها تن دیگر در سایر نقاط جهان به این واكسن دسترسی نخواهند داشت. به علاوه دولتهای هر كشور باید تصمیم بگیرند چه گروهی از جامعه برای تزریق این واكسن در اولویت قرار دارند كه این تصمیم بستگی به این دارد كه بخواهند مرگ و میر احتمالی را كاهش دهند، آسیب جوامع را به حداقل برسانند و یا آسیب اقتصادی از این اپیدمی را كاهش دهند. در خصوص یك تلاش بینالمللی برای مقابله با این ویروس باید متذكر شد كه نوامبر سال 2004، سازمان جهانی بهداشت در یك درخواست قطعی از دولتها خواست تا در جهت تولید و توزیع واكسن بیماری اقدام كنند. هم اكنون درحدود 10 شركت در حال كار كردن بر روی تهیه واكسن این بیماری هستند و بسیار نیز انتظار میرود كه در سال جاری آزمایش های بالینی در این زمینه را آغاز كنند. در مقایسه با سارس باید گفت، آنفلوانزای مرغی برخلاف سارس به صورت دورهای در حال گردش است، اما سارس را میتوان برای مدتی تحت كنترل قرار داده و شیوع آن را متوقف كرد. برای رفع وجود احتمالی ویروس آنفلوآنزای پرندگان، باید غذاهای حاوی گوشت ماكیان را در دمای 70 درجه سانتیگراد و حداقل به مدت 30 دقیقه بپزید و برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزای پرندگان از مصرف تخممرغ نیمپز و خام نیز پرهیز شود. همچنین در صورت دیدن پرنده تلف شده درمحل زندگی خود، بلافاصله آن را به نزدیك ترین مركز بهداشتی درمانی یا خانه ی بهداشت اطلاع دهید. تبیان
  11. [h=1]برای بی دندان ها: آنچه باید از دندان مصنوعی بدانید [/h] [h=2]چقدر طول می کشد تا یک دندان مصنوعی ساخته شود؟[/h] بسته به پیچیدگی هر مورد، این زمان می تواند متغیر باشد. پس از انجام معاینات و آزمایشات ضروری و ویزیت های متوالی که معمولاً یک ماه طول می کشد، می توان این زمان را تعیین کرد. [h=2]چه انتظاری باید داشت؟[/h]دندان مصنوعی جدید همیشه در دهان، عضوی بیگانه است. چندین روز یا هفته لازم است تا شما به آن عادت کنید. زمان لازم برای سازگاری با دندان مصنوعی در اشخاص کاملاً متفاوت است. در این جا پیشنهادهایی ارائه می کنیم، برای این که زودتر بتوانید به دندان مصنوعی تان عادت کنید: [h=2]غذاخوردن: [/h]باید برای این امر کمی وقت صرف کنید. غذا خوردن را با غذاهای نرم و غذاهایی که به تکه های کوچک تقسیم شده اند، شروع کنید. این کار به شما کمک می کند به آهستگی و با هر دو سمت دهانتان به صورت هم زمان، برای جلوگیری از حرکت دندان مصنوعی، غذا را بجوید. تا زمانی که کاملاً به این شرایط جدید عادت نکرده اید، به این روش ادامه دهید. [h=2]افزایش ترشح بزاق دهان: [/h]ممکن است زمانی که برای اولین بار دندان مصنوعی را در دهان می گذارید، میزان ترشح بزاق دهانتان افزایش یابد. این پاسخ غدد بزاقی دهان است که پس از چند هفته به حالت اولیه خود باز می گردد. با بلعیدن بزاق می توانید به تسریع بهبود این شرایط کمک کنید. [h=2]صحبت کردن: [/h]کلماتی را که برای تلفظ شان به مشکل برخورده اید، با صدای بلند و رسا تکرار کنید؛ تا به این عضو جدید عادت کنید. این مشکل معمولاً پس از 2 هفته برطرف می شود. [h=2]محل های زخم: [/h]آزردگی و زخم در روزهای آغازین استفاده از دندان مصنوعی معمولاً بسیار طبیعی است و دندان پزشک شما به راحتی می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین استفاده از چسب های نگهدارنده دندان مصنوعی برای جلوگیری از جابجایی و تحریک بیشتر مناطق آزرده، توصیه می شود. ولی اگر محل زخم ها دردناک باشند، بنا به تشخیص دندانپزشک، ممکن است بهتر باشد برای مدتی از دندان مصنوعی استفاده نکنید. یک دندان مصنوعی مناسب به غذا خوردن، صحبت کردن و راحتی بیشتر شما کمک شایانی می کند. [h=2]مراقب دندان های مصنوعی خود باشید[/h]دندان مصنوعی که جایگزین دندان های از دست رفته می شود، معمولاً از آکریل یا ترکیبی از آکریل و فلز است. دندان مصنوعی پارسیل جایگزین تعدادی از دندان های از دست رفته (تا زمانی که تمام دندان ها از دست بروند و دندان مصنوعی کامل جایگزین شود) می شود. مانند دندان های طبیعی، دندان مصنوعی نیز می تواند محل تجمع پلاکت ها و ذرات غذایی باشد. خصوصاً زیر دندان مصنوعی محل بسیار مناسبی برای رشد میکروب هاست. به همین دلیل رعایت بهداشت روزانه دهان کاملاً لازم به نظر می رسد. بهداشت نامناسب دندان مصنوعی می تواند منجر به تشکیل جرم و بوی بد دهان شود. در صورت امکان، بهتر است پس از هر بار صرف غذا، دندان مصنوعی را در آورید و آن را بشوئید. در هنگام شستشو، موارد زیر را به خاطر داشته باشید: حتماً از مسواک نرم یا مسواک مخصوص دندان مصنوعی استفاده کنید. از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ به دندان مصنوعی آسیب می رساند. حتماً هر شب پیش از خواب، دندان مصنوعی تان را درآورید و از قرص های تمیز کننده و ضد عفونی کننده مخصوص این کار استفاده نمایید. در هنگام شستشو، دندان مصنوعی را محکم در دست بگیرید؛ در غیر این صورت ممکن است دندان مصنوعی از دست شما بیافتد و بشکند. [h=2]چه مواقعی باید دندان مصنوعی را در بیاوریم؟[/h] طبیعتاً در روزهای اول، ممکن است در طول روز به دلیل ناراحتی، چندین بار آن را از دهانتان خارج سازید. اما به طور معمول باید به خاطر داشته باشید که حتماً پیش از خواب دندان مصنوعی تان را درآورید. این امر اجازه استراحت به لثه ها می دهد. هم چنین با قرار دادن دندان مصنوعی در محلول متشکل از آب و قرص جوشان تمیز کننده دندان مصنوعی، به بهداشت دهانتان کمک شایانی خواهید کرد. صبح روز بعد، پیش از گذاشتن دندان مصنوعی در دهان، حتماً آن را با آب ولرم بشویید. [h=2]نکته های آخر[/h] استخوان فک و لثه ها به صورت طبیعی به مرور تغییر شکل می دهند؛ و این مسئله ممکن است روی وضعیت قرارگیری دندان مصنوعی تان تأثیر بگذارد. هر گونه تغییر می تواند باعث ناراحتی شما در هنگام صرف غذا ، آزردگی بافت لثه شود، عفونت های دهانی را به وجود آورد و نهایتاً فیزیک مناسب صورت شما را به هم بزند. استفاده از چسب های نگهدارنده دندان مصنوعی در این موارد می تواند بسیار کارآمد باشد؛ اما اگر مشکل شما پیشرفته باشد، حتماً باید با دنداپزشک خود جهت تعویض دندان مصنوعی تان مشورت کنید. در نهایت، با گذشت زمان و تمرین، به زودی می آموزید که چگونه با آسودگی خاطربا دندان های مصنوعی تان غذا بخورید، صحبت کنید و بخندید. درست مثل روزهای جوانی! هفته نامه سلامت
  12. متخصصان معتقدند مصرف زیاد چای كیسه ای به دلیل بالا بودن میزان فلوراید موجود در آن می تواند آسیب جدی به مینای دندان ها وارد كند. بزرگسالان روزانه به 4 میلی گرم فلوراید جهت سلامت دندان ها و استخوان هایشان نیاز دارند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد مفاصل، مشكلات عضلانی، پوکی استخوان، شکنندگی دندان ها، مشکلات کلیوی، بیماری های مفصلی و حتی سرطان در دراز مدت شود. دندانپزشکان توصیه می كنند تا افراد كمتر از چای كیسه ای استفاده كنند و در عوض چای تازه مصرف نمایند.
  13. درباره فواید پوست میوهها و سبزیها مربوط به امروز و دیروز نیست. سالهای سال است که بزرگترها به كوچكترها توصیه میکنند میوههایی مثل سیب و خیار را با پوست بخورند. از سوی دیگر، بحثهای فراوانی که درباره استفاده بیرویه از کودهای شیمیایی در زراعت و انباشته شدن موادشیمیایی مضر برای سلامت انسان در پوست میوهها وجود دارد، مصرفکنندگان را از مصرف میوهها با پوست بر حذر میدارد اما آیا پوست میوهها واقعا خواصی دارد؟ آیا مواد شیمیایی مضر موجود در کودها و سموم شیمیایی قابلیت نفوذ در پوست میوهها و سبزیها دارند؟ با وجود خواص و زیانهای احتمالی، باید پوست میوهها را مصرف کنیم یا نه؟ برای پاسخ دادن به این پرسشها، با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی تهران گفتوگو كردهایم که در ادامه می خوانید. پوست میوهها و سبزیها خاصیتی دارند؟ پوست میوه نیز مانند قسمتهای دیگر آن دارای فوایدی است که میتواند در سلامت افراد تاثیر مثبت داشته باشد. بسیاری از ترکیبهای آنتیاکسیدانی و بخش عمدهای از ترکیبهای فلاونوییدی رنگی در پوست میوهها وجود دارد؛ مثلا پوست پرتقال یا سیب و برخی دیگر از میوههای رنگی، حاوی ترکیبهای کاروتنوییدی و فلاونوییدی است که خاصیت آنتیاکسیدانی دارند. ترکیبهای فیبری موجود در پوست میوهها نیز که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ایفا میکنند، میتوانند از طریق مصرف پوست میوه به بدن برسند. پس چرا مردم برای مصرف میوه پوست آن را میكنند؟ مسایل فرهنگی و عادتها تاثیر بسزایی در مصرف موادغذایی دارد و ایرانیان از این قاعده مستثنی نیستند. از طرفی بافت، طعم و شکل ظاهری یک ماده خوراکی در انتخاب فرد تاثیر دارند بنابراین نمیتوان به صرف اینکه پوست یک میوه خاص دارای مواد مغذی است، مصرفکننده را وادار به خوردن آن كرد. البته با وجود خواص موجود در پوست میوهها، همه آنها قابل خوردن نیستند. مثلا پوست پرتقال را به دلیل طعم تلخ و بافت خاص، به هیچوجه نمیتوان مصرف كرد. البته برخی شرکتهای تولیدکننده آبمیوه، برای بالا بردن خواص محصول خود، مواد آنتیاکسیدان موجود در پوست این نوع میوهها را تحت فرایند خاصی استخراج میكنند و به محصول نهاییشان میافزایند. آیا مصرف پوست میوهها برای همه افراد مجاز است؟ نه، برخی افراد با مشکلات خاص گوارشی نباید میوه و سبزیها را با پوست مصرف کنند چون پوست میوه به دلیل فیبر بالا محرک حرکت های دستگاه گوارش است و میتواند به سیستم گوارش آنها آسیب بیشتری بزند اما افراد سالم میتوانند میوههایی مثل سیب و گلابی را که پوست نازکی دارند، با پوست بخورند؛ البته به شرطی كه با معیارهای بهداشتی شسته شده باشند. برخی اعتقاد دارند که سموم دفع آفات که در زمان پرورش میوه در باغها استفاده میشود، در پوست میوه باقی میماند و به همین دلیل باید پیش از مصرف، پوست آن را گرفت. آیا این اعتقاد درست است؟ بله، متاسفانه استفاده بیش از حد از کودها و سموم دفع آفات در مرحله رشد محصول باعث میشود مقدار زیادی از تركیبهای مضر در پوست میوهها و سبزیها تجمع پیدا كند و مصرف این محصولات با پوست، مقدار زیادی از باقیمانده سموم را در پوست میوه وارد بدن فرد مصرفکننده میكند بهخصوص اگر زمان کافی از برداشت محصول تا مصرف آن سپری نشده باشد. منظور از "زمان کافی" چیست؟ بسیاری از سموم شیمیایی حدود 2هفته پس از سمپاشی تجزیه میشوند و از بین میروند پس اگر فاصله زمانی بین سمپاشی تا مصرف میوه بین 2 تا 3 هفته باشد، خطری متوجه مصرفکننده نخواهد بود در غیر این صورت مقدار قابلتوجهی از آن وارد بدن میشود که میتواند خطرناک باشد. برخی معتقدند بخش عمده موادمغذی سیبزمینی، هویج یا خیار در پوست و لایههای بیرونی آنها ذخیره شده و باید آنها را بعد از شستشو، با پوست یا با پوستگیری بسیار نازک مصرف کرد. آیا این نظر درست است؟ در مورد سیبزمینی، هویج و بهطورکلی ریشههای خوراکی، موضوع کمی متفاوت است. این محصولات به دلیل تماس مستقیم با خاک، بخش زیادی از نیترات موجود در آن را در پوست خود ذخیره میکنند بنابراین حتما باید پس از پوستگیری مصرف شوند. در مورد پوست خیار نیز نحوه کشت بسیار اهمیت دارد زیرا این میوه در محیط کشت روی خاک قرار میگیرد و برای کشت آن در شرایط معمولی، به مقدار فراوان از سموم دفع آفات استفاده میشود بنابراین اگر خیار بدون سموم و کودهای شیمیایی عمل آمده باشد و محصول ارگانیک باشد، خوردن پوست آن برای مصرفکننده بسیار مفید خواهد بود اما اگر در محیط زراعی معمولی کشت شده باشد، بهتر است پیش از مصرف حتما پوست آن گرفته شود.
  14. نوجوانان خوش بین در برابر عوامل خطرساز سلامتی واکنش بهتری دارند.بر اساس مطالعه ای که در مجله اطفال امریکا به چاپ رسیده است، خوش بینی موجب بهبود سلامت روانی و رفتار نوجوانان به ویژه در برابر علایم افسردگی می شود. برای انجام این تحقیق 5634 دانش آموز بین سنین 12 تا 14 سال در طی 3 سال از لحاظ شیوه تفکر خوش بینانه، مشکلات عاطفی، سوء مصرف مواد و رفتارهای ضد اجتماعی مورد بررسی قرار گرفتند. در طی دوره مطالعه سطح خوش بینی پسران ثابت باقی ماند اما در دختران با کاهش همراه بود. نتایج نشان داد که نوجوانان خوش بین در برابر عوامل خطرساز سلامتی واکنش بهتری داشته اند. نکته مهم تر این که خطر بروز افسردگی در نوجوانان خوش بین نسبت به سایر افراد، 50 درصد کمتر بود. همچنین مشخص شد که خوش بینی یک عامل محافظتی در برابر سوء مصرف مواد و رفتارهای ضد اجتماعی مانند دزدی، خشونت فردی و صدمه رساندن به دیگران است. متخصصان معتقدند گرچه خوش بینی یک عامل محافظتی در برابر عوامل خطرساز سلامتی برای نوجوانان به شمار می رود، اما نمی توان آن را یک علاج و راه حل قطعی دانست. انجام مداخلات پیشگیرانه و طرح تمهیدات اجتماعی برای مراقبت از نوجوانان ضروری به نظر می رسد. منبع:سیمرغ
  15. مدیریت رابطه یعنی توانایی در به*کارگیری «آگاهی از هیجانات دیگران» به منظور موفقیت در کنترل و مدیریت تعامل*ها. به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگهای خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، در وبلاگی آمده است: بی*شک همه افراد دوست دارند توسط اطرافیان خود مورد تائید، تقدیر، تشویق، تحسین و قدردانی قرار بگیرند. با هوش هیجانی بالا شما می*توانید افراد را جذب کنید و برای خود نگه دارید زیرا، به جای اینکه در مورد آنها قضاوت کنید آنها را قبول می*نمایید، احساساتتان را بیان کرده و آنها را نیز تشویق می*کنید که این*کار را انجام دهند. مسئولیت احساساتتان را برعهده می*گیرید و هیچ*گاه تقصیر را به گردن دیگران نمی*اندازید، نسبت به احساسات آنها همدلی و مهربانی نشان می*دهید و آنها را درک می*کنید، در مورد احساسات و نیازهای آنها حساس هستید ولی خود را مسئول برآورده کردن آنها نمی*دانید چون هر شخص مسئول احساسات خود است و از این*رو هرگز احساس سربار بودن نمی*کنید. آنها را ملامت نمی*کنید و به آنها حمله نمی*نمایید، بنابراین نیازی نیست که آنها حالت تدافعی یا ضد حمله به خود بگیرند. آنها را نصحیت نمی*کنید و به آنها نمی*گویید چه کاری را انجام دهند، چراکه می*دانید این کار حس استقلال آنها را از بین می*برد و خشم آنها را برمی*انگیزد. نسبت به آنها صادق هستید حتی وقتی که مجبورید چیزی را که برای آنها ناخوشایند است، بگویید.
  16. مرد جواني كه با عجله وارد بانك شد توجه همه را به خود جلب كرد. او بدون توجه به سيستم نوبت*دهي بانك خود را به اولين باجه رساند و با صداي بلند و آكنده از نگراني و استرس شروع به حرف زدن كرد. به گزارش «جام جم»، او با صداي لرزان جريان سرقت كردن چكش را مي*گفت و از كارمند بانك راهنمايي مي*خواست اما قبل از اين*كه آن كارمند شروع به حرف زدن بكند، كارشناسان مربوطه كه معمولا در تمام جريانات مثل تصادفات و درگيري*هاي خياباني اظهار نظر مي*كنند به سمت او آمدند و هر كس به طريقي آن مرد جوان را راهنمايي مي*كرد، يكي مي*گفت: اول بايد مي*رفتي كلانتري بعد به بانك مي*آمدي، ديگري كه موهاي سفيد در سرش در حال روئيدن بود مي*گفت: بايد مي*رفتي دادسرا و اونا خودشون همه كارا رو مي*كردن. خلاصه هر كس به طريقي آن مرد جوان را راهنمايي مي*كرد و تلاش مي*كردند كه به نحوي گره از كار او باز كنند. اما واقعا ممكن است اين سوال براي هر يك از ما نيز پيش بيايد كه در مواقعي كه دسته چك يا برگه چك را گم كرديم يا اين*كه آنها را از ما دزديدند چه بايد بكنيم؟ سرقت يا گم شدن چك شايد اولين سوالي كه براي ما پيش بيايد اين باشد كه مگر يك برگه چك داراي ارزش مالي است كه قابل سرقت كردن باشد؟ در جواب بايد گفت كه چك ربوده شده اگر نوشته و امضا شده باشد در حكم اسكناس است و به ميزان مبلغي كه در آن نوشته شده داراي ارزش مالي است و در صورتي كه آن چك نوشته نشده باشد، علاوه بر قيمت برگه چك، چون با نوشتن و تكميل كردن آن مي*تواند ارزش مالي پيدا كند، داراي ارزش مالي است. اما ممكن است اين اتفاق براي هر كس پيش بيايد كه به عنوان مثال دسته چك يا يك برگه چك خود را گم كند يا به هر طريقي اعم از سرقت يا كلاهبرداري برگه چك را از او بگيرند، در اين مواقع ماده 14 قانون صدور چك راه*حل قانوني را بيان كرده است. در ذيل اين ماده آمده است كه صادر كننده چك يا ذي*نفع يا قائم*مقام قانوني آنها با تصريح به اين*كه چك مفقود يا سرقت يا جعل شده و يا از طريق كلاهبرداري يا خيانت در امانت يا جرايم ديگري تحصيل گرديده، مي*تواند كتبا دستور عدم پرداخت وجه چك را به بانك بدهد. خوب همان طور كه مشخص است تمام كساني كه به نوعي نسبت به اين چك حقي دارند مثل صادركننده چك يا كسي كه چك در وجه او نوشته شده است يا كساني كه به نوعي چك را ظهرنويسي كرده*اند (يعني پشت چك را امضا كرده*اند) مي*توانند تقاضاي دستور عدم پرداخت وجه چك را به بانك بدهند. در اين خصوص شخصي كه تقاضاي دستور عدم پرداخت را دارد بايد مشخصات چك مثل شماره چك، تاريخ و مبلغ آن را به بانك اعلام كند و در ذيل تقاضاي خود بنويسد. در اين مواقع بانك پس از احراز هويت دستور دهنده، از پرداخت وجه چك به دارنده آن كه ممكن است در آينده به بانك بيايد خودداري مي*كند. اما در واقع بايد گفت كه نمي*شود فقط به اين امر اكتفا كرد بلكه شخصي كه دستور عدم پرداخت به بانك مي*دهد بايد بعد از اعلام به بانك، شكايت خود را به مراجع قضايي تسليم كند و حداكثر ظرف مدت يك هفته گواهي تقديم شكايت را به بانك بياورد، در غير اين صورت پس از پايان يك هفته بانك از محل موجودي حساب به تقاضاي هر كس كه چك را ارائه دهد وجه آن را پرداخت مي*كند. در خصوص تقديم گواهي تسليم شكايت به بانك بايد گفت كه در اين مواقع معمولا مراجع قضايي ضمن صدور دستور در ذيل شكايت*نامه آن را مهر و امضا مي*كنند و به مراجع انتظامي مي*فرستند و اكثر اشخاص گمان مي*كنند كه اگر همين برگه را به بانك ارائه دهند كافي است ولي بايد گفت كه شاكي نمي*تواند آن را به عنوان گواهي تقديم شكايت به بانك ارائه دهد بلكه شاكي بايد يك گواهي مستقلي در خصوص مورد از مرجع قضايي كه داراي مهر و امضا و تاريخ باشد، دريافت كند و به بانك ارائه دهد. اين كار به اين دليل است كه بانك تا تعيين تكليف نهايي وجه چك را به كسي پرداخت نكند. انتقال بعد از برگشت يكي ديگر از مباحثي كه در جامعه مطرح و ممكن است براي بسياري سوال باشد، *انتقال دادن چك بعد از برگشت*زدن به ديگري است. در اين مواقع جريان از اين قرار است كه وقتي دارنده چك خودش نمي*تواند وجه چك را وصول كند، آن را به ديگري واگذار مي*كند و در مقابل پولي كه به او مي*پردازند، وصول چك را به آنها واگذار مي*كند. در اين خصوص طبق ماده 11 قانون صدور چك «كسي كه چك پس از برگشت از بانك به او منتقل گرديده است حق شكايت كيفري نخواهد داشت» يعني در هر صورت اگر بعد از برگشت زدن چك يا حتي بعد از اين*كه شكايت كيفري را تنظيم كرديد چك را به ديگري انتقال دهيد ديگر آن چك قابليت تعقيب كيفري خود را از دست خواهد داد، به همين دليل اگر كساني را مي*بينيد كه ادعا مي*كنند «در هر زمان كه چك را به ما بدهيد سريعا آن را وصول مي*كنيم» بدانيد كه احتمالا از راه*هاي غيرقانوني و غيرانساني مي*خواهند اين كار را انجام دهند مثل اين*كه شخص صادركننده را به زور بازو تهديد مي*كنند تا وجه چك را پرداخت كند. البته همان طور كه مي*دانيم اين كار نه انساني است و نه قانوني. در مواقعي نيز ممكن است كه چك به صورت قهري به فرد ديگري برسد مثلا هنگامي كه شخصي چك را برگشت مي*زند و سپس فوت مي*كند و پس از آن چك به وراث او مي*رسد. در اين مواقع از لحاظ قانوني منعي براي پيگيري كيفري چك وجود ندارد و وراث آن شخص مي*توانند به شكايت كيفري ادامه دهند. وكالت بعد از برگشت ممكن است دارنده چك بخواهد پس از آن كه چك را برگشت زد، آن را به شخص ديگري واگذار نمايد كه به نمايندگي از او وجه چك را وصول كند. در اين خصوص قانون صدور چك معتقد است: در صورتي كه دارنده چك بخواهد چك را به وسيله شخص ديگري به نمايندگي از طرف خود وصول كند و حق شكايت كيفري او در صورت بي*محل بودن چك محفوظ باشد، بايد هويت و نشاني خود را به طور كامل بنويسد و نمايندگي شخص مذكور را در پشت چك قيد نمايد. با اين كار معمولا اشخاص خود را از گيرودارهاي شكايت و دعوا راحت مي*كنند و اين امور را به وكيل خود مي*سپارند و در انتها با پرداخت حق*الزحمه*اي به وكيل به پول خود مي*رسند. موردي كه در اينجا قابل اشاره است تفاوت بين انتقال چك بعد از برگشت و وكالت در وصول چك است كه در اولي چك به طور كامل منتقل مي*شود اما در دومي وكيل صاحب چك نمي*شود بلكه آن را براي صاحبش وصول مي*كند. صندوق*هاي قرض*الحسنه در اين چند شماره كه مباحثي را پيرامون چك مطرح كرديم شايد اين سوال براي برخي پيش آمده باشد كه بالاخره تكليف چك*هايي كه از صندوق*هاي قرض*الحسنه دريافت مي*كنيم به چه صورت است؟ آيا مشمول قواعد و قوانين چك مي*شوند يا خير؟ و اين كه چرا در بازار كسي اين نوع از چك را قبول نمي*كند؟ و در نهايت آيا مي*توانيم با برگشت زدن اين نوع از چك*ها تقاضاي تعقيب كيفري كنيم؟ ماده 2 قانون صدور چك تكليف اين نوع از برگه*ها را كه موسسات قرض*الحسنه صادر مي*كنند مشخص كرده است. در اين ماده بيان شده: چك*هاي صادره عهده بانك*هايي كه طبق قوانين ايران در داخل كشور داير شده و يا مي*شوند، همچنين شعب آنها در خارج از كشور، در حكم اسناد لازم*الاجرا است و مشمول مقررات قانون صدور چك هستند. اما در واقع بايد گفت كه صندوق*هاي قرض*الحسنه بانك نيستند و روابط آنها تابع ضوابط و مقررات حاكم بر عمليات بانكي نيست پس برگه*ها يا حواله*هاي صادره از سوي آنها چك بانكي تلقي نمي*شود و نمي*توان همچون چك*هاي بانكي آنها را به اجرا گذاشت يا اين*كه تقاضاي تعقيب كيفري براي صادركننده داشت، بلكه اين برگه*ها اعتبار اسناد عادي را دارند و براي وصول وجه اين اسناد معمولا با توجه به مبلغ آنها به شوراي حل اختلاف يا دادگستري مي*توان مراجعه كرد.
  17. ساده، دو رنگ، سه رنگ یا ژله ای؟ موقع خرید خمیردندان به چه نکته هایی توجه می کنید؟ آیا از کاربردهای دیگر خمیر دندان باخبرید؟ افکارنیوز: خمیر دندان خوب مهم ترین منبع برای تأمین فلوراید موردنیاز دندان هاست. هنگام خرید خمیر دندان چندان فرقی نمی کند که چه مارکی را با کدام طعم و رنگ انتخاب کنید مهم این است که حاوی فلوراید باشند. بعضی خمیر دندان ها سفید کننده اند البته ترکیبات سفید کننده ای که در خمیر دندان وجود دارد بسیار جزئی است این خمیر دندان برای مصرف روزانه مناسب نیستند چون مقدار مواد ساینده آن ها بیش از حد طبیعی است. خمیر دندان های ژله ای برای کودکان مناسب تر است ظاهر شفاف و کف کمتر هم از ویژگی های دیگر خمیر دندان های ژله ای به شمار می رود. توت فرنگی، پوست پرتقال و جوش شیرین نمک و آبلیمو از خمیر دندان هایی هستند که اگر به هر دلیلی شرایطی پیش آمد که خمیر دندان در دسترس نداشتید از آن ها استفاده کنید. بیشتر از یک نخود لازم نیست که از خمیر دندان استفاده کنید حتی مقدار کم آن هم دندان هایتان را تمیز می کند. هر از گاهی نوع و جنس خمیر دندانتان را تغيير دهید خمیر دندان های رنگارنگ انگیزه می دهند. هر یک از این رنگ ها یک خاصیت دارد یکی سفید کننده است و دیگری به از بین بردن پلاک های میکروبی یا جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند.
×
×
  • جدید...