رفتن به مطلب
برای استفاده از انجمن و عضـویت کلیک کنید.
COMBECOM

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'خانه'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالارهای گفت و گو كام به كام
    • انجمن کامپیوترو اینترنت
    • انجمن موبایل و پی دی ای
    • انجمن خودرو و رانندگی
    • انجمن دانشگاه و تحصیل
    • انجمن اخبار ایران و جهان
    • انجمن فرهنگ و هنر
    • انجمن خانواده و زیبایی
    • انجمن جهانگردی و توریستی
    • انجمن سرگرمی
    • انجمن روابط عمومي كام به كام

Product Groups

  • مدیریت محتوای کام به کام
    • اسکریپت ها
    • پلاگین ها
    • قالب ها
  • فضای میزبانی

دسته ها

  • نرم افزار کامپیوتر

دسته ها

  • راهنمای سایت

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من

92 نتیجه پیدا شد

  1. [h=2][/h] ۷ خواهرو برادر ۱۴ سال است که از خانه شان بیرون نیامدند. آنها فقط از طریق تلویزیون جهان بیرون را می شناسند. کام به کام به نقل ازمجله مهر: خواهران و برادران آنگلو با اینکه در نیویورک بزرگ شده اند. تقریبا ۱۴ سال است که هیچ شناختی جز تصاویر تلویزیونی از شهرشان ندارند. آنها تمام دوران کودکی و نوجوانی خود را در آپارتمان ۴ اتاقه گذرانده اند. یادگیری جهان خارج از این خانه برای این بچه ها فقط از طریق فیلم ها و سریال های تلویزیونی بوده است. این خانواده عجیب به تازگی سوژه یک مستندساز نیز شده اند. این ۷ خواهر و برادر در خانه توسط پدرشان محدود شدند. «اسکار» پدر خانواده آنگلو که یک مهاجر پرویی است معتقد است دنیای بیرون فاسد است و دوست دارد فرزندانش را خارج از این دنیا بزرگ کند. به همین خاطر در این خانه برای این بچه ها که حالا بزرگ شدند در طول این مدت قفل بوده است. اما دراین سال های طولانی یکی از برادران موفق شد از خانه فرار کند و راه را برای خواهران و برادرانش هموار کند. در یکی از این فرارها موسله، کارگردان فیلم مستند این برادرها را مشاهده میکند. او در این باره میگوید: «در یکی از خیابانها این برادران رامشاهده کردم در حالی که همه عینک دودی زده بودند و شبیه فیلم محبوبشان رفتار میکردند.» مستندساز کنجکاو میشود که بیشتر درباره این بچه ها و والدینشان بداند و پس از تعقیب و گریز های بسیار توانست به دنیای این خانواده دعوت شود و حتی اجازه این را پیدا کند که دوربینش را به همراه بیاورد. او ماه ها از این خواهر و برادرانی فیلمبرداری کرد که هزاران فیلم مشاهده کرده بودند و زمان عمده خود را به بازسازی این صحنه ها با لباس ها و وسایل خانگی خود میگذراندند. موسله همچنین تشریح میکند: «آنها هیچ دوستی ندارند و تنها دریچه آنها به زندگی واقعی فیلمها هستند و این بچه ها جهان شخصی خود را از تفسیر فیلم هایی که دیدهاند، میسازند.» یکی از فیلمهایی که این برادرها به آن علاقه و واکنش زیادی نشان داده بودند، فیلم شوالیه تاریکی «کریستوفر نولند» بوده است. یکی از این برادرها میگوید: «پس از دیدن این فیلم احساس کردم خیلی از اتفاقات خارق العاده امکانپذیر هستند و این امر به این دلیلنبود که ستاره اصلی فیلم بتمن است؛ به این دلیل بود که احساس میکردم جهان خارج همین شکلی است! پس تمام تلاشم را میکردم که این خیال درست باشد و از دنیای خودم فرار کنم.» به طور کلی این براردرها بیشاز ۵هزار فیلم دیده بودند که با قیمت کمی خریداری یا کرایه گرفته شده بود. آنها معتقدند: «پایان همه فیلمها نتیجه مشخص و قطعی دارند؛ اما زندگی واقعی متفاوت است در زندگی واقعی همیشه دخترها قلب شما را نمیشکنند. چون پسرها تلاش میکنند که دلیل آن را بفهمند و با آن کنار بیایند.» موسله همچنین میگوید که مادر این خانوداه هم به اندازه فرزندان کنترل میشود! وقتی که مادر یا سوسانه در برابر دوربین ظاهر میشود، اسکار، پدر خانواده سعی میکند که موسله و همکارانش را از او دور نگه دارد. و به نظر میرسد که او قادر به کنترل این ترسش نیست و مدام احساس میکند که نیویورک، فرزندان و همسرش را آلوده میکند. البته موسله قضاوت محافظه کارانهای از اسکار دارد و معتقد است که او فرزندانش را عاشقانه دوست دارد و همچنین بارها در مصاحبه هایش گفته است که برادران آنگلو جنتلمن ترین، روشنفکرترین و کنجکاوترین انسان هایی هستند که او تا به حال دیده است. این برادرها الان که توانسته اند قدم به جهان خارج از خانه کوچکشان بگذارند، هر کدام برای خود آرزو و هدفی دارند. همه این برادرها به جز خواهر بزرگشان توانسته اند از خانه کوچکشان دل بکنند. «بیهاواگان» بزرگترین برادر، به هنرستان هیپ هاپ پیوسته است. «گوویندا» اولین پسری که شجاعت از خانه بیرون زدن داشت، میخواهد که خود را اثبات کند. او دوست داردکه روزی به یک مدیر فیلمبرداری تبدیل شود. «نارایانا» هم به محیط زیست علاقه مند است. او در عین حال یک کتابخوان سیری ناپذیر است که اطلاعات وسیعی هم از فیلمها دارد. «ماکوندا» رهبر دیگر برادرها هم الان کارگردان و نویسندهای بلندپرواز است. «کریسنا» هم به همراه کوچکترین برادر یعنی «جاگادش» به موسیقی علاقه مندند. این برادرها ماه پیش به همراه مادرشان به شهر ساندس سفر کردند تا در جشنواره فیلم شرکت کنند؛ جایی که در آن مستند «گله گرگ» که روایتی از داستان این برادران است، توانست جایزه بهترین مستند آمریکا را از آن خود کرد.
  2. [h=1] [/h] «بهتر است کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بيماري‏هاي قلبي و تنفسي در خانه بمانند.» اين توصيه کارشناسان بهداشت در روزهاي آلوده است. در چنين روزهايي توصيه مي‏شود افراد از تردد بي‏مورد در شهر بپرهيزند و در خانه بمانند، اما توجه به پاکي هواي خانه که فرد ساعات زيادي را در آنجا ميگذراند، نبايد فراموش کرد. اگر يکي از اعضاي خانواده شما مبتلا به آسم است و شما ميخواهيد بهترين محيط ممکن را براي سلامت او در خانه فراهم کنيد، ابتدا بايد عواملي را که در او ايجاد حساسيت ميکنند، شناسايي کرده، سپس اقداماتي براي کنترل و محدود کردن آنها در خانه انجام دهيد. ايجاد هواي تميز و تهويه مطبوع در خانه يکي از مهمترين اقدامات در کنترل بيماري آسم است. وجود مواد محرک و ذرات آلاينده در هوا مانند دود سيگار، عطرها، ذرات اسپري و محصولات شوينده و پاککننده و دود ناشي از پختوپز در فضاي داخلي خانه ميتوانند علايم آسم را تشديد کنند. حتي استفاده از شمع‏هاي عطري يا وجود يک روزنامه تازه چاپ شده نيز در برخي افراد مبتلا به آسم ميتواند ايجاد حساسيت کند. [h=2]براي ايجاد هواي تميز در خانه بهتر است، اقدامات زير را انجام دهيد:[/h] 1- اجازه ندهيد کسي در خانه سيگار بکشد. اگر يکي از افراد خانه سيگاري است، بهتر است به او کمک کنيد تا سيگار را ترک کند و در غير اين صورت از او بخواهيد بيرون از خانه سيگار بکشد. 2- از شومينه و بخاريهايي که سوخت آنها چوب است، در خانه استفاده نکنيد. 3- از محصولات پاککننده و شوينده ي غير معطر استفاده کنيد. از شمعهاي عطري و اسپريهاي خوشبوکننده هوا در خانه استفاده نکنيد. 4- مطمئن شويد تمام وسايل گازسوز خانه تهويه مناسبي دارند و گازهاي ناشي از سوخت آنها به بيرون منتقل مي‏شود. دودکش بخاري گازي را بهطور کامل بررسي کنيد و براي اجاق گاز نيز از هود استفاده کنيد. 5- از نگهداري گلها و گياهان آپارتماني در خانه خودداري کنيد. 6- روزهايي که آلودگي هوا بالاست، حتيالامکان پنجرهها را باز نکنيد. ميتوانيد پنجرهها را در ساعات اوليه صبح (قبل از ساعت 5) که ميزان آلودگي کمتر است، باز کنيد. 7- يک دستگاه تصفيه هوا با فيلتر مناسب تهيه کنيد. 8- يکي از شايعترين علل ايجادکننده علايم آسم، گرد و غبار حاوي قارچها و هاگ آنهاست که انواع مختلفي دارند. برخي از آنها در محلهاي مرطوبي مانند حمام، زيرزمين و آشپزخانه وجود دارند و برخي نيز روي پوست بدن انسان زندگي کرده و از سلولهاي مرده پوست تغذيه ميکنند. اين نوع قارچها در اتاق خواب، ملحفهها و بالشها، پردهها، فرشها و مبلمان خانه وجود دارند و بيشترين محل تجمع آنها، اتاق خواب است. پس حداقل هفتهاي يکبار خانه را جارو برقي کشيده و گردگيري کنيد و هنگام گردگيري براي جلوگيري از انتشار گرد و غبار در هواي خانه، از دستمال مرطوب استفاده کنيد. هنگام گردگيري، قاب عکسها، مجسمهها و گياهاني را هم که ممکن است قارچها را به خودشان جذب کنند، تميز کنيد. 9- براي گردگيري و تميز کردن سطوح از محلول يک قسمت سفيدکننده کلره و ده قسمت آب استفاده کنيد. 10- از بالشهاي پر استفاده نکنيد و از رختخوابهايي که از مواد مصنوعي ساخته شده اند، استفاده کنيد. 11- روي رختخوابها و مبلماني که فرد مبتلا به آسم از آنها استفاده ميکند، از ملحفه استفاده کنيد و ملحفهها را هر هفته با آب داغ (بالاي 55 درجه سانتيگراد) شسته و به خوبي خشک کنيد. 12- بهتر است در اتاقي که فرد بيشتر اوقات خود را ميگذراند، از فرش استفاده نکنيد. 13- اگر از گليم يا فرشهاي محلي استفاده ميکنيد، از انواع سبک و قابل شستشوي آنها استفاده کرده و بهطور منظم آنها را با آب گرم بشوييد. 14- پنجرهها و پردهها را بهطور منظم شسته و تميز کنيد. 15- از کمدها و دکورهايي که سطوح افقي زيادي دارند و گرد و خاک روي سطوح افقي آنها مينشيند، استفاده نکنيد. 16- از مبل‏ها و صندليهاي پارچهاي در خانه استفاده نکنيد. 17- کاشيها و پرده حمام را بهطور منظم تميز کنيد. 18- کتابها را در اتاق خواب قرار ندهيد. 19- براي کنترل قارچها و کاهش رطوبت، از دستگاههاي بُخور، بهخصوص در اتاق فردي که آسم دارد، استفاده نکنيد. 20- براي جلوگيري از ايجاد رطوبت، لولههاي آبي که نشتي دارند و شيرهايي را که چکه ميکنند، تعمير کنيد. کف آشپزخانه و حمام را هميشه خشک نگه داريد. 21- حمام، آشپزخانه و زيرزمين بايد تهويه مناسب داشته باشند. براي اين کار ميتوانيد از فن استفاده کنيد. 22- اگر محل مرطوب و تاريکي در خانه شما وجود دارد، بهطور مرتب آن را تميز کرده و از يک لامپ صد وات که هميشه روشن است، براي از بين بردن رطوبت استفاده کنيد. هفته نامه سلامت
  3. [h=1][/h] "پاتریک بلانک" گیاهشناس فرانسوی است که در طول دوران حرفه ای خود حیاط خانه اش را نیز رسیدگی کرده است به طوری که این روزها به یک جنگل واقعی تبدیل شده است که گونه های مختلف گیاهی را می توان در آن مشاهده کرد. به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، همه دوست داریم حیاط خانمان مملو از گل و گیاه های زیبا و سرسبز باشد تا با دیدن آن روحیه بگیریم. این روزها بسیاری از خانه ها آپارتمانی شده اند و با کمبود زمان کسی وقت برای رسیدگی به گل و گیاه ندارد مگر اینکه واقعا عاشق گیاهان باشد. "پاتریک بلانک" گیاهشناس فرانسوی است که در طول دوران حرفه ای خود حیاط خانه اش را نیز رسیدگی کرده است به طوری که این روزها به یک جنگل واقعی تبدیل شده است که گونه های مختلف گیاهی را می توان در آن مشاهده کرد. این مرد 61 ساله به عنوان استاد جنگل های عمودی شناخته می شود به طوری که تا به حال هزاران دیوار در فرانسه را به گیاهان پوشانده است. البته هیچ کدام آن ها به اندازه خانه خودش زیبا نیستند. این مرد خانه رویایش اش را در طول 20 سال فعالیتش ساخته است و حالا از این خانه به عنوان یک جنگل شهری یاد می کنند. با نگاه کردن به تصاویری از این خانه می توان به اوج هنر این گیاه شناس پی برد.
  4. [h=1] [/h] اگر فکر میکنید خانهتکانی و حتی فراتر از آن خانهداری یک کار سنتی و بدون اصول و قاعده است، سخت در اشتباهید! دکتر«رامبد بــاراندوست» دکترای مدیریت، مشاور طراحی سیستمهای مدیریتی، مدیریت آموزش و… به شما میگوید چطور با یک مدیریت استراتژیک و ضمن رعایت نکات ساده اما علمی میتوانید مثل یک کارشناس خانهتکانی کنید و از بازدهی کارتان لذت ببرید. شک نداشته باشید که خانهتکانی علمی، بهمراتب سادهتر از خانهتکانیهای سنتی است و وقت کمتری از شما میگیرد. به احتساب این برنامهریزی علمی امسال میتوانید۲ روزه خانهتکانی کنید! امتحانش مجانی است. ۱٫زمان تان را مدیریت کنید فرهنگ، پدیده پویایی است متشکل از خرده فرهنگهای متعدد و در حال تغییر، همگام با شرایط روز، بنابراین همانطور که شرایط زندگی ما تغییر میکند خانهداری هم بهعنوان بخشی از خرده فرهنگها همگام با شرایط روز جامعه باید تغییر کند. در غیر این صورت باید همچنان هر سال روزها و هفتههای پایانی سال را به جبران اشتباهاتی اختصاص دهیم که از قضا هر سال هم تکرار میشود. یک نگاه مدیریتی و دقیق بر امور خانه و یک برنامهریزی مرتب، منسجم و مستمر، تمام اعضای خانه را از داستان تکراری و پردردسر خانهتکانیهای چندروزه پایان سال خلاص میکند. در قدم اول به آشنایی با مفهوم مدیریت زمان نیاز داریم. برای آشنایی با این مفهوم باید با اصول صحیح برنامهریزی و اجرای درست آن آشنا شویم. ۲٫قدم اول برای مدیریت زمان قدم اول در مدیریت، برنامه برای زمان است، اما برنامهریزیای کاملا متفاوت با آنچه تاکنون بهعنوان برنامهریزی در ذهنتان داشتید. با شنیدن عنوان برنامهریزی، همه فکر میکنیم کافی است بدانیم در ساعتها یا روزهای آتی چهکاری قرار است انجام دهیم؛ حال آنکه مشکل اصلی در اجرایی نشدن برنامهها هم همین جاست! برنامهریزی برای رسیدن به نتیجه درست نیاز به یکسری مهارتها دارد و کلیدیترین بخش آن هم فکر کردن است؛ فکر کردن به کاری که قصد داریم برای آن برنامهریزی کنیم. باید به تمام جزئیات فکر کنیم و البته احتمالات را درنظر بگیریم. از دراختیار داشتن قلم و کاغذ برای نوشتن ریز برنامه تا خرید وسایل موردنیاز مثلا نردبان برای دسترسی به وسایلی که در ارتفاع قرار دارند. ۳٫ ۸۰ درصد فکر، ۲۰ درصد اجرا! در انجام هر کار، از امور خانهداری گرفته تا خانهتکانی، اگر قرار است کاری درست و با مدیریت زمان انجام شود، باید ۸۰ درصد از زمان آن را به برنامهریزی اختصاص دهید. فکر کردن به جزئیات و درنظر گرفتن احتمالات، همه شامل همین زمان ۸۰درصدی میشود. دقت کنید که ۸۰درصد از کل روند موردنیاز برای انجام یک کار؛ یعنی اگر قرار است کاری را در یک روز انجام دهید، باید ۸۰ درصد از یک روز و اگر یک برنامه ۱۰روزه درپیش دارید، ۸ روز از آن را به برنامهریزی و فکر کردن اختصاص بدهید. ۴٫ چرا ۲ روزه میتوانیم؟! عجله نکنید. تصور اینکه ۸روز از ۱۰ روزتان را به فکر کردن اختصاص دهید و فقط در ۲روز همه کارها را انجام بدهید، اصلا ساده نیست. اما عملی است مشروط بر اینکه یک برنامهریزی اصولی داشته باشید. باید در ۸روز گامبهگام کارها را تعریف کنید و درمورد تکتک آنها فکر کنید؛ حتی به احتمالات! ۵٫ برنامهریزی برای پاک کردن شیشه ها حق با شماست. در شیوههای معمول برنامهریزی، نیازی به فکر کردن با این دقت نیست؛ چون مثلا برای تمیز کردن شیشه کافی است با یک سطل آب و دستمال، شروع کنید به تمیز کردن پنجره. اما در نگاه مدیریتی و گام به گام موردنظر ما، همین شیشه پاککردن ساده از این قرار است: ابتدا باید به چهارپایه فکر کنید. چهارپایهای که با ارتفاع پنجره شما هماهنگ باشد، به ماده شیشهشویی که برای پاککردن نیاز دارید، اینکه چه مقدار و چطور باشد. به دستمال خیس و حتی یک دستمال خشک برای پاککردن نهایی و… گام بعدی هم درنظر گرفتن احتمالهاست. احتمال اینکه زمان باز کردن پرده ممکن است با مشکل کنده شدن گیره مواجه شوید یا حتی پاره شدن احتمالی پردهای که بر اثر تابش مستقیم آفتاب نخنما شده است. با درنظر گرفتن همه این موارد و احتمالات، در زمان اجرا همه چیز طبق برنامه پیش میرود؛ دقیق و حساب شده. مثلا کوتاه بودن چهارپایه برنامه شما را به تعویق نمیاندازد یا حتی کنده شدن گیره شما را دچار مشکل نمیکند، چون شما از پیش به تمام این موارد فکر کردهاید. ۶٫ گام دوم برنامه ریزی قدم بعدی، نوشتن نکته به نکته کارهایی است که به آنها فکر کردهاید و باید آنها را اجرا کنید. نوشتن مرحله مهمی است که ما بیشتر از آن غافل میشویم. بدون نوشتن همیشه فکر میکنیم کاری نداریم! باید لوستر را تمیز کنیم، پرده را بشوییم، پنجره را پاک کنیم، جارو و تی بکشیم. یعنی روی هم رفته باید ۴ یا ۵مورد فعالیت انجام بدهیم که به سادگی از پس آنها بر میآییم! اما اشتباه همینجاست، چون وقتی وارد فضای کار میشوید، تازه میبینید کارهایی که باید انجام بدهید، خیلی بیشتر از اینهاست، اما چون ننوشته و جزء به جزء نکرده بودید، به مرحله اجرا که میرسید با مشکل روبهرو میشوید! شیوه درست این است که هر کاری را قبل از انجام در مرحله فکر کردن (همان ۸۰درصد اولیه) یکبار تمام و کمال در ذهنتان انجام دهید و جزء به جزء را در مرحله بعدی یادداشت کنید. ۷٫ دقت در نوشتن دقت در نوشتن جزئیات به اندازه خود مرحله نوشتن مهم است. دقت یعنی اینکه باید بدانید مثلا برای انجام کاری مثل شستوشوی فرش یا کابینت، به کمک چند نفر نیاز دارید. آیا نیروی کمکی میتواند فرزندتان باشد یا به نیروی همسرتان نیاز دارید؟! به طور کلی یک بخش از این جزئیات شامل این میشود که بدانید در انجام یک کار بهخصوص، به چه ابزاری و چه نیروهایی نیاز دارید. بخش دیگر هم اینکه فردی که قرار است به شما کمک کند، باید چه توانمندیهایی داشته باشد. ۸٫ نتیجه یک انتخاب حساب نشده! یکی از مواردی که در خانهتکانی از توجه دور میماند، این نکته است که چه کسی و کجا باید به ما کمک کند. از آنجا که ما معمولا به این موضوع فکر نمیکنیم اغلب از کسی کمک میگیریم که یا توانش را ندارد یا وقتش را. دست آخر خودمان میمانیم و خودمان! نتیجه این انتخاب غلط هم کمردرد و زانودرد است و البته زمینهسازی برای بسیاری از مشاجرهها آن هم در آستانه سال نو. این مشکلات یک دلیل ساده دارد آن هم اینکه شما از کسی کمک خواستهایدکه نه زمانش را دارد و نه آمادگی، پس طبیعی است که انتظارتان را بیپاسخ بگذارد! ۹٫ وقتی زمانبندی شما بیمار است! بعد از اینکه تمام مراحل کار جزء به جزء یادداشت شد، نوبت به زمانبندی میرسد. زمانبندی هم یعنی تخمین اینکه انجام هر کار حدودا چقدر زمان میبرد. اشتباه مهمی که در این مرحله رخ میدهد، این است که کارها را کلی میبینید و چون جزئیات کار را تعریف نکردهاید، فراموش میکنید برای آنها زمان بگذارید، درنتیجه، در زمان اجرا مدام به زمان اضافه میشود تا جاییکه پیشبینی ۲روزه شما حتی تا ساعتهای بعد از تحویل سال هم کش میآید. این دقیقا همان نشانهای است که متخصصان مدیریت زمان از آن بهعنوان یک نقص یا بیماری در زمانبندی یاد میکنند. البته کلی نگاه کردن به برنامهریزی یک عارضه دیگر هم دارد و آن چیزی نیست جز سر هم بندی کردن! ۱۰٫ فهرست خرید را فراموش نکنید کاری که بهتر است همزمان با فهرست کردن جزئیات به آن بپردازید، تهیه فهرستی برای خرید لوازم موردنیاز در انجام کارهای خانه است. از انواع شویندهها گرفته تا دستمال و روزنامه و نردبان و بررسی اینکه کدام از این موارد در خانه موجود است و برای تهیه کدام آنها و چه مقدار، باید برنامهریزی کنید. گاهی کافی نبودن یک شوینده برای پنجره، تمام روند برنامهریزی شما را دچار بحران میکند. مثلا فکر کنید در حال پاککردن شیشه هستید که ناگهان شوینده شما تمام میشود! باید همه چیز را نیمهکاره رها کنید و راهی خرید شوید. همین اتفاق ساده، (تازه به فرض اینکه اولین سوپرمارکت مایع تمیزکننده موردنظر شما را داشته باشد) کلی زمان پیشبینی نشده را به روند کاری شما تحمیل میکند. در حالی که تهیه یک فهرست خرید، بهسادگی شما را در برابر تمام این اتفاقهای پیشبینی نشده ایمن میکند. ۱۱٫ اولویت بندی بعد از برنامهریزی و نوشتن گام به گام وظایف، باید مشخص کنید کدام کار را کی و کجا انجام دهید، یعنی باید به اولویتها فکر کنید. آنچه مهم است توالی کارها و چرایی آنهاست و درست بعد از این مرحله است که شما میدانید چهکاری را کی، چرا و با چه جزئیاتی باید انجام دهید، هر کاری شامل چه مراحلی است و ابزار موردنیازش چیست. ۱۲٫ سناریوی بحران هم داشته باشید درنظر گرفتن احتمالها و چارهاندیشی برای آنها بسیار مهم است. مثلا درنظر گرفتن یک نیروی کمکی برای زمانی که قرار است از نردبان بالا بروید و خالی کردن محیط اطراف از اشیای تیز، برنده و شکننده برای جلوگیری از اتفاقهای غیرمنتظره. باید برای پیشبینی هر کدام از این حوادث وقت بگذارید و چارهاندیشی کنید؛ یعنی سناریوی بحران داشته باشید. ۱۳٫ برنامهتان را میلیمتری نچینید حتما فکر میکنید میلیمتری چیدن برنامهها یک ابتکار فوقالعاده است؛ در حالی که این یعنی زمینهچینی برای جاماندن از یک برنامهریزی اصولی! پشت سر هم چیدن برنامهها باعث میشود یک اتفاق ساده، مثل یک تماس تلفنی ۱۰دقیقهای که حتی به آن فکر هم نکرده بودید، شما را از زمانبندی عقب بیندازد و این عقب ماندن در کل برنامه روزانه شما جاری شود و همه چیز را به هم بریزد. ۱۴٫ این ۴ زمان را فراموش نکنید زمان استراحت: درنظر گرفتن زمانی برای استراحت از ضروریات یک برنامهریزی اصولی است. بدون درنظر گرفتن این زمان هرچند هم کوتاه، خستگی در بدن انباشته میشود و توان بدنی کاهش پیدا میکند، درنتیجه سرعت کار کم میشود. شما برای جبران این زمان از دسترفته ناچارید بیشتر از توان جسمیتان مایه بگذارید که این هم عواقب و آسیبهای خاص خودش را دارد، بنابراین لازم است بین هر دو ساعت کار برای استراحتتــان دستکم ۱۰دقیقه زمان درنظر بگیرید. و چای یا میوهای بخورید و دوباره دست به کار شوید. زمانی برای حمام کردن: درنظر گرفتن زمانی برای دوش گرفتن در پایان یک روز پرکار خیلی مهم است. بعد از پایان یک روز کاری، باید هر طور شده زمانی را به دوش گرفتن اختصاص بدهید. این دوش ساده ۱۰دقیقهای باعث میشود شب را آسوده بخوابید، صبح با آرامش خیال و راحتتر بیدار شوید و روزی پربارتر داشته باشید. زمانی برای بازگرداندن اشیا و لوازم به جاهای خود: در پایان هر کار، کلی ابزار و وسیله از جای اولیه خود خارج و در خانه پراکنده میشود؛ بنابراین اگر زمانی را به جمع و جور کردن این وسایل اختصاص ندهیم، هنگام نیاز دوباره به هر کدام از این وسایل، درگیر پیدا کردن آنها میشویم. زمان هیچ: بخشی از روز را برای هیچ بگذارید. بله، دقیقا برای هیچ! یعنی در میان فهرست کارها نیمساعتی را خالی بگذارید. دقت کنید این نیم ساعت جدا از زمانهای استراحت شماست و به هیچ چیز تعلق ندارد؛ حتی به چای خوردن! این یعنی زمان شناور و به عبارت دیگر، ایجاد آمادگی برای انجام کارهای غیرمنتظره، بدون اینکه چیدمان برنامه ما به هم بریزد. ۱۵٫ حالا همه چیز آماده است در مرحله اجرا در حقیقت وارد بخش اجرایی برنامهریزی یا همان ۲۰درصد زمان باقیمانده میشوید. حالا اگر همه چیز را درست پیشبینی کرده و به همه جزئیات فکر و آنها را فهرست کرده باشید، دیگر نباید نگران اجرا باشید، چون به تکتک کارها فکر کردهاید و برای آنها راهکار اندیشیدهاید. اینچنین میشود که خانهتکانی شما بیشتر از ۲ روز وقت نمیگیرد! فور ایرونی
  5. وسایل چوبی منزل را با تکه ای اسفنج و پارافین پاک کنید ، علاوه بر براق و زیبا شدن کمتر خاک را جذب کرده ورنگ آن خراب نمی شود. - برای رفع بوی سیگار یا دود علاوه بر روشن کردن شمع می توان آب وسرکه را مخلوط کرد و یک حوله در آن خیس کرد و در اتاق تکان داد. - برا ی زدودن رسوب داخل اتو مقدار ی آب و سرکه سفید در آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بخار کند سپس ار برق کشیده و بگذارید 1 ساعت بماند سپس آن را خالی کنید. لکه های کف اتو را با سرکه و نمک پاک کنید و برای براق شدن ظاهر اتو از خمیر دندان استفاده کنید.
  6. به گزارش روابط عمومی انجمن کام به کام و به نقل از برترینها : در گوشه و کنار ایران برخی مکان ها و ساختمان هایی وجود دارد که معماری منحصر به فردی دارند که این روز ها می تواند تبدیل به جاذبه ی گردشگری هم برای مردم داخل کشور و از ان مهم تر برای مهمانان و گردشگران خارجی باشد. از یک طرف معرف فرهنگ و تاریخ نی ایرانی و اسامی ما است از طرف دیگر برای رشد صنعت گردشگری که موجب شکوفایی اقتصادی و اشتغال زایی است می توانند موقر باشند. در این بین برخی مناطق هم برخی مکان ها و ساختمان های قدیمی هستند که کمتر شناخته شده اند از این جمله می توان از مجموعهی کمیاب و بینظیر برجهای کبوترخانه «ولاشان» که یکی از شگفت انگیز ترین معماری های ایرانی – اسلامی واقع در استان اصفهان و در نزدیکی شهرستان خمینیشهر است، نام برد. به گزارش خبرنگار برترین ها این کبوتر خانه ها که نمای زیبا و چم نوازی دارند و از دیر باز کاربری های مختلف داشته اند در نزدیکی رودخانهی زایندهرود در فضای زیبا و سر سبز منطقهای که معروف است به درچه قرار گرفته اند. کبوترخانه های ایرانی مانند بسیاری از مظاهر هنری ایران ناشناخته مانده اند این در حالی است که این برج های زیبای کبوتران به عنوان زیرساخت تاسیسات کشاورزی در بسیاری از نقاط ایران خصوصا در همین استان اصفهان دیده می شوند. البته گستره پراکندگی کبوتر خانه ها در ایران از کناره های شرقی دریاچه ارومیه گرفته تا کویر یزد و میبد و برخی روستاهای نطنز و کاشان و از جنوب خراسان و طبس گرفته تا گوشه و کنار شهرها و آبادی های اسفهان است. تنها در حوالی اصفهان بیش از سه هزار برج زیبای کبوتر وجود داشته است و استان یزد نیز در شهرستان میبد یکی از زیباترین کبوترخانه ها را در خود جای داده است. خوشبختانه در سال های اخیر به همت سازمان میراث فرهنگی و همکاری دیگر نهاد های مسئول بازسازی و مرمت شده اند و در اطراف آنها برخی امکانات برای رفاه گردشگران قرار داده شده است. این روز این کبوترخانه ها محل بازدید بسیاری از گردشگران است. خصوصا گردشگران خارجی که استان اصفهان یکی از مقاصد اصلی شان است از دیدن این معماری شگف انگیز و منحصر به فرد بسیار استقبال می کنند. با ورود به ولاشان تعداد زیاد و متمرکزی از جالب ترین و زیباترین ساختههای دست بشر به نام برج های کبوتر خانه یا همان کفتر خانه ها مشاهده می شود. کبوترخانه ها، یکی از تدابیر قابل تامل درامر کشاورزی در فلات مرکزی ایران است و اوج تفکر و معماری مردمانی را نشان میدهد که با پناه دادن به کبوتران و حفاظت از آنان در برابر پرندگان شکاری و سایر جانوران درنده، از فضولات آنان برای تقویت خاک زمینهای زراعی خود بهره میبردند، بدون آنکه زیانی به محیط زیست و کشاورزی خود وارد کنند. در سرتاسر استان اصفهان برجهای کفتر خانه قابل مشاهده است، اما خصیصه متفاوت برجهای ولاشان آن است که تعداد 12 برج از حدود 20 برج باقی مانده این روستا در فاصلهای نزدیک به همدیگر است و حدود 15 جریب از زمینهای سرسبز کشاورزی را در بین خود محصور کرده است. ولاشان کجاست؟ شاید کمتر کسی اسم ولاشان را شنیده باشد. اما این روستای زیبا که کبوترخانه های ان در نوع خود در ایران کم نظیر است یکی از روستاهای استان اصفهان در مرکز ایران است. جمعیت این روستا بر اساس آخرین سرشماری ها ۷۰۰۰ نفر است. اگر بخواهیم ادرس دقیق تری از این روستا بدهیم باید بگوییم. ولاشان در ۱۵ کیلومتری جنوب غربی اصفهان قرار دارد. روستای ولاشان که یکی از روستاهای تابعه ی شهرستان خمینی شهر است که به سه محله لورک- گار نخود وولاشان تقسیم میشود.روستای ولاشان در ۱۵ کیلومتری جنوب غربی اصفهان در دشتی مسطح بنا گردیده که با شیب ملایم یک در صدی به زاینده رود منتهی میشود سه عارضه طبیعی کوه سفید (کوه شیری) در جنوب شرقی، کوه قائمیه در غرب وکوه آتشگاه درشمال شرقی آن قرار دارد. این شهر با ارتفاع ۱۶۰۰ متر از سطح دریا وطول جغرافیائی ۵۱درجه و۳۲ دقیقه شرقی وعرض جغرافیائی ۳۲ درجه و۳۷ دقیقه شمالی، با تهران ۴۸ ثانیه اختلاف زمان دارد روستای ولاشان با۱/۱۲ کیلومتر مربع مساحت از محلاتی همچون صحراولاشان، لورک، گارنخود، شکل گرفته است. از غرب و جنوب غرب با دو شهر زازران و قهدریجان از توابع شهرستان فلاورجان همسایه است و به عنوان آخرین نقطه درجنوب شهرستان خمینیشهر محسوب بر اساس تقسیمات کشوری جز بخش شهردرچه است. "ولاشان" که در 12 کیلومتری جنوب غرب اصفهان که امروزه یکی از محلات شهر ساحلی و زیبای درچه در حاشیه زاینده رود محسوب میشود.برخی معتقدند ولاشان در اصل از نام بلاش اول اشکانی گرفته شده است و در ابتدا بلاشان یا بلاشگرد تلفظ می شده است و بنا بر همین قول این روستای باستانی شکارگاه این پادشاه بوده است. کبوتر خانه شاهکار معماری ایرانی – اسلامی کبوترخانهها یا کفترخانهها، که در زبان محلی کبوترخان نیز گفته می شود، ساختمانهای قدیمی هستند که معمولاً به شکل استوانه ساخته شده اند. کبوترخانهها برای گردآوری کود کبوترها و دیگر پرندگان، جهت مصارف کشاورزی فراهم امده بودند. کود کبوتر در گذشته استفاده های بسیاری در صنعت و کشاورزی داشته است کاربردهای کود کبوتر در صنعت دباغی در چرم سازی و ساخت باروت بوده است. به همین دلیل شاه عباس صفوی مالیات نسبتا سنگینی بر کبوتر خانهها وضع کرده بود. این برج های که معروف به کبوتر خانه هستند به صورت استوانه ای ساخته شده اند. در درون و نمای بیرونی آن از تزئینات قطاربندی آجری و گچی استفاده شده هم زیبا هستند و هم این که مانع تردد مارها به داخل برج شود. ولی در برج های مکعبی و چند قلو ترفندهای دیگری مانند ایجاد قوس به داخل انجام شده و زمانی که کبوتران احساس خطر می کنند به طور ناگهانی به پرواز در می آیند که این امر موجب ایجاد ارتعاشی داخل برج می شود و برای رفع این مشکل، علاوه بر ساختن یک طبقه در میانه برج، طاق هایی بین استوانه خارجی و داخلی ایجاد کرده اند تا طول برج کاهش یافته تا ضمن استحکام سازه از ارتعاشات نیز جلوگیری می کند. نوارهای گچی اطراف دیوار، تله مارگیر، گنبد کنگرهای و طاق بندی با گچبری های خاص از دیگر ویژگی های دیگر برج کبوترخانه است. این خوش نشان از میزان دقت معماران ایرانی و مسلمان دارد. قطر سوراخهای ورودی کبوتران به داخل برجها به اندازه ای ساخته شده است که تنها کبوتران می توانستند وارد آن شوند و پرندگان مهاجم قادر به ورود به داخل آن نبودند. اعجاز علوم در معماری کبوتر خانه ها در معماری ساختمان های کبوتر خانه از علوم مختلف بهره برده شده است از جمله این که در ساخت برج های کبوتر از دانش فیزیک استفاده شده است. با توجه به اصل تشدید به منظور توجه و پرواز همزمان دسته جمعی حدود ۱۴ هزار تا ۲۵ هزار کبوتر در اثر برخاستن ناگهانی که ارتعاشات بسیار قوی را به دنبال دارد. باید این امر در این معماری رعایت می شده است. در ضمن استفاده از هندسه و ریاضیات در طراحی این ساختمان ها به وضوح به چشم می خورد . دانش جانورشناسی و روانشناسی جانوری از دیگر علومی است که در ایجاد تجهیزات دفاعی کبوترخانه و تمهیدات مکانیکی، بیولوژیکی و شیمیایی برای مبارزه با دشمنان کبوتر به کار می رفته است. فضای داخلی کبوترخانه برای کبوتر های محلی امن است تا جایی که گاهی محل تجمع حدود ۲۵ هزار کبوتر می شده است.آشیانه ها آنچنان زیبا و منظم با مدول های یک شکل و از مصالح کاهگل ساخته شده بود که در تابستان بسیار خنک و به گونه ای بوده است که باد در فضای آن جاری بوده و برعکس در زمستان گرم و از وزش بادهای سرد محلی در امان بوده است.همه این تمهیدات منجر به خلق این شاهکارهای معماری ایرانی – اسلامی یعنی کبوترخانه های ایرانی شده است. در کل باید گفت که معماری داخلی کبوترخانه ها استثنایی است. عظمت این بناها هم به سبب گستردگی و شکوه و هم به سبب تنوع در فرم اعجاب برانگیز است و این بناها مانند سایر آثار معماری ایرانی هم از عملکرد اقتصادی کاربردی است هم از لاظ شکل ظاهری بسیار زیبا و چشم نواز. دژی برای محافظت از کبوتر ها شگفتی معماری ایرانی – اسلامی در طراحی و عملکرد کبوترخانه ها تبلور یافته است که در نوع خود جالب است و نشان از نبوغ ایرانی – اسلامی دارد. ساختمان های کبوترخانه ها مانند دژ نظامی در برابر همه دشمنان کبوتر که کم هم نیستند، مقاوم و نفوذ ناپذیر بوده است. شک معماری کبوترخانه به گونه ای است که از کبوتر ها در برابر پرندگان شکارچی مانند قوش، جغد و کلاغ محافظت می کند و پرندگان مهاجم به درون این برج ها نمی توانند نفوذ کنند زیرا نحوه ساخت این کبوترخانه به گونه ای بوده که امنیت همراه با آرامش و آسایش کبوتران را تأمین می کرده است. دقت در اجرای این برج های کبوتر به حدی بوده است که درصد اشتباه ورود پرندگان مزاحم را به صفر می رسانیده زیرا اگر حتی یک مورد پرنده یا حیوان مهاجمی به درون این کبوترخانه راه می یافت، هرگز هیچ کبوتری احساس امنیت نمی کرد و کبوترخانه خالی از حضور کبوتران می شد. ضخامت دیوارها به صورت مخروطی طراحی شده که در هنگام زلزله تا حد امکان مرکزش ثقل برج در تزار پایین تری قرار داشته و از حساسیت آن تا اندازه ای کاسته شود وطراحی سازه ای ان به گونه ای است که حداکثر تعداد لانه و ظرفیت را برای کبوتروان به برج می دهد. وجود یک دیافراگم در میانه برج باعث می شود تا ایستایی برج نیز افزایش یابد. به علاوه همین امر و شکل مقاوم خارجی برج در مقابل نیروی باد باعث می شود تا در هنگام پرواز ناگهانی دسته ای از کبوتران از فراز برج همزمان با مشاهده نزدیک شدن پرندگان شکاری به ان و ایجاد رزونانس (امواج تشدیدگر) ناشی از پرواز دسته جمعی تخریب نشده و مقاومت کافی در مقابل این امواج مخرب را داشته باشد. کبوتر خانه ها محلی برای کسب و کار اقتصادی عملکرد اقتصادی کبوترخانه ها در گذشته بر کسی پوشیده نیست زیرا این مکانها زمانی کارخانه ساخت مرغوبترین کود جهان شناخته می شدندمعماری زیبای کبوترخانه های ایرانی همراه با عملکرد اقتصادی آن یعنی کارخانه ساخت مرغوب ترین کود شناخته شده در جهان بر کسی پوشیده نیست. کبوترخانه ها از تجربیات ارزنده کشاورزی سنتی در منطقه ولاشان و درچه در استان اصفهان است و البته در یزد و میبد هم این روش ها به کار می رفته است . برج کبوترخانه هم به لحاظ حمایت از پرندگان بی پناه و هم به جهت استفاده ای که در گذشته از کود آنها برای کشاورزان می کردند قابل توجه است. پیش از رواج کودهای شیمیایی کشاورزان مناطق کویری اصفهان از فضله پرندگان برای افزایش بهره وری خاک استفاده می کردند و برای این منظور بناهایی که کبوترخانه نامیده می شد، در اطراف آبادی ها می ساختند. فضولات حاوی قادیر قابل توجهی نیتروژن شیمیایی و آلی و دارای اکسیدهای فسفر و پتاسیم کبوتران در مزارع کشاورزی ماربین بین کشاورزان خرید و فروش می شد. این فضولات باعث می شد تا بهترین محصولات کشاورزی از سیفی جات و سبزی جات گرفته تا خربزه، گلابی، به، سیب، حبوبات وگندم تولید شود. امروزه در شهر تلوز فرانسه برج های کبوتر خانه با طرح و مصالح متنوعی دیده می شود. در زمان های دور برای استفاده از گوشت و کود کبوتران، ساختن کبوترخان معمول بود. ساخت چنین بناهایی در حوالی اصفهان و یزد معمول بودهاست. کبوترخانههای کوچک و بزرگ ایران به حسب اندازه میان هزار تا ۴۰ هزار کبوتر را در خود جای میدهند. برج های کبوترخانه ولاشان بیش از 25 عدد است وظرفیت آنها از هزار تا هزار و پانصد متفاوت است. از نظر مهندسی و معماری به عنوان شاهکار مهندسی ایرانی و اسلامی مطرح است. در گذشته در ولاشان مرسوم بوده که هر کس قصد داشت ازدواج کند، باید با اهالی روستا به صورت دسته جمعی سالی یک برج کبوترخانه احداث نماید. کبوتر خانه ها در گذر تاریخ در دوره صفوی در اصفهان در حدود 3000 برج کبوترخانه وجود داشته است. با یک حساب سراگشتی ساده می توان دریافت که در دوران صفوی شاید چیزی حدود 18 میلیون لانه کبوتر با احتساب ظرفیت میانگین 6000 کبوتر برای هر کدام از برج ها ، وجود داشته است. شاردن جهانگرد فرانسوی که در روزگار صفوی از ایران دیدن کردهاست مینویسد: «به باور من ایران کشوری است که بهترین کبوترخانههای جهان در آنجا ساخته میشود... این کبوترخانههای عظیم، شش بار بزرگتر از بزرگترین پرورشگاههای پرندگان ماست. پیرامون اصفهان بیش از ۳۰۰۰ کبوترخانه شمردهاند.» کبوترخانه در گذشته در اقتصاد کشور نیز تاثیرگذار بوده اند به نحوی که غازان خان مغول در کنار سایر اقداماتی که برای احیای کشاورزی ایران انجام داد، فرمانهایی برای حفظ و بازسازی و نگهداری کبوتران و کبوترخانه ها صادر کرد و بی انصافی است که از این همه دانش و تحصیل این آثار بی بهره باشیم و هیچ کاری در خور عظمت آن ها انجام ندهیم و هر روز شاهد فروریختن این مواریث فرهنگی و هنری باشیم. ابن بطوطه مراکشی جز اولین سفرنامه نویس هایی بوده که درباره کبوترخانه ایرانی می نویسد.او در سفر طولانی خود در حدود پنج قرن قبل (۴۷۷ سال پیش) می گوید: این کبوترخانه ها را بین راه قریه فیلان و اصفهان دیده است: "قیلان قریه بزرگی است که بر روی رودخانه عظیمی ساخته شده و در کنار آن مسجد زییایی وجود دارد. آن روز تیر از وسط باغها و آبها و روستاهای زیبا که برجهای کبوتر زیادی داشت به مسیر خود ادامه دادیم و پسین روز به اصفهان رسیدیم...» در گذشته کشاورزان ظرفی حاوی شیر در کنار برج قرار می دادند که در میان حاقه هایی از آهک بود. هنگامی که مار به قصد خوردن شیر، پوست بدنش به آهک آغشته می شده که همین باعث مسمومیت و مرگ مار می گردید. برخی از برجهای کبوترخانه مثل برج دستگرد دارای نوار گچی به ساختمان برج یود نا مار نتواند از دیوار برج به داخل لانه کبوتران نفوذ کند. در درچه رسم بود که چون می دانستند مار عاشق خوردن ماست است، ظروف سفالینی که دهانه باریک را از ماست پر می کردند و در کف برج دفن می کردند. پس از ورور مار به داخل برج، مار به داخل کوزه رفته و از ماست می خورد ولی در مراجعت دیگر قادر به خروج از کوزه نبود جون پس از حوردن ماست، بدن او افزایش حجم پیدا کرده و با این ترفند مار به تله افتاده و کشته می شد. کبوتر خانه ها فرصتی برای رشد صنعت گردشگری در حالی که کبوتر خانه ها با معماری شگفت انگیز خود و فن آوری مبتکرانه ، کارخانه ساخت مرغوبترین کود شناخته شده در جهان هستند. اما در ایران امروز چندان به آن ها توجه نمی شود. با ورود کود های شیمایی این روز ها عملکرد پرسود کبوترخانه ها در کشاورزی نادیده گرفته می شود متاسفانه عملکرد پرسود این بناهای با ارزش که در کار کشاورزی بنیادی حیاتی دارد، برای بسیاری از ایرانیان نا شناخته است. اما این روز ها میتوان از این بنا های شگفت انگیز و معماری بی بدیل ایرانی – اسلامی برای رشد و گسترش صنعت گردشگری استفاده کرد. این برجهای دل انگیز کبوتران هر کدام می توانند یک جاذبهی گردشگری منحصر به فرد باشند. به نظر می رسد با برنامه ریزی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری و سازمان حفظ محیط زیست، وزارت جهاد کشاورزی، دانشکده های باستان شناسی و معماری و سایر سازمان های مرتبط، در حفظ این آثار معماری تاریخی و همچنین جذل گردشگران داخلی و خارجی بیشتر کوشید.
  7. در سیویکمین شماره ماهنامه مدیریت ارتباطات، پروندهای با هدف بررسی نقش همسران رؤسای جمهور در فعالیتهای سیاسی و اجتماعی منتشر شده بود که در بخشی از آن با عفت مرعشی همسر آیتالله هاشمی رفسنجانی گفت و گوی نسبتاً مفصلی انجام و تلاش شده است تا نقش وی در کنار آیت الله، طی بیش از 30 سال فعالیت به عنوان سیاستمدار مورد بررسی قرار گیرد. عفت مرعشی در این گفتوگو از مواجهه خانواده هاشمی با شایعاتی که در خصوص این خانواده در جامعه رواج دارد تا سفر به کشورهای دیگر و شام ملک عبدالله و حضور همسر قذافی در منزل هاشمی سخن گفته است. بخش هایی از این مصاحبه چنین است: * شما در زمانی که آقای هاشمی رئیسجمهور بودند، در سفرهایی که ایشان میرفتند، مخصوصاً سفرهای خارجی، همراهشان می‎رفتید؟ بله می‎رفتم. * این جزء پروتکل رسمی دولت بود که همسران رئیس جمهور همراه آنها بروند؟ بله می‎رفتند، الان هم می‎روند. فکر می‎کنم که الان هم می‎روند. شما بهتر می‎دانید. * اینکه میگویید فکر میکنم الان هم میروند معنیاش این است که شما با همسران رؤسایجمهور بعد از آقای هاشمی ارتباطی ندارید؟ با همسر آقای خاتمی از اول ارتباط داشتهایم، الان هم داریم ولی با خانم آقای احمدینژاد، نه. از اول ارتباط و نشست نداشتیم، هنوز هم نداریم. * اصلاً ایشان را ندیدهاید؟ چرا ایشان را در مرقد یا منزل امام و جاهای دیگر دیدهام، خانم خیلی خوبی هم هستند ولی رفتوآمد خانوادگی نداریم. * با آقای خاتمی چطور؟ الان هم رفتوآمد دارید؟ با خانم آقای خاتمی الان هم ارتباط داریم. * تا حالا شده آقای هاشمی بدون هماهنگی شما مهمانی دعوت کنند خانه و شما خبر نداشته باشید؟ بله خیلی شده. * ناراحت شدید؟ اگر وقت کم بود، ناراحت می‎شدم؛ اگر وقت زیاد بود، نه. * آقای هاشمی یکی از روحانیونی هستند که می‎گویند قبل از انقلاب به کار و تجارت خودشان مشغول بودند و از روحانیون متمول محسوب میشدند. می‎خواستم ببینم بیشتر چه کارهایی می‎کردند؟ کتاب داشتند، مجله داشتند و منبر هم می‎رفتند. بعد هم که ‎آمدیم تهران، با یکی از فامیلهایشان مقداری ساختمانسازی کردند. * کدام مشخصه آقای هاشمی را بیشتر دوست دارید و کدامش بیشتر شما را ناراحت می‎کند؟ مشخصه به خصوصی ندارند. عجول نیست و زود عصبانی نمیشود. * در مورد تربیت و اسم گذاشتن فرزندان با هم مشورت می‎کردید؟ تربیت بچهها همه با من بوده، ایشان که اصلاً نبودند. اسم فرزند اولم که فاطمه بود را پدرم انتخاب کرد. محسن در ایام فاطمیه به دنیا آمد و به همین دلیل اسمش را گذاشتیم محسن. فائزه را خودمان انتخاب کردیم تا به فاطمه بیاید. آقای هاشمی پسر عمویی داشتند که میگفت خواب دیده که اسم فرزند چهارممان را مهدی بگذاریم. اسم یاسر را هم دوست داشتیم و فرزند آخرمان را یاسر نامگذاری کردیم. * من می‎خواهم برگردم به همان سؤالی که شما با حاج آقا چقدر سفر خارجی رفتید؟ شما وقتی می‎رفتید، طبیعتاً میزبان شما همسر رئیسجمهور یا پادشاه کشور مقصد بوده است. بین همسر دو رئیسجمهور چه رسم و رسوماتی برقرار بود؟ آنها می‎آمدند جلو، ماشین می‎آوردند و ما را سوار می‎کردند و می‎بردند و میهمانی می‎دادند. البته میهمانی خانمها جدا می‎دادند و میهمانی مختلط با مردان نبود، چون ما حجاب داشتیم. آنها بانوان هیأت ما را دعوت می‎کردند و همسران وزرا و نمایندگان خود را نیز دعوت میکردند، شام می‎دادند و بازدیدهایی برگزار میکردند. * به غیر از این ضیافت از کجاها بازدید میکردید؟ از جاهای دیدنی بازدید می‎کردیم که گاهی در این بازدیدها همسر رئیسجمهورشان می‎آمدند و گاهی هم نمیآمدند و همسران وزرا ما را همراهی می‎کردند. * آن وقت آنها معمولاً چه کارهایی را انجام می‎دادند؟ آنها گزارش می‎دادند؟ ما جاهای دیدنی را می‎رفتیم، آنها خودشان گزارش نمیدادند، یکی می‎آمد گزارش می‎داد. * مثلاً بازدیدی از فعالیتهای عامالمنفعه مانند رسیدگی به ایتام داشتید؟ بله در آفریقا رفتیم. * شما به چند کشور سفر کردید؟ ترکیه، سوریه، کشورهای آفریقای جنوبی، سنگال و کلاً جاهایی که آقای هاشمی می‎رفت، ما هم می‎رفتیم. * در تمام سفرها با ایشان می‎رفتید؟ بله، همه سفرها را می‎رفتم. * شما زمان نلسون ماندلا به آفریقای جنوبی رفتید؟ همسرشان به استقبال آمد؟ نه، همسر نداشت، همسرش را طلاق داده بود. دخترش آمد. * در این سفرها همسران رؤسای جمهور صحبت سیاسی هم با شما می‎کردند؟ جلساتی می‎گذاشتند، سخنرانیهایی نیز هم توسط ما و هم توسط آنها انجام میشد. * شما در چه مواردی سخنرانی می‎کردید؟ من خیلی کوتاه در مورد برنامههای سفر در حد یک تعارف صحبت میکردم. * هیچوقت درخواستی را به شما مطرح نکردند که منتقل بکنید؟ نه، آنها درخواستی نداشتند، همه وضعشان خوب بود و برخوردشان هم خوب بود. * آقای هاشمی سالی که شهردار اسبق تهران دستگیر شد، به مکه رفتند. اگر خاطرهای از آن سفر دارید بفرمایید، یا آخرین باری که در کسوت رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام به مکه رفتند. آقای هاشمی در این مدت هر جا که رفته با استقبال خوبی روبهرو شده. این دفعه هم که رئیس مجمع بوده رفته، آنها خیلی احترام کردند و هیچ فرقی با سفر دوره رئیسجمهوری ایشان نداشت. اینکه مثلاً حتی دم بقیع مردم جمع شده بودند و آقای هاشمی گفتند تا مردم داخل نشوند، من نمیتوانم بروم. آنها هم در را باز کردند و گفتند همه بفرمایید داخل. * خانم ها را هم راه دادند؟ همه را راه دادند. بقیع پر شد از زن و مرد ایرانی. جالب اینجا بود وقتی که برنامهها تمام شد و گفتند بروید بیرون، مردم نمیرفتند بیرون. آقای هاشمی دو مرتبه آنجا این برنامه را پیاده کردند و اینها هم قبول کردند ما هم هر دفعه که رفتیم - چه با آقای هاشمی بودم و چه تنها- اینها ما را بردند بقیع. حتی سر قبر امام حسن(ع) هم بردند، خودشان آنجا ایستادند، ما زیارت کردیم و آمدیم. خیلی هم احترام می‎گذارند. * آنجا هم شما با همسر ملک عبدالله دیدار داشتید؟ نه. من سال اول خودم تنها رفتم و آقای هاشمی نبود. تقریباً من روابط ایران و عربستان را درست کردم. اولین دفعهای که من رفتم مکه، خانم ملک عبدالله میهمانی داد و یک عده را دعوت کرد و جلسه گذاشت. * بعد از آن جریان کشتار مکه؟ بله. من تنها بودم. آقای هاشمی نیامده بودند. * این روابط را شما چه جوری برقرار کردید؟ آنها از من خواستند که میهمانی را بپذیرم و من هم پذیرفتم. وقتی پذیرفتم روابط برقرار شد. * شما در این موارد با آقای هاشمی مشورت میکنید؟ یعنی مشورت کردید که این میهمانی را بروید یا نه؟ نه، مشورتی نبود. * یعنی همان جا تصمیم گرفتید؟ تلفن نزدید تهران به اصطلاح اجازه بگیرید؟ نه، ما هیچ چیزی را از آقای هاشمی اجازه نمیگیریم. * یعنی بدون مشورت رفتید؟ کاری را که اجازه بخواهد انجام نمیدهیم. * عراق هم که رفتید، استقبال خوب بود؟ بله، خیلی استقبال خوب بود. آنها هم میهمانی دادند. * آیت الله سیستانی را هم ملاقات کردید؟ خانمها نه، آقایان بله. آنجا با خانواده آقای حکیم ملاقات داشتم. من با خانواده آقای حکیم تقریباً فامیل وصلتی داریم، یعنی پسرعموی مادرم با دختر آقای حکیم ازدواج کردهاند و من قبلاً با آنها آشنا بودم. من قبلاً رفته بودم عراق و همه را دیده بودم. همه آمدند، همه میهمانی دادند، خانم ها جدا، آقایان جدا و ما را به سامرا، کاظمین، نجف و کربلا بردند. * خانم مرعشی! از سرانی که آمدند ایران، کدامشان منزل شما آمدند؟ ملک عبدالله یک شام آمدند خانه ما البته خانم ایشان اصلاً ایران نیامده است. عربها خانمهایشان را نمیآورند. هر چقدر هم ما دعوت کردیم، قبول نکردند. ملک عبدالله خودش گفته بود که میخواهم بیایم خانه. یک شام هم خانم قذافی میهمان ما بودند. * خانم آقای قذافی را شما دعوت کرده بودید؟ ما رفته بودیم لیبی، آنها هم آمده بودند. قذافی در جنگ خیلی به ما کمک کرده بود. * حافظ اسد چطور؟ با خانم او ارتباط داشتید؟ آنها که ایران نیامدند ولی ما سوریه رفتیم. بله، ارتباط داشتیم.
  8. [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD]لاتزيو 3-1 ميلان [h=1]شکست سنگین میلان در خانه لاتزیو[/h] [h=2] ميلان در ديداري پرحاشيه و پربرخورد، با نتيجه 3-1 مغلوب لاتزيو شد.[/h][/TD] [TD=align: left] [/TD] [/TR] [/TABLE] [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD=colspan: 3][/TD] [/TR] [TR] [TD=colspan: 3]به گزارش "ورزش سه"، شاگردان پیپو اینزاگی در این دیدار ابتدا از حریف پیش افتادند اما با دریافت سه ‏گل در نیمه دوم، با یک شکست سنگین، المپیکو را ترک کردند.‏ تنها 4 دقیقه از بازی سپری شده بود که جرمی منز، میلان را پیش انداخت. اشتباه باستا در میانه زمین ‏لاتزیو، یک موقعیت خوب را نصیب منز کرد و او هم بعد از ورود به محوطه جریمه، با یک شوت دقیق، ‏دروازه مارکتی را باز کرد.‏ ‏13 دقیقه بعد، روی اشتباه فیلیپ مکسس، کلوزه می توانست کار را به تساوی بکشد اما هوشیاری دیگو ‏لوپز، دروازه میلان را بسته نگه داشت.‏ حملات لاتزیو ادامه پیدا کرد اما بی دقتی در زدن ضربات نهایی باعث شد تا نیمه اول با برتری 1-0 ‏میلان به پایان برسد.‏ لاتزیو نیمه دوم را طوفانی آغاز کرد و در 5 دقیقه، دو بار به گل رسید. ابتدا ارسال تماشایی کلوزه از ‏سمت راست، در دهانه دروازه به پارولو رسید و او هم با یک ضربه دیدنی، حساب کار را 1-1 کرد.‏ سه دقیقه بعد، اشتباه مونتولیوو و پاس رو به عقب او به مکسس، کلوزه را در محوطه جریمه صاحب توپ ‏کرد و در حالی که زاویه کاملا بسته بود، مهاجم باتجربه آلمانی، با ضربه ای دقیق، توپ را به قعر دروازه ‏لوپز فرستاد.‏ بعد از این گل میلانی ها حملات پراکنده ای برای جبران نتیجه داشتند اما بازی در مجموع در کنترل ‏میزبان بود. تا اینکه در دقیقه 81، روی پاس خوب کاندروا، پارولو بار دیگر دروازه میلان را باز کرد تا ‏پیروزی لاتزیو قطعی شود.‏ در ثانیه های پایانی بازی، درگیری شدید فیلیپ مکسس و آنتونیو کاندروا، بازی را جنجال کشید که به ‏اخراج مدافع فرانسوی میلان منجر شد.‏ با این پیروزی، لاتزیو با 34 امتیاز، در رتبه سوم جدول قرار گرفت و میلان با همان 26 امتیاز، در رتبه ‏نهم جدول باقی ماند. در صورت پیروزی رقبا در دیدارهای فردا، روسونری تا رتبه دوازدهم سقوط خواهد ‏کرد.‏ [/TD] [/TR] [/TABLE]
  9. طبقه بندی و نظم دهی: قفسه های دیواری معلق (شلف ها) عناصری هستند که علاوه بر زیباسازی خانه می توانند برای نظم دهی و نگهداری وسایل مورد استفاده قرار بگیرند. این عنصر برای کسانی که به وسایل تزئینی و تنوع در چیدمان آنها علاقه دارند و یا برای نگهداری کتاب هایشان دنبال راه حل هستند، بسیار مفید خواهد بود. شلف ها در طراحی داخلی خانه تاثیرات مثبتی خواهند داشت. شلف و ایجاد تنوع رنگی در خانه هنگامی که تصمیم می گیریم که برای تغییر دکوراسیون خانه از شلف ها استفاده کنیم، با انتخاب درست رنگ آنها با توجه به رنگ دیوار مورد نظر می توانیم زیبایی اتاق را دو چندان کنیم. همانطور که در تصویر می بینید، قفسههای دیواری معلق سفید رنگ کنتراست بسیار زیبایی با دیوارهای سیاه رنگ این فضا ایجاد کردهاند و نتیجه این نوع طراحی جلوهای زیبا، شیک، و منحصر به فرد است. ایجاد زیبایی و تعادل بصری با استفاده از شلف در طراحی داخلی، دیوارها نقش به سزایی در انتقال حس فضایی ایفا می کنند. در تصویر زیر ایدهای جذاب و جالب توجه برای قفسههای دیواری معلق که باعث ایجاد تعادل بصری در فضا شدهاند را می بینید. این کار با انتخاب درست اندازه شلف ها و چیدمانشان بر روی دیوار صورت گرفته است. شلف ها و ایجاد فضای مفید برای نگهداری وسایل به کارگیری این قفسههای دیواری معلق در یک اتاق نه تنها باعث اضافه شدن فضایی مفید برای نگهداری از وسایل شده است، بلکه حس و حالی مینیمال به کل فضا داده است. این قفسههای دیواری معلق دارای طراحی بسیار جذاب و جالب توجهای هستند و ترکیب فوقالعاده زیبایی با رنگهای روشن و مردانه فضای داخلی ایجاد کردهاند. قفسههای دیواری معلق در غذا خوری این شلف ها جلوهای متعادل و زیبا در این غذا خوری ایجاد کردهاند. تابلوی نقاشی و اشیای تزئینی روی قفسههای دیواری معلق این زیبایی را دوچندان کرده است. شلف ها در آشپزخانهای روستیک و مدرن قفسههای دیواری معلق سفید رنگ به طراحی خاص این آشپزخانه زیبایی و جذابیت اضافه کردهاند و به آن ظاهری متعادل و ساده دادهاند. خانهای مسکونی با قفسههای خاص در این اتاق نشیمن معاصر الهامبخش از ایده بسیار جذابی برای طراحی قفسههای دیواری معلق استفاده شده است. این شلف ها نه تنها فضایی براینگهداری از کتابها و وسایل جالب توجه فراهم کردهاند، بلکه جلوهای مفرح و خوشایند به فضا اضافه دادهاند. این قفسههای دیواری معلق ساده دارای طراحی بسیار خلاقانهای هستند که در آنها دستگاه خنککننده هوا پنهان شده و مکان بسیار خوبی برای نگهداری از کتابها و به نمایش گذاشتن وسایل تزئینی فراهم شده است. این قفسههای دیواری معلق حس و حالی متوازن و زیبا به این اتاق نشیمن اضافه کردهاند. شلف ها به رنگ سیاه هستند و کنتراست بسیار جذابی با رنگ وسایل تزئینی ایجاد کردهاند و از این طریق فضایی چشمگیر و جذاب به وجود آمده است. قفسههایی ساده اما زیبا این اتاق نشیمن دارای طراحی مینیمالیستی و زیبایی است و قفسههای دیواری معلق که به شکل مستطیل هستند این زیبایی را دوچندان کرده و فضای مناسبی برای نگهداری از وسایل تزئینی به وجود آوردهاند.همانطور که مشاهده کردید، شلف ها بر اساس حس و حالی کلی فضا و کاراییشان طراحی و ساخته میشوند. مادهای که برای ساخت این نوع قفسهها استفاده میشود معمولا چوب است، زیرا چوب بسیار بادوام و ماندگار است. همچنین قفسههای دیواری معلق را میتوان در فضای حمام برای خلق جلوهای مینیمال و نگهداری از حولهها و وسایل موجود در حمام و نیز وسایلی که از آنها به طور روزمره در حمام استفاده میشود به کار گرفت. صرف نظر ار سبک طراحی خانهیتان، شما باید از قفسههای دیواری معلق به گونهای استفاده کنید که نه تنها فضای شما را زیباتر کنند، بلکه کارایی آن را افزایش داده و به کمک شما در نگهداری وسایل و به نمایش گذاشتن وسایل تزئینی بیایند منبع: گردآوری شده توسط تحریریه چیدانه
  10. فضاهای کوچک: پر كردن خانهای كه 32 متر مربع مساحت دارد كار دشواری نیست. البته راه حل این كار، قرار دادن تختخواب در اتاق نشیمن نیست. در این مطلب یک خانه 32 متری بی نظیر را به شما نشان می دهیم: كیلكوین، از شركت معماری Allen + Killcoyne، توسط یك فرد بازنشسته ساكن دالاس برای طراحی یك آپارتمان كوچك در شهر نیویورك استخدام شد. این مشتری به دنبال جایی در شهر منهتن برای سكونت بود تا در نزدیكی دختر و نوهاش باشد. وقتی این واحد كوچك را در ساختمان آنها پیدا کرد، آن را خرید و از كیلكوین خواست تا آن را بازسازی كند. در یك نگاه ساكن: یك مرد بازنشسته مكان: قسمت شرقی شهر نیویورك اندازه: 32 متر مربع نكته جالب: كیلكوین در اصل واحد دیگری را در این ساختمان برای مشتریاش طراحی كرد اما مشتری او در نهایت آن را به دخترش فروخت. كیلكوین میگوید: «این واحد یك ویرانه بود.» او وقتی برای اولین بار از این خانه دیدن كرد با فرشی پاره و درهای آویزان و خراب كابینتها مواجه شد. او با شركت B&B Construction همكاری كرد و تمام اجزای این واحد را تخریب كرد، پنجرهها را عوض كرد، كل واحد را به دقت تمیز كرد و آن را به قسمتهای مختلف تقسیم كرد. كیلكوین میگوید: «من واقعا به دنبال خانهای سیال بودم اما در عین حال میخواستم این واحد دارای فضاهای جداگانه تعریفشدهای با فضاهای نشیمن مختلفی باشد.» او كاملا با شرایط آپارتمانهای نقلی آشنا بود زیرا خود او دو فرزندش را در یك آپارتمان كوچك بزرگ كرده بود. فضاهای كوچك نباید شما را محدود كنند و باید بتوانید با آنها كنار بیایید. او میگوید: «اگر بتوانید چیزهایی كه متعلق به شماست را كنترل كنید، به خوبی میتوانید در یك فضای كوچك زندگی كنید.» كیلكوین میگوید: «مشتری به دنبال خانهای بود كه ظاهری ساده، زیبا، تمیز، و متناسب داشته باشد.» به جای ساختن یك فضای باز برای بزرگتر به نظر رسیدن این واحد، كیلكوین مناطق به هم متصل جداگانهای برای زندگی، خوابیدن، و پختوپز را خلق كرد. او میگوید: «این مكان بزرگتر از اندازه واقعیاش به نظر میرسد زیرا در آن سه فضای اصلی وجود دارد. وقتی در این فضا هستید این حس را ندارید كه در یك قفس كوچك گیر افتادهاید.» برای اطمینان از ارتباط سیال فضاها، كیلكوین پالت رنگی را به كفپوشهایی از جنس چوب بلوط، كابینتهایی از جنس چوب افرا، و قفسههایی سفید رنگ محدود كرد. او گوشههای سقف را كمی كوتاهتر ساخت تا چراغهای LED را در آن جای دهد، اما مركز سقف را در مرتفعترین حالت خود ساخت تا در تعریف فضای نشیمن و به حداكثر رساندن فضای عمودی به او كمك كند. تختخواب در پشت یك پارتیشن كركرهای چوبی قرار گرفته است كه تا زمانی كه كسی پشت میز ننشیند نمیتواند داخل آن را ببیند (كاری كه مهمانان به احتمال زیاد انجام نمیدهند). دیواری كه قفسهها در آن ساخته شدهاند شامل فضایی وسیع برای پنهانكردن بینظمیها و قرار دادن وسایل الكتریكی و در عین حال فضایی برای نمایش دادن آثار هنری و وسایل تزئینی است. فضای خواب یك تختخواب دونفره، و کمدی به طول سه متر برای نگهداری از وسایل و آویزان كردن لباسها است. وقتی مالك این خانه از كیلكوین خواست تا در فضای خواب نیز یك تلویزیون بزرگ قرار دهد او جایی به جز سقف به نظرش مناسب نرسید. اگر به سقف این قسمت نگاه كنید متوجه خطوط دریچهای در سقف خواهید شد كه تلویزیون در آن جای گرفته است. دیوار كركرهای از ایجاد حس خفگی و بسته بودن جلوگیری میكند، در حالی كه از اكثر زوایای خانه این قسمت پنهان میماند. تابلوی بالای تختخواب توسط توماس هابِن نقاشی شده است. اگرچه از آشپزخانه دیگر قسمتهای خانه در دید قرار دارد اما در گوشهای ساخته شده است و به گفته كیلكوین شما این حس را نخواهید داشت كه در فضای نشیمن مشغول آشپزی هستید. مالك این خانه هنگامی كه در اینجا اقامت دارد خیلی آشپزی نمیكند، به همین دلیل فقط یك اجاق گاز دو شعلهای، یك ماشین ظرفشویی، یك مایكروفر، و نیز یك هواكش كه در زیر یكی از كابینتها تعبیه شده است در آشپرخانه قرار گرفت. آشپزخانه همچنین به عنوان فضای ورودی نیز عمل میكند؛ در ورودی سمت چپ اجاق گاز قرار گرفته است. یخچال و یخساز در پشت درهای چوبی و زیر پیشخان پنهان شدهاند كه جنس هر دو شیشهای و سفید رنگ است. كیلكوین میگوید: «شیشه فوقالعاده است زیرا لك نمیشود.» برای افزایش فضاهای نگهدارنده در آشپزخانه كیلكوین طول پیشخانها را یك متر گرفت (به جای 90 سانتیمتر كه طول نرمال آن است) و از این طریق كشوهای بیشتری را در زیر پیشخانها قرار داد. قفسههای باریك بدون در دسترسی به وسایل ضروری آشپزخانه را آسان میكنند و از نزدیك به نظر رسیدن كابینتها جلوگیری میكنند. دیوارهای حمام از جنس ورقههای شیشهای ضخیم است كه نور را منعكس میكنند و باعثمیشوند تا فضا بزرگتر به نظر برسد. در این حمام یك سینك بزرگ در كنار فضای دوشگرفتن قرار گرفته است. كفپوشها از جنس سنگ گرانیت هستند. پنلهای شیشهای موجود در این حمام در حكم درهای قفسههایی برای قرار دادن وسایل حمام هستند. حتی كاغذ توالت هم به گونهای در این حمام قرار گرفته تا این فضا تمیز و منظم به نظر برسد. نقشه كف تقسیم بندی و طراحی هوشمندانه این واحد 32 متر مربعی را به خوبی نشان میدهد. اگرچه كیلكوین هزینه نهایی بازسازی این آپارتمان را فاش نمیكند اما اعتراف میكند كه هزینه بازسازی كم نبوده است. اما او از نتیجه راضی است و معتقد است مشتری او برای زندگی در این واحد كوچك مشكل چندانی ندارد. به غیر از تلویزیونی كه در اتاق خواب قرار دارد، دسترسی به بقیه وسایل و قسمتهای ساختمان بسیار آسان است. او میگوید: «شما میتوانید در این خانه بهگونهای زندگی كنید كه انگار در یك آپارتمان بزرگ هستید.»
  11. [h=1] [/h] این روزها با شیوع آنفلوآنزای نوع A (آنفلوآنزای خوکی)، توجه مردم نسبت به تمیزی و ضدعفونی کردن محیطی که در آن زندگی یا کار میکنند، بیشتر شده است. آیا شما هم دنبال این موضوع هستید که بدانید چگونه و هر چند وقت یک بار باید محیط خانه، حمام، دستشویی، آشپزخانه یا لوازم منزل را ضدعفونی کنید؟ پس مصاحبه ی زیر را با دکتر هوشنگ ساغری بخوانید: [h=2]ضد عفونی کردن اسباب و اثاثیه منزل تا چه حد می تواند در پیشگیری از بیماری های عفونی و عدم انتقال میکروب ها نقش داشته باشد؟[/h] این موضوع بسیار مهم و موثر است. البته کار حساسی است که باید با دقت و توجه انجام شود. برای ضدعفونی کردن، بهترین کار استفاده از مواد سفیدکننده و ضدعفونیکننده ای مثل سفیدکنندهها و ضدعفونیکنندههای کلره است. البته این محلولها را باید کمی رقیق کرد تا گاز کلر آنها آزاردهنده و مسمومکننده نباشد. بعد از ضدعفونی کردن هم باید محیطی را که با این محلولها ضدعفونی کردهایم (مثل دستشویی، حمام و ...) به خوبی با آب بشوییم تا اثر ماده ضدعفونیکننده، پاک شود. [h=2]حمام و دستشویی و آشپزخانه را چطور باید ضدعفونی کنیم؟[/h] برای حمام و دستشویی توصیه میکنم از پودرهای شستشو دهنده و جرمگیر استفاده کنید. اگر ماشین ظرفشویی دارید، بهتر است از دمای بالای آب استفاده کنید تا ظروف غذا ضدعفونی شوند، در غیر این صورت میتوانید قاشقها و برخی لوازم را برای چند دقیقه در آبجوش بجوشانید. در داروخانه، محلولهای ضدعفونیکننده در غلظتهای مختلف به فروش میرسند. در دندانپزشکیها و اتاقهای عمل از این محلولها برای ضدعفونی کردن استفاده میشود. شما نیز میتوانید برای ضدعفونی کردن سطوح خانه، میز و قفسه و... از آن استفاده کنید. برای اجاق گاز و سینک ظرفشویی هم مایع پرکلریک یا همان سفیدکننده و ضدعفونیکنندهها را توصیه میکنم. [h=2]آیا استفاده از بخارشوها را برای ضدعفونی کردن محیط دستشویی و حمام توصیه میکنید؟ [/h]بخارآب به تنهایی کافی و موثر نیست. استفاده از سفیدکننده و ضدعفونیکنندههای رقیق شده مثل ضدعفونیکنندههای کلره مناسبتر است. [h=2]هر چند وقت یکبار باید محیط خانه را ضدعفونی کنیم؟[/h]این موضوع بستگی به اتاق یا وسایل مورد نظر و تعداد استفادهکنندگان از آن دارد. حمام را بعد از هر بار استحمام باید کاملا شست و در را باز گذاشت تا محیط داخل خشک شود. دستشویی باید مرتبا تمیز شود، به ویژه اگر تعداد استفادهکنندگان از آن زیاد باشد. هر روز، یک روز در میان، دو بار در هفته یا حداقل یک بار در هفته، این کار ضروری است. در آشپزخانه اگر یک نفر آشپزی میکند، هفتهای یک بار باید محیط آن را کاملا تمیز کرد. دست افراد آلوده است، به همین دلیل توصیه میشود ظروف آشپزخانه را هر روز ضدعفونی کنید. بعد آنها را به خوبی با آب بشویید و در آبکش بگذارید تا خشک شوند، یا میتوانید با حولهای تمیز آنها را خشک نموده و در قفسه جاسازی کنید. در مورد دیگر اتاقها، میز کار، کامپیوتر و ... باید به میزان کار با آنها، یا اینکه در کجا قرار گرفتهاند، توجه کرد. اگر در محیط پر رفت و آمد یا پر گرد و غباری قرار دارند، باید روزانه تمیز شوند، در غیر این صورت دو بار در هفته، تمیز کردن آنها لازم است. [h=2]اخیرا ژل های ضد باکتری، برای ضد عفونی کردن دستها وارد بازار شده اند. آیا استفاده از آنها را توصیه میکنید؟[/h]صابون بهترین ضدعفونیکننده است. به ویژه در حال حاضر که آنفلوآنزا رایج شده و شیوع یافته است، بهتر است از صابون استفاده کنید. در مورد ژلهای ضدباکتری باید به نام تجاری، برچسب وزارت بهداشت و نشان استاندارد آنها توجه کرد. اینکه این ژل ها پروانه ساخت داشته باشند و برای کارخانه ی معتبری باشند، بسیار مهم است. تبیان
  12. [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD]در آخرين ديدار سال 2014 [h=1]پيروزي دقيقه نودي بايرن در خانه ماينتس[/h] [h=2] بايرن مونيخ در آخرين ديدارش در سال 2014، موفق شد در خانه ماينتس به پيروزي 2-1 دست پيدا کند.[/h][/TD] [TD=align: left] [/TD] [/TR] [/TABLE] [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD=colspan: 3][/TD] [/TR] [TR] [TD=colspan: 3]به گزارش "ورزش سه"، شاگردان پپ گواردیولا در این دیدار ابتدا از میزبان شان عقب افتادند اما در نهایت توانستند با ‏به ثمر رساندن گل پیروزی بخش در دقیقه 90، به امتیاز ارزشمند این دیدار برسند و فاصله شان با وولفسبورگ را به 14 ‏امتیاز افزایش بدهند.‏ برخلاف انتظار این ماینتس بود که بازی را بهتر آغاز کرد. شاگردان کاسپر هیوملاند در دقیقه 4 به گل هم رسیدند اما به ‏دلیل آفساید پذیرفته نشد. پس از آن نوبت بایرن بود که در دقیقه 12 توسط شواین اشتایگر یک موقعیت خطرناک روی ‏دروازه میزبان ایجاد کند اما این موقعیت هم نتوانست قفل دروازه ها را باز کند.‏ تا اینکه در دقیقه 21، الکین سوتو، دروازه نویر را باز کرد. ارسال تند و تیز شینجی اوکازاکی روی دروازه بایرن، روی ‏تیر دوم به سوتو رسید و او هم از زاویه بسته، توپ را از بین پاهای نویر، وارد دروازه کرد تا تعداد گل های خورده ‏بایرن در رقابت های این فصل بوندس لیگا به عدد 4 برسد.‏ اما برتری ماینتس تنها 3 دقیقه پیدا بود و در دقیقه 24، باستین شواین اشتایگر نتیجه را به تساوی کشید. خطای خارا روی ‏توماس مولر، یک ضربه آزاد نصیب بایرنی ها کرد که شواین اشتایگر با یک ضربه تماشایی، توپ را به گوشه دروازه ‏حریف فرستاد.‏ هر دو تیم تا پایان نیمه اول موقعیت هایی برای گلزنی داشتند اما در نهایت این نیمه با تساوی 1-1 به پایان رسید. ‏ اولین موقعیت جدی نیمه دوم را ماینتسی ها ایجاد کردند اما این بار نویر بود که دروازه بایرن را نجات داد. در ادامه دو ‏تیم بازی متعادلی را به نمایش گذاشتند و به نظر می رسد که این دیدار با تساوی به پایان خواهد اما در آخرین ثانیه از ‏وقت های قانونی بازی، آرین روبن گل برتری بایرن را به ثمر رساند.‏ همکاری ریبری، برنات و مولر، یک موقعیت خوب را نصیب ستاره هلندی کرد تا او در موقعیتی تک به تک با دروازه ‏بان حریف، از پشت محوطه شش قدم، با یک بغل پای ساده، دروازه را باز کند و پیروزی 2-1 بایرن را رقم بزند. ‏ [/TD] [/TR] [/TABLE]
  13. [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD]در ديداري خشن و پربرخورد [h=1]توقف يوونتوس در خانه فيورنتينا[/h] [h=2] يوونتوس در ديداري درگيرانه و پربرخورد، مقابل فيورنتينا به تساوي بدون گل رضايت داد.[/h][/TD] [TD] [/TD] [/TR] [/TABLE] [TABLE=width: 95%, align: center] [TR] [TD=colspan: 3][/TD] [/TR] [TR] [TD=colspan: 3]به گزارش "ورزش سه"، شاگردان آلگری فرصت داشتند تا با پیروزی در این دیدار، فاصله شان با رم را حداقل برای یک شب به 6 امتیاز افزایش دهند اما با از دست دادن امتیاز در آرتمیو فرانکی، حالا جالوروسی می تواند در دیدار فردا شب مقابل ساسولو، این اختلاف را به یک امتیاز کاهش دهد. بیانکونری در بیشتر دقایق دیدار امشب تیم برتر میدان بود اما نتوانست از این برتری استفاده کند تا با حداقل امتیاز از آرتمیو فرانکی به خانه برگردند. آلگری در این دیدار کارلوس ته وز را در ترکیب اصلی قرار نداد و ترجیح داد از کینگزلی کومان، ستاره جوان فرانسوی از ابتدا استفاده کند. البته با توجه به دیدار حساس این هفته یوونتوس مقابل اتلتیکو مادرید در چمپیونزلیگ، این تغییر عجیب نبود. البته ستاره آرژانتینی در 30 دقیقه پایانی بازی راهی میدان شد اما حضور او هم نتوانست تغییری در نتیجه ایجاد کند. در ترکیب یوونتوس، پل پوگبا و فرناندو یورنته بیشترین تهدید را روی دروازه حریف ایجاد کردند اما هیچ یک از موقعیت های یووه، یک خطر صد در صد نبود و نتوانست دروازه نتو را باز کند. در سمت مقابل هم ماریو گومز و خوان کوادرادو کمتر فرصت به زحمت انداختن بوفون را پیدا کردند. با این تساوی، یوونتوس 35 امتیازی شد تا همچنان به صدرنشینی اش ادامه بدهد و فیورنتینا هم با 20 امتیاز، هشتم است. [/TD] [/TR] [/TABLE]
  14. خبرنگار حوزه موسیقی خبرگزاری فارس با حضور در منزل زنده یاد مرتضی پاشایی خواننده فقید موسیقی پاپ با خانواده این هنرمند دیدار و گفتگو کرد.
  15. روستایی تاریخی کندوان به عنوان برجستهترین روستای صخرهای جهان که خود را آماده میکند سال 2014 به عنوان یکی از نامزدهای ثبت در فهرست آثار جهانی یونسکو معرفی شود. منبع : asriran.com
  16. به گزارش روابط عمومي كام به كام و به نقل از روزنامه ایران: هوشیاری بازیگر معروف صدا و سیما دزد نیمه شب آپارتمانش را در دام پلیس گرفتار کرد. این حادثه سحرگاه یکشنبه هنگامی رخ داد که بازیگر 60 ساله بعد از خواندن نماز قصد استراحت داشت اما با اتفاق عجیبی روبهرو شد. بنابر گزارش روزنامه ایران، بازیگر سرشناس سینمای مازندران و کشور بعد از اقامه نماز خود را برای خواب آماده میکرد که ناگهان صدای مهیبی شنیده شد. «هوشنگ رضایی» بازیگر سریالهای پایتخت و چند فیلم و تله فیلم سیما و سینما در باره این حادثه به خبرنگار ما گفت: صدا وحشتناک بود، از رختخواب بلند شده و به اتاق پذیرایی جایی که صدا آمده بود دویدم. از صحنهای که میدیدم شوکه شده بودم. برای چند لحظه گیج شده و مات و مبهوت به روبهرو نگاه میکردم. روبهروی من در فاصله چند قدمی مرد جوان قوی هیکلی در حالی که با ماسک سفیدی صورتش را پوشانده بود و کارد بلندی در دست داشت به من زل زده بود. خواستم اعتراض کنم که او با سرعت خود را به من رساند، کارد را به سمتم گرفته و در حالی که تهدید میکرد به پشت سرم رفت. کارد را زیر گلویم گذاشته و مرا کشان کشان به طرف آشپزخانه برد. کارد زیر گلویم را خراش داد. سؤال کردم از من چه میخواهی، من که تورا نمیشناسم و به تو بدی نکردهام. با فریاد فقط میگفت پول بده. اگر سر و صدا کنی میکشمت. وقتی به آشپزخانه رسیدیم متوجه شدم او با نگرانی مدام به بیرون نگاه میکند، حس کردم همدستی در بیرون دارد. خواستم آرام باشد تا ببینم میتوانم برایش پول جور کنم، برای لحظهای حواسش به بیرون جمع شد فکر کنم صدایی شنیده بود، سرش را جلوی پنجره برده و خواست به بیرون نگاه کند. از فرصت استفاده کرده و دستی که کارد را گرفته بود گرفتم. بسرعت پیچانده و به پشت سرش بردم.کارد را رها نمیکرد سعی میکرد با داد و فریاد مرا بترساند. لگدی به شکمش زدم روی زانو خم شده و چاقو را انداخت. چاقو را برداشته زیر گلویش گذاشتم. با فریاد از دامادمان که در طبقه بالای آپارتمان ما ساکن است کمک خواستم، او سریع خود را به طبقه اول رسانده و دست و پای دزد را بستیم. وی در ادامه درباره چگونگی ورود این دزد به خانهشان گفت: آپارتمان ما در طبقه اول خیابان طالقانی است، گویا او از زمین خالی که کنار ساختمان ما است وارد حیاط شده و خود را به پشت در آپارتمان رسانده بود. هر کاری کرده بود نتوانسته بود در را باز کند بنابراین با لگد محکمیدر را شکسته و وارد آپارتمان شده بود. تصور میکنم فکر میکرد کسی در خانه نیست. وقتی دست و پای او را بستیم با پلیس تماس گرفتیم و مأموران کلانتری 14 ساری آمده و او را با خود بردند.
  17. [h=1] [/h] تندیس سیلیکونی محمد تقی بهار ملقب به ملک الشعرا بهار، شاعر، ادیب، نویسنده و روزنامه نگار و سیاست مدار، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) نمایشگاه تندیس‏‏های مشاهیر ایرانی با نام “مشاهیر ایران” در خانه هنرمندان تا ۲۰ تیر ماه تمدید گردید. این مجسمه‏ها که از جنس سیلیکون هستند، اثر هنرمند ایرانی “علیرضا خاقانی” می‏باشند. این هنرمند چیره‏دست با ساخت مجسمه‏های سیلیکونی پانزده تن از شعرا، نویسندگان و شخصیت‏های علمی، فرهنگی و ورزشی از جمله، دکتر حسابی، دهخدا، تختی، پروین اعتصامی، کمال الملک، شاملو، سهراب سپهری، نیما یوشیج، جلال آل احمد و … سعی در زنده نگهداشتن یاد این شخصیت‏ها و فرهنگ غنی ایران نموده است. سیلیکون ماده‏ای است که در سال‏های اخیر جهت ساخت مجسمه از آن استفاده می‏شود. این ماده دارای خواص رنگ‏پذیری و فرم‏پذیری خوبی است و امکان ایجاد بافتی همچون بافت زنده پوست می‏نماید. به همین دلیل این تندیس‏ها بسیار طبیعی به نظر می‏ایند. نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) بازدید کنندگان بسیاری با ورود به تالار با دیدن این شخصیت‏ها به وجد آمده و اذعان می‏کردند که به حدی آن‏ها واقعی به نظر می‏آیند که آن‏ها را با مردم دیگر اشتباه می‏گیرند. در طی نمایشگاه، بسیاری از بازدید کنندگان با این هنرمندان و شخصیت‏های ماندگار عکس یادگاری می‏گرفتند؛ گویی به گذشته رفته‏اند ومی‏توانند شخصیت‏های مشهور کشور‏شان را ملاقات کنند. تندیس سیلیکونی سیمین دانشورنویسنده، همسرش جلال آل احمد، نویسنده و مترجم و نیما یوشیج، شاعر، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی سهراب سپهری، شاعر و نقاش از ۱۳۰۷ الی ۱۳۵۹ شمسی، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی حکیم ابوالقاسم فردوسی شاعر قرن سوم و چهارم، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) بازدید کنندگان با تندیس سیلیکونی مشاهیرعکس یادگاری می گیرد، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی پروین اعتصامی، شاعر قرن معاصر، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی دکتر محمود حسابی، دانشمند و بنیانگذار فیزیک دانشگاهی قرن معاصر، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی کمال‏الملک، نقاش بزرگ ایرانی، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) تندیس سیلیکونی احمد شاملو، شاعر، نویسنده، روزنامه نگار، پژوهشگر، مترجم و فرهنگ نویس از سال ۱۳۰۴ الی ۱۳۷۹ شمسی، نمایشگاه "مشاهیر ایران"، خانه هنرمندان (اپک تایمز) اپک تایمزفارسی
  18. جمعی از سینماگران با حضور در برنامهای با عنوان «در رثای جوانمردی و آزادگی» که در خانه سینما برگزار شد، در عزای سید و سالار شهیدان امامحسین (ع) و یاران باوفایش گریستند. به گزارش ایسنا، در این مراسم که شب گذشته - 10 آبان - در تالار سیفالله داد برگزار شد، در ابتدا جواد فریدزاده، نظریهپرداز سخنانش را با طرح این سوال که "آیا سینمای امروز ایران میتواند به تاریخ قدسی نزدیک شود" آغاز کرد و گفت: آیا سینمای ایران این توان را دارد؟ و اگر در توانش نیست گیر کار کجاست؟ من چندان از زحمات دوستان در ساخت فیلمهایی که به ائمه و انبیاء پرداختهاند، راضی نیستم. وی با بیان اینکه زبانی به غیر از شعر به عاشورا نزدیک نشده است، اظهار کرد: اگر شاعر آشنا به زبان قدسی باشد، میتواند با شعر واقعیت را به بالاترین مرتبه حقیقت برکشد. علیرضا شجاع نوری که به نمایندگی از عوامل فیلم «روز واقعه» در غیاب شهرام اسدی، کارگردان فیلم به روی سن حاضر شده بود، با اشاره به صحبتهای فریدزاده گفت: ما همه تلاشمان را کردهایم و اگر شما راضی نیستید، امیدواریم خدا راضی باشد. این بازیگر حضورش در «روز واقعه» را قسمت دانست و افزود: خود من هیچ نقشی در این انتخاب نداشتم و یک دفعه خوانده شدم و رفتم و بزرگترین افتخار عمرم تا امروز را رقم زدم. در واقع پاس گلی در مقابل دروازه به من داده شد و نمیتوانستم آن را گل نکنم. در واقع ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کار بودند تا آن توپ گل شود. وی با یادآوری روزهای فیلمبرداری این فیلم که بخشی از آن در ماه مبارک رمضان انجام میشد، گفت: انرژی مثبت زیادی در پشت صحنه فیلم بود و در آن موقع که میزان ریا کمتر بود، گروهی روزه بودند و با زبان روزه کار میکردند و انواع و اقسام همدلی دیده میشد. امیدوارم سعادت یارم باشد تا باز سر این سفرههای باحال و همراه با همدلیها باشم. در ادامه عبدالجبار کاکایی به شعرخوانی پرداخت و پس از پخش تصاویری از «عصر روز دهم»، منوچهر محمدی - تهیهکننده این فیلم - در غیاب مجتبی راعی، کارگردان به پشت تریبون آمد و با بیان اینکه "تصمیم ندارم درباره فیلم که کار ناقابلی بوده صحبت کنم" گفت: به عنوان کسی که سالهای سال پای منبرها بوده، آسیبشناسی در این حوزه داشتهام و دوست دارم درباره آن صحبت کنم؛ در روزهایی که عظمت عاشورا در برخی مداحیها آنقدر کاسته میشود که آن درسی که باید بگیریم را نمیگیریم. وی افزود: آن چیزی که دربارهاش غفلت شده و گفته نمیشود اخلاق و ادب است و روضه اصلی در این خصوص باید باشد. اخلاق و ادبی که نزد این بزرگواران بوده و اوج آن را در عاشورا میبینیم، به خصوص در این روزها که یکسری از ارزشها در حال گم شدن است و به جای روضه عطش، باید از اخلاق امام (ع) بگوییم. این تهیهکننده تأکید کرد: گفتن از اخلاق و ادب به درد امروز ما میخورد و باید برای از بین رفتن اخلاق و ادبی که در روز عاشورا داشتند گریه کنیم. پس از شعرخوانی اسماعیل امینی، حسامالدین سراج با بیان اینکه هرکس قدمی برای سیدالشهدا (ع) داشته باشد معنویت آن را درو خواهد کرد، به جریان ساخت آلبوم «وداع» درباره امامحسین (ع) و برکات معنوی که این اثر برایش داشته است، پرداخت. وی سخنانش را با اجرای چند بیتیهایی از ریاضی یزدی و قیصر امینپور به پایان رساند که فضای حزنانگیزی به مراسم بخشید. در ادامه پس از پخش تصاویری از فیلم «رستاخیز»، تقی علیقلیزاده، تهیهکننده این فیلم در غیاب احمدرضا درویش - کارگردان - که او هم در سفر بود به پشت تریبون آمد و گفت: رمز زنده بودن واقعه عاشورا این است که هنوز درگیر این ماجرا هستیم و هنوز یزیدهای زیادی هستند که قرائتهای مختلفی از دین دارند. وی با بیان اینکه "مفتخریم که شناسنامه مذهبی ما امامحسین (ع) است" اظهار کرد: سعادت داشتم در دو فیلم که با این نیت ساخته شد شرکت کنم؛ یکی «روز واقعه» که مدیر تولید بودم و دیگری «رستاخیز» که به عنوان تهیهکننده در خدمت دوستان بودم و آرزو میکنم این راه مثل راه کربلا در اربعین آنقدر شلوغ شود که آدمها سر از پا نشناسند و آثار زیادی داشته باشیم. پایانبخش این مراسم سخنان فرهاد توحیدی، رئیس هیأت مدیره خانه سینما بود که با تقدیر از حضور اصحاب فکر و اندیشه در این مراسم گفت: در هر حوزهای در تولید فکر دچار فقر هستیم و در سینما به جای تکیه بر میراث فرهنگیمان، ره گم کرده و دور خویش میچرخیم. وی افزود: شاید از برکت این گردهمایی آن حلقه مفقوده، که ارتباط بینِِ بخشی میان سینما و آنچه انسان به مثابه موضوع درام نگاه میکند، فراهم آید و از غنای حوزههای دیگر به سینما که هنر مرکبی است پیوند بزنیم. از حاضران در این مراسم که اجرای آن را عباس سجادی بر عهده داشت میتوان به محمدمهدی عسگرپور، امیرحسین علمالهدی، احمد مسجدجامعی، علیرضا رضاداد، سیروس الوند، غلامرضا موسوی، علیرضا داودنژاد، همایون ارشادی، سیامک شایقی، مقصود جباری، علی رویینتن، محمد زریندست، مرتضی شایسته، محسن علیاکبری، غلامرضا گمرکی، خسرو امیرصادقی، رضا درمیشیان، ابراهیم مختاری، مازیار شیخ محبوبی، پروین صفری، فرشته طائرپور، امیر اثباتی، محمدحسین حقیقی، محسن شاهابراهیمی، فرامرز روشنایی، کاظم راستگفتار، محمدرضا مویینی، علی قائممقامی و کامران ملکی اشاره کرد.
  19. به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از خراسان، دختر ۱۷ ساله که در اتاق مشاوره پلیس فتا اشک می ریخت، در حالی که سرش را میان دو دستش گرفته بود و به آینده تاریک خود می اندیشید در میان هق هق گریه به بیان ماجرای تلخ لانه وحشت پرداخت و گفت: وقتی سال اول دبیرستان را با نمرات خوب قبول شدم به پدرم اصرار کردم تا یک گوشی هوشمند تلفن همراه برایم بخرد. پدرم که از قبولی من در امتحانات خرداد خیلی خوشحال بود گوشی تلفن زیبایی را به عنوان هدیه قبولی برایم خرید. از آن روز به بعد فقط وارد شبکه های اجتماعی می شدم و با دوستانم چت می کردم. روزهای تابستان را با دوست یابی های شبکه ای سپری می کردم و هر روز دوستان جدیدی به گروه ما اضافه می شد تا این که در این میان جملات عاشقانه و احساسی پسر جوانی توجهم را به خود جلب کرد. آن قدر از جملات ادبی و زیبای «آرمان» لذت می بردم که ناخواسته با او تماس گرفتم و خواستم مطالب بیشتری برایم بفرستد. این گونه بود که رابطه تلفنی من و آرمان شروع شد، اما مدت زیادی نگذشت که به او علاقه مند شدم. روزهای آغازین مهر هم گوشی تلفنم را پنهانی به مدرسه می بردم تا بتوانم پاسخ پیامک های آرمان را بدهم. در همین روزها آرمان برای این که بتواند در مورد زیبایی من جملاتی بنویسد، از من خواست تا عکس بدون حجاب و با پوشش دختران غربی برایش بفرستم. من هم بدون آن که به کسی چیزی در این رابطه بگویم با گوشی تلفن عکسی از خودم گرفتم و برایش فرستادم. از آن روز به بعد آرمان تهدیدم کرد که اگر برای حذف عکس از گوشی نزد او نروم عکسم را برای پدرم ارسال می کند. خیلی ترسیده بودم اگر پدرم تصویر مرا آن گونه می دید چه پیش می آمد؟ نمی توانستم تصمیم درستی بگیرم، حتی نتوانستم موضوع را برای مادرم که رازدار اصلی زندگی ام بود بازگو کنم. آن روز به خانه مجردی آرمان رفتم و او نه تنها عکسم را حذف نکرد بلکه مرا مورد آزار قرار داد و از صحنه های شیطانی خود فیلم گرفت که همین فیلم زمینه های سوء استفاده های بیشتر او را فراهم کرد تا این که یک روز دیگر مرا به همان خانه مجردی کشاند و به همراه ۸ تن دیگر از دوستانش که در خانه پنهان شده بودند مرا مورد آزار و اذیت قرار داد. دیگر همه هستی ام را از دست داده بودم و چاره ای نداشتم جز آن که ماجرا را برای مادرم بازگو کنم. حالا هم اگر چه با کشف فیلم ها، آرمان روانه زندان شد اما زندگی من در بیراهه ای تاریک قرار گرفته است.
  20. mahsa k

    خانه دوست کجاست؟

    چه کسی می پرسید خانه دوست کجاست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خانه ی دوست زمانی به پس کوچه ی تنهایی بود با دری باز، و یک پنجره ی رو به خدا باغچه ای داشت پر از اطلسی همدردی بوی عطر دل پاک، همه جا حس می شد تک درخت ته باغ، پُر ز برگ دلِ خوش که به آهنگ نسیم سحری می رقصید ولی امروز دگر خانه تهی ست قفل نفرت بدرش بسته کسی در پس پنجره اش پرده ی رخوت پیداست بوی حسرت ز در و پیکر خانه جاری ست خانه متروک شده از نم بیرحمی ها تک درخت ته باغ، شده مسموم ز هوای نفرت .. . دیر زمانیست که در این خانه کسی ننهاست و باز دل میپرسد خانه دوست کجاست؟
  21. [h=1] [/h]هنگامي که يکي از اعضاي خانه بيمار ميشود، اين بيماري بر همه افراد خانواده تاثير ميگذارد و به نوعي همه درگير ماجرا ميشوند، اما چگونگي مراقبت از بيمار در خانه، روشهايي دارد که همه ما بايد از آن اطلاع داشته باشيم و به کليه موارد آن عمل کنيم، زيرا مراقبت صحيح، موجب بهبودي سريعتر بيمار ميشود. براي اينکه بدانيم چگونه بايد از فرد مبتلا به يک نوع بيماري عفوني در خانه مراقبت کنيم، گفتگويي با دکتر سيدرضا سلمانمنش، متخصص بيماريهاي عفوني و عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي انجام داده ايم. آقاي دکتر! چگونه بايد از فردي که به نوعي بيماري عفوني مبتلا شده است، در خانه مراقبت کنيم؟ بيماريهاي عفوني طيف بسيار گستردهاي دارند و بر اساس تقسيمبنديهاي مختلف ميتوان آنها را از هم تفکيک کرد، مثلا سرماخوردگي، آنفلوآنزا، سرخک، سرخجه، اوريون، آبلهمرغان، هپاتيت A و B از نوع بيماريهاي عفوني ويروسي هستند، اما گروهي از گلودردها در گروه بيماريهاي عفوني باکتريايي جاي ميگيرند و بالاخره پديکولوزيس(شپش) و آسکاريس نيز جزو بيماريهاي عفوني انگلي هستند، حتي عامل ايجاد گروهي از اين بيماريهاي عفوني نيز ميتواند عامل قارچي باشد. از طرف ديگر، بايد ديد که کدام يک از اعضاي خانواده به يکي از اين بيماريهاي عفوني مبتلا شده است، زيرا مراقبت از کودک بيمار با فرد بزرگسال يا سالمند کمي متفاوت است. البته بيماريهاي عفوني به دو دسته واگيردار (مانند هپاتيت ويروسي، سل، سرماخوردگي، آبلهمرغان، اوريون) و غيرواگيردار (مانند انواع سرطانها) تقسيم ميشوند که مراقبت از اين دو گروه نيز با هم تفاوتهاي بسياري دارد. سرماخوردگي، آنفلوآنزا، عفونتهاي تنفسي، آبلهمرغان و اوريون از شايعترين بيماريهاي عفوني واگيردار محسوب ميشوند. نکته بسيار مهم اين است که بسياري از بيماريهاي عفوني با تب بروز ميکنند و در واقع شايعترين علامت ابتلا به يک بيماري عفوني، تب کردن است. نگهداري از فرد مبتلا به نوعي بيماري عفوني واگيردار شامل چه مواردي است؟ مهمترين بخش نگهداري از بيمار در خانه اين است که اتاق بيمار مشخص شود تا اگر ميکروبي وجود دارد در اتاقهاي ديگر منتشر نشود. از طرف ديگر، فرد مبتلا به نوعي بيماري عفوني به مرور زمان دچار ضعف سيستم ايمني بدن هم ميشود که اين جداسازي در جلوگيري از انتقال ميکروبها به بدن او نيز نقش به سزايي دارد. به عنوان مثال، سرماخوردگي، شايعترين بيماري عفوني در انسانهاست که نوعي عفونت ويروسي است و معمولا با علايمي چون احساس خارش يا سوزش در حلق، بيني و يا گوش همراه است و به دنبال آن گلودرد، سرفه، سردرد، تب و لرز و دردهاي عضلاني و بدن درد ظاهر ميشود و استراحت، نوشيدن مايعات کافي و مصرف منظم دارو از جمله روشهاي درماني است، اما معمولا کودکان و سالمندان در سپري کردن دوران نقاهت (بهبودي) کمطاقتتر و کمتحملترند و بالطبع نياز به مراقبت بيشتري دارند. مثلا چه جور مراقبتهايي؟ اتاقي که براي استراحت اين گروه در نظر گرفته ميشود، بايد ساکت باشد تا اين افراد در آرامش استراحت کنند. تغذيه مناسب و مقوي در اين دوره بسيار حايز اهميت است و هر چند که بيمار در اين دوره با بياشتهايي روبهرو است، اما بايد سعي کنيم با حوصله به او غذا بدهيم تا کمتر دچار ضعف سيستم ايمني بدن شود و بيماري او تشديد نشود. حتما دقت کنيد که داروها بايد با آب فراوان مصرف شوند. يک درجه طبي هم بايد در کنار بيمار موجود باشد تا هر چند ساعت يک بار بتوانيد درجه حرارت بدن او را کنترل کنيد. استفاده از دستگاه بُخور و مرطوب کردن فضا نيز از جمله روشهايي است که به بهبودي بيمار کمک ميکند، اما در تمامي مراحل نگهداري از بيمار بايد مراقب باشيد که بيماري به شما منتقل نشود. در عين حال، آموزش بهداشت فردي به کودک بيمار نيز بسيار حايز اهميت است. چگونه بايد از انتقال بيماري پيشگيري کرد؟ يکي از مهمترين روشهاي پيشگيري، شستشوي مرتب دستها با آب و صابون است، زيرا دستها مهمترين راه انتقال عفونتها به درون بدن هستند. ظروفي که فرد بيمار در آن آب و غذا ميخورد و همينطور لوازم شخصي وي مانند حوله، مسواک و شانه نيز بايد از وسايل ديگر اعضاي خانواده جدا شود تا بيماري در خانه گسترش پيدا نکند. البته کودکان معمولا تحمل ماندن در يک اتاق را ندارند و براي نگه داشتن آنها در اتاق بايد از سرگرميهاي مختلف مانند کتاب، پازل، اسباببازي و... استفاده کرد، اما يادتان باشد که بعد از دوره بهبودي، وسايل و لباسهاي فرد بيمار بايد ضدعفوني شوند. گاهي هم براي پيشگيري از برخي بيماريهاي عفوني، تزريق واکسن و استفاده از ماسک بسيار ضروري است. همانطور که گفتم بيماريهاي عفوني، طيف بسيار وسيعي دارند و براي هر يک نيز روش درمان، مراقبت و پيشگيري ويژهاي وجود دارد، اما به طور کلي فردي که از يک بيمار عفوني مراقبت ميکند، بيشتر از ديگران در معرض خطر انتقال بيماري قرار دارد و بايد بيش از پيش بهداشت فردي را رعايت کند. تبیان
  22. به گزارش روابط عمومی کام به کام به نقل از باشگاه خبرنگاران،این خانه های درختی متعلق به بومیان کشور گینه نو به حساب می آید که با نام محلی "کوروای" شناخته می شوند.
×
×
  • جدید...