رفتن به مطلب

Home

Welcome to combecom webpage

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'سفید'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • فنی و مهندسی
    • انجمن مهندسی برق
    • انجمن مهندسی معدن
    • انجمن مهندسی شهر سازی
    • انجمن مهندسی مکانیک
    • انجمن مهندسی مواد و متالوژی
    • انجمن مهندسی صنایع
    • انجمن مهندسی شیمی
    • انجمن مهندسی هوا و فضا
    • انجمن مهندسی رباتیک
    • انجمن مهندسی فناوری و اطلاعات
    • انجمن مهندسی پزشکی
    • انجمن مهندسی معماری
    • انجمن مهندسی عمران
    • انجمن مهندسی کامپیوتر
    • انجمن مهندسی کشاورزی
    • انجمن مهندسی محیط زیست
  • خاطرات مسافرت
  • خاطرات سربازی
  • خاطرات تحصیل
  • خاطرات متفرقه
  • خاطرات خاطرات کام به کام ها
  • دلنوشته ها دلنوشته های عاشقانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی جوک و لطیفه
  • موضوعات طنز و سرگرمی چیستان و معما
  • موضوعات طنز و سرگرمی موضوعات دنباله دار
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک تسلیت
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک سرکاری
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک دوستانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک عاشقانه
  • موضوعات طنز و سرگرمی پیامک تبریک
  • صندلی داغ شرکت کننده گان صندلی داغ
  • مدرسه و تحصیل موضوع ها
  • موبایل و پی دی ای موضوع ها
  • کامپیوتر و اینترنت موضوع ها
  • دوستان تبریک ها و تسلیت ها
  • دوستان مسابقات
  • دوستان دوستان
  • فرهنگ موضوع ها
  • هنر صنایع دستی
  • هنر عکاسی
  • هنر موضوع ها
  • هنر سینما و تلوزیون
  • هنر موسیقی
  • هنر مجسمه سازی
  • هنر خوشنویسی
  • هنر نقاشی
  • خانواده و زیبایی ازدواج
  • خانواده و زیبایی آرایش و زیبایی
  • خانواده و زیبایی کودک و نوجوان
  • خانواده و زیبایی بهداشت و سلامت
  • خانواده و زیبایی آشپزی
  • دین و اندیشه احکام
  • دین و اندیشه احادیث
  • دین و اندیشه موضوع ها
  • تاریخ موضوع ها
  • جهانگردی و توریستی ایرانگردی
  • جهانگردی و توریستی موضوع ها
  • علم و دانش موضوع ها
  • خبرهای ایران و جهان مطبوعات و تقویم
  • خبرهای ایران و جهان دفاعی
  • خبرهای ایران و جهان حوادث
  • خبرهای ایران و جهان اجتماعی
  • خبرهای ایران و جهان ورزشی
  • خبرهای ایران و جهان اقتصادی
  • خبرهای ایران و جهان وب گردی
  • خبرهای ایران و جهان بین المللی
  • خودرو و رانندگی موضوع ها
  • گروه مهندسی عمران مطالب
  • مهندسی برق موضوع ها
  • مهندسی معدن مطالب
  • شعر و ادبیات فارسی موضوع ها
  • پزشکی و سلامت موضوع ها
  • حقوق و وکالت موضوع ها
  • حسابداری و اقتصاد موضوع ها
  • نکات مدیریتی موضوع ها

Product Groups

  • مدیریت محتوای کام به کام
    • اسکریپت ها
    • پلاگین ها
    • قالب ها
  • فضای میزبانی
  • تبلیغات

وبلاگ‌ها

چیزی برای نمایش وجود ندارد

چیزی برای نمایش وجود ندارد

دسته ها

  • نرم افزار کامپیوتر
  • موبایل و پی دی ای فایل ها
  • کامپیوتر و اینترنت فایل ها
  • گروه مهندسی عمران فایل

دسته ها

  • وسایل نقلیه
  • خودرو و رانندگی آگهی ها

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من

32 نتیجه پیدا شد

  1. به گزارش «بهداشت نیوز» طبیعت سر منشا زندگی و رشد بشر است، بسیاری از مواد موجود در طبیعت برای مبارزه با بیماریهای مختلف و زندگی سالم کاربرد دارند که اغلب ما این موضوع را نادیده میگیریم. داروهای طبیعی برای سلامتی مفید بوده و آسیب کمتری برای بدن نسبت به داروهای شیمیایی دارند. یکی از قویترین موادغذایی در طبیعت، توت سفید است، این میوه تابستانی بومی چین در دوران استعمار به ایالات متحده آمریکا رسید و از آنجا در سراسر جهان پخش شد. توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که میتواند دیابت را همچون اسیدهای ارگانیک و بسیاری ویتامینها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند. علاوه بر این توت سفید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، رزین، پکتین و بتا کاروتن است که میتواند سرفه، ورم لوزه، التهاب و اسهال را درمان کند همچنین مصرف این میوه به طور مرتب میتواند با تنظیم سطح کلسترول خون خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد. یک مطالعه در دانشگاه تگزاس نشان داد که این میوه حاوی فنولهای طبیعی مانند رزوراترول است که میتواند با سرطان و بیماری قلبی مبارزه کند و سطح قند خون را کاهش میدهد. معجزه چای توت سفید را به چشم خود ببینید بهترین راه برای به منظور استفاده از فواید میوه نوشیدن چند فنجان چای طلای توت سفید در روز است که به راحتی آماده میشود. در یک ظرف یا قابلمه کمی آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، سپس یک قاشق سفید توت خشک به آن اضافه کرده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بجوشد، پس از خنک شدن ترکیب را از صافی عبور داده و کمی عسل به آن اضافه کرده و آن را بنوشید. این نوشیدنی را هیچ عوارضی به دنبال ندارد و برای تمام سنین مناسب است و با نوشیدن آن میتوانید بدن خود را در برابر دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی مقاوم کنید. اگر شما میخواهید سالم و سلامت باشید، توصیه میکنیم نوشیدن این نوشیدنی طبیعی و مفید تابستانی را از همین امروز شروع کنید
  2. درباره یاس چمپا یا همان یاس سفید یاس نام عمومی تعداد زیادی گیاه به اشکال درخت ،درختچه و پیچ های زینتی است که همیشه سبز یا خزان کننده می باشند شکل و رنگ گل در انواع آن متفاوت ،دارای ارقام کم پر ، پرپر و خوشه ای،به رنگهای سفید،کرم ،زرد،آبی بنفش و.....در طبیعت خودنمایی میکنند .یاسها از خانواده های گیاهی مختلفی می باشندبعضی از آنها معطر و تعدادی بدون عطر میباشند. در اینجا به معرفی یکی از آنها به نام یاس چمپا می پردازم. نام فارسی:یاس چمپا نام انگلیسی: royal jasmine نام علمی: Jasminum grandiflorum خانواده:( زیتون) Oleaceae گونه گیاهی یاس چمپا گیاهی است بالا رونده وپیچان به طول 5 تا 6 متر، بیشتر برگها مرکب متقابل به طول 6 تا 12 سانتی متر ،برگچه ها 5تا11 تایی برگچه انتهایی معمولا بزرگتر ، برگهابه رنگ سبز تیره،گلها به رنگ سفید و معطرکه رایحه آن را از دور دل انگیزتر می کند.درصنایع عطر سازی از آن استفاده فراوانی می شود.گلها درخوزستان در دو فصل ظاهر می شوند،یکی در بهار و دیگری در پاییزاست. یاس چمپا گیاهی است بسیار مقاوم که شرایط آب و هوایی گرم و خشک خوزستان را به راحتی تحمل می کند ولی من بهترین وضعیت رشد آن را در استان فارس(شیراز ) و استانهای شمالی کشور دیده ام با هرس می توان آن را به شکلهای مختلفی تزیین کرد، قابلیت کشت و نگهداری در گلدانهای بزرگ را دارد در صورتی که گلدان در ارتفاع گذاشته شود به شکل آویز در می آید. این گیاه بومی هندوستان می باشد و به روش قلمه زدن و انواع روشهای خوابانیدن قابل تکثیر است. منبع : bazargol.com
  3. [h=1] [/h][h=3] [/h] هر ساله روز 24 مارس میلادی "روز جهانی سل" نام دارد. در ایران 23 مهر ماه "روز ملی مبارزه با سل" نامیده شده است. دکتر عبدالرضا سودبخش، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ی این بیماری می گوید: سل یک بیماری عفونی باکتریایی است که از آن به عنوان طاعون سفید نیز نام برده می شود. راه اصلی انتشار این بیماری از طریق هواست، اما از راه های دیگر از قبیل غذا خوردن (به خصوص خوردن شیر آلوده گاو) و یا از راه های کمتر شایع به صورت پوستی (هنگام تزریق واکسن) و در موارد نادر از مادر به جنین نیز منتقل می شود. به طور کلی بیماری سل به دو گروه عمده سل ریوی و سل خارج از ریه (غیر ریوی) تقسیم می شود. علائم سل ریوی: سرفه، تب، خلط که گاهی با خون همراه است، بی اشتهایی، ضعف و بی حالی می باشد که البته گاهی ممکن است با هیچ کدام از علائم فوق همراه نباشد، بلکه بدون علامت و تنها از طریق عکسبرداری اتفاقی از ریه تشخیص داده شود و یا اینکه بدون سرفه و علائم ریوی و تنها با کاهش وزن همراه باشد. دوره نهفته این بیماری معمولا بین 3 تا 10هفته است و از نظر تشخیص این بیماری توجه به علائم بالینی بیمار و حضور ذهن داشتن پزشک، بسیار موثر است. [h=2]تشخیص بیماری: [/h]از جمله موارد دیگر برای تشخیص بیماری سل، انجام بیوپسی و تست پوستی سل است. درافراد مبتلا به مننژیت سلی، حدود 40 تا 50 درصد امکان دارد تست سل در آنها منفی باشد، بنابراین تنها نمی توان به تست سل اکتفا کرد، زیرا با تست منفی سل، احتمال وجود بیماری رد نمی شود. افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، و یا از داروهای کورتونی استفاده می کنند، و یا افراد HIV مثبت (مبتلا به ایدز)، از علائم بالینی شدیدتری برخوردارند. البته بیماری سل، بیماری درمان پذیری است و 98 درصد بیماران بهبود پیدا می کنند، اما طول مدت درمان، حدود 6 ماه است که باید کاملا سپری شود. هر بیمار سلی، از زمانی که میکروب وارد بدن او شده تا زمانی که بیماری در او تشخیص داده شود، می تواند حدودا 10 نفر دیگر را به این بیماری مبتلا کند. بنابراین اولین اقدام بعد از برخورد با یک بیمار سلی، بیماریابی در اطرافیان اوست تا بتوان از سرایت آن به افراد دیگر جلوگیری کرد. متاسفانه در درمان سل به علت مصرف بد دارو و تجویز دوز نامناسب و ناکافی دارو، مقاومت به میکروب سل روز به روز افزایش می یابد. از این رو پیشنهاد می کنیم که بیماران، قبل از پایان طول مدت درمان، داروهای خود را قطع نکنند و اگر با عارضه ای روبرو شدند، از جمله بی اشتهایی یا هپاتیت، می توانند مجددا به پزشک مراجعه کنند. [h=2]راه های پیشگیری: [/h]درمان این بیماری خود یکی از راه های پیشگیری است، اما تزریق واکسن B.C.G نیز می تواند برای پیشگیری استفاده شود. البته واکسن سل یک ایمنی نسبی است و بسته به مناطق مختلف، درصد ایمنی آن متفاوت است، بدین معنا که در بعضی مناطق 80 درصد و در بعضی مناطق دیگر ممکن است هیچ اثری نداشته باشد. بنابراین نمی توان از آن به عنوان یک پیشگیری 100 درصد استفاده کرد. از راه های دیگر پیشگیری استفاده از داروی "کیموپروفیلاکسی" برای پیشگیری از فعال شدن سل در افراد است، مثلا مادری که تست سل او مثبت شده است، باید فرزند خود را نیز با استفاده از این دارو تحت درمان قرار دهد. به دلیل اینکه راه اصلی انتقال این بیماری از طریق هواست، استفاده از ماسک نیز می تواند بسیار کمک کند. همچنین میکروب سل به نور آفتاب و حرارت بسیار حساس است، در نتیجه در مکان های مرطوب و تاریک بیشتر دیده می شود. [h=2]مناطق در معرض خطر: [/h]سل در ایران، در گروه هایی که در جاهای تاریک حبس هستند، مانند زندانیان دیده می شود. در ایران حدود 8 هزار مورد سل در سال گزارش می شود که در نواحی شمالی کشور، ایلام، سنندج، کردستان و به خصوص بیجار این بیماری بیشتر گزارش شده است. به طور کلی، سل یک بیماری اجتماعی – اقتصادی است و در هر جایی که جمعیت زیادی زیر یک سقف جمع باشند و از تغذیه و بهداشت مناسبی برخوردار نباشند و در فقر به سر ببرند، بیشتر دیده می شود. [h=2]مداخلات درمانی: [/h]برای ریشه کن کردن سل، حداقل سه اصل باید به صورت زنجیروار رعایت شوند: اصل اول بیماریابی و درمان بیماران مبتلا به سل است که تحت نظارت مرکز بهداشت انجام می شود. اصل دوم انجام واکسیناسیون است. اما اصل سوم که بسیار مهم است بیماریابی فعال یا Active است که با انجام آن می توان بیماران مبتلا به سل مخفی یا بدون علامت را شناسایی و تحت درمان قرار داد. اصل اول و دوم رعایت می شوند، ولی متاسفانه اصل سوم به خوبی اجرا نمی شود. برای ریشه کنی بیماری سل، باید اصل مهم بیماریابی فعال اجرا شود. [h=2]انواع بیماری سل خارج از ریه (غیر ریوی): [/h]از انواع سل خارج از ریه می توان به سل استخوانی، سل دستگاه گوارش، سل غدد لنفاوی، مننژیت سلی و سل دستگاه ژنیتال اشاره کرد که هر کدام از آنها ممکن است به دلیل تشابه علائم بالینی، به حساب بیماری دیگری گذاشته شوند، مثلا سل استخوان که معمولا ستون مهره ها را درگیر می کند، ممکن است به دلیل کمردرد یا زمینه آرتروز به حساب آرتروز گذاشته شود، به خصوص اینکه سل استخوانی و ستون مهره ها، بدون تب هستند و اغلب 20 تا 30 درصد، تست سل آنها منفی است، و یا سل دستگاه ژنیتال که در آقایان باعث گرفتگی مجاری منی بر و در خانم ها باعث گرفتگی لوله های رحم می شود، یکی از مهم ترین دلیل نازایی است. از این رو تنها توجه به علائم ظاهری، برای تشخیص این بیماری کافی نیست. بهترین زمان برای مصرف داروهای ضد سل، معمولا صبح ناشتا و به صورت یک بار در روز است. اگر بیمار نتواند ناشتا از دارو استفاده کند، باید تحت نظر پزشک، زمان مصرف آن را تغییر دهد. آموزش بیماران و خانواده های آنها، چه از طریق رسانه های گروهی و چه از طریق چاپ بروشور می تواند در پیشگیری از این بیماری بسیار کمک کننده باشد. تبیان
  4. خبرگزاری تسنیم: کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تشریح جزئیات مضرّات سُسهای سفید و قرمز، بر ضرورت استفاده از روغن زیتون در اینگونه تولیدات تأکید کرد و گفت: ۶۵% سس سفید (مایونز) چربی است و مابقی از سرکه و تخم مرغ استفاده میشود. بهگزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، مینو حاجیان با اشاره به اینکه 65 درصد سس سفید (مایونز) چربی است و مابقی از سرکه و تخم مرغ استفاده میشود، بر ضرورت استفاده از روغن زیتون در اینگونه تولیدات تأکید کرد. وی اظهار داشت: سُسهای سالاد بین 36 تا 56 درصد چربی دارند و مابقی مواد تشکیل دهنده آن از سرکه یا آبلیمو و نشاسته است که از این میان میتوان به سُس تارتار وسُس خردل و سُس فرانسوی اشاره کرد. حاجیان به مصرفکنندگان این محصولات توصیه کرد: این محصولات را در حدّ اعتدال رو به پایین مصرف کنند و برای استفاده از چاشنی برای غذاهای خود از روغن زیتون، سرکه و آبلیمو و آب نارنج استفاده کنند. کارشناس اداره سازمان غذا و دارو به افرادی که بیرویه از انواع سُس استفاده میکنند، هشدار داد: بهدلیل اینکه در تهیه انواع سُسها از ادویه جات استفاده میشود و بسیار آلرژی زا هستند، افرادی که سرماخوردگی یا بیماری گوارشی دارند، باید در مصرف این محصولات دقت لازم را داشته باشند؛ چراکه استفاده بیش از حدّ انواع سُسها مضر و بیماری آنها را تشدید میکند. حاجیان افزود: در صورتی که هموطنان با آگاهی و با توجه به رژیم غذایی و حسابشده این محصولات را مصرف کنند با مشکل خاصّی مواجه نمیشوند. وی همچنین گفت: بسیاری از تولیدکنندگان انواع سُسها از انواع نشاستهها و روغن به عنوان قوام دهنده و حجم دهنده استفاده میکنند که همین امر موجب چاقی فرد میشود. این کارشناس غذا و دارو در ادامه به طبقهبندی سُسها اشاره کرد و اظهار داشت: سُس سفید (مایونز) جزو سُسهای سرد محسوب میشود؛ به این دلیل که فرآیند گرمایی ندارند و برای ماندگاری بیشتر مواد نگهدارنده به آنها اضافه میکنند ولی سُسهای قرمز که بر پایه رب گوجه فرنگیاند و در ترکیباتشان سرکه، مواد افزودنی مثل ادویه و گلوکز استفاده میکنند، جزو سُسهای گرم معرّفی میشوند. حاجیان تصریح کرد: سُسهای قرمز چون فرآیند پاستوریزاسیون دارند و برای تهیه انواع آن از فرایند گرمایشی استفاده میکنند، نیازی به مواد نگهدارنده ندارند. وی ادامه داد: در هرحال سُس گوجه فرنگی نسبت به سُسهای سفید درصد کالری پائین تر و ارزش غذایی بالاتری دارد و روغنی که در این محصولات استفاده میشود، باید از نوع خالص و تصفیه شده باشد و پراکسیدش از یک درصد تجاوز نکند. کارشناس مواد غذایی سازمان غذا و دارو افزود: در بیشتر کشورهای پیشرفته بهدلیل رعایت موازین بهداشتی برای تهیه سُس سفید از مواد نگهدارند استفاده نمیکنند و صنعت ایران نیز باید تا جایی پیش رود که از نظر تکنولوژی محصولاتی را تولید کنند که فاقد مواد نگهدارند و بر پایه روغن زیتون باشد و این امر تحقق پیدا نمیکند مگر اینکه هموطنان چنین تقاضایی را از تولید کنندگان داشته باشند. حاجیان در پایان به مردم توصیه کرد: هنگام خرید به اطلاعات درج شده بر روی محصولات توجه جدی داشته باشند، چون ضابطه برچسبگذاری اجباری است به طوری که درصد چربی، نمک، شکر و نگهدارنده بر روی برچسب باید قابل مشاهده باشد؛ به عنوان مثال تولیدکننده سُسهای سفید موظف است میزان نگهدارنده را بر روی محصول تولید خود درج کنند
  5. چای ارگانیک شرایط رشد خاص و ویژه ای دارد و هر تولید کننده ای نمی تواند از عهده آن برآید. این روزها پرسشهای زیادی در خصوص انواع چای مطرح میشود؛ اینکه تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر میکند؟ چای قرمز میتواند پایینآورنده فشار خون باشد؟ واقعیت دارد چای کیسهای از خاکه چای تهیه میشود؟ چای خشکی که این روزها با نام چای سفید به فروش می رسد چه مزایایی دارد؟ آیا چای سرد آماده خواص چای معمولی را دارد؟ تفاوت چای ارگانیک با چای سالم در چیست؟ در میان انواع چای سیاه کدام یک کیفیت مناسب تری دارد؟ به طورکلی، برگ های چای بعد از رسیدن، چیده، فرآوری (تخمیر) و خشک می شود و بسته به میزان فرآوری نوع و خواص چای فرق می کند. اگر برگ چای را پس از چیدن پژمرده کرده و غلتک بزنند و سپس خشک کنند، برگ چای سیاه می شود. اما اگر برگ ها را بخار دهند و سپس خشک کنند، چای سبز و اگر فرآوری ضعیف تر و بدون تخمیر انجام شود، چای سفید یا اورلانگ (نوعی چای تایلندی) به دست می آید. چای سفید؛ پرخاصیت ترین هم اکنون چای سفید، تولید پایین و قیمت بالایی دارد. برگ های این چای در اصل جوانه های کرک دار نقره ای رنگ گیاه چای است که قبل از آن که به طور کامل باز شود، چیده و چون تخمیر یا فرآوری نمی شود، تمام خواص خود را حفظ کرده و در مقایسه با چای سبز کافئین کمتری دارد، ولی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد و در حفاظت از بدن در برابر بیماری ها موثرتر بوده و از نظر خواص دیگر از چای سبز قوی تر است. مزه این چای از سایر چای ها لطیف تر و ملایم تر بوده و به دلیل «تئین» (ماده ای شبیه به کافئین) برخلاف چای سیاه اغلب اعتیادآور نیست. ادامه مطلب .....
  6. [h=1][/h] مصرف پنیر، سبزی و میوه های خانواده مرکبات می تواند کلیدی برای سفید نگاه داشتن دندان ها باشد. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، دکتر «آنتونی زیبوتز» پزشک محقق انگلیسی از مرکز ایمپلنت «هارلی استریت» انگلیس در این زمینه می گوید: بیشتر رژیم های غذایی برای سفید نگاه داشتن دندان های بر پرهیز از مصرف ادویه کاری و قهوه که دندان ها را لکه دار می کنند، متمرکز است. وی افزود: از سوی دیگر انتخاب غذاهایی که فعالانه موجب تمیز کردن دندان ها و براق نگاه داشتن آنها می شود نیز به همان اندازه مهم است. وی خاطر نشان کرد:سبزیجات ترد مثل سیب، هویج، گل کلم و کرفس موجب تمیز کردن دندان ها می شود. پنیرهای سفت نیز در سفید کردن دندان موثر هستند زیرا جویدن آنها موجب پاک کردن ذرات غذا از دندان ها و جلوگیری از تشکیل پلاک (جرم) بر روی دندان ها می شود. این خوراکی ها برای لثه ها نیز پیام دارند زیرا موجب تحریک جریان خون به لثه ها و در نتیجه سالم ماندن آنها می شود. مرکبات و توت فرنگی به شستشو طبیعی دندان های شما در حین خوردن کمک می کند و کلم بروکلی و آناناس موجب کاهش التهاب لثه می شود. همچنین تمشک، انار و زغال اخته موجب کدر شدن دندان ها می شود بنابراین برای داشتن دندان های سفید باید از مصرف آنها خودداری کرد چرا که این میوها به همان صورتی که پیراهن شما را لکه دار می کنند دندان های شما را نیز کدر می کنند.
  7. [h=1] [/h]در زمانهای قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود، ولی دوره و زمانه عوض شده است. برخی جوانان هنوز به سن 20 سالگی نرسیده، موهایشان سفید میشود. اما آیا سفید شدن مو نشانه پیری است؟ و علت رنگ باختن زودهنگام این موها چیست؟ مو در واقع قسمت یا ضمیمهای از پوست محسوب میشود و شامل سلولهای مشابهی اسـت كـه روی لایـه خـارجی پوست به نام روپـوسـت یا اپیدرم قرار دارند. غدد چربی پـوسـت سـر مـادهای چرب و روغنی ترشح مـیكـنـنـد كـه مـنـبـع مـواد مـغـذی و تقویتی، براقكننده و عامل سیاهی مو است. تغذیه مو از طریق جریان خون صورت میگیرد و به طور خـارجـی امـكـانپـذیر نیست. اصولاً مو طی مراحلی رشد میكند و در برهههایی از زمان، رشد آن متوقف شده و استراحت میكند. در پایینترین لایه پوست سر، در محل پایه تار مو، سلولهایی به نام ملانوسیت وجود دارند كه تركیباتی به نام ملانین تولید و ترشح میكنند. مـلانـیـن بـاعث رنگی بودن موی سر است. مـلانـوسـیـتهـا در واقـع حـاوی سـلـولهـای رنگدانهای هستند و برای ساخت ملانین به آنزیمهای خاصی نیاز دارند. در حقیقت رنگ های متفاوت مو، سیاه، قهوهای، بلوند و قرمز بستگی به نوع آنزیمی دارد كه در ساخت ملانین مورد استفاده قرار میگیرد. [h=2]چگونه گرد سپیدی بر موها مینشیند؟ [/h]رنـگــــدانـــههـــای مـــوجـــود در ملانوسیتها، عامل ایجاد رنگ موی سر هستند. زمانی كه سـاخـت ایـن رنـگدانهها مـتوقف شود، مو رنگ خود را از دست میدهد و بــه اصـطـلاح سـفـیـد میشود و این تار موهای سفید رنگ در تركیب با تـارهـای سـیاه مو، حالتی خـاكـسـتـری بـه مو میدهند. سفید شدن مو به طور معمول فرآیندی است كه با بالا رفتن سن رخ میدهد. طبق تحقیقات صورت گرفته، عامل اصلی سفید شدن مو، مادهای به نام پروكسید هیدروژن است. با بالا رفتن سن، این ماده در فولیكولها و سلولهای مو به مقدار زیادی تـولـید میشود و در نتیجه ساخت رنگدانه ملانین را متوقف میكند. پروكسید هیدروژن به مـیـــزان كــمـــی در ســـراســـر بـــدن هـمـچــون فولیكولهای مو تولید میشود، ولی با افزایش سن مقدار تولید آن بالا میرود، زیرا دیگر بدن قادر به خنثی كردن تولید این ماده نیست. زمانی كه ملانوسیتها به طور غیرفعال حضور دارند یا تعداد ملانین هر تار مو به كمتر از حد معمول میرسد، مو به رنگ خاكستری دیده مـیشـود، ولـی چـنـانچه ملانوسیتها كاملا رنگدانههای خود را از دست بدهند، مو سفید میشود. [h=2]آیا پیری زودرس هم داریم؟ [/h]با افزایش سن، مو متمایل به سفید شدن و از دست دادن رنگ خود میشود، ولی گاهی این فرآیند سفید یا خاكستری شدن در زمانی زودتر از حد معمول یعنی در جوانی آغاز میشود و باعث میشود یك فرد جوان كمی پیر به نظر برسد. در حالت عادی، سفید شدن مو در مردان حدود 30 سالگی و در زنان حدود 35 سالگی اتفاق میافتد و در سیاهپوستان این فرآیند 10 سال دیرتر رخ میدهد. سفیدی موی سر از شقیقه شروع میشود، ولی پیش از موی سر، سبیل و ریش شروع به سفید شدن میكند. در صــورتــی كـه در سـفـیـد پـوسـتـان، زودتـر از 20 سالگی و در سیاهپوستان پیش از 30 سالگی موها سفید شوند، به آن سفید شدن زودرس مو گفته میشود كه خود علل مختلفی دارد. [h=2]آیا موها هم به آرامش و تغذیه سالم نیازمندند؟ [/h]از دلایل اصلی و اولیه سـفـیــدی زودرس مـوهـا مـیتـوان بـه نـوع رژیـم غــذایـی نـامناسب و نـیـز آشفتگیها و نگرانیهای ذهنی اشاره كرد. كمبود ویــتــامـیــنهــا از جـمـلــه ویتامین B12 ، آهن، مس، منگنز، تیتانیوم و ید در رژیم روزانه عاملی است كه به سفیدی زودهنگام مو كمك میكند. نگرانیهای ذهنی هم تنش زیادی به پوست سر وارد میكند كه با تولید مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت مـو تـداخـل مـیكـند. از دیگر عوامل مساعدكننده سفیدی زودرس میتوان به وراثت اشـاره كـرد. بـه طوری كه در چنین افرادی سفیدی موها زودتر آغاز میشود. كثیفی پوست سر، شستشوی موها با آب داغ و خشك كردن آن با وسایل الكتریكی مانند سشوار، بیماری تیروئید ، كمخونی ، رژیمهای لاغری بسیار سخت و طولانیمدت، افزایش گلبولهای سفید خون و استفاده از دخانیات و سیگار (افراد سیگاری 4 برابر زودتر به سفیدی مو دچار میشوند) از دیگر عوامل سفیدی زودرس موها هستند. [h=2]آیا كندن موهای سفید باعث زیادشدن آنها میشود؟ [/h]كـنــدن یــا قـیـچــی كــردن مــوهــای سـفـیـد بههیچوجه باعث زیاد شدن آنها نمیشود. ولی به دلیل فشار وارد آمده بر پوست سر و مو، توصیه میكنیم این كار را انجام ندهید. با كندن موی سفید، مجدداً در همان مكان، موی سفید جدیدی رشد خواهد كرد و تعداد آن زیادتر نمیشود. [h=2]آیـا اسـتفاده از رنگ موها و مشها در سفیدشدن زودهنگام موها تأثیری دارد؟ [/h]خانمها به زیبایی خود اهمیت میدهند و موها نیز جزئی از زیبایی آنها به شمار میرود. بـنـابـرایـن طـبیعی است كه گهگاه اقدام به رنگكردن آنها كنند. ولی این سؤال همیشه برای آنها مطرح است كه مبادا با رنگ كردن، موها سفید شوند؟ باید بگوییم كه رنگ كردن هیچ تأثیری روی زودتر سفید شدن موها ندارد، بلكه عوامل دیگری كه در بالا اشاره كردیم در این امر دخیل هستند. ولی رنگ كردن پیاپی هم مشكلاتی را برای مو ایجاد میكند و ممكن است باعث خشكی و تحریكپذیری مو شود، ولی باعث سفید شدن مو نمیشود. در واقع رنگ كردن مو، یكی از راههای خلاص شدن از شر سفیدی موهاست. [h=2]از چـه رژیـم غـذایی برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو استفاده كنیم؟ [/h]كمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس موها میشود كه با رعایت یك رژیم خوب شاید بتوان از آن جلوگیری كرد. مصرف غـذاهـای سـرشـار از ویـتامینB مانند برنج، تخممرغ، سبوس گندم و سبزیجات بسیار مؤثر است و سفیدی مو را به تأخیر میاندازد. عنصر مس از آن دسته عناصری است كه نقش زیادی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. غذاهایی چون قارچ، سیبزمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند. مصرف نان جو در رژیم غذایی، خوردن یك لیوان جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در روز و خـوردن یـك قاشق مرباخوری پودر سـبـوس برنج مخلوط شده با شكر در روز میتواند در جلوگیری و نیز درمان سفیدی مو مؤثر باشد. در كنار این ها، استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره نیز كه سرشار از منگنز هستند میتواند مفید باشد. [h=2]آیـا سفید شدن موها به رنگ موی فرد بستگی دارد؟ [/h]رنگ مو در افراد و نژادهای مختلف، متفاوت است. موی انسان به دلیل وجود نسبتهای مختلف عناصر در رنگدانهها متفاوت است. موی سیاه نسبت منگنز بیشتر، موی بور نسبت روی بیشتر و موی سرخ نسبت تیتانیوم بیشتری را داراست. سفیدی مو میتواند در نتیجه كمبود عناصر و املاح موجود در رنگدانههای مو باشد. در واقع سفید شدن موها، ارتباطی با نوع ملانین بدن كه تیره یا روشن بودن موها را مشخص میكند، ندارد. پس دیر یا زود، در همه انواع مو سفیدی اتفاق میافتد. [h=2]آیا سفیدی مو باعث ریزش آن هم میشود؟ [/h]خـیــر. مــوهــای سـفـیــد بـا از دسـت دادن رنگدانههای خود، ترد و شكننده و حساس میشوند. موی سفید نسبت به موهای سیاه، خشكتر و زبرتر است، ولی ریشه آن سست نیست و سفید شدن را نمیتوان عاملی برای ریزش مو به حساب آورد. [h=2]آیا موها میتوانند یكشبه سفید شوند؟ [/h]معمولاً مو از ریشه سفید میشود. در پوست سر انسان حدود 100 تا 150 هزار تار مو وجود دارد و هر كدام بین 2 تا 6 سال عمر میكنند. رشد مو هفتهها طول میكشد و نمیتواند در طول یك شب سفید شود. همان طور كه گفتیم، یـكـــی از عــوامــل سـفـیــدی زودرس مــوهــا، نگرانیهای ذهنی است. گاهی مردم تصور میكنند فردی در اثر یك فشار عصبی شدید دچار سفیدی مو میشود. این باوری كاملاً غلط است. فشار عصبی یكی از دلایل ریزش مو است. بنابراین با ایجاد چنین فشاری، مقدار زیادی از موهای سیاه ریخته و موهای سفید روی سر جلوهنمایی میكنند و این طور به نظر میرسد كه موهای فرد یكشبه سفید شده است كه در واقع غلط است. پس اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید كه به موهای خود اهمیت میدهید و از سفید شدن آنها وحشت دارید، با رعایت نكاتی كه گفته شد تا جایی كه میتوانید از ایجاد شـرایـط مـنـاسـب برای سفید شدن موهایتان جلوگیری كنید. جام جم
  8. ست طلای سفید
  9. [h=1]آزمایش گلبول های قرمز و سفید خون [/h] آزمایش کامل خون، همان آزمایش معروفی است که تعداد سلولهای اصلی خون طی آن اندازه گیری میشود. آزمایش خون یا یا complete blood count به معنای «شمارش کامل خون» ، یکی از ابتداییترین و در عین حال اصلی ترین آزمایشاتی است که میتواند زمینه تشخیص بسیاری از بیماری ها را فراهم آورد و از همه مهم تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن است. برای آشنایی بیشتر با اجزای این آزمایش و فهمیدن اینکه معنی آن چند حرف انگلیسی مثل RBC یا HCT با اعدادی که روبهرویشان نوشته میشود چیست، میتوانید مطالب زیر را دنبال کنید. [h=2] [/h][h=2]RBC یا(Red blood cell ) [/h] RBC مخفف سلول قرمز خون است. این سلولهای قرمز خون یا همان گلبولهای قرمز، در واقع اصلیترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود مادهای به نام هموگلوبین است که به گلبول قرمز کمک میکند تا اصلیترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دیاکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه، گلبولهای قرمز، اکسیژن را از ریه به بقیه سلولهای بدن حمل می کنند. مقادیر طبیعی : بین 4/7 تا 6/1 میلیون در هر میکرو لیتر خون است. این عدد برای خانمها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. [h=2]چه چیزهایی باعث کاهش RBC میشود؟[/h] خونریزیهای دستگاه گوارش مثل خونریزی معده یا روده، خونریزی از محل زخم، سوءتغذیه، کمبود آهن یا کمبود ویتامین B12 ، شکستن سلولهای خونی یا همولیز آنها در اثر بعضی بیماریهای خاص مثل فاویسم، بعضی مشکلات ژنتیکی مثل گلبولهای قرمز داسی شکل ، مشکلات مغز استخوان ، بیماری های کلیوی ، بیماریهای مزمن، تومورهای سرطانی و بیماریهای روماتویید (التهاب مفاصل). [h=2] [/h][h=2]چه چیزهایی باعث افزایش RBC میشود؟ [/h] مقدار بالای گلبول قرمز میتواند نشاندهنده ظرفیت بالای حمل اکسیژن باشد. در بعضی از ورزشکاران و همچنین هنگام زندگی در ارتفاعات به خاطر کمبود اکسیژن هوا ، RBC افزایش می یابد. بیماریهای ریوی یا کلا هر نوع بیماری که هیپوکسی مزمن (کمبود اکسیژن طولانی مدت در بدن) ایجاد میکند، مثل بیماری قلبی مادرزادی ، باعث تولید بیشتر RBC میشوند. نکته: - به طور طبیعی، گلبول قرمز بعد از تولید در مغز استخوان، 120 روز در خون زندگی میکند و در آخر عمر خود خرد میشود و به عناصر سازندهاش تبدیل میشود. - مقدار RBC در طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده میشود، چون حجم قسمت مایع خون افزایش پیدا می کند. - عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبولهای قرمز در 1میلیلیتر خون است. - بسته به آزمایشگاه و نوع کیت مورد استفاده، ممکن است مقیاس شمارش این سلول فرق کند. - خوردن داروهایی مثل کلرامفنیکل هم باعث کاهش RBC میشود. [h=2]WBC یا (white blood cell )[/h] این سه حرف مخفف «سلولهای سفید خون» یا گلبولهای سفید هستند. اندازهگیری مقدار گلبولهای سفید خون، یکی از روشهای اصلی برای تعیین وجود عفونت در بدن است، چون این سلولها که جزو سیستم دفاعی بدن هستند، در بیماریهای عفونی و غیرعفونی واکنشهای مختلفی از خود نشان میدهند. شمارش WBCها دو جزء دارد: یکی مقدار کلی گلبولهای سفید در یک میلیلیتر خون و دوم شمارش جزء به جزء این سلولها، چون گلبول های سفید خون، پنج نوع مختلف دارند که کم و زیاد شدن هر کدام از این انواع، معنی خاص خود را خواهد داشت(تصویر پایین). کلمه «diff» که در جلوی نوشته میشود، درخواست برای شمارش همین انواع مختلف گلبولسفید است. مقادیر طبیعی : در بزرگسالان و بچههای بالاتر از 2 سال مقدار گلبولسفید بین 5 تا 10 هزار در هر میلیلیتر خون طبیعی است. محدوده خطر: WBC کمتر از 2500 و بیشتر از 30000 نشاندهنده بیماریهایی هستند که میتوانند گاهی خطرناک باشند. [h=2]چه چیزهایی باعث کاهش WBC میشود؟[/h] لکوپنی یا کاهش گلبولسفید به مقادیر کمتر از 4 هزار گفته میشود که معمولا در اثر نارسایی مغز استخوان، مسمومیت دارویی ، عفونت بسیار زیاد، سوءتغذیه، بیماریهای خودایمنی و ایدز به وجود میآید. در بسیاری از انواع نارساییهای مغز استخوان، مثلا بعد از شیمیدرمانی، رادیوتراپی و ... هم این مقدار کاهش مییابد. [h=2]چه چیزهایی باعث افزایش WBC میشود؟[/h] افزایش گلبولسفید، لکوسیتوز نام دارد و به مقادیر بالاتر از 10هزار گفته میشود که به طور معمول نشاندهنده عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن، لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم مقدار WBC را افزایش میدهد. نکته: - عمل اصلی گلبولسفید مبارزه با عفونت و حذف عوامل خارجی و مزاحم از بدن است و در مواقع آلرژیها هم این سلولها مسئول بروز واکنش هستند. - تغییر هر کدام از انواع WBC معنی خاص خود را دارد و ممکن است نشاندهنده عفونت با میکروب (مثل باکتری یا ویروس) و یا حتی استرس باشد. - فعالیت شدید بدنی و ورزش سنگین هم برای مدتی باعث بالا رفتن تعداد WBC در خون میشود. بارداری و زایمان هم این مقدار را افزایش میدهند. هفته نامه سلامت
  10. رسانه پاپ موزیک دانلود کل آلبوم در فایل زیپ لیست اهنگ های این البوم که در زیر می توانید به ترتیب دانلود کنید مردم ازار جوابم نکن خوان هفتصد با من بمون خواب بعد از ظهر بگو مگو قطار پرچم سفید تقاص
  11. به گزارش روابط عمومي مجله اينترنتي كام به كام به نقل از باشگاه خبرنگاران: در حدود 45 کیلومتری شهر فرفرا در مصر، صحرایی با نام صحرای سفید آغاز می شود که به خاطر یک سری اتفاقات زمین شناسی ویژه و طبقه بندی لایه های مختلف، اشکال سفید رنی در منطقه شکل گرفته که حتی سفیدی آنها در تاریکی شب نیز قابل مشاهده است.
  12. صفحه خانگی خود را ا[TABLE] [TR] [TD][/TD] [TD][/TD] [TD][/TD] [/TR] [/TABLE] به گزارش روابط عمومی کام به کام به نقل از جام، این امر منجر به مصرف مواد بسیار کمتری در مقایسه با شیوههای تولید کنونی میشود. سوسک Cyphochilus که بومی آسیای جنوبشرقی است، به دلیل وجود پولکهای فوقنازکی که سراسر بدنش را پوشاندهاند، سفیدتر از کاغذ است. سوسک Lepidiota stigma نیز از چنین ویژگی برخوردار است. مطالعه انجامشده روی ویژگیهای نوری این پولکها نشان میدهد آنها قادر به انتشار کارآمدتر نور نسبت به دیگر بافتهای زیستی شناختهشده هستند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه کمبریج و «آزمایشگاه طیفسنجی غیرخطی» ایتالیا نشان میدهد این سوسکها ساختار درونیشان را برای تولیید سفیدی حداکثر با استفاده از حداقل ماده بهینه کردهاند. چنین کارآیی به ویژه برای شفافتر کردن حشراتی که پرواز میکنند حائز اهمیت است. دانشمندان برای نخستین بار نیروی پخشکنندگی نور این سوسکها را اندازهگیری کردهاند و دریافتهاند آنها نور را نسبت به دیگر مواد با شاخص انکسار پائینتر و به صورت کارآمدتری پخش میکنند. طی سالهای اخیر، بسیاری از مهندسان برای طراحی سازههایشان به دنبال الهامگرفتن از ساختارهای طبیعت بودهاند و یافتههای جدید الهامبخش ساخت اجسامی مانند کاغذ، پلاستیک، رنگها و همچنین کارگذاشتن بازتابدهندههای سفید و سبک در درون نسل جدیدی از نمایشگرها خواهد بود. جزئیات این دستاورد علمی در مجله Scientific Reports منتشر شد.
  13. [h=1]لکه های سفید پوستی [/h][h=3]بیماری ویتیلیگو (Vitiligo)[/h] ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که چندان شایع نیست و فقط نیم تا یک درصد مردم جهان را گرفتار میکند. لکههای سفید پوستی در سراسر بدن علامت مشخصه این بیماری است که گفته میشود هنوز علت واقعی آن مشخص نشده است. این لکههای سفید به این دلیل به وجود میآیند که ملانوسیتها (سلولهای رنگدانهای پوست) که وظیفه تولید ملانین را بر عهده دارند، ناگهان فعالیت خود را متوقف میکنند یا از بین میروند. این سلولها همانهایی هستند که در برابر نور آفتاب یا اشعه ماورای بنفش سبب برنزه شدن پوست میشوند و میتوان حدس زد که با تخریب این سلولها، مسیر برنزه شدن برعکس طی میشود. هنوز علت اصلی این مساله مشخص نیست اما ژنتیک، عوامل محیطی و از همه مهم تر مشکلات خودایمنی به عنوان علل احتمالی این بیماری معرفی میشوند. در این میان، سهم مشکلات خود ایمنی از همه بیشتر است، چون تحقیقات نشان داده است که حداقل 30 درصد افراد مبتلا به ویتیلیگو، یک "بیماری خودایمنی" یا "اتوایمیون "(autoimmune) هم دارند. به غیر از سه عامل فوق، مشکلات التهابی و کمکاری یا پرکاری تیروئید هم ارتباط نزدیکی با این مشکل پوستی دارند و زمینه ارثی هم برای بسیاری از این بیماران مطرح است. [h=2]ویتیلیگو با پوست چه میکند؟[/h]ویتیلیگو خود را با از بین رفتن رنگدانهها در جاهای خاصی از بدن نشان میدهد. زیربغل، کشالهران، دور لبها و بینی، دور چشم، پشت دستها، زانو و حفره میان ساعد و بازو از نقاط شایعی هستند که درگیر میشوند. لکهها بیشتر به صورت قرینه در دو طرف بدن به وجود میآیند. اگر چه در انواع منتشر و یا یک طرفه بیماری ممکن است، هر جایی از بدن و به طور غیرقرینه درگیر شود. درگیر شدن پوست سر موجب میشود تا موها در ناحیه مبتلا، رنگ خود را از دست بدهند و سفید شوند. این مساله یکی از شایعترین علتهای سفید شدن ناگهانی و منطقهای مو به حساب میآید. [h=2]بیماری جوانان[/h]بیماران مبتلا به ویتیلیگو بر خلاف بسیاری از بیماریهای خود ایمنی، سن و نژاد خاصی ندارند. زن و مرد هر دو به یک اندازه در معرض ابتلا هستند. اما گفته میشود دهه دوم زندگی شایعترین زمان برای به وجود آمدن این لکههای سفید است و 50 درصد بیماران اغلب زیر 25 سال سن دارند. بقیه بیماران خودایمنی و کسانی که بیشتر در معرض استرس و ناراحتیهای روحی و همچنین بیماریهای التهابی هستند بیشتر احتمال دارد دچار ویتیلیگو شوند. برای بیماران مبتلا به ویتیلیگو، وجود این شرایط وضعیت بیماری را بدتر میکند و موجب بزرگ تر شدن لکهها و یا به وجود آمدن لکههای جدید میشود. [h=2] [/h][h=2]لامپها روشن![/h]درمانهای موجود برای این بیماری بیشتر حمایتی است و گاه پزشکان درباره لکههای کوچک استفاده از مواد آرایشی را پیشنهاد میکنند. اما درباره لکههای بزرگ تر گفته میشود که اگر زود تشخیص داده شوند، ممکن است بتوان با استفاده از کرمهای موضعی حاوی کورتون تا حدودی سلول های ملانوسیت را به فعالیت طبیعی بازگرداند. موثرترین درمان شناخته شده برای این بیماری استفاده از داروی "متوکسی سورالن" و بقیه ترکیبات آن و تاباندن اشعه ماورای بنفش به پوست مبتلاست. این کار باید کاملا تحت نظارت پزشک متخصص پوست انجام بگیرد، چون قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر این اشعه ممکن است آسیبهای جبرانناپذیری به پوست وارد کند. در کسانی که لکههای کوچک دارند و مدتهاست اندازه آن ثابت مانده و تغییر نمیکند و مشکل ایمنی خاصی هم ندارند، میتوان از روش جراحی و پیوند پوست استفاده کرد. برای این کار پوست قسمت مبتلا جدا میشود و از قسمتهای سالم بدن، پوست پیوندی تهیه و به محل ضایعه پیوند میشود. اغلب این درمانها، درمانهای قطعی بیماری نیستند. اما بیماران باید به یاد داشته باشند که ممکن است این لکه خود به خود کوچک و محو شوند. احتمال دیگری که وجود دارد، این است که لکه آنقدر گسترش پیدا کند که تمام پوست یک رنگ و سفید شود. از آنجایی که این لکهها بیشتر در نواحی آشکار به وجود میآیند و مشکلاتی برای وضعیت ظاهری بیماران را موجب میشوند، بیماران اغلب در معرض افسردگی ناشی از این مشکل هستند. به همین دلیل باید پزشک اقدامات لازم برای جلوگیری از افسردگی را هم در نظر بگیرد. [h=2]نکات مهم ضد ویتیلیگو:[/h]1) مهم ترین نکته درباره بیماریهای اتوایمیون، حفظ سلامت فردی و دوری از استرس است. این مساله در مورد ویتیلیگو اهمیت بیشتری دارد. 2) در ویتیلیگو فقط رنگ پوست از بین نمیرود، بلکه پوست شکنندهتر میشود و در معرض آسیب بیشتری قرار میگیرد.این مساله درباره آسیبهایی مانند آفتابسوختگی یا مشکلات عفونی پوست رایجتر است. 3) به علت از بین رفتن ملانوسیتها، بیماران باید به یاد داشته باشند که حتی در محیطهای بسته و یا در هوای ابری هم باید از ضدآفتاب استفاده کنند. 4) بررسیها نشان داده است که آسیبهای خفیف و مالشهای مداوم میتوانند سبب بزرگ تر شدن لکه شوند. این وضعیت در بیمارانی که به خاطر پوشیدن کفشهای تنگ، دچار لکههای ویتیلیگو دور قوزک پا شدهاند قابل مشاهده است. زانوها و آرنج هم به همین دلیل مبتلا میشوند. 5) زخمهای کوچک، برشهای خفیف و یا له شدن پوست به هر دلیلی میتواند موجب شود پس از خوب شدن پوست، منطقه آسیبدیده رنگ خود را از دست بدهد. به همین دلیل باید مراقب آنها بود. 6) افراد دچار ویتیلیگو حتما باید از نظر وجود مشکلات خودایمنی دیگر هم تحت بررسی قرار بگیرند. 7) حساسیت به نور و التهاب شبکیه چشم از عوارض این بیماری است که باید آنها را هم حتما درمان کرد. 8) در کنار همه نکات فوق، کنار آمدن با بیماری و دوری از افسردگی مساله مهمی است که سبب بهتر شدن کیفیت زندگی بیمار میشود. این کار را میتوان با مشاوره با روانپزشک و همچنین به دست آوردن اطلاعات درباره این بیماری انجام داد. هفته نامه سلامت
  14. [h=1]ضایعات دهانی سفید رنگ [/h] دهان محیطی است متشکل از اندام و بافت های گوناگون که هر کدام وظایف خاص خود را دارند. تمام قسمتهای داخل دهان ما به رنگ تقریبا صورتی است و در بعضی مناطق، کمی قرمزتر به نظر می رسد که ناشی از عروق خونی بیشتر در آن نواحی است. حالا اگر روزی متوجه شدیم که رنگ دهان ما تغییر کرده، باید کمی درباره آن دقت بیشتری به خرج دهیم. یکی از این تغییر رنگها، سفیدی است که ممکن است در داخل دهان اتفاق بیفتد. [h=2]این تغییر رنگ، می تواند دلایل خاصی داشته باشد: [/h]1- می تواند باقیمانده غذا و مواد گوناگون در داخل دهان باشد. 2- به طور طبیعی میکروارگانیسمی به نام "کاندیدا" در دهان وجود دارد که نوعی قارچ است و به وسیله سایر میكروب های دهان كنترل می شود. اگر تعادل میان این میكروب ها به هم بخورد، قارچها می توانند رشد كنند(تعدادشان زیاد شود) و موجب ایجاد عفونت در دهان یا سایر قسمت های گوارشی شوند. این افزایش تعداد، عارضهای به نام "کاندیدیازیس" ایجاد می کند که در کودکان به "برفک دهان" معروف است، ولی مختص کودکان نیست و افراد بالغ به دلایل متعدد می توانند به آن مبتلا شوند. در این موارد با کشیدن گاز استریل، به طور معمول سفیدی از بین می رود. ولی اگر گاز را کشیدیم و پاک نشد، نشان می دهد که در مخاط دهان ما اتفاقی افتاده که موجب افزایش ضخامت مخاط شده و در اثر جذب رطوبت داخل دهان، این مخاط افزایش یافته، سفید گردیده است، یا به دلایلی از جمله سوختگی یا زخم، نقطه مورد نظر سفید شده است. [h=2]عوامل ایجاد ضایعات سفید رنگ در دهان: [/h]برفک دهان برفک، اغلب دهان کودکان را درگیر می کند. نخستین اقداماتی كه شما می توانید انجام دهید، این است که: * اگر كودك از خوردن غذا خودداری می كند، دهان او را بررسی كنید و در صورت مشاهده نواحی سفید رنگ، سعی كنید آن را با دستمالی تمیز پاك كنید. اگر این لكهها به راحتی پاك نمی شوند و یا مخاط زیر آن ها قرمز و ملتهب است و یا خونریزی می كند، كودك به احتمال زیاد مبتلا به برفك دهان است. * دوم اینکه از دادن غذاهای ادویه دار به كودك پرهیز کنید و تمام غذاها را به خوبی خنك كنید. ماست بهترین غذایی است كه می توانید به کودک خود بدهید. * مراجعه به متخصص بیماری های دهان برای تشخیص قطعی و تجویز داروی ضد قارچ نیز توصیه می شود. لیکنپلان "لیکنپلان" ضایعه ای است که انواع گوناگونی دارد و بر اساس نوع آن، برخورد ما با این بیماری تفاوت خواهد داشت. این ضایعه ضایعهای است که معمولا دو طرف دهان، برای مثال گونه چپ و راست را درگیر می کند و می تواند همراه با سوزش یا بدون سوزش باشد. لیکن پلان ضایعه ای است که حتما باید از سوی متخصص بیماری های دهان مورد بررسی قرار گیرد تا بر اساس نوع آن، کنترل شود. لکوپلاکیا لکوپلاکیا ضایعه دیگری است که به صورت ناحیه ای سفید اغلب در دهان مشخص میشود. سیگار یکی ازدلایل مهم ایجاد این ضایعه است و حتما باید از سوی متخصص بیماری های دهان بررسی شود. داشتن دندان مصنوعی گاهی دیده می شود، کسانی که دندان مصنوعی دارند، در بعضی نقاط داخل دهانشان (جایی که دندان مصنوعی قرار می گیرد)، سفیدی دیده می شود که به علت زدگی یا اصطکاک ناشی از دندان مصنوعی است که حتما باید مورد بررسی قرار گیرد. تبیان
  15. [h=1]دندان شما کاملا سفید است! [/h]دندانهای سفید، درخشنده و سفیدتر از ظروف چینی ستارههای هالیوودی از روی بیلبوردها، پوسترها و پرده ی سینما چشم افراد را خیره میكنند و فکر می کنند چه طور میتوانند با آنها رقابت كنند؟ البته سفید كردن دندان ها با کمک دندان پزشكها، مواد سفیدكننده و خیل عظیم داروهایی كه بدون نسخه هم فروخته میشوند، برای همه ی افراد میسر است. سفیدكنندهها، آدامسهای ضد پوسیدگی، ژل ها، حتی خمیر دندانها و دهان شویههای درخشان كننده، وسوسههای معمول بسیاری از افراد هستند. مواد سفیدكننده دندان، امروزه جزو مواد آرایشی هستند كه میزان تقاضا برایشان در صدر مواد دیگر است؛ علاوه بر این كه رواج و محبوبیت این مواد هر لحظه در حال صعود است. بیرون از مطب دندان پزشكان، استفاده از آنها هر لحظه عمومیتر میشود. البته استفاده از آنها محدود به افراد خاصی نیست؛ «جیمی بركرت» دانشجوی 23 ساله نیویوركی، معتقد است در این مورد دچار اعتیاد و عقده روحی شده است: «دندانهای بسیار سفیدی دارم، اما هنوز فكر نمیكنم به اندازه كافی سفید باشند.» او با استفاده از نوارهای باریك سفیدكننده، تقریباً یك سال است كه لبخند درخشانی دارد. اگرچه به نظر میرسد سفید كردن دندان برای میلیونها آمریكایی، توانسته ارضا كننده و موفقیتآمیز باشد تا بتوانند اعتماد به نفس شان را ارتقا دهند و سنشان را مخفی نگه دارند، اما برخی هم دریافته اند كه این كار رنج و زحمت نیز به همراه دارد. از آن بدتر این كه، كسانی كه به میزان زیاد از سفیدكنندههای دندان استفاده می کنند، ممكن است آسیب جدی در انتظارشان باشد. «ایرن اشمایگل»، رئیس انجمن دندانسازی زیبایی آمریكا میگوید: «افرادی وجود دارند كه فكر میكنند هرگز نمیتوانند به حد كافی دندانهای سفیدی داشته باشند. مواردی داشتهام كه دندان افراد نیاز به روتكانال پیدا كرده، چون بیش از حد دندانهایشان را سفید كرده بودند و بافتها آسیب دیده بود. با ساییدن مقداری از مینای دندان، دندانهای شما نیمه شفاف، مات و غیر طبیعی خواهند شد. احتمال دارد به آبی یا آبی خاكستری نیز تغییر رنگ دهند.» البته ماجرا به پوسیدگیهای مشهود و قابل درمان خاتمه نمی یابد، بعد از آن سوزش هم آغاز میشود. نتایج یك مطالعه نشان داد، نیمی از افرادی كه دندانهایشان را سفید كردهاند، نوعی حساسیت نسبت به مواد سفیدكننده را تجربه كردهاند؛ از خارش ملایم لثه گرفته تا سوزش شدید لثه ها. یك شهروند 32 ساله آمریكایی اهل سانفرانسیسكو بعد از انجام جلسات سفید كردن، كه در آنها از ژلهای مخصوصی استفاده میشده، مجبور شده مثل نقل و نبات از مسكّن استفاده كند. اگرچه اذعان دارد كه تجربه خوشایندی را پشت سر نگذاشته، اما پشیمان نیست و می گوید: «دوست دارم حتی با خرج مقدار قابل توجهی پول، هر چه بیشتر ظاهر مناسبی پیدا كنم.» شاید مسئله اینجاست كه متأسفانه ما فكر میكنیم «متناسب» بودن خیلی دور از دسترس است. به عنوان مثال، «جیمی» هر وقت احساس نیاز برای رتوش سفیدی دندانهایش میكرده، مقدار بیشتری از مواد سفیدكننده را به كار میبرده است. اولین «رتوش» سفیدكاری دندانهایش را سه ماه بعد از دوره دو هفتهای درمان انجام داد، در حالی كه گفته میشود یك دوره سفیدكاری باید برای یك سال دوام داشته باشد. علیرغم این وضع، او اصلاً نگران حفظ سلامتی دندانهایش نیست: «من و هماتاقیهایم همیشه شوخی میكنیم كه دندانهایمان وقتی 32 ساله شویم، یك به یك كاملاً ریختهاند و مجبوریم از دندان مصنوعی استفاده كنیم. اما این موضوع واقعاً مرا پریشان و ناراحت نمیكند. ترجیح میدهم در هر صورت دندانهای بسیار سفیدی داشته باشم.» «مارتین زاش»، رئیس آكادمی دندان پزشكی و دندانسازی آمریكا، اطمینان میدهد كه در این موارد دندانهای تان نمیریزد: «همه مواد و محصولاتی كه در دندان پزشكی استفاده میشوند و تقریباً اكثر تولیداتی كه بدون نسخه نیز فروخته میشوند، ایمن و سالم هستند.تعداد كمی از تولیدات نیز اسیدی هستند و استعمال مفرط محصولات اسیدی احتمال پوسیدگی و ضایعات دیگر را افزایش میدهد.» او پیشنهاد میكند حتی پیش از استفاده از محصولاتی كه بدون نسخه فروخته میشوند حتماً با یك دندان پزشك مشورت کنید، چون كسانی كه این كار را به تنهایی انجام میدهند، ممكن است بیش از حد به آن بپردازند: «طبیعی است كه پس از اولین اثر داروها، دندانهایتان بهتر به نظر میآیند، بنابراین بیشتر استفاده میكنید؛ بدون آن كه بدانید چه زمانی باید مصرف را متوقف كنید.» اما اصولاً چرا ما میخواهیم دندانهایمان از سفیدی شبیه سرویسهای بهداشتی شوند؟! بعضیها بازیگران سینما را مسئول میدانند كه: «دندانهای بیعیبی دارند. وقتی به طور مستمر و دائماً آنها را میبینیم، این فكر به ذهن میآید كه دندانهای ما بیعیب و كامل نیستند.» سوی دیگر ماجرا این است كه آیا این ظاهر اغواكننده كه ما را به سمت درمان و دارو میكشاند، واقعی است؟! «ویكتوریا پیتز»، استادیار جامعه شناسی، میگوید: «آنچه كه در بستههای دارو به روح ما فروخته میشود تصویر لبخند هنرپیشههای هالیوودی است! اما این لبخندهای ظاهری هالیوودی پر از لایه و روكش است و واقعی نیست. آنها واقعاً دندانهایشان را سفید نمیكنند و شما حقیقیت دندانهایشان را نمیبینید. شاید بپرسید: «پس ما به دنبال خیالی واهی هستیم؟» متأسفانه پاسخ به شما این است: «بله، كاملاً!» البته یك نگاه اجمالی به تاریخ نشان میدهد دندانهای سفید، حتی پیش از ظهور لبخندهای فریبنده هالیوودی و دورههای چندین میلیون دلاری سفید كردن دندان، مورد بحث و توجه بوده است. «اسكات اسوانك»، دندان پزشك و موزهدار موزه ملی دندان پزشكی بالتیمور، میگوید: «بشر هزاران سال است كه این كار را انجام میدهد. یونانیها معجونهایی برای سفیدی دندان داشتند و در آغاز رنسانس نیز اروپاییها برای این كار موادی روی دندانهایشان میگذاشتند.» در واقع آن مواد، همین «كلوركس» امروزی است كه «مینای دندان را از بین میبرد.» آنها برای مدتی دندانهای سفیدتری داشتند و بعد از آن پوسیدگی شدید آغاز میشد. سفید كردن دندان ها رشد و پیشرفت داشته است. به هر حال تمایل و علاقه ما برای داشتن ظاهری زیبا، همیشه باقی خواهد ماند، ولی بهتر است برای هر درمانی، جوانب آن را بیشتر بسنجیم؛ قبل از این كه عملاً به روكشهای لبخند هالیوودی رو بیاوریم! تبیان
  16. [h=1]تکنیکی برای مقابله با موهای سفید مقاوم به رنگ [/h]آیا تاکنون اتفاق افتاده که موهایتان را با شوق و ذوق رنگ کنید، اما در نهایت ببینید که موهای سفید کنار گوش یا روی پیشانی تان رنگ نگرفته است. حتما در این موارد خیلی ناراحت شده اید و احساس کرده اید که تمام زحمتتان به باد رفته است. نگران نباشید! اگر هر بار که موهایتان را رنگ می کنید، موهای سفیدتان رنگ نمی گیرند و از میان موهای رنگ شده خودی نشان می دهند، می توانید از آرایشگرتان بخواهید عمل "مردانساژ" را روی موهایتان انجام دهد. احتمالا شما در مورد این روش اطلاعات چندان زیادی ندارید و به نظرتان عجیب می رسد. "مردانساژ" به معنی "باز کردن پولک های سفید مو" است. در صورتی که کمتر از 20 درصد موهای شما سفید شده، ابتدا مقداری اکسیدان شماره ی 2 (9 درصد) روی تارهای سفید مو بمالید. پس از 10 دقیقه ، نم آن را با پنبه گرفته و سپس رنگ کردن مو را آغاز کنید. در صورتی که موهای شما بیش از 20 درصد تار سفید دارند، باید عمل "مردانساژ شامپو" را قبل از رنگ آمیزی انجام دهید. مردانساژ شامپو یک دکلره قوی است که از ریشه تا نوک مو زده می شود. مدت مکث آن(ماندن آن روی مو) نباید از 10 تا 12 دقیقه بیشتر شود، چون در غیر این صورت به پوست سر و ریشه مو آسیب می رساند. مردانساژ شامپو عملی بسیار حساس است که حتما باید به وسیله یک آرایشگر انجام شود. پس از آن، موها را آبکشی کرده و رنگ می کنیم. معمولا رنگ آمیزی موهای سفید را از جلوی سر و موهای مشکی را از پشت سر شروع می کنند. رنگ کردن مو، کاری نیست که بتوان آن را به تنهایی در خانه انجام داد. سرعت در این کار از اهمیت خاصی برخوردار است. کمی ناواردی می تواند موجب دو رنگ شدن موها شود. از سوی دیگر بعضی موها به طور طبیعی فاقد رنگدانه هستند یا در اثر دکلره کردن، رنگدانه های قرمز را از دست داده اند. این موها به خوبی رنگ را قبول نمی کنند یا قدرت نگهداری آن را ندارند. آرایشگران در اصطلاح به این موها دانه مصنوعی می دهند. به این معنا که رنگ انتخابی متناسب با مو را بدون مخلوط کردن با اکسیدان، به وسیله برس رنگ روی موها زده و بعد از 10 دقیقه مکث، به طور معمول موها را رنگ می کنند. این روش در بسیاری از موارد به افراد کمک می کند تا مشکلشان حل شود. افرادی که تمایل دارند رنگ قرمز را روی موهای خود ثابت کنند یا زمینه رنگ موی خاکستری، زیتونی، طلایی و مات را به رنگ های قرمز، شرابی، مسی، آکاژ و بلوند تغییر دهند، می توانند از همین روش استفاده کنند. پس نباید زیاد نگران باشید، چون حتی سفید شدن موها هم راه حل دارد، فقط به شرطی که روش برطرف کردن مشکل را بدانید. تبیان
  17. ماسک های خانگی برای سفید کردن پوست شیوه های زیادی وجود دارد که از طریق آنها می توانید به طور بهتر پوست تان را سفید کنید و صورتی صاف و درخشان و بدون لکه داشته باشید. این شیوه ها عبارتند از : بسیاری از انسانها سعی می کنند که پوستی سفید تر، درخشان تر و سالم تر داشته باشند. خوشبختانه شیوه های زیادی وجود دارد که از طریق آنها می توانید به طور بهتر پوست تان را سفید کنید و صورتی صاف و درخشان و بدون لکه داشته باشید. این شیوه ها عبارتند از : 1 - آب لیمو را امتحان کنید اسید سیتریک موجود در آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند به روشن کردن پوست تان کمک کند. برای استفاده از آن : آب نصف یک لیمو را بگیرید و آن را با آب رقیق کنید. یک گلوله پنبه را در این مایع فرو ببرید و آن را روی صورت تان – یا هر جای دیگری از پوست تان که می خواهید روشن شود – بمالید. بگذارید آب لیمو به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند. در این مدت از خانه بیرون نروید؛ چرا که آب لیمو باعث می شود پوست تان بیش از حد نسبت به نور خورشید حساس شود. بعد از این زمان، پوست تان را کاملاً بشویید. بعد از آن از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید چرا که آب لیمو می تواند باعث خشکی بیش از حد پوست تان شود. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته (نه بیشتر) تکرار کنید. 2 - زردچوبه را امتحان کنید زردچوبه ادویه ای هندی است که هزاران سال برای روشن کردن پوست به کار می رفته است. اعتقاد بر این است که زردچوبه مانع از تولید ملانین می شود و در نتیجه از تیره شدن پوست جلوگیری می کند. زردچوبه را با آرد نخود و روغن زیتون مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید. خمیر را به آرامی و با حرکات دایره وار روی پوست تان بمالید. این کار به لایه برداری پوست کمک می کند. قبل از شستن، بگذارید خمیر زردچوبه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند. زردچوبه ممکن است باعث ایجاد لکه های زرد رنگی روی پوست تان شود که باید به سرعت شسته شود. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، این درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. 3 - سیب زمینی خام را امتحان کنید بعضی ها عقیده دارند که سیب زمینی خام به دلیل ویتامین ث بالای موجود در آن، دارای خواص سفید کنندگی ملایمی است. ویتامین ث به عنوان ماده روشن کننده در بسیاری از کرم های OTC پوست استفاده می شود. برای استفاده از آن : سیب زمینی را به سادگی از وسط برش دهید و آن را روی قسمتی از پوست تان که می خواهید روشن شود بمالید. قبل از شستشو بگذارید آب سیب زمینی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان بنشیند. برای گرفتن نتایج سودمند، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید. به جای سیب زمینی می توانید از گوجه فرنگی یا خیار هم استفاده کنید؛ چرا که هر دوی آنها مقادیر زیادی ویتامین ث دارند. 4 - آلوئه ورا را امتحان کنید آلوئه ورا ماده ای بسیار آرامش بخش است، که می تواند به کاهش قرمزی و کمرنگ شدن پوست کمک کند. همچنین باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست تان می شود و به جوان سازی پوست آن کمک می کند. برای استفاده از آلوئه ورا یک برگ آن را باز کنید و شیره ژل مانند آن را روی پوست تان مالش دهید. آلوئه ورا بسیار لطیف است؛ بنابراین نیاز به آبکشی ندارد. با این حال ممکن است روی پوست تان احساس چسبندگی داشته باشید و ترجیح دهید که آن را از روی پوست تان پاک کنید. 5 - آب نارگیل را امتحان کنید بعضی افراد ادعا می کنند که آب نارگیل یک روشن کننده مؤثر برای پوست است و باعث انعطاف پذیری و نرمی پوست می شود. برای استفاده از آن، به سادگی یک گلوله پنبه را داخل مایع فرو ببرید و از آن برای مالیدن آب نارگیل روی قسمتی از پوست تان که مایلید روشن شود، استفاده کنید. آب نارگیل بسیار طبیعی و ملایم است؛ بنابراین نیاز به آبکشی آن وجود ندارد. همچنین می توانید برای بالا بردن سطح آب بدن تان و افزایش مصرف مواد معدنی ضروری، آب نارگیل را بنوشید. hidoctor.ir
  18. [h=1]لبخندی زیبا با دندان هایی سفید [/h] اگر می خواهید هنگامی كه لبخند می زنید زیبایی دندان هایتان خودنمایی كند چند نكته را به شما پیشنهاد می كنیم: 1 - به سفیدی دندان های خود اهمیت بسیاری دهید. به این منظور باید: - از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كنید و در صورت مصرف آنها بلافاصله مسواك بزنید. - استعمال دخانیات نه تنها صدمات جبران ناپذیری به سلامت شما وارد می آورد، بلکه دشمن بزرگی برای دندان و لثه محسوب می شود. 2 - به مدت زمان مسواك زدن خود توجه كنید. فكر نكنید كه یك مسواك زدن با عجله می تواند به بهداشت دهان و دندان شما كمك كند. پیشنهاد می كنیم كه حداقل دو دقیقه مسواك بزنید. حالا اگر بیشتر خواستید كه چه بهتر! 3 - سفت و سخت مسواك نزنید. فكر نكنید این كار دندان ها را تمیزتر می كند. 4 - چای را در برنامه غذایی خود بگنجانید، گفته می شود این نوشیدنی دارای خواص ضد باكتری است، از تجمع موادی كه باعث پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری می كند و همچنین مقدار قابل توجهی فلوراید را نیز در بردارد. روزانه یك فنجان چای نیز برای بهره بردن از تمام این خواص كفایت می كند. البته بعد از نوشیدن چای مسواك را فراموش نكنید چون می تواند باعث تیرگی دندان ها شود. 5 - هر یك ماه یا دو ماه مسواك خود را عوض كنید. برس مسواك با گذشت زمان و مصرف مكرر نه تنها خاصیت تمیز كنندگی خود را از دست می دهد، بلكه می تواند به محل مناسبی برای تجمع باكتری ها بدل شود. از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كرده و در صورت مصرف بلافاصله مسواك بزنید. 6 - از دهان شویه هایی كه می توانند مانع پوسیدگی و تجمع باكتری در دهان شوند نیز استفاده كنید. البته این كار را پس از مشورت با یك دندان پزشك انجام دهید. 7 - زبان خود را هم بشویید. 8 - از مصرف زیاد غذاهای شیرین پرهیز كنید. حتی اگر دیگر بزرگ شده اید! 9 - از مصرف میوه بخصوص سیب غافل نشوید. منبع: روزنامه هموطن سلام
  19. سفید کردن دندان باپوست موز از شیوه های آسان و طبیعی مراقبت از دندان ها محسوب می شود. مواد معدنی موجود در پوست موز مثل پتاسیم، منیزیم و منگنز توسط دندان ها جذب شده و سبب سفید شدن دندان می گردند. البته همیشه به خاطر داشته باشید که همه راه های مراقبت وزیبایی برای همه به یک میزان جواب نخواهد داد. در اینجا ما به توضیح این مطلب خواهیم پرداخت اما احتمالا برای بسیاری از افراد این روش امکان دارد مؤثر واقع نگردد. برای سفید کردندندان های خود مراحل زیر را دنبال کنید: ۱- یک موز رسیده را انتخاب نمایید، البته نباید پوست آن سیاه شده باشد. نواری باریک از پوست آن را جدا کنید. ۲- قسمت داخلی پوست موز را بر روی دندان های خود بکشید؛ به طوری که لایه ای از گوشت داخلی پوست موز کاملا روی دندانهای شما را بپوشاند. ۳- پس از این که تمام دندان های شما با لایه ای از گوشت داخلی پوست موز پوشانده شد، اجازه دهید آن ۱۰ دقیقه روی دندان شما بماند. ۴- سعی کنید دهان خود را باز نگه دارید تا از تماس لب های خود با خمیر موز روی دندان ها جلوگیری نمایید زیرا در غیر این صورت، موز از روی دندان ها پاک می شود. ۵- پس از گذشت ۱۰ دقیقه با یک مسواک خشک، بصورت دورانی و بسیار آرام دندان های خود را به مدت یکی دو دقیقه مسواک بزنید. ۶- سپس مسواک خود را کمی خیس کرده و دندان های خود را از خمیر موز پاک نمایید. در صورت تمایل می توانید از خمیر دندان خود استفاده نمایید. ۷- بهتر است این عمل را روزی یک بار و حداقل تا ۲ هفته ادامه دهید تا شاهد نتایج آن باشید. منبع-دکتر سلام
  20. [h=2]با پوست این میوه دندان های تان را سفید کنید[/h] سیمرغ - سفید کردن دندانها با پوست موز نه تنها ضرری برای دندانهای ما ندارد بلکه برای دندانهای ما مفید هم هست زیرا پوست موز سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است و علاوه براین روش بسیار ارزانی برای سفید کردن دندانهاست. دستورالعمل : از یک موز رسیده استفاده کنید زیرا موز رسیده بیشترین میزان پتاسیم را دارد .موز را از انتها پوست بکنید تا همه رشته هایش کنده شود . قسمت داخلی پوست موز را حدود دو قیقه به آرامی روی سطح دندانهایتان بمالید.به این ترتیب مواد معدنی موجود در پوست موز ، مثل ، پتاسیم ، منیزیم و منگنز جذب دندانهای شما می شوند و آنها را سفید می کنند. هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید تا دندانهایتان کم کم سفید شوند .پوست موز برای مدت بیشتری هم می تواند روی دندانهایتان بماند. نکته: شما می توانید باقیمانده پوست موزها را برای استفاده های بعدی در فریزر نگهداری کنید. اگرچه رنگ آن عوض می شود اما باز هم قابل استفاده است. قبل از امتحان کردن روشهای مختلف سفید کردن دندان حتما" درباره آنها تحقیق کنید زیرا برخی از این روشها ممکن است به دندانهایتان آسیب برسانند. منبع : عصر ایران
  21. ساختمانی به شکل یک درخت سفید با بالکن هایی شبیه به حلزون توسط طراحان برای شهر مون پولیه فرانسه طراحی شده است نمای شرقی آن کمی خمیده است؛ دارای 120 آپارتمان لوکس، دفتر کار، یک رستوران و یک گالری هنر است؛ ساکنان میتوانند فضایی براساس نیاز خود انتخاب کنند. درخت سفید تا پایان سال 2017 در «مون پولیه» در سواحل «لز» کنار کتابخانه دانشگاه ساخته میشود؛ هزینه معماری این دستاورد حدود 40 میلیون یورو توسط «پرومئو» تامین شده است. یک معمار ژاپنی به نام «سو فوجیموتو» با همکاری «مانال راچدی» و «نیکولاس لزنه» ساختمانی عجیب که ارتفاع آن 56 متر در زمینی بیش از 10 هزار متر مربع و 17 طبقه طراحی کردهاند؛ این پروژه به شکل یک درخت سفید با بالکنهایی شبیه به حلزون ارائه شده است که دیدگاهی پانورامایی دارد. فارس
  22. برای همه ما مهمه که دکوراسیون و مبلمان خونمون با سلیقه چیده بشه و در واقع نشون دهنده زیبایی درونی شخصیت خودمون باشه. سبک مدرن در حال حاضر جزو زیباترین و محبوبترین سبکها برای دکوراسیون و مبلمان داخلی هست. سفید جزو پرطرفدارترین رنگها در سبک مدرنه که در بعضی از شاخه هاش رنگ اصلی محسوب میشه. مثلا ۹۰ درصد کارهای زاها حدید که به سبک مدرن کار میکنه، سفیده و البته فوق العاده زیبا. در این مطلب به دکوراسیون داخلی با رنگ سفید میپردازیم و نقاط قوت و ضعف دکوراسیون با این رنگ رو بیان میکنیم. دکوراسیون داخلی با رنگ سفید رنگ سفید در دکوراسیون داخلی قبلا در روانشناسی رنگها خواص روانشناختی سفید رو بررسی کردیم. به طور کلی، سفید به تنهایی حس خالی و تهی بودن رو منتقل میکنه و گهگاهی ترسناک میشه. ولی اگر با رنگهای شاد و مخصوصا گرم ترکیب بشه، حس فوق العاده میده. سفید همیشه با خودش نوید پاکی و لطافت رو داره و به طور کلی رنگ مرتبی هست. سفید سبکه و فضای خونه رو هم سبک میکنه. سفید باعث میشه که شما در خونه احساس آرامش و راحتی داشته باشین. اگر در بیرون از خونه دغدغه و مشغله های زیادی دارین و یا به دنبال اعصاب آروم و فضای آزاد هستین ، سفید رنگ مناسبی برای خونه شماست. مبلمان سفید در دکوراسیون داخلی مزایای استفاده از مبلمان سفید در خانه به کار بردن مبلمان سفید در خانه و یا کلا دکوراسیون داخلی به رنگ سفید این آزادی عمل رو به ما میده که بتونیم هر رنگ دلخواهی رو در کنارش قرار بدیم. رنگ سفید، مثل یک بوم نقاشی میمونه که شما میتونین هر طرح و نقشی رو روی اون پیاده کنین و این از خواص سبک مدرنه. وقتی که شما با این بوم سفید مواجه میشید، میتونید با به کاربردن رنگهای دلخواه در دیوارها، مبلمان، نور و روشنایی و یا لوازم تزیینی بر این بوم نقش بزنید. مبلمان سفید ترکیب سفید با رنگهای دیگه در دکوراسیون داخلی همونطوری که گفتم، اگر مبلمان خونهشما سفیده و یا عمده رنگ به کار رفته در منزلتون سفیده مثل اینه که یک بوم سفید در مقابل شما قرار داشته باشه. شما میتونید هر طرح و نقشی رو روی اون پیاده کنین. فقط باید یکدست و هماهنگ باشید و از چند رنگ نا متناسب استفاده نکنین. چرا که این رنگ در ترکیب با حداکثر دو رنگ، جلوه داره و اگر رنگها زیاد باشن، سفید به خاطر کمرنگی که داره در اونها گم میشه و اصلا به چشم نمیاد. میتونین یه دیوار رو با رنگ گرم رنگ آمیزی کنین و یا لوازم جانبی و تزیینی خونه روو با یه رنگ خاص استفاده کنین. به این شکل، هم اون لوازم برجسته میشن و هم رنگ سفید تاثیرش رو در دکوراسیون خونه میذاره. میتونین از یه فرش رنگی استفاده کنین و با اون همه چیز رو برجسته کنین. مبلمان و دکوراسیون داخلی با رنگ سفید
  23. سریال وضعیت سفید دانلود رایگان سریال وضعیت سفید با لینک مستقیم و کیفیت عالی نویسنده و کارگردان : حمید نعمت الله | تهیه کننده : محمدرضا شفیعی | موضوع : تاریخی پخش : ۱۳۹۰ شبکه سوم سیما | تعداد : ۴۲ قسمت | فرمت : avi خلاصه داستان : به هنگام شروع موشک باران تهران از زمستان ۱۳۶۶ اعضای خانوادهای پرجمعیت که تقریباً همه با هم قهر هستند و اختلاف دارند برای دوری از حملات دشمن ساکن باغ مادرشان در روستایی واقع در حومه تهران میشوند. روستایی که مدرسه اصلی آن تبدیل به محل اسکان بخشی از اهالی جنگ زده شدهاست. استقرار این خانواده در باغ و همجواری آنها با مردم روستا که در اوج همدلی بسر میبرند، حوادث گوناگونی را برای خانواده رقم میزند که باعث درک آنها از مشکلات یکدیگر و ریشههای بیاهمیت اختلافاتشان میشود. آنها در طی این ماجراها درمییابند که استعداد کمک و یاری به یکدیگر را دارند و… و اینکه امیر عاشق شیرین شده و در پی جلب توجه وی کارهایی را می کند که موجب نارضایتی شیرین می شودو.. بازیگران : افسانه بایگان ، ابوالفضل پورعرب ، افسانه چهرهآزاد ، حمیرا ریاضی ، امیرحسین رستمی ، لیندا کیانی ، عزتالله مهرآوران ، پوراندخت مهیمن ، جواد هاشمی سریال وضعیت سفید کارگردان : حمید نعمت الله تهیه کننده : محمدرضا شفیعی نویسنده : حمید نعمت الله ، هادی مقدم دوست موضوع : تاریخی پخش : ۱۳۹۰ شبکه سوم سیما تعداد : ۴۲ قسمت حجم تقریبی هر قسمت : ۲۵۰ مگابایت فرمت : Avi کشور : ایران زبان : فارسی این مطلب از ایرانیان مدیا می باشد . iranianmedia.ir
  24. [h=1]جان گرفتن دوباره تصاویر سیاه و سفید[/h] با ما همراه باشید تا با هم یک تصویر سیاه و سفید را رنگی کنیم! [h=2] رنگی کردن با تغییر حالت ترکیبی لایهها[/h] این روش شبیه رنگ زدن با مداد رنگی یا ماژیک است و باید بخشهای مورد نظر از تصویر را انتخاب کنیم و سپس با قلم موی مناسب و رنگ دلخواه آن را رنگ بزنیم. با این تفاوت که با تنظیماتی که انجام خواهیم داد رنگ از لایه بالایی و بافت از لایه پایینی انتخاب شده و تصویر کاملاً طبیعی خواهد بود. 1ـ باز کردن تصویر: برای شروع کار لازم است تصویر مورد نظر را در محیط فتوشاپ باز کنیم، پس دکمههای Ctrl+O را از صفحه کلید فشار دهید تا پنجره Open ظاهر شود. در این پنجره از قسمت Look in مسیر مورد نظر را برای باز کردن عکس دلخواه انتخاب کرده و پس از انتخاب آن تصویر با زدن دکمه Open آن را در محیط فتوشاپ باز کنید. 2ـ تبدیل مد رنگی تصویر: پس از باز کردن تصویر باید از درستی مد رنگی آن اطمینان حاصل کنیم به این منظور در قسمت Tab پنجره تصویر کنار نام پنجره و داخل پرانتز را چک کرده یا از مسیر Image گزینه Mode را انتخاب میکنیم در این قسمت باید حالت RGB انتخاب شده باشد. در صورتی که گزینه دیگری انتخاب شده روی گزینه RGB کلیک کنید تا مد رنگی تصویر به حالت RGB تبدیل شود. چنانچه این مرحله را چک نکنیم ممکن است مد در حالت GrayScale بوده و اعمال رنگ نتیجهای ندهد. 3ـ ایجاد لایه خالی: در این مرحله برای هر بخش از سوژه خود که رنگی جدا دارد یک لایه جداگانه تعریف کرده و بخش مورد نظر را در آن لایه به رنگ دلخواه در میآوریم. برای ایجاد لایه جدید خالی دکمههای Alt+Ctrl+Shift+N را ازصفحه کلید بهصورت همزمان فشار میدهیم تا لایه خالی در پانل لایهها ایجاد شود. در صورتی که پانل لایهها در سمت راست دیده نمیشود با زدن دکمه F7 از صفحه کلید میتوانید آنرا فراخوانی کنید. 4ـ انتخاب رنگ مورد نظر: در این مرحله با کلیک روی مربع بالایی موجود در انتهای جعبه ابزار فتوشاپ پنجره Color Picker را باز کرده و در آن با کلیک روی مستطیل نواری موجود در وسط پنجره نوع رنگ را انتخاب و سپس از مربع سمت چپ غلظت و روشنایی رنگ انتخاب شده را تنظیم میکنیم. 5 ـ اعمال رنگ مورد نظر: پس از انتخاب رنگ دلخواه با زدن دکمه B از صفحه کلید قلم فتوشاپ را فراخوانی کرده و پس از تنظیم اندازه (Size) و سختی (Hardness) آن با کلیک راست در محیط کاری، در لایه خالی ایجاد شده بخش مورد نظر از تصویر را با رنگ انتخاب شده میپوشانیم. دقت در اجرای این مرحله باعث هرچه طبیعیتر شدن نتیجه کار خواهد شد. در این مرحله برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است در لبههای قسمت مورد نظر اندازه قلم مو کوچکتر و سختی آن در کمترین حالت تنظیم شود تا کنارهها رنگ اعمال شده به چشم نیامده و طبیعیتر شود. این روش شبیه رنگ زدن با مداد رنگی یا ماژیک است و باید بخشهای مورد نظر از تصویر را انتخاب کنیم و سپس با قلم موی مناسب و رنگ دلخواه آن را رنگ بزنیم. با این تفاوت که با تنظیماتی که انجام خواهیم داد رنگ از لایه بالایی و بافت از لایه پایینی انتخاب شده و تصویر کاملاً طبیعی خواهد بود 6 ـ تغییر حالت ترکیبی لایه رنگ شده: پس از اعمال رنگ روی کل بخش مورد نظر در پانل لایهها (F7) با انتخاب لایه رنگ شده، حالت ترکیبی آن را از حالت Normal به حالت Color تغییر میدهیم در این حالت رنگ از لایه بالایی و بافت از لایه زیرین نمایش داده شده و بخش مورد نظر به رنگ لایه بالایی دیده میشود. 7ـ ویرایش بخش رنگی: در صورتی که پس از تغییر حالت ترکیبی لایه رنگ شده کم و کاستیهایی در نحوه اعمال رنگ مشاهده کنیم، میتوانیم با فشار دوباره دکمه B قلم مو را فراخوانی کرده و روی بخشهایی که اعمال رنگ صورت نگرفته دوباره رنگ اعمال کنیم یا در صورتی که روی بخشی از تصویر رنگ بهصورت اضافه اعمال شده باشد با فشار دکمه E از صفحه کلید پاک کن را فراخوانی کرده و پس از تنظیم اندازه و سختی قلم مو نسبت به پاک کردن رنگ در محدوده مورد نظر اقدام کنیم. 8 ـ تغییر رنگ اعمال شده: چنانچه پس از تغییر حالت ترکیبی لایه رنگی متوجه شدیم که رنگ اعمال شده مناسب بخش مورد نظر نیست، میتوانیم با زدن دکمههای Ctrl+U از صفحه کلید و فراخوانی پنجره Hue/Saturation رنگ اعمال شده را تغییر دهیم به این صورت که از بخش Hue نوع رنگ، از بخش Saturation غلظت رنگ و از بخش Lightness روشنایی رنگ اعمال شده را میتوانیم تغییر دهیم. در این حالت باید دقت شود و حتما در پانل لایهها، لایه مورد نظر انتخاب شده باشد تا تغییرات روی آن انجام پذیرید. 9ـ تکرار مراحل6 ـ 3: برای هر رنگ مورد نظر از تصویر باید مراحل 6 ـ3 را تکرار کرده و با ایجاد لایه جدید هر بخش را بهصورت جداگانه با رنگ مجزایی پوشش دهیم تا در نهایت کل تصویر رنگی شود. با اندکی تکرار و تمرین و تسلط به نحوه استفاده از قلم مو و تنظیم مناسب اندازه و سختی آن میتوانیم به نتایج حیرتانگیزی دست یافته و براحتی تصاویر دلخواه خود را رنگی کنیم. در صورتی که نیاز به اعمال غلظتهای متفاوت در بخشهای مختلف یک رنگ باشیم میتوانیم در مرحله ششم پس از انتخاب قلم مو و قبل از اعمال رنگ از نوار تنظیمات قلم مو opacity قلم مو را کاهش دهیم تا رنگ به صورت شفافتری روی بخش مورد نظر اعمال شود. این اموزش از سایت tebyan.net هست http://www.combecom.com
  25. اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم. در این مقاله در این باره پنج راه کار مفید و در عین بی ضرر برای داشتن دندان های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است : *بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید. *چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را تغییر می دهند. *آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می شود و به تمیزی دندان های شما نیز کمک می کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شود را خنثی می کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می کند. *از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان های شما می شود. از خوردنی هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید. *میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان های سفید از میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.
×
×
  • جدید...