رفتن به مطلب
برای استفاده از انجمن و عضـویت کلیک کنید.

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'کار'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالارهای گفت و گو كام به كام
    • خودرو و رانندگی
    • موبایل و پی دی ای
    • کامپیوتر و اینترنت
    • دانشگاه و تحصیل
    • جهانگردی و توریستی
    • اخبار ایران و جهان
    • خانواده و زیبایی
    • فرهنگ و هنر
    • سرگرمی
    • روابط عمومي كام به كام
  • من کفتري هستم روي گنبد ضـــامــن آهـــو من کفتري هستم روي گنبد ضـــامــن آهـــو Topics

Product Groups

  • مدیریت محتوای کام به کام
    • اسکریپت ها
    • پلاگین ها
    • قالب ها
  • فضای میزبانی
  • تبلیغات

دسته ها


جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من

74 نتیجه پیدا شد

  1. در محیط کار به موسیقی گوش ندهید تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد، گوش کردن به موسیقی یا هر نوع صدای زمینهای در محیط کار باعث آشفتگی ذهنی و اختلال در عملکرد شناختی افراد میشود. به گزارش ایسنا جوانان از توانایی گوش کردن همزمان به موسیقی و تمرکز کردن بر روی کارها برخوردار هستند، اما با افزایش سن، میزان تمرکز نیز کاهش یافته و منجر به حواسپرتی فرد میشود. محققان موسسه فناوری جورجیا (GIT)، تأثیر گوش کردن به موسیقی یا هر نوع صدای زمینهای مانند صدای رادیو در محیط کار را در عملکرد شناختی کارمندان مورد ارزیابی قرار دادند. در تحقیقات انجام شده با مشارکت تعدادی دانشجوی جوان و چند داوطلب مسن، آزمونهایی از این افراد در دو محیط کاملا ساکت و محیطی که موسیقی ملایمی مانند صدای باران یا راک در آن پخش میشد، گرفته شد. عوامل حواسپرتی در هر دو گروه مورد برررسی قرار گرفته و محققان دریافتند، دانشجویان در زمان گوش کردن به هر دو نوع موسیقی (ملایم و راک) دچار حواسپرتی نشده بودند، اما گروه مسن از لحاظ به یادآوری تصویر و نام آنها دچار مشکل شده بودند. البته عملکرد شناختی و کارآیی هر دو گروه شرکتکننده در محیط ساکت، بسیار بهتر از محیط با پخش موسیقی بود؛ اما افراد مسن هنگام پخش موسیقی بشدت دچار آسیبهای شناختی شده بودند. دو عامل در این مسأله دخیل هستند؛ عامل اول افزایش سن و عدم تمرکز به دلیل کاهش توانایی فرد در سنین بالا است و عامل دوم ایجاد اختلال در حافظه و توانایی یادآوری به دلیل سر و صدای محیطی (پخش موسیقی در محیط) است. نتایج این تحقیق در مجله The Gerontologist منتشر شد. منبع: برگرفته از سایت میگنا
  2. yasi

    دماسنج ها و طرز کار آنها

    دما یکی از عناصر اساسی شناخت هوا می باشد، با توجه به دریافت نامنظم انرژی خورشیدی توسط زمین، دمای هوا در سطح زمین دارای تغییرات زیادی است که این تغییرات به نوبه خود سبب تغییرات دیگری در سایر عناصر هوا می گردد. دمای هوا را به وسیله دماسنج اندازه گیری می کنند. در این رابطه و به منظور اندازه گیری دما در گستره های متفاوت از دماسنجهای مختلفی که از تکنولوژی های خاص در آن بکار میرود استفاده میشود . در دما هایی که در گستره ی کار دما سنج جیوه ای و الکلی نیست دما را چگونه و با چه ابزاری می توان اندازه گرفت؟ جواب: برای اندازه گیری دما در گستره های متفاوت ، دماسنجهای مختلفی که از تکنولوژی های خاص استفاده می کنند ،جهت روشن شدن موضوع .به مثالهای زیر توجه کنید و در ادامه انواع دماسنجها و طرز کارآنها و موارد استفاده از آن توضیح داده میشود. دستگاههای دماسنج دیجیتالی جهت فواصل دور و نزدیک: ازاین نوع دماسنج جهت اندازگیری دمای کوره استفاده می شود و اساس کار آن بر پایه طیف نوری ساطع شده از کوره است. دماسنج ترمو الکتریک: از این دماسنج نیز در اندازه گیری دماهای بالا بیشتر استفاده میشود.اساس کار آن بر پایه دومیله نا همجنس است که در یک نقطه اتصال مشترک دارند. کنترل درجه حرارت بهمنظور ارزیابی درجه حرارت بدن، پوست بدون پوشش را لمس کرده، برای بهدست آوردن درجه حرارت صحیح، از یک دماسنج استفاده کنید. درجه حرارت طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است. درجه حرارت بالا (تب) معمولاً در اثر عفونت ایجاد میشود. درجه حرارت پایین میتواند از مواجهه با سرما یا محیط مرطوب ناشی شود. انواع مختلفی از دماسنجها وجود دارند که از آن جمله میتوان به دماسنجهای شیشهای جیوهای معمول و دماسنجهای دیجیتال اشاره نمود. دماسنج دیجیتال این دماسنج را میتوان بهصورت زیرزبانی یا زیربغلی برای اندازهگیری دما به کار برد. این دماسنج را تا زمان ایجاد صدای بوق (تقریباً 30 ثانیه) در محل قرار دهید و سپس دما را از روی صفحه نمایش بخوانید. دماسنج جیوه ای قبل از استفاده از این دماسنج، باید مطمئن شوید که سطح جیوه پایینتر از 37 درجه سانتیگراد است. قبل از خواباندن درجه، دماسنج را به مدت 3-2 دقیقه در محل (زیر زبان یا زیر بغل) قرار دهید. دماسنج نواری پیشانی این نوارهای کوچک حساس حرارت، برای اندازهگیری درجه حرارت کودکان کمسن و سال مفید هستند. نوار را به مدت تقریباً 30 ثانیه روی پیشانی کودک قرار دهید. درجه حرارت از روی تغییر رنگ نوار مشخص میگردد. دماسنج گوشی نوک این دماسنج در داخل گوشی قرار داده میشود و درجه حرارت را در عرض یک ثانیه تعیین میکند. کاربرد این حسگر ساده است و برای استفاده در مورد کودکان بدحال مفید است. این وسیله را میتوان در هنگامی که کودک خوابیده است، به کار برد. انواع دماسنج ها و طرز کار آنهاThermometer تعریف دما سنج میزان الحراره که سرما و گرما را نشان میدهد، این لفظ فرانسوی است و در فارسی مستعمل است لیکن هنوز جزء زبان نشده است(فرهنگ نظام). ماخوذ از ترموس بمعنی گرما و مترون بمعنی اندازه یونانی و آلتی است که از روی آن میزان گرما اندازه گیری میشود و معمولا از یک لوله شیشه ای که دو طرف آن بسته و در قسمت پایین آن مخزنی پر از جیوه یا الکل تعبیه شده است تشکیل می گردد برای مدرج ساختن آن ، ترمومترهای جیوه ای را در ظرف بخار آبی که در حال جوش است (کنار دریا) قرار میدهند، جیوه بر اساس خاصیت انبساط اجسام در مقابل حرارت در لوله بالا میرود ودر نقطه ای که توقف می کند آن نقطه را با عدد 100 علامت می گذارند. سپس مخزن جیوه را در خرده یخ در حال گداز می گذارند. جیوه از لوله پائین می آید و در نقطه ای متوقف می شود که آن را، نقطه صفر میزان الحراره فرض می کنند و در حقیقت نقطه انجماد آب یا نقطه ذوب یخ است . آنگاه میان این دو رقم را با اعداد علامت گذاری نموده که هر قسمت را یک درجه نامند. و اینگونه ترمومترها که بصد درجه تقسیم شده اند ترمومتر سانتی گراد می نامند. چه غیر از این درجه بندی انواع دیگری نیز وجود داردکه از آنجمله است ترمومتر رئومور و ترمومتر فارنهایت . ترمومتر رئومور - در این گرماسنج نقطه یخ یا صفر درجه سانتی گراد برابر است ولی نقطه غلیان آب در این گرماسنج 80 درجه است چه دانشمند فرانسوی در گرماسنج خود بین نقطه انجماد آب یا ذوب یخ و نقطه غلیان آب را 80 درجه تقسیم کرده و بالنتیجه 80 درجه ترمومتر رئومور برابر با صد درجه ترمتر سانتیگرادمیباشد. محدوده کاری دما سنج باید توجه داشت که با ترمومترهای جیوه ای نمی توان سرماهای کمتراز 35 درجه زیر صفر را اندازه گیری کرد زیرا جیوه در 39 - درجه سانتی گراد منجمد میشود. از این روی برای اندازه گیری سرماهای شدید از ترمومترهای الکلی استفاده می کنند زیرا الکل در 120 درجه سانتی گراد مایع است و بالعکس در 78 درجه سانتی گراد بجوش می آید از این روی ترمومتر ماگزیما و منیما را بطور مرکب بکار می برند که از الکل و جیوه تشکیل می یابد این نوع میزان الحراره می تواند حداکثر درجه حرارت و حداقل آنرا در مدت معینی مثلا یک شبانه روز تعیین کند و از یک میزان الحراره الکلی دراز تشکیل شده است و برای اینکه جای زیاد نگیرد ساقه آنرا دو مرتبه خم کرده اند و در قسمت خمیده آن که بشکل «ایو»ی فرانسه می باشد جیوه ریخته شده و بدین ترتیب الکل به دو قسمت تقسیم می شود: یک قسمت در طرف راست لوله باقی می ماند که بالای آن حباب خالی از هواست کمی الکل در آن بخار می شود و طرف چپ آن منتهی به مخزن الکل است . در بالای دو طرف جیوه دوسوزن فولادی موسوم به نشانه قرا دارد. طرز عمل طرز عمل - وقتی هوا گرم میشود الکل مخزن وسطی منبسط می گردد و جیوه را در شاخه چپ بطرف پائین میراند و در نتیجه جیوه در شاخه دومی بالا می رود و نشانه راهمراه می برد. وقتی هوا سرد میشود الکل منقبض می شود و بجای خود برمی گردد. ولی نشانه طرف راست بکنار لوله می چسبد و پائین نمی آید. در صورتی که جیوه در طرف چپ ، نشانه را بالا می برد و اگر دو مرتبه هوا گرم شود این نشانه به کنار لوله می چسبد و این عمل در مدت معینی چندین بار ممکن است تکرار شود. هنگام بازدید ترمومتر نشانه طرف راست حداکثر درجه حرارت و نشانه طرف چپ حداقل آن را نشان میدهد در صورتی که سطح جیوه در این موقع در هر شاخه را که بگیریم درجه حرارت همان زمان را تعیین میکند. مثلا در حداعلای درجه حرارت 5/21 + و حداقل آن 5/10 - و درجه حرارت موقع بازدید 12 درجه است و برای باز گرداندن نشانه های آهنی تا سطح جیوه از یک آهن ربای نعلی شکل استفاده میشود. انواع دما سنج ترمومتر پزشکی ترمومتر پزشکی ، این گرماسنج جهت اندازه گرفتن حرارت بدن بکار می رود و چون حد متوسط حرارت بدن انسان 37 درجه سانتی گراد (5/98 درجه فارنهایت ) است در ترمومترهای پزشکی بر اساس سانتیگراد بین 33 تا 42 در میشود .و برای اینکه بمجرد جدا شدن ترمومتر از بدن انسان (زیر زبان - زیر بغل داخل مقعد...) و برخورد با حرارت یا برودت محیط، جیوه داخل ترمومتر تغییر مکان پیدا نکند، خمیدگی مخصوصی در انتهای لوله ترمومتر نزدیک مخزن جیوه قرار میدهند و هر بار که بخواهند آنرا بکار برند چندین بار ترمومتر را بطرف مخزن تکان شدید میدهند تا جیوه داخل لوله از خمیدگی بگذرد و کاملا وارد مخزن گردد. پیرومتر یا ترموالکتریک ترمومتر دیگری در صنایع بکار میرود بنام : پیرومتر یا ترموالکتریک - اساس این ترمومتر بر این خاصیت است که اگر فصل مشترک دو سیم فلزی مختلف را حرارت دهیم جریان برق در آنها برقرار میشود و بوسیله یک «میلی آمپرمتر» دقیق میتوان ثابت کرد که هرچه درجه حرارت زیادتر شود شدت جریان حاصل نیز بیشتر خواهد شد و با اندازه گرفتن شدت جریان درجه حرارت را معلوم میسازند. باید دانست که اختراع ترمومتر را به بسیاری از دانشمندان نسبت میدهند ولی حقیقت آن است که گالیله دانشمند ایتالیایی پیش از سال 1597 م . این ابزار را اختراع کرده و سپس تکامل یافته است . (از لاروس قرن بیستم و کتاب فیزیک تالیف رهنما). و رجوع به گرماسنج و میزان الحراره شود. دما سنج گازی جنس ، ساختمان ، و ابعاد دماسنج در ادارات و موسسات مختلف سراسر دنیا که این دستگاه را به کار میبرند. تفاوت دارد و به طبیعت گاز و گستره دمایی که دماسنج برای آن در نظر گرفته شده است، بستگی دارد. این دماسنج شامل حبابی از جنس شیشه ، چینی ، کوارتز ، پلاتین یا پلاتین ـ ایریدیم ( بسته به گستره دمایی که دماسنج در آن به کار میرود ) ، که به وسیله یک لوله موئین به فشارسنج جیوهای متصل است، می باشد. این دماسنج براساس دو قانون ذکر شده در مورد گاز کامل کار میکند. یعنی: قوانین گازها همان وقت که اسحاق نیوتن در کمبریج درباره نور و جاذبه میاندیشید، یک نفر انگلیسی دیگر به نام رابرت بویل ، در آکسفورد سرگرم مطالعه در باب خواص مکانیکی و تراکم پذیری هوا و سایر گازها بود. بویل که خبر اختراع گلوله سربی اوتوفون گریکه را شنیده بود، طرح خویش را تکمیل کرد، و دست به کار آزمایشهایی برای اندازه گیری حجم هوا در فشار کم و زیاد شد. نتیجه کارهای وی چیزی است که اکنون به قانون بویل ماریوت معروف است، و بیان میکند که حجم مقدار معینی از هر گاز در دمای معین با فشاری که بر آن گاز وارد میشود، بطور معکوس ، متناسب است با فشاری که بر آن گاز وارد میشود. حدود یک قرن بعد ، ژوزف گیلوساک فرانسوی ، در ضمن مطالعه انبساط گازها ، قانون مهم دیگری پیدا کرد که بیان آن این است: فشار هر گاز محتوی در حجم معین به ازای هر یک درجه سانتیگراد افزایش دما ، به اندازه 273/1 حجم اولیهاش افزایش مییابد. همین قانون را یک فرانسوی دیگر به نام ژاک شارل ، دو سال پیش از آن کشف کرده بود. و از این رو اغلب آن را قانون شارل گیلوساک مینامند. این دو قانون مبنای ساخت دماسنجهای گازی قرار گرفت. دماسنج مایعی این نوع دماسنج یکی از رایج ترین انواع دماسنجهای مورد استفاد درصنعت و غیره می باشد. عمدتا این نوع دماسنج را بعنوان دماسنجهای جیوه ای یا الکلی می شناسیم. ساختمان این نوع دماسنجها از یک مخزن مایع و یک لوله مویین تشکیل شده که مایع درون مخزن در اثر انبساط از لوله مویین بالا رفته و دمای متناسب را نشان میدهد. دماسنج جیوه ای را می توان برای اندازگیری دما از 37.8- تا315 سانتی گراد استفاده نمود. اما اگرفضای بالای سطح جیوه را از گاز ازت پر نمایند ، می توان تا دمای 538 درجه از آن استفاده نمود. دماسنج انبساط سیال این نوع دماسنج یکی از باصرفه ترین ، رایج ترین و تطبیق پذیر ترین وسایل اندازگیری دما در صنعت می باشد.اساس کار این دماسنج در شکل مقابل نشان داده شده است.همانگونه که ملاحظه می شود با افزایش دما فشار درون حباب که می تواند محتوی مایع ، گاز یا بخار باشد ، بالا رفته و توسط فشار سنج اندازه گیری می شود. طول لوله مویین می تواند تا 60 متر باشد ؛ اما این مقدار بر دقت اندازه گیری دما تاثیر گذار خواهد بود.بهترین حالت زمانی است که از لوله مویین کوتاه که به یک ترانس دیوسر فشار الکتریکی متصل شده استفاده گردد. دماسنج الکتریکی این نوع دماسنجها اصولا کاربردهای فراوانی در صنعت داشته و قادرند از دماهای پایین تا دماهای بسیار بالا را اندازه گیری نمایند.که عمدتا بصورت مقاومتی و ترموکوپل هستند. - دماسنج با مقاومت الکتریکی: دماسنج مقاومتی به صورت یک سیم بلند و ظریف است، معمولا آن را به دور یک قاب نازک میپیچند تا از فشار ناشی از تغییر طول سیم که در اثر انقباض آن در موقع سرد شدن پیش میآید، جلوگیری کند. در شرایط ویژه میتوان سیم را به دور جسمی که منظور اندازه گیری دمای آن است پیچید یا در داخل آن قرار داد. در گستره دمای خیلی پایین ، ( دماسنجهای مقاومتی معمولا از مقاومتهای کوچک رادیویی باترکیب کربن یا بلور ژرمانیوم که ناخالصی آن آرسنیک است و جسم حاصل در درون یک کپسول مسدود شده پر از هلیوم قرار دارد، تشکیل میشوند. این دماسنج را میتوان بر روی سطح جسمی که منظور اندازه گیری دمای آن است سوار کرد یا در حفرهای که برای این منظور ایجاد شده است، قرار داد. دماسنج مقاومتی پلاتین را میتوان برای کارهای خیلی دقیق در گستره –253 تا 1200 درجه سانتیگراد به کار برد. ترمیستور ترمیستور یک وسیله نیمه رساناست که برخلاف فلزات ، دارای ضریب دمای مقاومت منفی است . بعلاوه مقاومت آن بصورت نمایی با دما تغییر می کند. ترمیستور یک وسطله بسیار حساس است و انتظار می رود که با درجه بندی مناسب ، دارای عملکرد ثابتی تا 0.01 سانتی گراد باشد.یکی از ویژگی های جالب آن اینستکه می توان از آن بعنوان جبران کننده دمای مدار های الکتریکی استفاده نمود. دماسنج کریستال کوارتز یک روش جدید و بسیار دقیق اندازه گیری دما بر مبنای حساسیت فرکانس تشدید کریستال کوارتز به تغییر دما استوار است .وقتی از زاویه برش مناسب برای کریستال استفاد شود، یک تطابق کاملا خطی میان فرکانس و دما برقرار میگردد. مدلهای تجاری این وسیله از شمارنده های الکترونیکی و دستگاه قرائت رقم نما برای اندازه گیری فرکانس استفاده می کنند.گستره دمایی کار کرد این دستگاه از منفی 40 درجه تا 230 درجه سانتیگراد ادعا شده است. دمانگاری کریستال مایع کریستالهای مایع خمیری ، که از استرهای کلسترول ساخته شده اند پاسخ جالبی به دما از خود نشان می دهند . در یک گستره تکرار پذیر دما ، کریستال مایع همه رنگهای طیف رنگی را از خود آشکار می سازد.این پدیده بازگشت پذیر و تکرار پذیر است . با تغییر دادن فرمول مورد نظر می توان از کریستالهای مایع از کمتر از صفر درجه تا چند صد درجه سانتی گراد استفاده نمود. ترموکوپل ترموکوپل وسیله دیگری است که برای اندازه گیری دما مورد استفاده قرار میگیرد. در این نوع دماسنج از خاصیت انبساط و انقباض اجسام جامد استفاده میگردد. گستره یک ترموکوپل بستگی به موادی دارد که ترموکوپل. از ان ساخته شده است گستره یک ترموکوپل پلاتنیوم ـ ایرودیوم که 10 درصد پلاتینیوم دارد از صفر تا 1600 درجه است است. مزیت ترموکوپل در این است که بخاطر جرم کوچک ، خیلی سریع با سیستمی که اندازه گیری دمای آن مورد نظر است، به حال تعادل گرمایی در میآید. لذا تغییرات دما به آسانی بر آن اثر میکند، ولی دقت دماسنج مقاومتی پلاتین را ندارد. انواع دماسنج های مورد استفاده در هواشناسی -دماسنج معمولی استاندارد(Thermometer) این دماسنج یک لوله بسیار باریک شیشه ای مسدود است که در انتهای آن محفظه ای تعبیه و از جیوه یا الکل پر شده است. در داخل لوله دماسنج خلاء کامل وجود دارد. گرم و سرد شدن مخزن باعث گرم و سردشدن مایع درون مخزن شده و متعاقب آن باعث بالا و پایین رفتن مایع در داخل مخزن شیشه ای می شود، با مشاهده سطح مایع در داخل لوله دماسنج و قرائت عددی که روی بدنه شیشه نوشته شده است دمای هوا در آن لحظه مشخص می شود. -دماسنج حداکثر (Maximum Thermometer) اغلب نیاز است علاوه بر دمای معمولی هوا حداکثر دمایی که در طول یک دوره معین مثلاً یک شبانه روز اتفاق افتاده است نیز اندازه گیری و تثبیت شود به این منظور از دماسنج حداکثر استفاده می کنند. این نوع دماسنج با یک تفاوت جزیی تقریبا مشابه دماسنج های معمولی است به این صورت که لوله مویین آن در محلی که به مخزن منتهی می شود بسیار باریک شده است. هنگامی که دما زیاد می شود جیوه داخل مخزن منبسط شده و نیروی حاصل می تواند باعث راندن جیوه از داخل مجرای باریک بالای مخزن به قسمت بالای لوله گردد به این ترتیب ارتفاع جیوه در داخل مخزن بالا می رود و با کاهش دما مایع داخل مخزن منقبض می شود ولی باریک بودن لوله از برگشت مایع به داخل مخزن جلوگیری می کند و سطح مایع در داخل لوله در محلی که بالاترین دمای قبلی اتفاق افتاده است باقی می ماند بنابراین سطح فوقانی جیوه نشان دهنده حداکثر دمای اتفاق افتاده است. -دماسنج حداقل (Minimum Thermometer) دماسنج های حداقل برای تثبیت پایین ترین دمای اتفاق افتاده در یک دوره معین به کار می رود دماسنج های حداقل مشابه دماسنج های معمولی است با این تفاوت که مایع داخل مخزن این نوع دماسنج به جای جیوه از مایعات رقیق تر مانند الکل استفاده می شود. به علاوه در داخل لوله مویین یک سوزن شیشه ای که دو سر آن گرد می باشد رها گردیده که به عنوان شاخص از آن استفاده می شود، وقتی دمای هوا کاهش می یابد با انقباض مایع سطح بالای الکل در داخل لوله مویین با اعمال نیروی کشش سطحی شاخص سوزنی را نیز به طرف پایین مخزن حرکت می دهد با افزایش دما مجدداً الکل در داخل لوله مویین از اطراف سوزن عبور کرده و به طرف بالا صعود می کند اما سوزن در پایین ترین محلی که قبلا در اثر کشش سطحی پایین آمده بود باقی می ماند. بنابراین قسمت بالایی شاخص شیشه ای پایین ترین دمایی را که اتفاق افتاده است نشان می دهد در حالی که انتهای سطح الکل در بالای لوله دمای لحظه ای هوا را نشان میدهد. -دماسنج حداقل – حداکثر(Max- Thermometer) این دماسنج ترکیبی از دو دماسنج حداقل و حداکثر می باشد، این دماسنج از یک لوله شیشه ای U شکل ساخته شده است که دو انتهای آن مسدود می باشد. قسمت پایینی لوله U شکل با جیوه پر شده است. علاوه بر جیوه قسمت بالایی لوله قسمت چپ به طور کامل از الکل پر شده است اما نصف حجم لوله سمت راست که انتهای آن به صورت یک مخزن گشاد شده می باشد از الکل پر شده است و نصف دیگر آن از یک نوع گاز پر شده است. در بالاترین سطح جیوه و در داخل الکل در هر دو ستون شاخص های شیشه ای رنگی که یک سوزن در وسط آن تعبیه شده است وجود دارد در اثر گرم و سرد شدن و متعاقب آن انبساط و انقباض سطح جیوه بالا و پایین می رود. بالاترین حدی که جیوه در شاخه سمت چپ بالا رفته است دمای حداقل و بالاترین حدی که جیوه در شاخه سمت راست بالا رفته دمای حداکثر را نشان می دهد. -دمانگار (Thermograph) دمانگار یک وسیله کاملاً مکانیکی است و با استفاده از یک عنصر فلزی که انحنای آن با دما تغییر می کند ساخته شده است یک طرف عنصر فلزی حساس به تغییرات دما که دارای انحنا می باشد به بازوی اهرم طویل و متحرکی بسته شده است که این بازو ممکن است مستقیماً دما را از روی یک مقیاس ساده درجه بندی شده نشان دهد و یا اینکه انتهای بازو به یک قلم ثبات متصل گردد. با تغییر دمای هوا انحنای فلز تغییر می کند و این امر با توجه به نحوه تغییرات دما باعث انحراف قلم در انتهای بازوی مکانیکی به طرف بالا و پایین در روی کاغذ گراف می گردد و دماها ثبت می شوند آذرسنج (Optical Pyrometer) این نوع دماسنج که به آن دماسنج غیر تماسی هم گفته می شود ، بر پایه رنگ نور انتشار یافته از جسم بوده که در نهایت دمای جسم مورد نظر را براساس را اندازه گیری میکنیم این حقیقت که تمامی اجسام سیاه یک اندازه دمایی نور نشان خواهند داد ، نتیجه میگیریم که دامنه کاربردی این نوع دماسنج در دماهای بالای سرخ بوده و برای آهن تقریبا بالای 500 درجه سانتی گراد می باشد. طرز کار: نور ایجاد شده توسط جسم از درون یک سیستم اپتیکال (با بزرگ نمایی معین) که در درون آن یک لامپ گداخته کوچک فرار داده شده ، گذرانده می شود . (بدین ترتیب اگر کسی از درون چشمی بدرون این سیستم نگاه می کند ، نوری بسیار باریکی را ملاحظه خواهد کرد.) در برخورد این نور با فیلمان لامپ ، جریانی را از فیلمان عبور خواهد داد که تعیین کننده میزان دمای جسم است. این جریان توسط پتانسیومتری که بین منبع تغذیه (یک باطری) و لامپ قرار داده شده کنترل میگردد. برای نمایش دما از یک آم متر (ammeter ) استفاده میگردد. دامنه آم متر از 900F برای دمای 500 درجه سانتی گراد تا3000F برای دمای 1600 درجه سانتی گراد متغییر است. آذرسنج ثبتگر و کنترلگر در اغلب تأسیسات صنعتی، تنها نشان دادن دما توسط دستگاه کافی نیست و باید با قراردادن یک قلم متحرک به جای عقربه پتانسیل سنج دما را ثبت کرد. این دستگاه آذرسنج ثبتگر نام دارد. همچنین با استفاده از مدارهای الکتریکی در دستگاه میتوان جریان گاز به مشعلها یا جریان برق به عنصرهای گرمایی را کنترل و دمای کوره را در مقدار مورد نظر ثبت کرد. این دستگاه آذرسنج کنترل گرنام دارد. امکان طراحی وسیله ای برای ثبت و کنترل دما متشکل از یک یا چند ترموکوپل نیز هست. آذرسنج تابشی اصول کارکرد آذرسنج تابشی بر پایه یک منبع تابشی استاندارد به نام جسم سیاه یا تابشگر کامل قرار دارد. تابشگر کامل، جسمی فرضی است که کلیه پرتوهای تابیده به خود را جذب می کند. در دمایی یکسان، چنین جسمی سریعتر از هر جسم دیگر از خود انرژی می تابد. آذرسنج های تابشی، عموماً برای نشان دادن دمای تابشگر کامل یا دمای حقیقی درجه بندی می شوند. قانون استفان-بولتزمن که مبنای مقیاس دمای آذرسنج های تابشی است، نشان می دهد که آهنگ تابش انرژی از یک تابشگر کامل متناسب با توان چهارم دمای مطلق آن است: که در اینجا: آهنگ تابش انرژی = W ثابت تناسب =K دمای مطلق تابشگر کامل= T آذر سنج نوری ابزار تشریح شده در قسمت قبل که به تمام طول موجهای تابش پاسخ می دهد آذر سنج تابشی نام دارد. با اینکه اصول کارکرد آذر سنج نوری با اذر سنج تابشی یکسان است اما آذر سنج نوری با طول موج منفرد یا نوار باریکی از طول موج طیف مرئی کار میکند. آذر سنج نوری، دما را از طریق مقایسه درخشندگی نور گسیل شده توسط منبع، با نور گسیل شده از یک منبع استاندارد، اندازه می گیرد. برای سهولت مقایسه رنگها، یک فیلتر قرمز که تنها طول موج پرتو قرمز را عبور میدهد به کار می رود. متداول ترین نوع آذرسنج نوری که در صنعت به کار می رود، نوع رشته پنهان شونده است. این آذرسنج شامل دو قسمت، یک تلسکوپ و یک جعبه کنترل است. تلسکوپ شامل یک فیلتر شیشه ای قرمز که جلوی چشمی نصب شده و یک لامپ با رشته درجه بندی شده است که عدسی های شیء تصویر از جسم مورد آزمایش را بر آن متمرکز می کند. این دستگاه دارای یک کلید برای بستن مدار الکتریکی لامپ و یک پرده جاذب برای تغییر گستره اندازه گیری دما توسط آذرسنج است. گستره کاری آذرسنج نوری مورد بحث، از˚760 تا C˚1315 است. حد بالایی دما تا اندازه ای بستگی به خطر خراب شدن رشته و میزان خیره کنندگی ناشی از درخشش در دماهای بالاتر دارد. گستره دما ممکن است با به کارگیری پرده جاذب بین عدسی شیء و شبکه رشته به حد بالاتری افزایش یابد و به این وسیله سازگاری درخشش در دماهای پایینتر رشته ممکن می شود.بدین ترتیب با استفاده از دماهای پایینتر رشته، میتوان آذرسنج را برای دماهای بالاتر درجه بندی کرد. با به کارگیری پرده های جاذب مختلف، حد بالایی آذرسنج نوری را میتوان تا C˚5500 (C˚10000) یا بیشتر افزایش داد. برخی مزایای آذرسنجهای نوری و تابشی عبارتند از: 1. اندازه گیری دماهای بالا؛ 2. اندازه گیری دمای اجسام دور از دسترس؛ 3. اندازه گیری دمای اجسام کوچک یا متحرک؛ 4. هیچ یک از قسمتهای دستگاه در معرض آثار مخرب گرما نیست. محدودیتهای آنها عبارتند از: چون سازگاری نورسنجی بستگی به قضاوت فردی دارد، خطاهایی روی می دهد؛ به خاطر وجود دود یا گاز بین ناظر و منبع اشتباهاتی پدید می آید؛ بسته به میزان انحراف از شرایط تابشگر کامل خطا ایجاد می شود. منابع: سایت هواشناسی aftab.ir
  3. [h=1] [/h] پروستات غدهای است که جزء دستگاه تناسلی مردانه محسوب میشود و ترشحات برون ریز دارد که وارد مجرای تناسلی- ادراری می شود. پروستات، ترشحات قلیایی و شیری رنگ را ذخیره و ترشح می کند که معمولا 25 تا 30 درصد حجم منی را به همراه اسپرم ها و مایع منی تشکیل می دهد. پروستات همچنین دارای عضلات صافی است که به بیرون راندن منی هنگام انزال کمک می کند. در یک مرد سالم، پروستات کمی بزرگ تر از یک گردو است. پروستات در جلو و کمی پایینتر از مثانه قرار دارد و پیشابراه را در زیر مثانه احاطه می کند و می توان در حین معاینه مقعدی آن را لمس کرد. پیشابراه درون پروستات به نام "پیشابراه پروستاتی"، با دو مجرای انزالی به هم می پیوندد. پروستات به وسیله عضلات کف لگن پوشیده شده است که آن ها نیز در حین فرآیند انزال منقبض می شوند. به علت این محل قرارگیری است که مشکلات پروستات مانند بزرگی، التهاب و عفونت، با توانایی ادرار کردن و عملکرد جنسی مردان تداخل می کند. [h=2]کارکرد ترشحی [/h]پروستات از هزاران غده کوچک تولید کننده ی مایع تشکیل شده است. به طور خاص پروستات یک غده برونریز است. از این لحاظ به آن به یک غده برون ریز می گویند که مواد ترشحی آن، از راه مجراهایی به بیرون از بدن می ریزند. غدههای عرقی نمونه دیگری از غدد برون ریز هستند. مایعی که پروستات تولید می کند، یک سوم مایع منی را تشکیل می دهد. مایع منی اسپرم را حمل و تغذیه میکند. اینمایع تولید شده به همراه اسپرم در کیسه های منی ذخیره می شود. کیسه های منی (وزیکول سمینال) در میان راست روده و مثانه، و چسبیده به مثانه قرار دارند و به مجاری انزالی باز میشوند. ترشحات کیسه منی غنی از فروکتوز (یک قند به عنوان منبع انرژی اسپرم)، پروستاگلاندینها (شکلی از اسیدهای چرب) و پروتئینها هستند که باعث می شوند مایع منی در واژن زن منعقد شود. ترشحات پروستات غنی از کلسیم، روی، ویتامین C، اسید فسفاتاز، آلبومین و آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) هستند. ترشحات پروستات دارای بالاترین غلظت ویتامین C نسبت به هر بافت دیگری در بدن انسان است. دانشمندان دقیقا نمی دانند که چرا این گونه است، ولی تصور می کنند شاید این غلظت بالا، نقشی در تولید مثل داشته باشد. روی نیز در غلظت های بالا در ترشحات پروستات یافت می شود. روی یک ماده ضدعفونی کننده است و دانشمندان معتقدند در مقابله با پروستاتیت (التهاب پروستات) باکتریایی نقش دارد. [h=2]کارکرد عضلانی [/h]اسپرم درون بیضه ها تولید می شود و بعد وارد مجاری پیچ در پیچی به نام "اپیدیدم" می شود و در آن جا بالغ می شود. سپس از طریق دو مجرای کوچک عضلانی به نام "وازدفرانس" به کیسه های منی می رسد. در هنگام انزال، عضلات دیواره کیسه های منی و نیز پروستات منقبض می شوند و محتویات خود را به درون دو مجرای انزالی می ریزند. این دو مجرای انزالی با عبور از میان پروستات، به پیشابراه پروستاتی می ریزند و نهایتا این محتویات، از طریق آلت تناسلی از بدن خارج می شوند. مایع منی هم اسپرم را تغذیه میکند و هم به علت داشتن خاصیت قلیایی، اسپرم را از آسیب محیط اسیدی واژن زن حفاظت می کند. [h=2]آنتیژن اختصاصی پروستات (prostate-specific antigen)[/h] پروستات پروتئینی را تولید می کند که آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نامیده می شود. این پروتئین وارد مایع انزالی می شود و در زمان مناسب، به حفظ حالت مایع منی کمک می کند و مانع لخته شدن آن می شود. پس از انزال و وارد شدن منی به دستگاه تناسلی زن، سیستم لخته کننده به کار می افتد و منی به یک ژل تبدیل می شود که به گردن رحم می چسبد. اما در عرض 15 تا 30 دقیقه آنزیم PSA این لخته را حل می کند و اسپرم ها آزاد می شوند تا به درون رحم شنا کنند. این عملکرد به طور واضح به تولید مثل کمک می کند، زیرا اسپرم را در بهترین موقعیت برای بارور کردن تخمک قرار می دهد. میزان این پروتئین را می توان در خون نیز اندازه گرفت. آزمایش سنجش میزان این ماده در خون، برای شناسایی سرطان پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. [h=2]تاثیر بر جریان ادرار [/h] پروستات علاوه بر نقشی که در تولید مایع انزالی دارد، در کنترل جریان ادرار نیز موثر است. پروستات پیشابراه را در فاصله مثانه تا آلت تناسلی احاطه می کند. انقباض رشته های عضلانی در پروستات می تواند جریان ادرار را آهسته کند. اگر پروستات متورم یا بزرگ شود، مثلا در بزرگی خوش خیم پروستات، به مشکلات ادراری منجر می شود. همشهری آنلاین
  4. کارلوس کی روش که شهره بود از بازی با تیم های بزرگ می ترسد درست 4 سال بعد از حضور در تهران تصمیم گرفته تا تیمش را در دو بازی بزرگ دوستانه ملی به میدان ببرد. او که در آخرین نشست با کادرفنی اش گفته به یک نتیجه قطعی رسیده . اینکه ماموریتش در ایران به پایان رسیده است. از نظر کارلوس ، مذاکرات با علی کفاشیان به بن بست رسیده و چون رئیس امکان فراهم کردن امکانات برای تیم ملی را ندارد پس نیازی به ماندن مرد پرتغالی در تهران هم نیست. با این وجود آنها در جلسه ای که چندان هم خوشایند نبوده و کفاشیان رسما گفته نمی تواند خواسته های سرمربی را فراهم کند ، به توافق می رسند تا مربی پرتغالی فروردین ماه را هم در کنار تیم ملی باشد. او گفته می ماند و تیم ملی را در مصاف با دو حریف قدرتمند جهانی یعنی شیلی و سوئد به میدان بفرستد. کارلوس کی روش که در همه 4 سالی که در ایران بود ، همیشه متهم می شد به پرهیز از بازی های دوستانه بین المللی . او که پیش از جام جهانی هم بازی برابر تیم های بزرگ را صلاح ندانست چطور یکباره این دو بازی بزرگ را در دستور کار قرار داده؟ این پرسشی است که منتقدانش برایش تعابیر مختلفی دارند. اما چه دلایلی می تواند وجود داشته باشد برای این تصمیم سرمربی؟ 1. شاید اولین گزینه و دم دستی ترین نگاه همانی باشد که منتقدان کارلوس می گویند: او خودش این بازی ها را برنامه ریزی کرده پس اصرار دارد خودش روی نیمکت باشد. علی کفاشیان در پاسخ به این ادعا می گوید:« بازی با سوئد با روابط کارلوس کی روش در تقویم ما قرار گرفت اما قرارداد این بازی را خود فدراسیون بسته و تمام مسائل برنامه ریزی این بازی و بازی با شیلی در سوئد توسط فدراسیون برنامه ریزی شده است. » بازی با سوئد و شیلی بی شک بعد از بازی با برزیل ،مهمترین بازی های تدارکاتی تیم ملی در دوران ریاست 7 ساله علی کفاشیان هستند. مسابقاتی که لذت و هیجان فوتبال را باری دیگر به ایرانی ها هدیه می دهند. سوئد یکی از کشورهایی است که ایرانیان زیادی را در خود جای داده و مثل استرالیا می تواند جوی هیجان انگیز از حضور ایرانیان در حمایت از تیم ملی ایجاد کند. مسابقه ای که بار دیگر شعار ایران برای همه ایرانیان دولت را محقق می کند. اردوهایی که کمتر از 300 هزار دلار هزینه دارند ، با توجه به هزینه های ایاب و ذهاب شان شاید در خوشبینانه ترین حالت 50 هزار دلار سود داشته باشد و این رقم در برابر درآمد سالانه 2 میلیون دلاری مرد پرتغالی از ایران تقریبا هیچ است. 2. گزینه دوم اما استدلالی فنی است. استدلالی که گروه فنی کارلوس کی روش به آن تاکید دارند. اینکه چرا او پیش از جام جهانی از حضور در بازی های بزرگ طفره می رفت و بارها قبل از جام جهانی گفت بازی با تیم هایی مثل هلند ، آرژانتین ، آلمان یا ... به سود ایران نیست. کارلوس با این تاکتیک توانست سیمایی جدید از فوتبال ایران در جام جهانی به نمایش بگذارد. فوتبالی که با فوتبال همیشگی او در منچستر ، رئال و تیم ملی پرتغال تفاوت داشت. فوتبال تمام دفاعی مبتنی بر فرصت طلبی. شیوه ای از نمایش که به گفته خودش در جام جهانی یک دستاورد داشت:«شان ایران حفظ شد و با همه مشکلات زنگ تفریح نشدیم.» ایران با این ابزار توانست آرژانتین و مسی را در جام جهانی برای 90 دقیقه آزار بدهد و شوکه کند. او در همه 4 سال گذشته به این باور نرسیده بود که ساختار تیمی شاگردانش به این حد از هماهنگی رسیده تا وارد بازی هایی از این دست شود. کارلوس بعد از جام ملتهای آسیا دوره ای جدید را پیش روی فوتبال ایران می بیند. دوره عبور از ملی پوشانی با سابقه بازی در تیم های اروپایی و بیش از 50 بازی ملی چون نکونام ، تیموریان ، جلال حسینی ، مسعود شجاعی ، پژمان منتظری و خسرو حیدری. بازیکنانی که باید با جوان هایی از دل لیگ ایران و با سنین پایین جایگزین شوند تا در کنار نسل نیمه اروپایی تیم ملی چون گوچی و دژاگه، آزمون ، حقیقی و جهانبخش قرار بگیرند. بازیکنانی از جنس غفوری ، پورعلی گنجی ، امیری ، رفیعی و ستاره مورد علاقه او در لیگ مثل بیرانوند ، عبدالله زاده ، یعقوب کریمی و ... قرار بگیرند. این عین گفته کارلوس کی روش درباره یعقوب کریمی است در زمانی که نفت تهران بازی می کرد:« این پسر یکی از استعدادهای فوتبال ایران است اما چطور از من انتظار دارید او را یار ثابت تیم ملی کنم وقتی کل بازی های مهم رده سنی ملی او 10 بازی هم نیست. کریس رونالدو در 17 سالگی 60 بازی بزرگ ملی را در تیم های پایه تجربه کرده بود. اما یعقوب بیشترین تماشاگری که برای بازی های تیمش در نفت می آیند با محاسبه کردن سربازهای ورزشگاه ، 20 نفر هستند.» کارلوس اما حالا دوران نتیجه گرایی جام جهانی را سپری کرده و وارد دوران بازیکن سازی شده. او باید پیش از ورود به مسابقات انتخابی جام جهانی 2018 تیم جدیدش را بسازد پس نیاز به بازی های بین المللی بزرگ دارد. نه فقط او که این نسل جوان زیر 23 سال لیگ باید این مجال را تجربه کنند پس او در فاز جدید به چند بازی بزرگ فکر می کند. 3. کارلوس کی روش غیر از نیازسنجی برای فوتبال ایران که سبب شد درست در پایان جام جهانی 2014 بازی با سوئد را برنامه ریزی کند ، به یک باور دیگر هم رسیده. این که حالا سبک بازی او ملکه ذهن بازیکنانش شده است. حالا دیگر یارانش می دانند سرمربی از آنها چه سبکی را می خواهد:« من بازیکنانی دارم که برای این سبک فوتبال مناسب هستند. من مسی یا عمر عبدالرحمن ندارم اما همه آسیا دوست دارند اشکان یا گوچی ما را داشته باشند. پس برای شان با سبکی که بهتر فوتبال بازی می کنند به میدان می روم.» او تصمیمش را گرفته و سبک فوتبالش را با توجه به داشته هایش انتخاب کرده است. سبکی از بازی که با آن می تواند به نتیجه دلخواهش برسد. او حالا به این سطح از اطمینان رسیده که می خواهد دفاع چند لایه تیمی اش را برابر زلاتان ابراهیموویچ و یارانش محک بزند. حتی اگر این آخرین باری باشد که روی نیمکت تیم ملی می نشیند. او ترجیح می دهد تیمی را که مردم دوستش دارند را برای شان به نمایش بگذارد. ورزش11
  5. احسان خدادادی درباره علت خداحافظیاش از تیم ملی ژیمناستیک و احتمال پیوستنش به تیم ترکیه اظهار داشت: «۱۰ سال عضو تیم ملی ژیمناستیک بودم و دو سال کاپیتانی تیم ملی را بر عهده داشتم اما متاسفانه سرمربی تیم ملی ژیمناستیک با زدن انگ بیاخلاقی و اینکه مشکل اخلاقی دارم و در اردوی اوکراین به جای حضور در تمرینات و گوش دادن به حرف مربیان دنبال کارهای شخصی خود بودم، به راحتی با آبروی من بازی کرد و ایمان خاموشی را که شاگردش و جزو ذخیرههای تیم ملی بود در بازیهای آسیایی اینچئون جایگزین من کرد!»وی در رابطه با علت حضور خود در تیم ژیمناستیک ترکیه گفت: «در حال حاضر عضو آکادمی ژیمناستیک استانبول هستم و هدفم این است که دو ماه دیگر با شرکت در رقابتهای انتخابی تیم ملی ترکیه به عضویت این تیم در بیایم و با شرکت در مسابقات اروپایی بتوانم خود را به تیم ملی کشورم ثابت کنم و به آنها بگویم که اشتباه کردهاند تا وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک خواهان بازگشت من به تیم ملی شوند.» خدادادی همچنین گفت: «این قدر که فدراسیون ژیمناستیک ترکیه به من اطمینان دارد، در ایران این اطمینان از من سلب شده بود. زیرا فدراسیون ژیمناستیک کشورم ارزش ورزشکارانی همچون من را نمیداند و به راحتی با از دست دادن ملیپوشان خود به دنبال جذب ژیمناستهای خارج از کشور در ردههای پایینتر هستند.» وی در پایان تاکید کرد: «از این که در تیم ژیمناستیک ترکیه هستم بسیار ناراحتم، چون از خانواده ام دور شدهام و این مسئله من را اذیت میکند. اما به هر صورت تمام سختی ها را به جان می خرم تا بتوانم خودم را ثابت کنم و حقم را که به ناحق توسط سرمربی تیم ملی خورده شده، بگیرم.» فان پاتوق
  6. در اینجا با شرکت ها و وب سایت های برتر دنیا که برای کار کردن مناسب هستند، آشنا می شوید. در 10 تا 15 سال گذشته زندگی موبایل ها زیر و رو شده است. از آن گوشی های بزرگی که فقط توان برقراری تماس و پیغام رسانی داشتند دیگر خبری نیست. حالا اسمارتفونهایی وارد بازار شده اند که اپلیکیشن های بیشمار برای آنها وجود دارد. کاربر می تواند با توجه به سلیقه و نیاز خود، هر برنامه و نرم افزاری می خواهد را دانلود و استفاده کند. همین رونق اپلیکیشن ها به شکلگیری کمپانی ها و موسسات متعددی منجر شده است. شرکت هایی که در زمینه ساخت اپلیکیشن و نرم افزار فعالیت دارند. یا شرکت هایی که روی رسانه سرمایه گذاری های کلان کرده اند. موسسه های بسیاری در سراسر دنیا هستند که کار و درآمد آنها از طریق اینترنت است. یعنی وبسایتهایی هستند که هر کدام ماموریت و چشم انداز ویژه خود را دارند. به طور مثال، می توان به گوگل اشاره کرد. این شرکت در بازار فناوری بسیار موفق است و همه آن را با لقب «غول اینترنتی» می شناسیم. 7. Salesforce Salesforce نیز یکی دیگر از شرکت های مبتنی بر سیستم ذخیره ابری است. تعداد کارمندان این شرکت از زمان تاسیس تا کنون دوبرابر شده است و در حال حاضر بزرگ ترین بیزینس آتلاین مبتنی بر کلاد است. این شرکت نیز در لیست برترین کمپانی های آنلاین برای کار کردن قرار گرفته است. رتبه این کمپانی از نظر رضایت کارمندان، 3.9 از 5 است. 6. Crowdtap Crowdtap یک فروشگاه اینترنتی و آمریکایی است که تاکید و تمرکز اصلی آن روی رسانه های اجتماعی است تا به برندها و مشتری ها کمک کند تا با هم در تعامل باشند. این شرکت کاملا کارمندمحور است. رتبه آن هم از نظر رضایت کارمندان 5 از 5 شده است. همه کارمندان ادعا می کنند این بهترین شرکتی است که تاکنون در آن کار کرده اند. 5. CareerBuilder CareerBuilder به عنوان یازدهمین شرکت آنلاین برتر در لیست فوربس قرار گرفته است و در آمار Glassdoor، رتبه 3.8 از 5 دریافت کرده است. Careerbuilder.com یکی از بزرگ ترین کمپانی های آنلاین است در ایالت متحده است که شعباتی هم در کانادا، اروپا، آسیا و آمریکای جنوبی دارد. این سایت روزانه 20 میلیون بازدید دارد و یکی از بهترین شرکت های آنلاین برای کار کردن است. 4. Google گوگل هم از دیگر وب سایت هایی است که کار کردن در آن آرزوی هر کارمندی است. همه کارمندان این کمپانی سهام دارند و هر سهم 500 دلار ارزش دارد. طبق آمار Glassdoor گوگل رتبه 4.4 از 5 دارد. کارمندان گوگل از انواع امکانات همچون اتاق ماساژ، غذای رایگان، حقوق خوب، باشگاه و … برخوردار هستند. 3. Facebook فوربس شرکت فیس بوک را در ردیف اول بهترین شرکت ها برای کار قرار داده است. اما در رتبه Glassdoor رتبه 4.5 از 5 را دارد. 2. LinkedIn لینکداین نیز یکی دیگر از شرکت های آنلاین است که بیشتر کارمندانش از کار در آنجا راضی هستند. این کمپانی برای افراد حرفه ای محلی ایجاد کرده تا بتوانند در ارتباط کاری با هم باشند. Glassdoor رتبه 4.6 از 5 را به این شرکت داده است. 1. Twitter رتبه اول بهترین شرکت برای کار به توئیتر داده شده است. البته گلاسدور رتبه 4.2 از 5 را برای آن تعیین کرده است. آمار گلاسدور در مورد میزان رضایت مندی کارمندان این شرکت است. این شرکت به کارمندان خود غذا می دهد، به آنها امکان کار در خانه را می دهد. منبع:برترین ها
  7. [h=1] [/h] هيپوفيز، يکي از غده هاي موجود در بدن ما است که شبيه يک فندق مي باشد، اما همين غده کوچک فندقي، کارهاي مهم و حياتي زيادي را در بدن ما مديريت ميکند. [h=2]هيپوفيز در کجا قرار دارد؟[/h]هيپوفيز غده کوچکي است در زير مغز و درون حفره استخوان شب پره که 0/5 تا 1/5 گرم وزن دارد. از نظر جنيني داراي منشا دو گانه عصبي و سلولهاي پوششي است. اين غده شامل دو قسمت است: بخش قدامي و بخش خلفي. بخش قدامي اين بخش ساختمان غده اي دارد. بخش خلفي (پسين) بخش پسين هيپوفيز، ساختمان غدهاي ندارد، بلکه بخشي از دستگاه عصبي است و از اجتماع يکسري آکسون تشکيل شده است. اجسام سلولي اين آکسونها در هيپوتالاموس مغز قرار دارند. دو هورمون هيپوفيز پسين عبارتند از: - هورمون آنتي ديورتيک (به معناي ضد ادرار يا کمکننده ادرار که موجب افزايش تراوايي نفرونهاي کليه نسبت به آب و افزايش بازجذب آب ميشود) - هورمون اکسي توسين (به معناي تسهيل کننده زايمان به وسيله تحريک انقباض ماهيچههاي رحم و تحريک ترشح شير از غدههاي شيري) اين هورمون ها در جسم سلولي نورونهاي هيپوتالاموس ساخته ميشوند و سپس از راه آکسونها به هيپوفيز پسين ميآيند و از آنجا به خون ميريزند. پس در عمل، هيپوفيز پسين وظيفهاش ذخيرهسازي و ترشح اين هورمونها است و ساختن آنها در نورونهاي (سلول هاي عصبي) هيپوتالاموس صورت ميگيرد. آيا هورمون رشد ميتواند مستقيما موجب رشد اسکلت و غضروف شود؟ در جواب بايد بگوييم خير. دانشمندان در سال 1957 آزمايشي انجام دادند. در کشت سلولهاي غضروفي در خارج بدن، پس از تزريق هورمون رشد، سلولهاي غضروفي در پاسخ به هورمون رشد، رشد نکردند. پس چرا اين هورمون در داخل بدن باعث رشد ميشود و در خارج بدن، اثر ندارد؟ دانشمندان اينطور فرض کردند که هورمون رشد باعث توليد ماده ديگري ميشود و آن ماده است که باعث رشد استخوانها و غضروف ميشود. تحت تاثير هورمون رشد، يک فاکتور شبه انسولين به نام سوماتومدين C در سلولهاي کبدي ساخته ميشود که نقش اصلي را در رشد اسکلت بدن بازي ميکند. [h=2]هيپوفيز و سوخت و سازهاي 4 گانه[/h]سوخت و ساز پروتئينها هورمون رشد، سرعت انتقال اسيدهاي آمينه به داخل سلولهاي عضلاني را زياد ميکند و مستقيما نيز داراي اثر فعال کننده ساخت پروتئينهاست. اين اثر هورمون رشد شبيه انسولين است. سوخت و ساز کربوهيدراتها (قندها) در متابوليسم کربوهيدراتها، هورمون رشد اثري مخالف انسولين دارد. افزايش قند خون پس از تزريق هورمون رشد، نتيجه دو نوع اثر است: يکي صرفه جويي در مصرف آن در بافتهاي محيطي و ديگري افزايش فعاليت واکنشهاي نوسازي قند در کبد. هورمون رشد در کبد، با فعال کردن واکنشهاي نوسازي گلوکز از منشا اسيدهاي آمينه، ذخيره گليکوژن را نيز افزايش ميدهد. در واکنشهاي گليکوليز اثر مهار کنندگي هورمون رشد در چندين مکان بروز ميکند و به نظر ميآيد که اين هورمون از ورود گلوکز به داخل سلول نيز جلوگيري مينمايد. هورمون رشد در عضله با آزاد نمودن اسيدهاي چرب از منشا ذخيره تريگليسريدها نيز از انجام واکنشهاي گليکوليز جلوگيري ميکند. تجويز هورمون رشد به مدت طولاني ممکن است به بروز بيماري ديابت منجر شود. سوخت و ساز چربيها تجويز هورمون رشد در ظرف مدت 30 تا 60 دقيقه باعث افزايش اسيدهاي چرب آزاد در خون (از منشا بافت چربي) و افزايش اکسيداسيون اسيدهاي چرب در کبد ميگردد. سوخت و ساز مواد معدني هورمون رشد باعث افزايش جذب و نگهداري يونهاي کلسيم، منزيم و فسفات در بدن ميگردد و اين عمل آن احتمالا در ارتباط با اثري است که در رشد استخوانهاي طويل دارد. [h=2]هورمونهاي 7 گانه هيپوفيز[/h]هورمون رشد اين هورمون توسط سوماتوتروفها ترشح ميشود. هورمون رشد باعث افزايش متابوليسم سلولهاي بدن و رشد طولي و قطري استخوانها و باعث افزايش قد ميشود. هورمون محرک تيروييد موجب فعاليت غده تيروييد ميشود. هورمون پرولاکتين اين هورمون سبب رشد پستانها طي بارداري و ترشح شير پس از زايمان ميشود. اين هورمون روي سلولهاي غدد شيري اثر ميگذارد و سبب ساخته شدن شير و ترشح آن به درون کيسههاي شيري ميشود. با تولد نوزاد، بلافاصله ترشح لاکتوژن در خون افزايش مييابد و شيرسازي آغاز ميشود. خروج شير از پستان مادر يکي دو روز بعد از تولد بچه شروع ميشود و اين تاخير در اثر افزايش تدريجي لاکتوژن در خون و زمان لازم براي تاثير آن بر سلولهاي شيرساز پستان است. ترشح لاکتوژن تا زماني که طفل از پستان شير بخورد ادامه خواهد داشت. کورتيکوتروپين اين هورمون باعث افزايش ترشح هورمونهاي مترشحه از قشر غدد فوق کليوي ميشود. هورمون محرک جنسي FSH و LH که هر دو هورمونهاي محرک جنسي محسوب ميشوند. هورمون اکسيتوسين باعث انقباض عضلات رحم و مجاري شيري پستانها ميشود. هورمون ضدادراري موجب جذب آب و املاح از لولههاي جمعکننده ادرار در کليهها ميشود. [h=2]اختلالات شايع هيپوفيز[/h]کاهش شديد و يا افزايش شديد هورمون رشد سبب رشد غير عادي ميشود. کاهش شديد مقدار هورمون رشد در کودکي (قبل از بلوغ) سبب کوتاه قدي شديد يا "نانيسم" ميشود. افراد مبتلا به نانيسم داراي هوش طبيعي هستند. اگر قبل از آنکه رشد استخوانهاي دراز پايان يابد به اين نقص پي ببريم، ميتوانيم آن را با تزريق هورمون رشد درمان کنيم. افزايش ترشح هورمون رشد در سنين رشد (قبل از بلوغ) باعث رشد بيش از حد ميشود که "ژيگانتيسم" يا "غول آسايي" ناميده ميشود. اگر افزايش غيرعادي اين هورمون در دوارن بلوغ يا بعد از آن اتفاق افتد، شخص مبتلا بلند قدتر نميشود، اما قطر استخوانهاي دست، پا و صورت افزايش مييابد. اولين نشانه اين بيماري نياز به کفش بزرگتر و تنگ شدن انگشتر در دست است. اين عارضه را "آکرومگالي" مينامند. هفته نامه سلامت
  8. خودروهای هیبرید برقی (Hybrid Electric Vehicles) شامل موتور احتراق داخلی و موتور الکتریکی همراه با باتری هستند. این ترکیب باعث میشود که هم از مزایای خودروهای امروزی که الکتریکی است بهرهمند شویم و هم از خاصیتهای خوب موتورهای احتراق داخلی سنتی استفاده کنیم. این ترکیب به موتور الکتریکی و باتری این امکان را میدهد تا موتور احتراق داخلی را در بهینهترین محدوده خود نگه دارد. این عمل موجب کاهش مصرف سوخت میشود. این ترکیب که شامل موتور احتراق داخلی است میتواند معایب خودروهای الکتریکی خالص را برطرف نماید و همانند خودروهای معمولی دارای قدرت و سرعت مناسب باشد. در نهایت تکنولوژی هیبریدی به شما این امکان را میدهد تا مسافت 800 کیلومتر یا بیشتر را با مصرف سوخت بهتر نسبت به خودروهای معمولی و بدون شارژ کردن طی کنید. [h=2]مفهوم تکنولوژی هیبریدی:[/h] طبیعتاً درجه هیبرید سازی خودروهای ترکیبی گوناگون است. مثلاً یک خودرو کامل (فول) و یا خودروی دیگر Mild هیبریدی شده و دیگری در سطح میکروهیبرید میباشد. البته بسته به نوع سیستم هیبریدی مورد استفاده نیز سیستم انتقال قدرت آنها با هم متفاوت است. برای اینکه بهتر متوجه شویم که تکنولوژی هیبریدسازی چگونه عمل میکند، بهتر است که به پنج شاخصه (تکنولوژیکی) که خودروهای هیبریدی را از خودروهای معمولی جدا میکند نگاهی بیندازیم. برای اینکه یک خودروی هیبریدی واقعی داشته باشیم میبایست خودروی ما سه مشخصه اول را حتماً داشته باشند. اما ویژگیهای چهارم و پنجم موجب میشوند تا خودروی شما مصرف انرژی فوقالعاده بهینه و عملکرد میدانی مناسبی داشته باشد. [h=2]5 ویژگی هیبریدسازی:[/h] قابلیت Idle-off استفاده از انرژی بازیافتی ترمزها دستیار انرژی و کوچکسازی موتور (تا این مرحله هیبریدسازی درجه Mild صورت گرفته است) رانندگی در حالت الکتریکی بهتنهایی (تا این مرحله هیبریدسازی درجه full صورت گرفته است) استفاده از انرژی الکتریکی و باتری (تا این مرحله هیبرید سازی Plug-in Hybrid گفته میشود؛ یعنی خودروهای هیبریدی که به متصل شدن به برق شهر نیازمند هستند.) [h=2]قابلیت Idle-Off[/h] مانند یک سوییچ هنگامی که در یخچال بسته میشود، چراغ داخل یخچال را خاموش میکند، این قابلیت به خودرو این امکان را میدهد تا در زمانی که خودرو متوقف شده موتور احتراق داخلی را خاموش کند تا سوخت خودرو ذخیره شود. در سیستمهایی که به خوبی طراحی شده باشند، موتور احتراق داخلی دوباره در زمان بسیار کمی وارد مدار میشود (روشن میشود)، طوری که این زمان روشن شدن موتور کمتر از حالتی است که پای شما از روی پدال ترمز به سمت گاز حرکت میکند! هرچند خودرو در حالت الکتریکی خالص، موتور الکتریکی خود، نیازمند انرژی 100 ولت برای کار کردن خودرو است، در حالی که خودروهای معمولی نیازمند انرژی 12 یا 42 ولتی برای تأمین برق مورد نیاز است. (که بیشتر آن برای روشن شدن موتور استفاده میشود) برخی از سازندگان در تلاش هستند تا از مزیتهای فناوری idle-off که به وسیله موتور الکتریکی برای هیبریدی نامیدن وسیله نقلیه در جاده تهیه میشود، استفاده کنند. ادعا بر هیبریدی بودن خودرو تا بدین جا (یعنی داشتن تنها اولین مشخصه) نمیتواند خیلی صادق باشد چون تا نداشتن دو ویژگی بعدی نمیتوان خودرو را هیبریدی دانست. به یاد داشته باشید که تا بدین جا نیمی از قلب تپنده هیبریدسازی تحقق یافته است. [h=2]انرژی ترمز بازیافتی[/h] انرژی که متناسب با حرکت خودرو است انرژی جنبشی نام دارد. هرچه خودرو سریعتر حرکت کند، خودرو دارای انرژی جنبشی بیشتری است. در خودروهای معمولی شما از اصطکاک موجود در ترمزها استفاده میکنید تا خودرو را متوقف کنید. در حقیقت قسمتی از انرژی جنبشی در ترمزها به گرما تبدیل میشود و در نهایت انرژی جنبشی آن کاسته میشود و خودرو متوقف میشود. در ترمزهای بازیافتی در حقیقت از موتور الکتریکی برای ترمز کردن بهجای نیروی اصطکاک استفاده میشود. برای رسیدن به این امر میبایست موتور الکتریکی در نقش ژنراتور عمل کند، انرژی جنبشی خودرو را بازیابی کند و پس از تبدیل انرژی جنبشی (مکانیکی چرخها) به الکتریکی آنها را در باتری ذخیره کند. این انرژی ذخیره شده در باتری در ادامه به خودرو کمک میکند تا بتواند انرژی جنبشی تولید نماید. برای صرفهجویی واقعی در مصرف سوخت در خودرو، باید از موتور الکتریکی به اندازه کافی بزرگ استفاده کنیم تا در ولتاژ بالا کار کند و بتواند از انرژی ترمزی با بازده مناسب بهره ببرد. همچنین خودرو به یک پک باتری با ظرفیت کافی نیازمند است تا انرژی لازم را تا مواقع ضرورت ذخیره نماید. برخی از سازندگان ادعا میکنند که از ترمزهای بازیاب انرژی استفاده میکنند ولی وقتی به سیستم دقیقتر نگاه میکنیم متوجه میشویم که با این انرژی ذخیره شده نمیتوان سوخت را قطع نمود و خودرو را حرکت داد. [h=2]دستیار توان و کوچکسازی موتور:[/h] یکی از تعاریف پایه ای خودروهای هیبریدی این است که بتوانند از دو منبع انرژی برای رساندن توان به چرخها استفاده نمود. توانایی تقسیم قدرت برای دخالت دادن موتور الکتریکی به طوری که بخشی از بارگذاری روی خودرو را بتواند پاسخ دهد در واقع یکی از اقدامات مهم برای پیشبرد تکنولوژی هیبرید است. خودرو تنها در زمانی میتواند از موتور الکتریکی به طور کارا استفاده کند که دارای ظرفیت بالا باشد و همچنین ظرفیت مناسب باتری، تا موتور الکتریکی در مواقع ضروری به شتابگیری خودرو کمک کند. در حالت دستیار توان در واقع استفاده از موتور احتراق داخلی به حداقل میرسد و یا موتور احتراق داخلی با بازدهی بالا کار میکند. در این مواقع تأمین انرژی خودرو همانند خودروهای معمولی با موتور بزرگتر است. فرآیند کوچکسازی موتور به صورت فیزیکی صورت میگیرد یعنی تعداد سیلندرها یا حجم موتور به منظور دستیابی به سیکل پربازده کاهش مییابد. به طور مثال تویوتا و فورد در اکثر خودروهای هیبریدی خود موتور را کوچکتر کردهاند در حالی که از چرخه آتکینسون جهت بهبود بازدهی موتور احتراق داخلی بهره بردهاند. نحوه کار این چرخه بدین صورت است که مرحله مکش و تراکم در موتورهای چهار زمانه کوتاه تر از مرحله احتراق و تخلیه طراحی شده است. این عمل به تنهایی موجب کم کردن توان خروجی موتور میشود ولی در عوض مصرف سوخت بهینه میشود. خودروهایی که سه ویژگی فوقالذکر را تا بدین جا داشته باشند به درجه هیبرید سازی Mild دست یافتهاند که میتوان به خودروهای سیویک و آکورد از خودروسازی هوندا اشاره نمود. [h=2]حالت الکتریکی خالص[/h] این تکنولوژی به خودرو این اجازه را میدهد تا در هنگام حرکت تنها از موتورهای الکتریکی جهت تولید انرژی پیشران استفاده کند. با این ویژگی درجه هیبریداسیون به full ارتقاء پیدا میکند مانند تویوتا پریوس و فورد اسکیپ. شاید متعجب شدن خریداران این گونه خودروها بدون دلیل نباشد، چون در هنگامی که خودرو روشن است هیچگونه نویز یا صدایی تولید نمیشود. در این حالت از انرژی موجود در باتری استفاده میشود و موتور احتراق داخلی کاملاً خاموش میشود. در سرعتهای پایین و شروع حرکت، موتورهای الکتریکی وارد عمل میشوند و در سرعتهای خیلی بالا موتور احتراق داخلی نیز وارد مدار میشود. [h=2]افزایش محدوده مسافتی خودروهای باتری-الکتریک[/h] قدم آخر در درجه هیبریداسیون استفاده از موتور الکتریکی با توان بالا به وسیله شارژ باتری از طریق Plug-in است. در این حالت خودرو میتواند 20 تا 60 مایل را با تکیه بر باتریها طی کند. البته مزایای اصلی این نوع هیبریدسازی زمانی مشخص میشود که چه قدر راننده بتواند خودرو خود را به شبکه برقی متصل نماید تا باتریها شارژ شود. بزرگترین مشکل در این مرحله از هیبریدسازی هزینه میباشد، چون این درجه از هیبریداسیون نیازمند پکهای باتری بزرگ و گرانقیمت به علاوه موتورهای الکتریکی با توان بالا و حجیم است تا خودرو بتواند خواسته راننده را اجابت کند. [h=2]سیستم انتقال قدرت:[/h] تاکنون در مورد تکنولوژی خودروهای هیبرید به طور پایه ای بحث شده است. سیستم انتقال قدرت خودروهای هیبریدی متشکل از اجزاء فراوانی است که وظیفه انتقال توان تولید شده را بر سر چرخها دارند. در خودروهای هیبریدی سه نوع سیستم انتقال قدرت به چشم میخورد: سیستم انتقال قدرت سری، سیستم انتقال قدرت موازی، سیستم انتقال قدرت سری/موازی. [h=2]سیستم انتقال قدرت سری:[/h] این نوع دارای سادهترین ساختمان است. در هیبریدهای سری، موتور الکتریکی به تنهایی مسئول تولید نیروی کشش خودرو است. موتور الکتریکی منبع الکتریسیته خود را از باتریها که به وسیله موتور احتراق داخلی شارژ میشود به دست میآورد و هم به طور مستقیم از ژنراتور که خود به وسیله موتور احتراق داخلی رانده میشود. در حقیقت سیستم کنترلی مشخص میکند که چه میزان توان باید از سوی باتری گرفته شود یا موتور/ژنراتور. موتور/ژنراتور و ترمزهای بازیاب وظیفه شارژ باتری را به عهده دارند. در هیبرید سری معمولاً از موتور احتراق داخلی کوچک استفاده میکنند (چون در واقع بار اصلی جاده بر روی موتور الکتریکی است) ولی در عوض از باتریهایی با ظرفیت بالاتر نسبت به هیبرید موازی بهره میبرند. موتور الکتریکی و باتری بزرگ به همراه استفاده از ژنراتور به قیمت هیبریدهای سری نسبت به هیبریدهای موازی افزوده است. از طرفی موتورهای احتراق داخلی معمول به خاطر افزایش یا کاهش سرعت و بارهای متفاوتی که از سوی جاده بر روی موتورها اعمال میشود اغلب دارای بازده مناسبی نیستند. در هیبریدهای سری موتور احتراق داخلی در بهترین شرایط کارای کار میکند چون چرخها به موتور احتراق داخلی به طور مستقیم متصل نیستند. این بدان معناست که موتور احتراق داخلی در هیبرید سری در بازه تغییراتی زیاد توان کار نمیکند و در بارگذاریهای مختلف که روی خودرو اعمال میشود موتور احتراق داخلی توان ثابت و پایداری تولید میکند و در این شرایط موتور در بهینهترین حالت خود کار میکند. در هیبرید سری نیاز به سیستم انتقال قدرت چند سرعته و کلاچ نیست. سیستم انتقال قدرت هیبرید سری بهترین عملکرد در خودروهای شهری دارد. این سیستم میتواند برای اتوبوسها و خودروهای شهری مصرف بیشتری داشته باشد. در حالت کلی برای مصارفی که خودرو نیاز به ایستادن و حرکت در سیکلهای بسیار زیاد است سیستم هیبرید سری مناسب است. [h=2]سیستم انتقال قدرت موازی:[/h] در سیستم انتقال قدرت موازی هم موتور الکتریکی و هم موتور احتراق داخلی در به حرکت آوردن خودرو نقش دارند. در حقیقت سیستم کنترلی دقیق موجود در این نوع سیستمهای هیبرید، تصمیمگیری لازم را برای کار کردن این دو منبع توان انجام میدهد. شرکت هوندا سیستم یکپارچه موتور الکتریکی دستیار را IMA نامیده است. در سیستمهای هیبرید موازی میتوان از پکهای باتری کوچکتری استفاده کرد. در زمانی که انتظار زیادی از شتاب نداشته باشیم هیبرید موازی موتور الکتریکی را به عنوان ژنراتور استفاده میکند تا باتریها شارژ شود. به خاطر اینکه موتور به طور مستقیم به چرخها متصل است، اتلاف انرژی در اثر تبدیل انرژی مکانیکی به الکتریکی و بالعکس بسیار ناچیز است که موجب میشود هیبرید موازی در عملکرد اتوبانی موفقتر باشد. به علت اتصال مستقیم موتور احتراق داخلی به چرخها میتوان بیان کرد که سرعت نهایی خودرو افزایش چشمگیری خواهد یافت و این نوع هیبریدها برای مصارف شهری نسبت به هیبرید سری بسیار ناکارآمد پیشبینی میشوند. [h=2]سیستم انتقال قدرت سری/موازی:[/h] این نوع سیستم انتقال قدرت تلفیقی از مزایای هیبرید موازی و هیبرید سری را دارا میباشد. با ترکیب دو طراحی، چرخها به طور مستقیم به موتور احتراق داخلی متصل شوند همچنین موتور احتراق داخلی میتواند به طور غیرمستقیم به چرخها متصل شود تا موتور الکتریکی به تنهایی بتواند خودرو را حرکت دهد. تویوتا پریوس و فورد اسکیپ از این سیستم انتقال قدرت بهره میبرند. نتیجه ای که از این سیستم انتقال قدرت دوگانه میتوان گرفت که موتور احتراق داخلی در این سیستم در بازه نزدیک به بهینه کار میکند که برای ما بسیار ارزشمند است. در سرعتهای پایین این سیستم در حالت سری کار میکند در حالی که با افزایش سرعت (چون سیستم سری کم بازدهتر است) موتور احتراق داخلی بر اوضاع مسلط میشود و اتلاف انرژی حداقل میشود (در حقیقت سیستم به حالت موازی میرود). این سیستم نسبت به سیستم موازی دارای هزینه بیشتری است چون از پک باتری بزرگتر، ژنراتور و سیستمهای کنترلی بیشتر ساخته میشود. در حالت کلی میتوان این نتیجه را گرفت که سیستم انتقال قدرت سری/موازی دارای عملکرد بهتری نسبت به دو سیستم یاد شده دیگر است. [دانلود ویدئو] pedal.ir
  9. آخرین یكشنبه ماه سپتامبر میلادی، هر ساله "روز جهانی قلب" نام دارد که امسال مصادف بود با 5 مهر ماه 1388. البته این نامگذاری ربطی به ولنتاین ندارد، بلكه تنها به سلامت قلب میاندیشد. فرقی ندارد شاعر باشید و قلب را مركز عواطف و احساسات بدانید، یا پزشك باشید و به آن به چشم تلمبهای گوشتی بدون احساس بنگرید، آنچه در نگاه همه مشترك است زندگی است. همه قلب را منشا زندگی میدانند و تپشهای آن را گرامی میدارند. تلمبهای عضلانی كه در سینه قرار دارد و بزرگی آن به اندازه مشت انسان است و وزنش كمتر از یك قوطی نوشابه كه روزانه 100 هزار بار میتپد و به طور مداوم در حال كار كردن و تلمبه زدن است، اما آنقدر مهم است كه نه تنها یك روز در سال، بلكه باید همه سال به آن اندیشید. بیماری های قلبی-عروقی یكی از بیماریهای شایع در تمام دنیاست و سالانه 17/2 میلیون نفر را به كام مرگ میكشاند كه 7/2 میلیون نفر به علت بیماری ایسمیك قلبی و 5/5 میلیون نفر به علت حوادث عروق مغزی و 3/3 میلیون نفر به دلیل فشار خون بالا فوت میكنند. در كشور ایران نیز 38 درصد مرگها و 23 درصد از ناتوانیها به علت همین بیماریهاست. این بیماری اولین علت مرگ و میر در كشورهای پیشرفته است و در كشورهای در حال توسعه به سرعت رو به گسترش است. در سال 1910، 10 درصد مرگ و میرها در دنیا به علت بیماریهای قلبی-عروقی بوده است، اما این وضعیت در سال 2000 به 50 درصد رسید و پیشبینی می شود این آمار در سال 2020 به 75 درصد مرگ و میرهای شایع در جهان برسد. بیشتر از 46/6 درصد مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی پیشبینی شده در سال 2020 در كشورهای در حال توسعه اتفاق میافتد و بیش از نیمی از مرگها در این كشورها در زیر 70 سالگی رخ میدهد. [h=2]روز قلبها[/h]به علت اهمیت موضوع و ضرورت جلب توجه مسوولان در برنامهریزی برای پیشگیری از بروز این بیماریها، اطلاع رسانی مناسب به افراد جامعه و مبارزه همه جانبه با عوامل خطرساز بیماریهای قلبی، دولتها و مردم به فكر مقابله با این بیماریها افتادند. از جمله نهادهای مردمی مانند فدراسیون بینالمللی قلبشناسی و انجمن بینالمللی قلبشناسان، در سال 1978 میلادی تاسیس گردید که مسوولیت آن پیشگیری و كنترل بیماریهای قلبی عروقی بود. با ادغام این دو انجمن با یكدیگر و تغییر نام آنها رسما از سال 1998 ، فدراسیون جهانی قلب تشكیل شد. فدراسیون جهانی قلب با این نگرش كه تمام كشورهای عضو این فدراسیون میتوانند به ریشهكنی همهگیری جهانی بیماریهای قلبی عروقی كمك كنند، با همكاری سازمان بهداشت جهانی آخرین یكشنبه ماه سپتامبر هر سال را به عنوان روز جهانی قلب تعیین كرد و هرساله با شعاری متفاوت این روز گرامی داشته میشود. در روز جهانی قلب فعالیتهای مختلف مانند كلاسهای آموزشی، مسابقات ورزشی، نمایشها و نمایشگاهها و بسیجهای اندازهگیری فشار خون، كلسترول خون و... برگزار میشود. از سال 1378 مراسم روز جهانی قلب در كشور ما نیز هر ساله برگزار میشود. روز جهانی قلب فرصتی برای حساسسازی جامعه و زمینه سازی برای اصلاح شیوههای نامناسب است و مردم را تشویق میكند تا درباره عادات خوب زندگی كه منجر به زندگی طولانیتر و قلب سالمتر میشود، فكر كنند. شعار روز جهانی قلب در سال 2008 «آیا عوامل خطر بیماریهای قلبی خود را میشناسید؟» و در سال 2007 «چقدر قلب خود را سالم و جوان نگه داشتهاید؟» بود و شعار امسال «سلامت قلب در محیط كار» است. [h=2]روز جهانی قلب سال 2009[/h]دكتر طاهره سماوات، رییس اداره قلب وزارت بهداشت در مراسم روز جهانی قلب كه در تالار امام بیمارستان امام خمینی (ره) برگزار شد، گفت: علت انتخاب شعار «سلامت قلب در محیط كار» برای روز جهانی قلب در سال جاری، آن است كه كارمندان حدود 60 درصد از مدتی را كه بیدار هستند در محیط كار میگذرانند و به دلیل مشغله زیاد به خود توجهی ندارند. كارمندان به دلیل بی تحركی، مصرف سیگار، استرس محیط كار، غذای نامناسب و ... در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. از آنجا كه كارمندان نیروهای مولد جامعه هستند، توجه به آنها علاوه بر آن كه میتواند بخش عظیمی از عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی در جامعه را كاهش دهد، در عین حال به سلامت اقتصاد جامعه نیز كمك میكند. به گفته دكتر سماوات، عدم مصرف سیگار و برخورداری از تحرك بدنی كافی میتواند تا 80 درصد از بار بیماریهای قلبی عروقی بکاهد. [h=2]قلبهای بیمار[/h]بیماریهای قلبی عروقی شایعترین علت مرگ و میر در كشور ما هستند. متاسفانه نزدیك به 40 درصد علت فوت جوانان در كشور به دلیل بیماریهای قلبی عروقی است و این آمار به سرعت در حال افزایش است. شیوع این بیماریها در سالهای گذشته در كشور ما روند صعودی داشته است. براساس برآوردها، بیش از 2 میلیون نفر از مردم كشورمان مبتلا به بیماری عروق كرونر هستند. نكته نگرانكننده دیگر این است كه حدود سنی مبتلایان در ایران نسبت به كشورهای توسعه یافته پایینتر است. در بررسی انجام شده در مركز قلب تهران میانگین سن بیمارانی كه تحت عمل قلب باز یا آنژیوگرافی قرار گرفتهاند، حدود 58 سال است، در حالی كه این سن در كشورهای دیگر، 68 سال می باشد. [h=2]چقدر قلبتان را میشناسید[/h]علائم بیماریهای قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر میشوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست. اولین گام برای داشتن یك قلب سالم، شناخت عوامل خطری است كه قلب را تهدید میكنند. پزشكان معتقدند، هر چه میزان كلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. افرادی كه قبلا مبتلا به بیماری قلبی بوده اند، در معرض خطر بیشتری برای وقوع یك حمله قلبی مجدد هستند. سایر افرادی كه در معرض خطر بیشتری هستند عبارتند از: مبتلایان به بیماری دیابت (كه عامل خطرزای نیرومندی است) و افرادی كه تركیبی از عوامل خطرزای ابتلا به بیماری قلبی را دارند. [h=2]عوامل خطرزای اصلی عبارتند از:[/h]- استعمال سیگار - فشار خون بالا - میزان کم كلسترول خوب یا HDL (كمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) - سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی زودرس - سن (در مردان 45 سال یا بیشتر و در زنان سن 55 سال یا بیشتر) اگرچه چاقی و نداشتن فعالیت بدنی در فهرست بالا نیامده است، ولی باید توجه داشته باشیم كه این عوامل نیز در بروز بیماری های قلبی موثر هستند. برای آن كه مشخص شود تا چه اندازه در معرض خطر بیماریهای قلبی قرار دارید، باید به پزشك مراجعه كنید. اگر از موارد بالا، چند عامل را دارید، باید بسیار مراقب سلامتی خود باشید. در سنین بالا برای اطمینان از سلامت قلب، حداقل باید سالی یك بار به پزشك مراجعه كرد، زیرا در صورت تشخیص بیماری در مراحل ابتدایی، میتوانید جلوی آن را بگیرید. [h=2]سلطان قلبهای بیمار[/h]سیگار، چربی، نمك، چاقی و كمتحركی شایعترین علل بیماریهای قلبی هستند که وضعیت همه ی این موارد در ایران نامناسب است. سیگار: در ایران سالانه 12 میلیون سیگاری 60 میلیارد نخ دود میكنند و سن مصرف سیگار در ایران به 10 تا 13 سال كاهش یافته است. همچنین سالانه 50 هزار ایرانی بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهند. چربی: سالانه 2/1 میلیون تن روغن جامد در كشور مصرف میشود كه این امر میتواند آمار وحشتناك مرگ و میرها بر اثر بیماریهای قلبی عروقی را توجیه كند. سرانه مصرف روغن جامد در ایران 17 كیلوگرم و در دنیا 5/12 كیلوگرم است. نمک: نمك یكی دیگر از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است. ایرانیها به طور متوسط بیش از 3 برابر میزان مجاز نمك مصرف میكنند. استاندارد مصرف نمك بین 4 تا 5 گرم در روز است كه ایرانیها به طور متوسط روزانه 13 تا 15 گرم نمك مصرف میكنند. به این ترتیب 5/18 تا 20 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون بالا هستند. فشار خون بالا از مهم ترین عوامل خطرساز برای بیماری قلبی است. کم تحرکی: 69 درصد ایرانیها تنبل بوده و تحرك بدنی كافی ندارند كه 22 درصد بیماریهای قلبی نیز به دلیل كمتحركی است. دیابت: دیابت یكی دیگر از عوامل خطر بروز بیماریهای قلبی است. 7 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند كه به طور كلی سالانه یك درصد به آمار دیابتیها اضافه میشود. سن ابتلا به دیابت در ایران حداقل 10 تا 15 سال پایینتر از سن شایع ابتلا در كشورهای توسعه یافته است. چاقی: نسل امروز ایران 3 تا 4 كیلوگرم چاقتر از نسلهای قدیمی است. 43 درصد افراد بالای 15 سال كشور اضافه وزن دارند، زیرا مصرف نان، غلات، چربیها، قند و شكر بسیار بیشتر از استاندارد جهانی است. [h=2]ضرورت فرهنگسازی[/h] برای درمان بیماریهای قلبی بسیاری از امكانات در كشور وجود دارد، البته اقدامات زمانی مفید هستند كه افراد نیازمند كمك، به موقع به آنها مراجعه كنند و اساسا به آن دسترسی داشته باشند. اما آنچه بسیار مهمتر است، اطلاعات لازم قبل از بیماری است كه به پیشگیری كمك میكند. مردم باید بدانند و آگاه باشند از 25 سالگی به بعد باید به منظور بررسی فاكتورهای مهم، تحت آزمایش خون قرار گیرند. باید بدانند چربی خون بالا چه تبعات ناخوشایندی را در پی دارد. باید آگاه باشند اگر دچار درد قفسه سینه شدند، به راحتی از كنارش نگذرند و به پزشك مراجعه كنند. باید مطلع باشند اگر در فامیلشان سابقه بیماری قلبی وجود دارد، بیشتر در معرض خطر هستند. باید آگاه باشند سیگار كشیدن واقعا خطر مشكلات قلبی را افزایش میدهد. باید بدانند رژیم غذایی پرچرب، سلامت قلب و عروق آنها را در معرض خطر قرار میدهد و همه این ها از طریق سیستمهای اطلاعرسانی باید به گوش مردم برسد. این كار جز به مدد فرهنگسازی و اطلاعرسانی جامع و گسترده توسط صداوسیما، روزنامهها و مجلات، وزارت بهداشت و مراكز غیردولتی فعال در زمینه سلامت قلب میسر نخواهد شد. این سازمانها و نهادها با تنظیم برنامهای مدون قادر خواهند بود آگاهیهای لازم را به افراد جامعه ارائه كنند. در كنار این موضوع امكانات پزشكی نیز وجود دارد و پزشكان هم آماده هستند اطلاعات را به افراد منتقل و در صورت نیاز، بیماران را درمان كنند. این كار گروهی كه در فلسفه روز جهانی قلب بر آن تاكید شده، سادهترین و در عین حال مهمترین بخش كار اطلاعرسانی است و هدف روز جهانی قلب هم همین آگاهسازی است. مطمئنا افراد برای كسب آگاهی راهی ندارند جز این كه پیامها، توصیهها و راهكارها را از طریق رسانهها بشنوند و ببینند و بعد در صورت نیاز مراجعه كنند. منابع: تبیان زنجان ایسنا
  10. negar

    از سه کار حیا نباید کرد

  11. هنگام پخت برنج مانی که برنج در حال جوشیدن کامل است مقداری آب خنک به برنج اضافه کنید و به اصطلاح به برنج شوک دهید. برای این که برنجشما خوب قد بکشد و دانه باشد 24 ساعت قبل از پخت برنج را با آب ولرم بشویید و بعد 2 تا 3 سانتیمتر روی آن را آب بریزید. برای هر کیلو، نصف لیوان نمک که بهتر است از نوع سنگ نمک باشد به برنج خیس کرده اضافه کنید. هنگام پخت برنج زمانی که برنج در حال جوشیدن کامل است مقداری آب خنک به برنج اضافه کنید و به اصطلاح به برنج شوک دهید. این کار باعث قد کشیدن برنج میشود. niksalehi.com
  12. جمعه 16 آبان 1393 پیشنهاد درباره طرح امنیت شغلی [h=3] [/h] مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران در نامه ای به معاون وزیر کار، نتیجه کارشناسیهای صورت گرفته درباره اجرای طرح امنیت شغلی و اصلاح موادی از قانون کار را در قالب پیشنهادی ۶ بندی ارائه کرد. تاکید بر شفاف سازی قراردادهای موقت، غرامت اخراج و تاکید بر گفتمان کار شایسته؛ از مهمترین بندهای این نامه است. مهر نوشت: فرامرز توفیقی از نامه نگاری نمایندگان کارگران با وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی درباره ارائه پیشنهادات به منظور اجرای طرح جدید این وزارتخانه با عنوان "امنیت شغلی کارگران و تامین امنیت سرمایه گذاری کارآفرینان" خبر داد. مشاور عالی مجمع نمایندگان کارگران ایران اظهارداشت: پیش تر وزارت کار از نمایندگان تشکل های کارگری و کارفرمایی خواسته بود تا نظرات پیشنهادی خود را درباره طرح امنیت شغلی نیروی کار که به اصلاح موادی از قانون کار می پردازد، ارائه کنند. توفیقی خاطرنشان کرد: مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران در این زمینه بررسی ها و کارشناسی هایی را انجام داده و نتیجه آن را در قالب نامه ای با 6 پیشنهاد به معاون روابط کار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ارائه کرده است. در نامه نمایندگان کارگران به وزارت کار آمده است: 1: در صدر متن اصلاحی تبصره دو ماده 7 و با توجه اکید به تجربه تاریخی تلخ حاکم از وجود عبارت زائد "در صورتی که مدتی در قرارداد کار ذکر نشود" که در اثر سوء تفسیر هیئت عمومی دیوان عدالت اداری و بدون توجه به روح قانون و تکلیف تبصره 1 همان ماده در سال 1378 منتهی به جواز اجرای مفهوم مخالف این عبارت گردیده و به شیوع و همه گیری پدیده شوم انعقاد قرارداد موقت در مشاغل با ماهیت دائم و مستمر منتهی شده، (با این مضمون که در صورت ذکر مدت در قراردادهای با مشاغل با ماهیت دائم امکان انعقاد قراردادهای موقت به دفعات متوالی و مکرر وجود دارد؟!!)، ضروری است که این عبارت به کلی از صدر تبصره 2 اصلاحی حذف شود تا به هیچ وجه امکان مجدد برای این سوء تفسیر و استفاده در قالب ظواهر عبارات حقوقی متصور نباشد. شرح مفصل این تفسیر نابجا و پُر ایراد حقوقی که صرفا منبعث از استفاده ناقص از ظاهر عبارت قانونی و منتهی به آثار و نتایج معلوم و وخیمی در مخدوش نمودن اصول و قواعد حقوق بنیادین کار و نیز مفهوم و مدلول مواد قانون کار کشور گشته را می توان در متن پژوهشی که توسط استاد مسلم حقوق کار کشور آقای دکتر عزت اله عراقی و به سفارش موسسه کار و تامین اجتماعی تحت عنوان "بررسی تطبیقی پیرامون قراردادکار موقت چاپ 1382"تهیه و تدوین گشته ملاحظه نمود. لازم به ذکر است که بدون توجه به واقعه تاریخی مذکور نیز روشن است که عبارت مزبور فاقد هرگونه اثر، خاصیت و بهره ای در منطوق، مفهوم و مدلول تبصره اصلاحی مطروحه می باشد؛ فلذا حذف آن کوچکترین تاثیری در نتیجه موردنظر را در بَر نخواهد داشت. 2: در تبصره یک اصلاحی ماده 7 قانون کار و به دلیل موقعیت ویژه و جایگاه خاص شورای عالی کار، تصویب آئین نامه های مطروحه در این تبصره و نیز تبصره ماده 27 پیشنهادی قاعدتا باید به شورای عالی یاد شده محول شود. 3: به نظر می رسد که با هدف پیشگیری از تفاسیر مغایر و لاجرم عدول از مفهوم و مدلول تبصره یک اصلاحی، متن و عبارت مطروحه بدین شرح قابل اصلاح و تبیین باشد. "انعقاد قراردادهای موقت صرفا در مشاغلی که ماهیت آن جنبه غیرمستمر دارد مجاز است، تعیین نوع و میزان قراردادهای مذکور به موجب آئین نامه هایی که به تصویب شورای عالی کار می رسد خواهد بود." 4: توجه به مفاد و روح حاکم بر مقاوله نامه 158 و توصیه نامه وابسته و نیز سایر سوابق و تجارب مرتبط ملی حاکم از ضرورت توجه اکید به پیش بینی طراحی ساز و کارهای موثر و کاربردی در تعیین میزان و چگونگی "غرامت اخراج" در پی عدم تمایل کارفرما به بازگشت به کار کارگر و با هدف تضمین حفظ و صیانت از حقوق کارگران در این حالت و در قالب مفاد تبصره اصلاحی ماده 165 قانون کار می باشد، به عبارت دیگر تنها و در پی پیش بینی کاربرد میزان مناسب و متناسبی از "خسارت اخراج" امکان بازدارندگی نزد کارفرمایان از امکان اعمال بی رویه و غیرمنصفانه حق اخراج کارگران به وجود آمده و مجری خواهد گردید. بی تردید خاطر عالی مستحضر است که مولفه "امنیت شغلی" و تاثیر نماگرهای آن که در زمره اصول اولیه و مهم "گفتمان کار شایسته" و ضامن حفظ حقوق بنیادین نیروی کار محسوب می شود تنها در صورت پیش بینی و امکان تحقق ویژگی ها و اهداف اهرم ها و ابزار بازدارنده و محدود کننده در روند اعمال حق اخراج از سوی کارفرمایان از یکسو و ضرورت دوام و بقای طول مدت قرارداد کار با هدف حفظ آرامش، آسایش و احساس کرامت و عزت نفس انسانی کارگران از سوی دیگر که جملگی در مسیر ارتقای شاخص های "بهره وری نیروی کار" قابل طبقه بندی خواهد بود، می باشد. بنابراین به نظر می رسد که تعیین میزان و چارچوب غیرقابل انعطاف و مشخصی به صورت پرداخت "45 روز سقف خسارت اخراج" واجد فاصله و اختلاف چشمگیری از نماگرها و معیارهای پیش گفته بوده و با اهداف طرح همخوانی کامل نداشته باشد. از اینرو و با امعان نظر در ضرورت تامل در تاثیر نماگرهایی همچون "سن، میزان مزد، سابقه کار، میزان مهارت، میزان تحصیلات، تعداد عائله، عرف، اوضاع و احوال اقتصادی و وضعیت کارگاه و ... " در ضرورت تعیین میزان و سقف برای این مولفه امکان نقش آفرینی و قدرت تطبیق معیارهای یاد شده با شرایط خاص هر پرونده توسط مراجع حل اختلاف روابط کار فراهم و در زمره وظایف و تکالیف این مرجع قلمداد شود. با توجه به اهمیت این موضوع مجمع عالی نمایندگان کارگران در پی تبیین کمی و کیفی نماگرهای موصوف با مدد از ابزار علمی و بر اساس آموزه ها و اهداف "گفتمان کار شایسته" بوده و امیدوار است که بزودی و در پی تکمیل بررسی های لازم نتایج امر را به اطلاع آن مقام عالی برساند. 5: با توجه به اتمام دوره زمانی اجرای "قانون رفع برخی از موانع تولید و سرمایه گذاری صنعتی" مصوب کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی به نظر می رسد که در صدر عبارات متن ماده 27 اصلاحی و با هدف حفظ حقوق آحاد کارگران جمله بدین گونه قابل تغییر باشد "کارفرما می تواند به کارگران به نسبت مدت کارکرد مزایای قانونی پایان کار به ماخذ هر سال یک ماه آخرین مزد پرداخت نموده و قرارداد کار را فسخ نماید". 6: با هدف صیانت از حقوق مکتسبه نیروی کار و به ویژه نمایندگان کارگران فعال در تشکل های صنفی که تا پیش از اجرای طرح اصلاحی در قالب قرارداد دائم به فعالیت اشتغال داشته اند، پیش بینی تدوین ماده واحده ای در مقدمه طرح مذکور و مصوبات مرتبط به شرح آتی الذکر کمک شایانی در جلب اتفاق نظر و اجماع تشکل های کارگری در روند تصویب و اجرای این طرح خواهد داشت. "مفاد طرح اصلاحی در قبال کارگرانی که تا پیش از ابلاغ آن در قالب قرارداد دائم به کار اشتغال داشته باشند، مجری نبوده و از این حیث عطف به ماسبق نخواهد گردید." همشهری آنلاین
  13. به گزارش روابط عمومي مجله كام به كام به نقل از مشرق نیوز: در نگاه اول میتوان به این پیبرد که کامپیوتر حسن روحانی در دفترکارش از نوع All-in-one است. ابتدا با کمک تصویری که از دفتر کار وی در اختیار داشتیم و کامپیوتر ایشان در آن عکس خودنمایی میکرد، این انگیزه در ما به وجود آمد. در نگاه اول میتوان به این پیبرد که کامپیوتر حسن روحانی در دفترکارش از نوع All-in-one است و با نگاهی نزدیکتر میتوان به نام کمپانی سازنده آن یعنی msi نیز پیبرد. در این خصوص شاید دکتر روحانی بهتر اظهار نظر کنند اما شکل قاب و پایههای دستگاه ما را به سوی سری 2081 کمپانی msi سوق میدهد. این سری از 5 کامپیوتر تشکیل شده است که مشخصات داخلی آنها چندان تفاوتی با یکدیگر نمیکنند (به جز کارت گرافیک و پردازنده). به احتمال زیاد کامپوتر حسن روحانی از 8 گیگابایت حافظه رم، کارت گرافیک 1 گیگابایتی و صفحه نمایش 20 اینچی با دقت 900 در 1600 پیکسل بهره میبرد. همچنین ایشان قادر هستند تا اطلاعات مورد نیاز خود را در هارد یک ترابایتی دستگاه جای دهند. از دیگر مشخصات این دستگاه میتوان به درایو نوری، وب کم، کارت خوان، wi-fi، پورت USB2.0 و پورت USB3.0 اشاره کرد. سیستم عامل پیشفرض این دستگاه نیز ویندوز 7 است. حدود قیمتی سری 2180 کمپانی msi مابین 2.500.000 تا 3.200.000 هزار تومان است که بر اساس مشخصات داخلی متغیر هستند. آیا کامپیوتر شما نیز همانند کامپیوتر رئیس جمهور است؟ نظر شما در خصوص این دستگاه چیست؟
  14. 1- تا ظهر می خوابند 2- صبحانه و ناهارشان یکی است 3- قراره که کار های عقب افتاده شون رو انجام بدهند ,وسایل خراب خونه رو تعمیر کنند ولی بازهم وقت نمی شود. 4- دخالت مردان در خانه داری 5- ناخنک زدن آقایون به غذا 6- قول صبحانه کله پاچه که هیچ وقت عملی نمی شه 7- قراره صبح زود به پیکنیک بروند ولی تا ظهر هم نمی روند 8- بی حوصلگی غروب و گشت و گذار در شبکه های تلویزیونی و به جایی نرسیدن. 9- فکر آنکه تا جمعه دیگر یک هفته باقی مانده است 10- مهمانی خانه پدربزرگ و مادربزرگ ها 11- آمدن مهمان سرزده در آخرشب جمعه 12- با استرس بیدارشدن برای رفتن به سرکار ولی بعد می فهمی که جمعه است 13- سر و صدای بلندگوهای فروشنده های دوره گرد 14- شستشوی ماشین 15- مزاحمت مگس و آفتاب برای خوابی که یک هفته انتظارش را کشیده اید
  15. yasi

    با دستکش کار کنید

    [h=1]با دستکش کار کنید [/h] اغلب شما خانمها همواره دنبال راه حلی هستید تا بتوانید از پیری پوست پیشگیری کنید، اما جالب است که خودتان همه شرایط را به نفع پیر شدن پوست فراهم میسازید! تعجب نکنید چون به عنوان اولین عامل، به دنبال اجرای رژیمهای غلط برای کاهش ناگهانی وزن، با کاهش آب بدن و کم شدن چربی زیر پوست، نمای پیری را به پوست خود هدیه میدهید. شما با داشتن تغذیه نامناسب، نداشتن استراحت و خواب کافی به پیری زودرس پوست کمک میکنید. اغلب شما تمایل ندارید در هنگام شستشو و انجام کارهای منزل، از دستکش استفاده کنید و با این کار پوست دستتان را در معرض آسیبهای مختلف شیمیایی و فیزیکی قرار میدهید. بسیاری از ما چند بار در روز دستهایمان را با آب میشوییم. آب موجب خشکی پوست ما می شود، چه رسد که در کنار آن از انواع شویندهها و مواد قلیایی هم استفاده کنیم! پوست وقتی خشک شود و آب آن کاسته گردد، نمای چروکیده و پیر پیدا میکند. پوست دست چون در معرض انواع آسیبهای محیطی و فیزیکی و ... است و هرگز کسی به سلامت آنها فکر نمیکند زودتر دچار نمای چروکیده و یا رگهای برجسته پشت دست میشود؛ مثلا کمتر کسی را میشناسید که پوست دستهایش را در برابر آفتاب حفظ کند و در هر فصلی دستکش مناسب بپوشد. اگزمای مزمن دست ناشی از شستشوی زیاد با شویندهها و آب و بدون دستکش کار کردن، پوست دست را خشک میکند و دیگر نمای براق ندارد و زشت و خشن و پیرتر به نظر میرسد. عده کمی از خانمهای خانهدار هستند که حتما قبل از شروع کارهای روزانه، دستکش میپوشند و حتی برای گردگیری کردن هم دستکش نخی دارند. اگر قصد دارید به زیبایی دستهایتان و سلامت پوست خود کمک کنید و از پیری زودرس آن بکاهید باید با پوشیدن دستکش آشتی کنید. باید از کرم های مرطوبکننده، بلافاصله پس از شستشوی دست و در حالی که هنوز رطوبت دارند، استفاده نمایید. [h=2]دو نوع مرطوبکننده داریم :[/h]1- یک نوع آنها حالت پوششی دارند و از طبقه شاخی پوست نفوذ کرده و مقداری از چروکها را صاف میکنند و ظرف یک تا سه دقیقه بعد از استفاده مانند یک لایه محافظ، از تبخیر آب سطحی پوست جلوگیری میکنند که بهترین نمونه آن وازلین است. 2- نوع دیگر خودشان جاذب آب هستند و قادرند از قسمت میانی پوست ما که بیش از90 درصد آن را آب تشکیل میدهد، آب جذب کنند و پوست را مرطوب نگه دارند و نمای شاداب و جوان به پوست دست بدهند. تبیان
  16. ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ پسﺮﺍ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﻥ ﻭ ﻟﻔﺖ ﻣﯿﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺩﺍﺭﻥ ﺳﺎﯾﺖ ﺑﺎﻧﮏ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺭﻭ ﻫﮏ ﻣﯿﮑﻨﻦ !!! ﺷﺎﺭﮊ ﺍﯾﺮﺍﻧﺴﻠﺘﻮ ﺑﺨﺮ ﺳﻴﺮﺍﺑﻲ، ﻣﻠﺖ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﺍﺭﻥ !!!
  17. "برندن والش" یک غواص حرفه ای است اما تفاوت او با دیگر غواصان در محیط کار است. این مرد برای بدست آوردن خرج زندگی مجبور است در فاضلاب های مملو از مدفوع و کثافت غواصی کند و راه های گرفته شده را از آشغال خالی کند. به گزارش کام به کام به نقل از گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران: حتما با ضرب المثل معروف "کار که عار نیست" آشنا هستید. این ضرب المثل نشان می دهد تا زمانی که افراد بتواند پول حلال و سالم از کار خود بدست بیاورند باید به کارشان افتخار کنند حتی اگر آن کثیف ترین یا بدترین کار در دنیا باشد. "برندن والش" یک غواص حرفه ای است اما تفاوت او با دیگر غواصان در محیط کار است. این مرد برای بدست آوردن خرج زندگی مجبور است در فاضلاب های مملو از مدفوع و کثافت غواصی کند و راه های گرفته شده را از آشغال خالی کند. این مرد 25 سال است که در فاضلاب های ملبورن مشغول غواصی است و به گفته خودش از این کار بسیار لذت می برد. دلیل اصلی برای غواصی در فاضلاب خارج کردن مواد خاصی از میان این کثافات است. برندن در مورد این کار توضیحاتی هم داده است برای مثال او می گوید شنا کردن در فاضلاب بیشتر به مانند راه رفتن می ماند زیرا همه چیز حالت نیمه جامد دارد. همچنین در زیر فاضلاب تنها سیاهی دیده می شود و مسیر را باید از پیش بلد بود. او می گوید این کار به هیچ عنوان برای افرادی که حساس هستند خوب نیست و شاید خیلی کمتر از یک درصد جمعیت جهان بتوانند لحظه ای این کار را انجام دهند زیرا وقتی شما در فاضلاب هستید تمام بدنتان از چرک و کثافت پوشیده می شود.
  18. هدف در این اینست که با اعمال کشش بر روی میلگرد وبه دست آوردن تنش وارده در هر لحظه و همچنین بدست آوردن کرنش ایجاد شده ناشی از افزایش طول میلگرد نمودار تنش کرنش را ترسیم کرده را ترسیم کرد. (fu ) و نقطه گسیختگی ( fy ) و نقاط مهم بر روی آن مانند نقطه تسلیم دیدن این آزمایش از نزدیک خود به تنهایی دارای ارزش و اهمیت زیادی است زیرا همانطور که استاد فرمودند ممکن است حتی در طول عمر فرصت مجدد روئیت این ازمایش از نزدیک را نداشته باشیم. وقتی قطعه ای مانند یک میلگرد تحت کشش قرار می گیرد ابتدا به نسبت نیروی اعمال شده بر سطح مقطع جسم ، قطعه افزایش طول دارد. ین مرحله را مرحله خطی در نمودار تنش کرنش گویند. زیرا شیب خط نمودار به صورت تقریبا خطی است. انتهای این مرحله ، ابتدای مرحله تسلیم است ، مرحله ای که قطعه بدون اعمال بار بیشتر شروع به افزایش طول میکند ، این مرحله را اصطلاحا مرحله پلاستیک هم گویند.پس از ان قطعه وارد مرحله سخت شدگی مجدد می شود ، اوج منحنی این مرحله ماکزیمم تنشی است که می توان به این قطعه وارد نمود زیرا پس از آن قطعه گسیخته می شود و با شیب ۴۵ درجه بریده می شود . برش ۴۵ درجه ای میلگرد هنگام گسیختگی بیان گر آنیست که برش در صفحه ای از اِلمام قطعه صورت می پذیرد که در آن اِلمان تنش برشی به حداکثر خود برسد این مورد در صفحات بعدی تشریح می گردد. آزمایش ها : آزمایش کشش آزمایش ضربه شارپی آزمایش برینل آزمایش خمش تیر آزمایش تست پیچش آزمایش کمانش دانلود => http://uplod.ir/xuq8r9opra0s/az_moghavemat_masaleh2.pdf.htm منبع www.jozve.org
  19. عصرخودرو: خودروهای قدیمی همگی در یک خصوصیت مشترک بودند و آن هم جعبه دندههای دوکلاچه یا دوپای آنها بود. همه آنها سیستم کلاچ دو پا داشتند و برای تعویض دنده لازم بود تا 2 بار کلاچ را فشار دهیم. آنها سیستمهای روغنی داشتند که به همین خاطر باید مسیر لولههای روغن از فشار روغن انباشته میشد که برای این منظور باید کلاچ را 2 بار فشار میدادیم و به همین خاطر به آنها میگفتیم کلاچ دو پا یا دو کلاچه. اما سیستم جعبه دندههای دو کلاچه امروزی که در خودروهای مدرن وجود دارد اصلا به این معنی نیست و از یک سیستم کلاچ و انتقال نیروی بسیار پیشرفته و سریع بهره میگیرند. این جعبه دندهها در ابتدا در خودروهای سوپر اسپرت و اسپرت پیادهسازی شدند و بعد از آن در خودروهای معمولیتر و سادهتر نیز میشود نشانههایی از آنها دید. به گزارش پایگاه خبری «عصرخودرو»، جعبه دندهها امروزه به مدلهای مختلفی تقسیمبندی میشوند؛ از نمونههای ساده تعویض دستی که از قدیم پای ثابت خودروها بودهاند، خودکار قدیمی که راننده چندان در تعویض دنده آنها دخالتی نداشت، خودکارهای امروزی که راننده نیز میتواند در تعویض دنده مشارکت داشته باشد، جعبه دندههای سکوئنشال یا ترتیبی که مختص خودروهای مسابقهای است و نمونههای مشابه آنها را میتوان در جعبه دندههای خودکار CVT دید و... که جالبترین، دوستداشتنیترین و پیشرفتهترین آنها را باید جعبه دندههای دو کلاچه دانست. این جعبه دندهها و به طور کلی این شکل سیستم انتقال قدرت نامهای دیگری نیز دارد که چندان متداول نیست و اسامی چون سیستم دستی انتقال قدرت اتوماتیک، شبهاتوماتیک و دستی بدون کلاچ از آن جمله هستند. چگونگی تعویض دنده در یک خودرو: در یک خودرو معمولی با سیستم تعویض دنده دستی، برای تعویض دنده باید ابتدا پدال کلاچ را فشار دهیم. با این کار انتقال نیرو از موتور به جعبه دنده قطع میشود و میتوان بهراحتی دنده بعدی را انتخاب کرد. پس دسته دنده را حرکت داده و همان طور که پدال را زیر پا داریم، دنده بعدی را درگیر میکنیم. همان طور که میبینیم، در این تعویض دنده برای چند لحظه انتقال قدرت قطع میشود و اگر تعویض دنده نرم و درست صورت نگیرد، تکانهای آن قابل لمس خواهد بود. در سالهای اخیر نمونهای از سیستمهای تعویض دنده معرفی شدهاند که هر چند جدید و مدرن محسوب نمیشوند اما دارای کارکرد قابل قبولی هستند و آن هم سیستم کلاچ برقی یا کلاچ خودکار است که نام اولی صحیحتر است. در این سیستم، یک موتور برقی روی اهرم کلاچ جعبه دنده وصل میشود و برای تعویض دنده با گرفتن دکمه روی دسته دنده، به جای اینکه ما با پا پدال کلاچ را فشار دهیم، موتور برقی این کار را میکند. در گیربکسهای دوکلاچه نیز ساختاری شبیه به همین برای جانشینی پای راننده پیادهسازی شده است. این جعبه دندهها نیز دستی خودکار یا به عبارتی نیمه اتوماتیک هستند اما پدال کلاچ در آنها حذف شده و کلاچگیری به شکلی بسیار پیشرفته و سریع صورت میگیرد. اما نکته مهم دیگر در خصوص این جعبه دندهها، سیستم کلاچ دوگانه آنهاست. کلاچ دوگانه در جعبهدندههای دوکلاچه: این جعبهدندهها به خاطر داشتن دو مجموعه کلاچ به این نام شناخته میشوند. البته این نام یک نام کلی است و هر کمپانی برای جعبهدندههای خودش یک نام مجزا دارد که از آن جمله میتوان به PDK پورشه، DSG فولکس واگن و... اشاره کرد که البته نام کلی DCT را اکثر کمپانیها به کار میبرند. این سیستم انتقال قدرت توسط یک فرانسوی به نام Adolphe Kégresse قبل از جنگ دوم جهانی طراحی و ساخته شد که البته هرگز به مرحله کاربردی آن نرسید. بعدها در سالهای ابتدایی دهه 80 میلادی، خودروهایی مثل پژو 205، فورد فیستا نسل اول و فورد رنجر، نمونههای اولیهای از آنها را آزمایش کردند تا اینکه گروه فولکس واگن به طور حرفهایتری به آزمایش و توسعه آنها پرداخت و در سال 2003 اولین خودرو تولید سری دنیا با جعبه دنده دوکلاچه، فولکس واگن گلف نسل چهارم R32 معرفی شد. این جعبهدندهها را میتوان در حالت تمام خودکار نیز قرار داد که در این حالت خودرو با نمونههای اتوماتیک معمولی تفاوتی نخواهد داشت و از طرفی کارکرد آن در عین سریع بودن، نرمتر نیز خواهد بود. در این جعبه دندهها، دو کلاچ در گلدانی گیربکس وجود دارد. به عبارتی دو صفحه کلاچ هم مرکز هستند و صفحه بزرگتر، صفحه کوچکتر را احاطه کرده است. برای روشنتر شدن موضوع میتوان اینگونه گفت که دو دایره هم مرکز را فرض کنیم با این شرط که یکی از دیگری شعاع بیشتری دارد. هر کدام از این کلاچها دارای یک شافت مجزا هستند که شافتها نیز به صورت هم مرکز و هممحور، درون همدیگر قرار دارند و یکی داخل دیگری است. یک شافت به همراه یک صفحه کلاچ به دندههای زوج متصل است و یک شافت به همراه صفحه کلاچ دوم، با دندههای فرد ارتباط دارد. دندههای زوج به همراه دندههای فرد، نیروی دریافتی را توسط یک شافت به طرف دیفرانسیل و چرخها منتقل میکنند. با درگیری هر کدام از کلاچها، دندههایی که با آن در ارتباط هستند وارد مدار میشود و نیروی دریافتی را تغییر داده و منتقل میکنند. از طرفی چون هر دو کلاچ آماده درگیری سریع با محور خروجی از موتور هستند، سرعت تعویض دنده به نحو بسیار زیادی افزایش مییابد که مثلا این زمان در خودرویی مثل مرسدس بنز SLS AMG در حدود 100 میلی ثانیه است و این میزان در مکلارن MP4-12C به نصف کاهش یافته است! در این سیستم تعویض دنده، واحدی به نام مبدل گشتاور وجود ندارد، اما کلاچها و صفحات آن نیز مثل سیستمهای دنده دستی معمولی نیستند. کلاچهای چندصفحهای در اینجا به شکل خشک نیستند و چون درون مایع هیدرولیکی قرار دارند، اصطلاحا خیس (wet) نامیده میشوند. این مایع باعث میشود تا هم اصطکاک مالشی قطعات کلاچ کم شود و هم گرمای تولید شده به نحوی دفع و منتقل شود. البته از آنجایی که این ساختار باعث افزایش استهلاک و مشکلات رایج سیستمهای هیدرولیکی میشود و از طرفی وزن مجموعه را افزایش میدهد، تولیدکنندگان جعبه دندهها، در حال تحقیق برای ساخت کلاچهای خشک هستند. البته نیروی لازم برای درگیری صفحات کلاچها، مثل خودروهای قدیمیتر که دارای کلاچهای هیدرولیکی هستند، باز هم نیروی هیدرولیکی است. در واقع یک صفحه که میتوان آن را شبیه به فلایویل دانست و همیشه در جای خود ثابت است، با هر دو صفحه کلاچ ارتباط دارد. وقتی فشار مایع هیدرولیکی یک صفحه کلاچ را به جلو فشار میدهد، فنرهای پشت آن فشرده شده و صفحه کلاچ را به صفحه ثابت درگیر میکند و این حالت تا زمان درگیری صفحه کلاچ بعدی و آزاد شدن فنر کلاچ قبلی ادامه دارد. معایب و محاسن سیستمهای انتقال قدرت دو کلاچه : مهمترین امتیاز این سیستم در این است که چون زمان تعویض دنده بسیار کوتاه است، شتابگیری به نحو سریع و مطلوبی خواهد بود و افت دور موتور کاهش چشمگیری خواهد داشت. از طرفی راننده نیز میتواند خود در تعویض دنده شرکت کند که لذت رانندگی را افزایش خواهد داد. چون تعویض دنده بسیار دقیق و توسط کامپیوتر کنترل میشود، عمر قطعات داخلی گیربکس افزایش پیدا میکند. مشکل بزرگ این جعبه دندهها وزن بیشتر و حجم بالاتر آنهاست. ضمن اینکه پیچیدگی بالاتری نیز دارند که تعمیر و نگهداری آنها را در طول زمان مشکلتر خواهد کرد، اما چون حالت رانندگی یکنواختتر است، مصرف سوخت نیز کاهش مییابد. هر چند این جعبه دندهها، میتوانند قدرتهای بالایی را دریافت و منتقل کنند اما چون کار تعویض دنده با کامپیوترها صورت میگیرد، تقویت این خودروها کمی سختتر و هزینهبرتر خواهد بود. ضمن اینکه گیربکسهای CVT رقیب اصلی این جعبه دندهها به شمار میروند و تنها نکتهای که قدرتنمایی آنها را در برابر دوکلاچهها کم میکند، ضعف آنها در دریافت توانهای بالا و کسلبودن رانندگی با آنهاست که استفاده از آنها را در خودروهای اسپرت کمرنگ کرده است. نقطه ضعف دیگر این جعبه دندهها در این است که محصولات ساخته شده از هر کدام از کمپانی تولیدکننده، نهایتا قادر به تحمل میزان مشخصی از نیرو هستند که همین محدودیت، باز هم دست تیونرها را بستهتر خواهد کرد. این جعبه دندهها چون دارای کلاچ خیس هستند، مشکلات سیستمهای هیدرولیکی را به همراه خواهند داشت که صد در صد به مرور زمان و با کارکرد بالاتر آنها، خود را نشان خواهد داد که البته با ساخت کلاچهای خشک این نقص نیز بر طرف خواهد شد. سازندگان دو کلاچه‏ها سازندگانی زیادی نیستند که جعبه دندههای دو کلاچه را برای دیگر خودروها میسازند. اکثر کمپانیهای دنیا از این سازندگان تغذیه میشوند و تنها شرکتی که در زیرمجموعههای خود اقدام به تولید جعبه دندههای دو کلاچه با نام خود میکند، کمپانی فیات است. BorgWarner یکی از بزرگترین تولیدکنندگان این جعبهدندههاست که محصولات خود را با نام DualTronic معرفی میکند و خانواده فولکس واگن مشتری اصلی آن به حساب میآید. البته نیسان GTR نیز از این جعبه دنده استفاده میکند. Fiat Powertrain Technologies که با همکاری ماگنت مارلی ایتالیا و بورگ وارنر جعبه دندههای خود را با نام Euro Twin Clutch محصولات خود را عرضه میکند. FEV دیگر شرکتی است که جعبه دندههای 6 و 7 سرعته خود را میسازد و حتی نمونهای از 10سرعته را نیز رونمایی کرده است. گتراگ یکی از معروفترین سازندگان در بین رقباست. جعبه دندههای ساخت این شرکت روی خودروهای معروفی چون مرسدس بنز SLS AMG، بامو M3، فراریهای کالیفرنیا، 458 ایتالیا و لافراری تا فورد فوکوس، رنو مگان، مدلهای مختلف ولوو و لنسر Evo نسل دهم نصب شده است. Graziano از بقیه سازندگان جعبه دندههای دو کلاچه فعالیت کمتری دارد اما در کارنامه خود سوپراسپرت مکلارن MP4-12C را دارد. LUK نیز از دیگر سازندگان این سیستم انتقال قدرت است که برای فولکس واگن جعبه دندههای DSG را میسازد. ریکاردرو نیز یک شرکت انگلیسی است که جعبه دنده 7 سرعته بوگاتی ویرون از ساختههای آن است و ZF که معروفترین سازنده سیستمهای انتقال قدرت در دنیاست، گیربکسهای معروف PDK پورشه را میسازد. پنجشنبه 30 مرداد 1393
  20. [h=1]اگر زياد با کامپيوتر کار مي کنيد ضدآفتاب بزنيد [/h] تابش خورشيد در اين روزهاي آفتابي، خطرات خاص خود را به دنبال دارد و جدا از آفتاب سوختگي، بايد اين حقيقت را هم در نظر گرفت که پرتوهاي ماوراي بنفش نور خورشيد ميتواند در درازمدت موجب سرطان پوست شود. بنابراين انتخاب شيوههاي مناسب براي محافظت از پوست در برابر نور خورشيد ضرورت دارد. يکي از راههاي ايجاد اين حفاظت، استفاده از کرمهاي ضدآفتاب است، اما نبايد فراموش کرد که انتخاب از بين طيف گسترده ضدآفتابهاي موجود در بازار کار بسيار دشواري است. در اينباره با دکتر محمدعلي نيلفروشزاده، رييس مرکز تحقيقات پوست به گفتگو نشستهايم که خلاصهاي از آن را پيشرو داريد. [h=2]چه کساني بايد از کرم ضدآفتاب استفاده کنند؟ [/h]استفاده از ضدآفتاب براي همه افراد در هر سني ضروري است، به طوري که مصرف آنها در همه فصول، حتي در هواي ابري به افراد توصيه مي شود. حتي کودکان نيز بايد هنگام بيرون بودن از خانه کرم ضدآفتاب روي پوست داشته باشند. البته اين موضوع درباره افرادي که به دليل نوع شغل خود مجبورند مدت زمان بيشتري زير آفتاب و يا مقابل پنجرهاي آفتابگير باشند، اهميت ويژهاي دارد. نبايد فراموش کرد که محصولات ضدآفتاب قادرند تا 92 درصد از آثار زيانبار نور خورشيد بکاهند، اما نکته مهمي که در اين زمينه وجود دارد، مقدار و دفعات مصرف از اين محصولات است. [h=2]بيشتر توضيح مي دهيد؟[/h]کرم ضدآفتاب را بايد يک ربع تا نيم ساعت پيش از خروج از منزل يا محل کار و هر بار به اندازه يک بندانگشت يعني حدود دو گرم روي پوست ماليد، مثلا يک قوطي 30 گرمي ضدآفتاب اگر فقط براي صورت مورد استفاده قرار بگيرد، تقريبا طي 15 بار استفاده بايد تمام شود. اما متاسفانه چيزي که ما شاهد آن هستيم، اين است که افراد گاهي تا شش ماه از يک کرم ضد آفتاب استفاده مي کنند و به دليل صرفهجويي اقتصادي يا ناآگاهي نسبت به ميزان استفاده از اين محصولات، لايه نازکي از کرم را فقط يک بار در روز روي پوست خود مي زنند که از نظر علمي قابل قبول نيست و به همين دليل نمي توان آثار مطلوب ضدآفتاب را ديد. يکي از مشکلات جامعه ما اين است که آقايان کرم ضدآفتاب را کالايي لوکس و فقط براي خانمها مي دانند و اين در حالي است که تحقيقات نشان مي دهد، مردان سه برابر بيشتر از زنان به سرطان پوست مبتلا مي شوند، زيرا آنتياکسيدانهاي کمتري در پوست آنها ساخته و توليد مي شود. به همين دليل، استفاده از کرم ضدآفتاب براي آقايان بسيار ضروري است و بايد در اين زمينه فرهنگ سازي شود. کرم ضدآفتاب در هر بار مصرف بايد تمام سطح پوست صورت، دست و نواحي را که مقابل آفتاب قرار مي گيرند، بپوشاند و هر دو تا سه ساعت يک بار (گاهي چهار تا پنج بار در روز) تجديد شود. [h=2]آيا براي خريد ضدآفتاب مناسب بايد حتما به متخصص پوست مراجعه کنيم يا نه؟[/h]يکي از نکات قابل توجه درباره انتخاب ضدآفتابها، متناسب بودن آنها با پوست است. افراد داراي پوست خشک بايد از ضدآفتابي که از مقداري چربي برخوردار است، استفاده کنند و در مقابل، افراد با پوست چرب بايد ضدآفتابهايي را انتخاب کنند که فاقد چربي است. خانمهايي که پوستهاي حساس دارند، افراد مبتلا به آکنه و حساسيتهاي پوستي ، شناگران، افرادي که زياد عرق مي کنند، کودکان و آقايان نيز بايد به سراغ ضدآفتابهايي بروند که مناسب پوست آنهاست. به همين دليل براي خريد ضد آفتاب بايد با پزشک متخصص پوست مشاوره کرد و بدون توصيه پزشک و به طور خودسرانه آن را از داروخانهها تهيه نکرد. [h=2]استفاده از کرمهاي ضدآفتاب فقط در مواقعي لازم است که در معرض نور خورشيد هستيم؟[/h]تحقيقات نشان داده افرادي که ناگزيرند ساعتهاي طولاني روبروي کامپيوتر بنشينند، بايد از ضدآفتاب استفاده کنند، زيرا اشعههاي ناشي از مانيتور، موجب ايجاد و يا پررنگتر شدن لکههاي صورت مي شود. اين موضوع درباره لامپهاي مهتابي و فلورسنت نيز صادق است. تبیان
  21. [h=1]مچ درد ناشی از کار [/h][h=3]سندرم تونل کارپال (Carpal tunnel syndrome)[/h] علائم سندرم تونل کارپال (Carpal tunnel syndrome) با سوزش، بی حسی و مورمور شدن انگشتان دست شروع میشود. ممكن است فرد در نیمه شب، بر اثر خواب رفتن دست و بی حسی آن بیدار شود. تكان دادن دست و قرار دادن دست در آب اوضاع را كمی بهتر میكند، اما روند بیماری هنوز ادامه دارد. بعد از چند ماه یا چند هفته دست دچار ضعف شدید میشود و انگشتان حتی نمیتوانند سبكترین اشیا را بگیرند و نگه دارند و دست قدرت خود را از دست میدهد. این سلسله اتفاقات ناخوشایند ممکن است هر کدام از ما را بترساند و ما را درباره استفاده همیشگی از دستانمان نگران کند. لازم نیست حتماً نوازنده پیانو یا یک تایپیست حرفهای باشیم تا ابتلا به این بیماری، ما را از کار بیکار کند. در اثر ابتلا به این بیماری و از بین رفتن قدرت انعطاف انگشتان، غذا خوردن، مسواک زدن و حتی لباس پوشیدن تقریباً غیرممکن میشود. [h=2]تونل کارپال چیست؟[/h]تونل کارپال، کانالی در مچ است که عصب میانی در آن قرار دارد. این عصب به انگشت شست و قسمتی از کف دست، انگشت اشاره، انگشت میانی و نیمی از انگشت سوم حس میدهد. وقتی مچ دست در حالت بدی قرار بگیرد، فضای کافی برای عصب مدیان(عصب میانی) وجود ندارد و به این عصب فشار وارد میشود. همچنین وقتی این تونل ملتهب شود و آسیب ببیند، به عصب هم صدمه وارد میآید که باعث سوزش و خارش، کرخ و بیحس شدن، ضعف یا درد در انگشتها میشود. [h=2]علایم[/h]علایم شامل ضعف یا بی حسی در یک یا هر دو دست، مور مور شدن، سوزش و خواب رفتن انگشتان یک یا هر دو دست، درد شدید دست به خصوص در ناحیه مچ دست، پخش شدن درد تا ناحیه آرنج، اختلال در حرکت انگشتان، کاهش قدرت حمل وسایل و اشیا مانند کیف دستی و در موارد شدید، تحلیل رفتن و ضعف در بافت ماهیچهای اطراف شست میباشد. [h=2]چه کسانی مبتلا میشوند؟ [/h]بیشتر افراد در 30 تا 60 سالگی دچار این عارضه میشوند. همچنین شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است، به طوری که زنان پنج برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا میشوند. این حالت ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و به هم خوردن تعادل مایعات بدن اتفاق بیفتد. برخی شرایط مانند بارداری و برخی بیماریها مانند پرکاری تیروئید ، فشار خون بالا ، پوکی استخوان ، چاقی و دیابت هم با ابتلا به سندرم تونل کارپال ارتباط دارند. [h=2]درمان [/h]خوشبختانه این بیماری دردناک قابل درمان است. روشهای مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. اولین اقدام درمانی، ممکن است بستن شبانه انگشتها با آتل یا نوارهای مخصوص به مدت چند هفته هنگام خواب باشد. اگر نتیجه موفقیت آمیز نباشد، در طول روز هم بستن این نوارها و آتل توصیه میشود. در مرحله بعد، ممکن است درمانهای دارویی آغاز شود. علایم معمولا با درمانهای دارویی بهبود پیدا میکند، اما نهایتا 50 درصد موارد نیاز به جراحی دارد. جراحی تا 85 درصد موفقیت آمیز است، اما بهبود کامل چند ماه طول میکشد. [h=2]خانمهای خانهدار هم مراقب باشند[/h]هر چند این عارضه بیشتر در مشاغل خاصی دیده میشود، اما این بیماری فقط مربوط به شاغلان نیست و خانمهای خانهدار هم باید مراقب باشند. انجام کارهای خانه میتواند باعث بهوجود آمدن سندرم تونل کارپال شود. لذا به خانم های خانه دار توصیه می شود: * هنگام انجام کارهای خانه مانند گردگیری ، شستن ظروف و جارو کردن ممکن است دست شما در حالات بد و نامناسبی قرار گیرد و این حالات، باعث ایجاد آسیبهای اسکلتی عضلانی شود. به همین دلیل توصیه میشود هنگام انجام کارهای خانه به وضعیت و نحوه قرار گرفتن مچ دستتان توجه کنید. * از انجام حرکات تکراری و کارهایی که نیاز به فشار و نیروی زیاد دارند، تا حد امکان خودداری کنید. * از وسایل و تجهیزاتی که برای کاهش آسیبها و جراحات مچ دست طراحی شدهاند، استفاده کنید. * برای راحتتر کار کردن و نیاز کمتر به نیروی زیاد سعی کنید کارها را به روش آسانتری انجام دهید؛ مثلا برای شستن ظروف از ماشین ظرفشویی استفاده کنید. در صورت شستوشوی ظروف با دست هم بهتر است ظرفها را چند دقیقه در آب گرم و مایع ظرف شویی قرار دهید تا هنگام شستوشو نیاز به فشار اضافی نباشد و راحتتر تمیز شود. * دستتان را در معرض ارتعاش قرار ندهید. برخی وسایل برقی مانند آبمیوه گیری و چرخ گوشت ممکن است هنگام کار ارتعاش ایجاد کنند. دستتان را روی بدنه آن ها قرار ندهید. * به مدت طولانی و در یک حالت کار نکنید. هنگام کار استراحتهای متوالی انجام دهید. * هر وقت در دستانتان احساس درد و بی حسی کردید، دست از کار بکشید. * در صورت احساس هر گونه ناراحتی و وجود علایم سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا نسبت به تشخیص و درمان به موقع اقدام کند. تبیان
  22. هنگام گرفتگی گردن چه کار کنیم ؟ یک عصبشناس با اشاره به دلایل گرفتگی گردن بر اثر استرس، نشستن نادرست و ضربههای وارد شده، خود درمانی به ویژه مصرف مسکنها و استفاده از یخ را نادرست برشمرد. گرفتگی و اسپاسم گردن به 3 دلیل رخ میدهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستنها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربههای که به گردن وارد میشود. تحقیقات نشان میدهد که حدود 60 درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است. تعداد اعصاب موجود در ناحیه گردن و شانهها بیشتر از دیگر قسمتهای بدن است و از آن جایی که عصب، ماهیچه و استخوان یک سیستم را تشکیل میدهند، فشار بر هر کدام میتواند کل مجموعه را تحت تأثیر قرار دهد. این موضوع حتی در حیوانات نیز دیده میشود. شاخ و شانه کشیدن آنها برای حفظ بقا موجب بالا انداختن شانهها و در هم کشیدن ابروها میشود که به لحاظ فیزیکی عضلات را منقبض میکند. انحنای استخوانی در برخی افراد نیز میتواند ناشی از نشستنهای نادرست باشد. تحقیقات نشان داده مقدار فشاری که پشه موقع سوراخ کردن پوست انسان وارد میکند به اندازه فشاری است که یک فولکس بر سکهای دهشاهی وارد میکند. بنابراین گاهی فشاری که بر گردن وارد میشود میتواند موجب دردهای گردن شود. برداشتن یک قابلمه یک کیلویی از روی اجاق نیز میتواند با دردهای گردن در بانوان همراه باشد. برای مراقبت از گردن باید موقع مطالعه به زاویه سر توجه کنیم. پایین بودن بیش از حد موجب فشار بر مهرههای گردن میشود. مغز انسان حدود یک کیلو و 500 گرم وزن دارد و همین مسئله موجب فشار بر مهرههای گردن میشود. در صورتی که نشستن ما موقع مطالعه مشکل داشته باشد این فشار بیشتر نیز میشود. تروماها و ضربههای دیگر نیز عامل دردهای گردن است. کوبیدن محکم پای سربازان بر زمین موجب میشود تا ارتعاشات از پا تا گردن ادامه پیدا کند و موجب دردهای گردن شود. برخی از مردم در زمستان به حمام میروند و بعد در اتومبیل خود مینشینند و شیشه ماشین را پایین میآورند این موجب میشود تا ماهیچه موضعی گردن گارد بگیرد. استفاده از شال گردن برای حفاظت از گردن در برابر سرما است. بنابراین در زمستان باید از شال گردن استفاده کنیم. متأسفانه در اکثر موارد، مردم بدون تجویز پزشک و با خود درمانی به سراغ داروهای مسکن مانند ژلوفن و کدئینها میروند. در حالی که گرمای موضعی درمان بهتری نسبت به مسکنها است. در صورتی که با این روش درد گردن خوب نشود باید با تجویز پزشک از گردنبند استفاده کرد. فیزیوتراپی نیز درمان دیگری برای برخی انواع گردن درد است. متأسفانه مراجعه به پزشک آخرین مرحله برای درمان است. مردم عادت دارند اول خودشان اقدامات درمانی را انجام دهند و اگر به نتیجه نرسیدند به پزشک مراجعه کنند. استفاده از یخ که در قدیم مرسوم بوده اصلاً توصیه نمیشود و به جای آن میتوان از گرمای موضعی استفاده کرد. چرا که گرما کار کورتون را انجام میدهد و موجب استراحت تاندونها و باز شدن رگهای گردن میشود. منبع:سلامت نیوز
  23. [h=1]مراقبت از چشم در کار با كامپیوتر [/h]به نظر میرسد با فراگیرتر شدن استفاده از كامپیوتر در خانه و محل كار، تعداد افراد مبتلا به مشكلات بینایی ناشی از كار با كامپیوتر رو به افزایش است. بنا به گفته متخصصان چشم، مهم ترین علائم این اختلال عبارتند از خستگی چشم، خشكی چشم و تاری دید. دكتر ابراهیم جعفرزادهپور، عضو هیات علمی گروه اپتومتری ایران در مورد انواع مانیتورها و اثرات مخرب پرتوهای آنها و همچنین چگونگی بهكارگیری یك عینك مناسب هنگام استفاده از این ابزار توضیح میدهد. نوع مانیتور تاثیری مثبت یا منفی بر سلامت دید دارد؟ به طور كلی دو نوع مانیتور در بازار وجود دارد؛ مانیتورهای CRT یا همان مانیتورهای قدیمی و مانیتورهای LCD. هر كدام از این مانیتورها از نظر سلامت چشم معایب و مزایای خود را دارند. در مانیتورهای CRT از تفنگهای الكترونی برای نمایش تصویر استفاده میشود و همین امر باعث میشود نقاط نورانی به رنگهای مختلف بر روی صفحه مانیتور دیده شود. مهمترین عیب این مانیتورها احتمال وجود پرتوهای X و ماوراء بنفش و پرتوهای نور مرئی است كه با سرعت، نور زیاد را پرتاب میكنند. این پرتوها كاملا داخل چشم جذب میشوند. از نظر فیزیك بهداشتی، دو پدیده را برای مضر بودن این پرتوها باید در نظر گرفت: شدت این پرتوها و مدت زمان مواجهه با آنها. بنابراین مانیتورهای CRT باید استانداردهای مربوط به ایمنی پرتو را داشته باشند. این طور كه شما میگویید به هر حال وقتی در مواجهه طولانی با آنها قرار میگیریم، این پرتوها مضر هستند، پس رعایت تمام استانداردها چه نتیجهای دارد؟ ببینید، این پرتوها برای چشم مشكلاتی ایجاد میكنند كه مهمترین آنها تاثیر پرتو الكترومغناطیسی و پدیدهای به نام «خیرگی» است. وقتی شما كتابی را كه صفحات آن گلاسه است میخوانید، برق آن چشم شما را اذیت میكند، یا حتی موقع نگاه كردن به تخته سفید (وایتبورد) این احساس را خواهید داشت. افرادی كه مجبورند برای مدت طولانی در مقابل این مانیتورها بنشینند، این دو مشكل را دارند. پس ما باید از عینكهایی استفاده كنیم كه جاذب پرتوهای الكترومغناطیسی باشند. عدسی این عینكها نسبت به عینكهای شیشهای چه فرقی دارد؟ در عدسی این عینكها از پلیمرها استفاده شده است كه علاوه بر جذب اشعه الكترومغناطیسی، باعث میشوند كه طیف نور مفید هم وارد چشم شود. پس نباید از عینك با لنز شیشهای در این موارد استفاده كرد. در مورد مانیتورهای LCD چطور؟ این مانیتورها تشعشعات الكترومغناطیسی ندارند، ولی شدت نور آنها كمتر است و معمولا قدرت تمایز رنگی چشم را كاهش میدهند. رویت آنها هم به زاویه وابسته است، یعنی هرچه زاویه نسبت به این مانیتور افزایش پیدا كند، كیفیت تصویر كاهش پیدا میكند و برعكس. برای همین ما مجبور میشویم قدرت تمركز چشم خود را نسبت به صفحه مانیتور در مقایسه با مانیتورهای قبلی افزایش دهیم. در این حالت به سیستم حركتی چشم ما فشار یا تنش زیادی وارد میشود. استفاده از این مانیتورهای LCD در كدام افراد مضر است؟ افرادی كه دید دو چشمی ندارند، با این مانیتور دچار مشكل میشوند و باید تحت نظر اپتومتریست عینك مخصوصی برایشان تجویز شود. این عینك با عینك بیمارانی كه در مقابل مانیتورهای CRT قرار میگیرند، متفاوت است. بنابراین افرادی كه در مقابل كامپیوتر كار میكنند، باید كاملاً بیناییسنجی شوند. تبیان
  24. دروازه بان تیم ملی فوتبال آمریکا هدیه خود از فیفا را به بیمارستان مرکزی واشنگتن اهدا کرد. به گزارش نامه نیوز، تیم هاوارد در بازگشت به کشورش جایزه بهترین بازیکن میدان و هدیه 10 هزار دلاری فدراسیون فوتبال آمریکا همچنین هدیه 25 هزار دلاری دولت آمریکا را یک جا به بیمارستان مخصوص نگهداری کودکان مبتلا به سرطان هدیه کرد. این دروازه بان که با 15 مهار سالم توپ در تاریخ جام جهانی رکوردی تازه به نام خود ثبت کرده به محض خروج از هتل محل اقامت بازیکنان تیم ملی آمریکا راهی بیمارستان قدیمی و دولتی واشنگتن شد. نزدیک به 3000 کودک مبتلا به سرطان در این بیمارستان قدیمی و بزرگ به صورت مستقیم یا غیر مستقیم از خدمات درمانی استفاده می کنند. منبع : نامه نیوز
×
×
  • جدید...