رفتن به مطلب
برای استفاده از انجمن و عضـویت کلیک کنید.

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'کنید'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • تالارهای گفت و گو كام به كام
    • انجمن کامپیوترو اینترنت
    • انجمن موبایل و پی دی ای
    • انجمن خودرو و رانندگی
    • انجمن دانشگاه و تحصیل
    • انجمن اخبار ایران و جهان
    • انجمن فرهنگ و هنر
    • انجمن فیلم و سریال
    • انجمن خانواده و زیبایی
    • انجمن جهانگردی و توریستی
    • انجمن آهنگ ها
    • انجمن سرگرمی
    • انجمن روابط عمومي كام به كام

Product Groups

  • مدیریت محتوای کام به کام
    • اسکریپت ها
    • پلاگین ها
    • قالب ها
  • فضای میزبانی

دسته ها

  • نرم افزار کامپیوتر

دسته ها

  • راهنمای سایت

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


درباره من

101 نتیجه پیدا شد

  1. [h=2]کبودی چشم بعد از جراحی زیبایی بینی[/h] [*=center] [*=center] این کبودی های چشم برای جراحی های جزئی میباشد و بعد از مدتی محو میشود ولی میزان جراحت در عمل جراحی زیبایی بینی را نشان میدهند یکی از علت های آن ضربه وارد شده به چشم یا بینی یا پیشانی میباشد. دردناک شده و تورم هم یکی از علل کبودی چشم میباشد. اگر این موارد را در خود مشاهده کردید با دکتر متخصص خود تماس بگیرید. بیشتر شدن درد، کم نشدن کبودی ها. کبودی های کنار چشم فقط به ضربه خوردن مربوط نمیباشد و نشانه هایی از عفونت را به همراه دارد اگر کسی دچار تغییرات رفتاری شود مثل ، حرارت ، تهوع، استفراغ ،سرگیجه ،کاهش بینایی به خصوص هر دو چشم یا ناتوانی در حرکت چشم ها. که موارد بسیار مهمی میباشد که باید حتما به پزشک خود مراجعه کنید. [h=2]روشهای درمانی کبودی چشم بعد از جراحی زیبایی بینی[/h] اگر بخواهید این کبودی ها را در خانه برطرف کنید باید استراحت کرده و کمپرس یخ را حتما برای کم شدن تورم و درد بعد از جراحی زیبایی بینی استفاده کنید. یخ با تنگ کردن رگ های خونی، کم کردن تجمع مایعات، سرد کردن و بی حس کردن آن منطقه باعث کمتر شدن تورم میشود. 24 ساعت اول را در هر 20 دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید. برای آنکه دچار سرما زدگی نشوید از یک پارچه استفاده کنید. اصلا از گوشت سرد و خام برای کبودی چشم استفاده نکنید چرا که گوشت سرد دارای باکتری های پنهان میباشد و نباید روی پوست آسیب دیده گذاشته شود. [h=2]مراقبت های دارویی برای کم کردن کبودی چشم بعد از جراحی زیبایی بینی[/h] درمان های گیاهی برای کاهش کبودی بعد از جراحی زیبایی بینی شامل همان روش های خونگی میباشد. اولین مورد که ذکر شد استفاده از یخ بود. دومین مورد استفاده از داروهایی مثل استامینوفن (تلنول) یا ایبوپروفن (ادویل،موترین) (از مصرف آسپرین (مگر آنکه بوسیله دکتر یا متخصص قلب برای قلبتان تجویز شده باشد) خودداری کنید چرا که موجب بیشتر شدن خونریزی میشود. استراحت کنید. از منطقه آسیب دیده مراقبت کنید. از فعالیت های آسیب زننده تا بهبودی چشم دوری کنید. برای آسیب های بیشتر باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید به هنوان مثال یک چشم پزشک که میتواند این آسیب های چشمی را درمان کند یا یک متخصص گوش و حلق و بینی و یا جراح فک و صورت برای شکستگی های صورت .با استفاده از همین روش ها میتوانید به راحتی کبودی های چشم خود را بعد از جراحی زیبایی بینی برطرف کنید.
  2. [h=1] [/h] بلوطی، خرمایی، طلایی، زیتونی یا مشکی؟ شما چه رنگ مویی را ترجیح می دهید؟ خیلی از خانم ها این نکته را نمی دانند که رنگ مویی كه روی سر دیگری ممكن است بسیار جذاب و زیبا باشد، احتمال دارد هیچ جذابیتی در چهره ی آن ها ایجاد نکند. کارشناسان زیبایی توصیه می کنند هنگام انتخاب رنگ مو پیش از هر چیز دیگری به رنگ پوست صورت مان توجه كنیم. برای این كه انتخاب ایدهآلی داشته باشید، اولین توصیه متخصصان و کارشناسان این است که رنگ موی تان را بر اساس رنگ پوست صورت تان، رنگ چشم های تان و شخصیت و موقعیت اجتماعی خودتان انتخاب كنید. [h=2]5 عامل مهم در انتخاب رنگ مو[/h]در انتخاب رنگ مو 5 عامل نقش دارند: 1) رنگ پوست 2) رنگ طبیعی مو 3) رنگ چشم 4) چاقی و لاغری شخص 5) شخصیت فرد رنگ موی سر شما باید مكمل رنگ پوست تان باشد. هیچ گاه موی سرتان را بیش از 2 تا 3 درجه از رنگ طبیعی خود روشن تر یا تیره تر نكنید. برای تشخیص رنگ سه عامل متفاوت دخیل هستند: 1) تن رنگ: گرمی و سردی رنگ را تعیین می كند. رنگ های گرم یعنی قرمز، نارنجی و زرد. از رنگ های سرد نیز عمدتا آبی، سبز و بنفش مورد استفاده قرار می گیرد. 2) سطح رنگ: روشنی و تیرگی رنگ را تعیین می كند كه با افزایش رنگ های مشكی و سفید تغییر می یابد. 3) ضریب اشباع رنگ: درجه غلظت و یا میزان رنگدانههای موجود را تعیین می كند. [h=2]چه رنگی به چه پوستی میآید؟[/h]- آن هایی که پوستشان تیره است: رنگهای شرابی، مسی، شاه بلوطی، فندقی، بادامی و آجری - آن هایی که پوست شان روشن است: بلوند خاكستری یا صدفی، قهوهای مات، بلوند دودی و هایلایت آبی و یا قرمز - آن هایی که پوستشان گندمگون است: شیری، گل بهی، مسی، كرم نخودی، قهوهای، فندقی و عسلی - آن هایی که پوست شان صورتی است: كرم گلی، زیتونی تیره و قهوهای تیره - آن هایی که چشم شان آبی است: آبی خاكستری، آبی تیره، قهوهای و مشكی - آن هایی که چشم شان كهربایی است: طلایی، فندقی، مسی و قهوهای سوخته هفته نامه سلامت
  3. سلام خوب هستین خسته نباشید در جامعه امروزی با پیشرفت تکنولوزی و انواع اقسام خبرگزاری رسمی و غیر رسمی و شبکه های اجتماعی و انواع مختلف سایت چه بخواهیم چه نخواهیم گاها وقتمونو صرف خوندن بعضی مطالب از بعضی سایتا یا خبرگزاریا میکنیم در این تاپیک میخواهیم بگیم اکثرا از کدوم سایتا یا خبرگزاری مطلب میخونید و روزانه چند ساعت وقتتونو میگذارید برای این کار قبلا از همکاری صمیمانه همه عزیزان سپاسگزارم
  4. آبشار مارگون نام آبشاری است که در درههای غرب شهرستان سپیدان قرار گرفته است. ارتفاع این آبشار به ۷۰ متر و عرض آن به ۱۰۰ متر میرسد. این آبشار در۴۸ کیلومتری شهر اردکان (فارس) و در روستای مارگون استان فارس واقع شده است. آبشار مارگون یکی از بزرگترین و با شکوهترین آبشارهای ایران است که از نظر زیبائی، بزرگی و حجم آب خروجی با آبشار شوی خوزستان رقابت میکند. منبع:ایران ناز
  5. به گزارش روابط عمومی انجمن کام به کام و به نقل از روزنامه شرق: مردی که همسرش را بهدلیل سوءظن به قتل رسانده است، از قضات خواست او را هرچهزودتر اعدام کنند. نماینده دادستان در ابتدای این محاکمه که صبح دیروز در شعبه ٧٥ دادگاه کیفری استان تهران برگزار شد، ضمن خواندن کیفرخواست، شرحی از پرونده را ارایه داد. او گفت: «متهم ٦٣ساله بهنام جعفر، همسرش را اولینروز آذر سال٩١ به قتل رساند و بعد در تماس با دخترش این موضوع را به او اطلاع داد. ماموران از طریق دختر متهم در جریان واقعه قرار گرفتند و وقتی به خانه جعفر رفتند این مرد را در حالیکه گوشهای نشسته بود و سیگار میکشید، مشاهده کردند. سپس جسد همسر او که در یکی از اتاقها بود پیدا و معلوم شد این زن با استفاده از سیم تلفن خفه شده است. متهم بعد از دستگیری به قتل اعتراف کرد و اکنون با توجه به مدارک موجود خواستار مجازات او هستم.» پدر و مادر مقتول در ادامه جلسه در جایگاه حاضر شدند و اعلام کردند جعفر باید قصاص شود. پدر مقتول با بیان اینکه حاضر به اعلام گذشت نیست، گفت: «جعفر باید توضیح بدهد دخترم را به چه دلیلی به قتل رسانده. دخترم ٢٠سال با این مرد زندگی کرد و هیچوقت آزاری برای او نداشت.» سپس یکی از دختران مقتول برای پدرش درخواست مجازات قصاص کرد و گفت: «پدرم مردی بدبین بود و تصور میکرد مادرم به او خیانت کرده است. در حالیکه مادرم زنی پاکدامن بود. مادرم را از دست دادهام و با زندانیشدن پدرم درواقع او را هم از دست دادهام. حالا هم میخواهم پدرم قصاص شود.» دختر دیگر مقتول وقتی در جایگاه ایستاد، گفت: «من نمیخواهم پدرم قصاص شود اما او باید در زندان بماند تا تاوان بدبینیهایش را بدهد.» در ادامه متهم در جایگاه ایستاد. او با قبول اتهام قتل گفت: «من و همسرم سال٧٠ با هم آشنا شدیم و ازدواج کردیم. همهچیز بهخوبی پیش میرفت تا اینکه زنم با یکی از همسایهها که زنی معتاد بود دوست شد و آنها رفتوآمد داشتند. اختلافات ما بههمیندلیل شروع شد. رفتارهای زنم از هنگام دوستی با آن همسایه تغییر کرده بود. چندبار با او صحبت کردم اما هردفعه گفت من اشتباه میکنم و او خیانت نکرده است. این کشمکشها ادامه داشت تا اینکه روزی یکی از دوستانم درباره زنی در محله ما حرف زد. مشخصاتی که داد با همسر من مطابقت داشت. بعد از آن یکروز وقتی به خرید رفته بودم شنیدم چندنفر درباره زنی صحبت میکنند که شبیه همسر من بود. بعد از شنیدن این حرفها احتمال دادم زنم به من خیانت کرده است.» متهم به قتل ادامه داد: «آن روز به خانه برگشتم و با زنم درباره این موضوع صحبت کردم و از او توضیح خواستم اما همسرم دوباره ادعا کرد رفتار ناشایستی انجام نداده است. ما سر این موضوع با هم مشاجره کردیم. بهشدت عصبانی شده بودم بههمیندلیل سیم تلفن را دور گردنش پیچیدم و فشار دادم. زنم در همان حالت اعتراف کرد به من خیانت کرده است. او پیشنهاد طلاق را مطرح کرد اما میدانستم به محض اینکه سیم را از دور گردنش باز کنم باز هم همان حرفهای قبلیاش را تکرار میکند بههمیندلیل او را خفه کردم بعد با دخترم تماس گرفتم و موضوع را اطلاع دادم. سپس سیگار روشن کردم و مشغول کشیدن بودم که ماموران رسیدند و دستگیرم کردند.» در این هنگام قاضی از متهم پرسید: «اگر به همسرت شک داشتی چرا او را طلاق ندادی؟» متهم در جواب گفت: «یکبار همسرم پیشنهاد طلاق را مطرح کرد. او میگفت از بدگمانیهایم خسته شده است بههمیندلیل با هم به دادگاه خانواده رفتیم اما از طلاق پشیمان شدیم و به خانه برگشتیم. بعد از آن اختلافات ما باز هم ادامه پیدا کرد تا اینکه این اتفاق تلخ رخ داد.» جعفر در ادامه گفت: «همسرم آبروی مرا در محل برده بود و شرایط بدی داشتم الان هم وضعیت بدی دارم. بههمیندلیل درخواست میکنم مرا هرچهزودتر اعدام کنید تا از این زندگی خلاص شوم.» بنا بر این گزارش، هیات قضات بعد از اتمام جلسه محاکمه برای صدور رای وارد شور شدند.
  6. [h=1] [/h] دندانهای کودک از ابتدای رویش باید تمیز شوند. با توجه به این که استفاده از مسواک معمولی برای بچههای زیر سه سال ممکن است مشکل باشد، می توان از روش های جایگزین برای این کار استفاده کرد. [h=2]گاز مرطوب:[/h]یکی از جایگزین های مسواک، استفاده از یک گاز مرطوب تمیز است که با آن، سطوح دندانهای تازه رویش یافته را تمیز می کنند. این کار باید به خصوص قبل از خواب کودک انجام شود ، زیرا امکان ایجاد پوسیدگی در خواب بیشتر است. هدف از این کار، حذف لایه میکروبی ایجاد کننده ی پوسیدگی و بیماری های لثه از روی سطح دندان هاست. [h=2]مسواک انگشتی:[/h]راه دیگر برای تمیز كردن دندان نوپایان، استفاده از مسواک انگشتی است. این مسواک ها را می توان از داروخانه تهیه کرد. در این مسواک، انگشت در محل مخصوصی قرار می گیرد و می توان عمل تمیز کردن سطوح دندانی کودکان را انجام داد. معمولا موهای این مسواک نرم است تا آسیبی به لثه ی کودک وارد نکند. استفاده از این مسواک ها با توجه به طراحی و نحوه استفاده از آن و همچنین کوچک بودن فضای دهان کودک، معمولا هم برای والدین و هم برای کودک راحت تر است. [h=2]مسواک مخصوص کودکان:[/h]در سنین بالاتر می توان از مسواک معمولی مخصوص کودکان استفاده کرد. سر این مسواکها باید کوچک و موهای آن ها نرم باشد. تا زمانی که کودک، خود توانایی کامل برای مسواک زدن را پیدا نکرده است، باید این کار توسط والدین انجام شود. حرکت مسواک برای مسواک زدن دندانهای شیری با بزرگسالان متفاوت و به صورت جلو- عقب است. همچنین تا حدود هفت سالگی مسواک زدن کودک باید تحت نظارت والدین انجام شود. استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید را باید تا زمانی کودک توانایی تخلیه کامل دهان را به دست آورد، به تاخیر انداخت. بعد از آن هم باید به اندازه یک نخود از خمیردندان استفاده کرد. قورت دادن مکرر خمیردندان خصوصا قبل از سن شش سالگی می تواند باعث ایجاد لکه های سفید رنگ و در موارد شدیدتر قهوه ای رنگ روی دندان ها شود. تبیان
  7. [h=1] [/h][h=3][/h] پُر فشاری خون یا فشار خون بالا از بیماری های سیستمیک است که عوارض فراوانی را می تواند به همراه داشته باشد. شما می توانید سال ها بدون هیچ علامتی فشار خون بالا داشته باشید، اما به طور ناگهانی متوجه عوارض ناشی از این بیماری گردید، لذا توصیه اساسی آن است که فشار خون خود را به طور دوره ای کنترل نمایید. این موضوع به ویژه با افزایش تدریجی سن اهمیت بیشتری می یابد. چنانچه فشارخون بالا كنترل نشود، خطر مشكلات جدی مانند سکته قلبی را در شما افزایش می دهد. اغلب افرادی كه فشار خون بالا دارند، حتی اگر فشار خون به مرز خطرناكی رسیده باشد، هیچ علامتی ندارند. تعداد كمی از افراد در مرحله ابتدایی افزایش فشار خون ممكن است سردرد خفیف، سرگیجه و خون دماغ داشته باشند. این علایم معمولا تا زمانی كه فشار خون به مرحله پیشرفته برسد، اتفاق نمی افتند. [h=2]عوامل خطر غیر قابل كنترل فشار خون: [/h]* سن: خطر افزایش فشار خون با افزایش سن، بیشتر می شود. * نژاد: افزایش فشار خون عموما" در میان سیاه پوستان رایج تر است. * سابقه خانوادگی: فشار خون بالا با سابقه خانوادگی مرتبط است. [h=2]عوامل خطر قابل كنترل فشار خون: [/h]* چاقی یا اضافه وزن * نداشتن فعالیت بدنی: افرادی كه غیر فعال هستند، مستعد ضربان قلب بالاتری هستند. ضربان بالای قلب سبب می شود قلبتان با هر انقباض سخت تر كار كند و نیروی قوی تری بر رگ ها وارد شود. نداشتن فعالیت بدنی همچنین سبب افزایش خطر اضافه وزن می شود. * استفاده از دخانیات: استعمال دخانیات نه تنها سریعا فشار خون را افزایش می دهد، بلكه مواد شیمیایی موجود در آن به دیواره ی رگ ها آسیب می رساند و این امر سبب باریك تر شدن رگ ها و افزایش فشار خون می گردد. * مصرف زیاد نمك (سدیم): میزان بالای نمك در رژیم سبب از دست دهی مایعات بدن می گردد و در نتیجه فشار خون افزایش می یابد. * مصرف مقدار كم پتاسیم: پتاسیم به تعادل مقدار سدیم در سلول ها كمك می كند، چنانچه پتاسیم مصرف نكنید و یا آن را از دست بدهید، ممكن است مقدار زیادی سدیم در بدن شما تجمع یابد. * مصرف كم ویتامین D * نوشیدن الكل: نوشیدن الكل می تواند به قلب آسیب برساند. همچنین سبب افزایش فشار خون می گردد، زیرا سبب می شود بدن هورمونی را ترشح كند كه جریان خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. * استرس: استرس زیاد سبب می شود فشار خون به طور موقتی، اما سریعا افزایش یابد. * بیماری های مزمن خاص: بیماری های مزمن خاص مانند كلسترول بالا ، دیابت، بیماری كلیوی و تنگی نفس در خواب ممكن است خطر فشار خون بالا را افزایش دهند. [h=2]راه های درمان [/h] حتی اگر دارو مصرف می كنید، تغییر در سبك زندگی، به پیشگیری و كنترل افزایش فشار خون كمك می كند. آنچه شما باید انجام دهید: 1- خوردن غذاهای سالم: سعی كنید از رژیم های غذایی كه بر مصرف روزانه میوه ها ، سبزیجات، نان و غلات سبوس دار و غذاهای كم چرب تاكید دارند، پیروی كنید. دریافت مقدار زیاد پتاسیم می تواند به كنترل و پیشگیری از فشار خون كمك كند. چربی های اشباع موجود در غذا را کاهش دهید. 2- نمك را در رژیم غذایی خود كاهش دهید: اگرچه با كنار گذاشتن نمكدان، دریافت نمك كاهش می یابد، ولی شما باید به مقدار نمكی كه در غذاهای فرآوری شده مانند كنسروها و غذاهای فریز شده وجود دارد نیز توجه نمایید. 3- حفظ وزن سالم: اگر اضافه وزن دارید، كاهش حتی 5 تا 7 در صد از وزن اضافی می تواند فشار خون شما را كاهش دهد. 4- افزایش فعالیت بدنی: فعالیت بدنی منظم به كاهش فشار خون و كنترل وزن كمك می كند. حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشید. 5- عدم نوشیدن الكل: حتی اگر سالم هستید، مصرف الكل سبب افزایش فشار خون شما می شود. 6- سیگار نكشید. 7- مدیریت استرس: كاهش استرس امكان پذیر است استفاده از روش هایی مانند ریلكس كردن عضلات و تنفس عمیق مفید می باشد. همچنین خوابیدن كافی نیز موثر است. 8- اندازه گیری فشار خون در خانه: این کار شما را از نوسانات ناگهانی فشار خون آگاه می کند. [h=2]فشار خون و رژیم غذایی [/h]اولین گام به منظور كاهش فشار خون بالا، داشتن رژیم غذایی سالم است که شامل موارد زیر است: الف. مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات و لبنیات كم چرب. ب. كاهش غذاهایی كه چربی اشباع و كلسترول دارند. ج. مصرف بیشتر نان و غلات سبوس دار ، ماهی، ماكیان و آجیل. د. مصرف كمتر گوشت قرمز و شیرینی ها. ه. مصرف غذاهایی كه بدون نمک (سدیم) و غنی از پتاسیم و كلسیم هستند. رژیم غذایی توصیه شده برای کنترل فشار خون شامل تعداد معینی از واحدهای گروه های غذایی می باشد. تعداد واحدهای مورد نیاز به كالری مورد نیاز وابسته است. در این برنامه باید مصرف نمک خود را از 2400 میلی گرم (1 قاشق مرباخوری) در روز به 1500 میلی گرم (دو سوم قاشق مرباخوری) کاهش دهید. [h=2]توصیه های اساسی برای شروع رژیم: [/h]- سبزیجات را در ناهار و شام مصرف کنید. - میوه ها را در میان وعده ها مصرف کنید كه شامل مصرف میوه های خشك و كمپوت شده نیز است. - روغن جامد ، كره، مارگارین و سس مایونز مصرف نکنید و از چاشنی های كم چرب یا بدون چربی استفاده كنید. - لبنیات كم چرب را 2 تا 3 بار در روز مصرف كنید. - مصرف گوشت را به 170 گرم در روز کاهش دهید و غذاهای سبزی دار مصرف کنید. - سبزیجات، برنج، ماكارونی، غلات سبوس دار و حبوبات را به رژیم غذایی تان بیفزایید. - به جای میان وعده های مضر (پفک و چیپس و ...)، از آجیل، بیسكوییت های بدون نمك، كشمش، برگه ی میوه ها، ماست كم چرب وسبزیجات خام استفاده كنید. - برچسب غذاها را به دقت بخوانید و محصولات با سدیم كمتر را انتخاب كنید. تبیان
  8. کویر در عین زیبایی محیطی است خشن.سفر به کویر مستلزم نکاتی است که عدم رعایت آنها چه بسا موجب خسارات جانی ومالی می شود.در این مقاله در پی آنیم که بگوییم چگونه به کویر سفر کنیم تا از زیباییهای آن لذت ببریم و سفری سالم و بیادماندنی داشته باشیم مشخصات یک راهنمای خوب ۱) راهنما باید به موقعیت جغرافیایی منطقه – مسیر جاده ها – محل چشمه های آب – عوارض طبیعی مانند تپه ها ، کوهها ، دریاچه نمک ، بندریگ و فاصله بین آنها آگاه باشد. ۲) تسلط بر زمین شناسی و توپوگرافی منطقه – پستی و بلندی هایی که بر اثر سیل ایجاد می شود (در کویر سیل هم می آید!) برای راهنما اهمیت دارد. در نقاط پست ممکن ایت خاک به حدی گل شود که عبور ماشین غیرممکن شود و یا ماشین در گل بماند. ۳) تسلط به شیمی خاک و شیمی دریاچه ویژگی دیگر راهنماست.این تسلط باعث آسودگی خاطر در مواقع حرکت روی سطح دریاچه میشود(در عمق ۵۰-۵ سانتیمتری زیر سطح دریاچه آب موجود است) و در سطح دریاچه لایه ای از سولفات کلسیم ایجاد شده که می توان با اتکا به آن بر روی آن ماشین سواری کرد.همچنین نوع عناصر موجود در خاک در عبور از کویر مؤثر است. مثلا سولفات سدیم که در خاک برخی مناطق کویر زیاد یافت می شود باعف پوکی خاک و گیرافتادن ماشین می شودو یا خاک رس و یا کائولن در مواقع بارانی سبب می شود که ماشین بکسواد کند و درجا بزند. ۴) یک راهنما باید با ستارگان و موقعیت آنها در فصول مختلف سال آشنا باشد تا تشخیص جهت و مسیر حرکت در شب ممکن شود. نکات ایمنی سفر به کویر ۵) آشنایی با جانوران و خزندگان و حشرات کویر هم ویژگی مهم دیگر است. در این مورد و موجودات ذیل الذکر نکاتی قابل توجه است: الف- شتر: معمولا هنگام عصر بسوی آب حرکت می کند و با تعقیب آنها می توان به آب رسید! ب- عقرب: آشنایی با خصوصیات این جانور مانند اینکه چه مواقعی از سال در خواب زمستانی است و یا اینکه در چه اوقاتی از روز و شب احتمال وجود عقرب کم است (یا اینکه با توجه به درجه حرارت، مثلا در آذر ماه میتوان تشخیص داد که احتمال وجود آن هست یا نه؟)همچین نحوه عمل و کمکهای اولیه در هنگام عقرب گزیدگی . و نیز آگاهی به این نکته که در کویر بعضی نقاط هستند که اصلا عقرب در آن یافت نمیشود(مانند محلی نزدیک ارغوانی آران ، که حتی در شب میتوانید با آسودگی خاطر روی ماسه های آنجا استراحت کنید! ج- سوسمارها: خطرناکترین آنها بزمجه است که در کویر مناطقی هست که احتمال یافت شدن آنها زیاد است ( مثلا در کویر آران و بیرگل ناحیه ای به طول و عرض ۶ کیلومتر هست که در آن بزمجه زیاد یافت میشود.) د- مار: آشنایی با انواع سمی و غیر سمی مارهای کویر و کمکهای اولیه در هنگام مارگزیدگی ه- سایر جانوران: آشنایی با زیستگاه انواع سوسک، مارمولک ، روباه ، خرگوش ، موش و همچنین حیواناتی نظیر کل ، بز ، میش ، آهو ، جیبر و … ۶) راهنمای خوب در کویر با نوع گیاهان و مناطق رویش آنها آشناستو میداند که: الف- برخی از گیاهان در مناطق خاصی می رویندو از طریق نوع گیاه میتوان نوع آب (شور ، تلخ ، شیرین و… ) در آن منطقه را تشخیص داد. ب- ریشه بعضی گیاهان بسیار پرآب است که در هنگام نیاز و با روشهای خاص میتوان از آن استفاده کرد. ج- آتش چوب بعضی از گیاهان بسیار پرحرارت و عالی است د- از ساقه برخی گیاهان در مواقع بحرانی به عنوان غذا میتوان استفاده کرد. ه- بعضی گیاهان برخلاف ظاهر زیبایشان سمی هستند! ۷) علاوه بر موارد فوق بعضی تجربیات راهنما بسیار باارزش است مثل طریقه بیرون آوردن ماشین مانده در باتلاق دریاچه یا ماسه بادی ، یا پیاده راه رفتن در شبهای بدون ستاره از طریق هاله نور شهرهای مجاور کویر با تهیه کرسی ساده در شبهای سرد زمستانی برای خواب. آب درکویر هنگام حرکت به سوی کویر حداقل به اندازه دوبرابر نیاز آب بردارید زیرا تشنگی سریع انسان را از پای درمی آورد و بدون آب در روزهای گرم نمیتوان زیاد دوام آورد.د رمرز شروع تپه های شنی در کویر احتمال وجود آب هست. راههایی برای جمع آوری و استفاده آب موجود در خاک هست . مردمان کویر برای جلوگیری از عطش ، بجای آب چای می نوشند! از ریشه پر آب بعضی گیاهان میتوان استفاده کرد و وجود گیاهانی خاص نشانه وجود آب است. از مصرف غذاهایی که آب زیادی لازم دارندو باعث عطش می شوند بپرهیزید. نکات مفید دیگر : *تجهیزات کافی به همراه داشته باشید مانند:غذا ، چادر ، لوازم بهداشتی ، چراغ قوه ، کیسه خواب ، کفش مناسب ، سوخت ، طناب ، دوربین شکاری ، قطب نما ، نقشه و … *از دو یا چند وسیله نقلیه استفاده کنید (بهتر است از نوع کمک دار دودیفرانسیل شاسی بلند باشد) بنزین و لاستیک زاپاس فراموش نشود. بهتر است از عیبهای جزئی ماشین هم آگاه باشید. *آچار و ابزار و چسب به همراه داشته باشید.(یکی از خرابیهای رایج سوراخ شدن رادیاتور است) *به همراه داشتن بیل و تخته های چوب برای بیرون کشیدن ماشین از باتلاق ، مفید است. *به همراه داشتن شکر ، قند یا نبات و آبمیوه و هندوانه میتواند جان شما را نجات دهد! (در مواقع اضطراری میتوان با مخلوط کردن شکر با آب تلخ آن را قابل استفاده نمود. *استفاده از عینک آفتابی مخصوصا در دریاچه نمک در توقف طولانی در کویر توصیه می شود. *در کویر مراقب وسایل الکترونیکی خود باشید( با داخل شدن ذرات ماسه از کار می افتند. *برای نگهداری گوشت در گرمای کویر از قیمه کردن در چربی خودش و یا در مشک ریختن و یا نمک سودکردن استفاده کنید. (گوشت را به تخته هایی با قطر ۳ سانتیمتر تبدیل کرده و تکه های بریده شده را در داخل نمک قرار می دهیم بطوریکه نمک تمام سطح آن را بپوشاند.) منبع:کویرها و بیابان های ایران
  9. در کدبانوگری معجزه کنید!(روشهای نگهداری صحیح انواع گوشت)نگهداری صحیح مواد غذایی بهترین روش برای کمک به اقتصاد خانواده است: * تخم مرغ : - موقع چیدن تخم مرغ در یخچال سر تیز آن را رو به پایین بگذارید. به این ترتیب زرده در وسط قرار می گیرد و بهتر می ماند. - برای اینکه بتوانید مدت بیشتری تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید، آنها را درون ظرف گودی ریخته و روی آنها مقداری روغن بریزید یا پوسته تخم مرغ را چرب کنید. - برای نگهداری تخم مرغ در خارج از یخچال، آنها را در جایی خنک به طور مرتب بچینید و روی آنها نمک بریزید تا آنها را کاملاً بپوشاند. - اگر به یخچال دسترسی ندارید و می خواید تخم مرغ ها را برای مدت طولانی سالم نگهدارید، تخم مرغ ها را در روغن زیتون فرو کنید و بعد آنها را در خاکستر بغلطانید. یا آنها را در آب آهک بریزید و بعد بگذارید خشک شوند. به این ترتیب تا مدتها سالم باقی می مانند. - برای اینکه زرده تخم مرغ را چند روزی تازه نگه دارید روی زرده تخم مرغ های سالم را با آب سرد بپوشانید و در یخچال نگهداری کنید. سفیده ی تخم مرغ را نیز می توانید درون ظرف پلاستیکی ریخته در فریزر نگه دارید. هر فنجان سفیده، معادل ۷ یا ۸ سفیده تخم مرغ است. * گوشت : تکه های گوشت را شسته و خشک نمایید و هر قسمت را برای مصرف خاص بسته بندی کنید. روی هر یک از بسته ها برچسبی با قید وزن و نوع گوشت و تاریخ تهیه آن بچسبانید. - گوشت کبابی : ‘گوشت راسته و فیله و گوشت ران به جز ماهیچه های آن برای کباب مناسب است. گوشت کبابی را از پشت دنده ها با سر کارد تیزی با ملایمت جدا کنید و به قطعات منظم بریده و بسته بندی نمایید. - گوشت چرخ کرده برای کباب : - برای تهیه گوشت چرخ کرده بدون چربی از برش مغز ران استفاده کنید. - چربیهای گوشت گوسفندی و خرد گوشت های اضافی روی دنده ها را جدا کنید و با گوشت گوساله به نسبت مساوی مخلوط نمایید و دوبار از چرخ گوشت بگذرانید. سپس به ازای مصرف یک وعده بسته بندی کنید. - به گوشت چرخ کرده جهت بسته بندی در فریزر پیاز اضافه نکنید، زیرا طعم و بوی گوشت را تغییر می دهد. - گوشت چرخ کرده برای مصرف غیر کباب مخلوط مساوی گوشت گوساله و شتر را دو بار از چرخ گوشت بگذرانید. -گوشت آبگوشتی و سوپ : از ماهیچه ها و استخوان هایی که گوشت کمتری دارند برای تهیه سوپ و آبگوشت استفاده کنید. -گوشت خورش : گوشت گردن، ماهیچه ها، دنده های گوشت دار گوسفند برای خورش مناسب است. با گوشت استخوان دار خورش خوشمزه تر می شود. از گوشت گوساله نیز می توانید برای تهیه خورش استفاده کنید. * مرغ : ابتدا پوست مرغ را جدا کرده، سینه ی مرغ را از طول نصف کنید و هر چه درون شکم آن است به خصوص جگرهای چسبیده به استخوان پشت و سینه را در آورید سپس مرغ را خوب بشویید. برای قطعه کردن مرغ اول رانها و بعد بالها و گردن را جدا کنید سپس پشت مرغ را از طول به دو نیم کرده و هر کدام را به دو قسمت تقسیم کنید. ران و سینه را به اندازه هر وعده در پاکت فریزر بگذارید و بالها و گردن و استخوانهای پشت مرغ را برای سوپ بسته بندی نمایید. اگر می خواهید مرغ را به صورت درسته استفاده کنید سینه ی مرغ را تا استخوان جناق بشکافید و از همان قسمتی که باز است درون شکم مرغ را خالی و تمیز کنید سپس آن را با دقت شسته و بسته بندی کنید. - جوجه کباب : گوشت های سینه و ران را از استخوان جدا کنید. گوشت های قطعه قطعه شده را با سس مخصوص (نصف استکان روغن زیتون، نصف قاشق چایخوری زعفران، یک عدد پیاز خلال شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو، به اندازه ی لازم نمک و فلفل و یک عدد فلفل تند خرد شده) در ظرف گودی مخلوط کنید. پس از نیم ساعت مخلوط را در داخل پاکت فریزر ریخته و بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید. * ماهی : - در هنگام پاک کردن ماهی روی آن کمی نمک بپاشید. نمک به ماهی می چسبد و از سر خوردن آن جلوگیری می کند. – برای پاک کردن ماهی ابتدا چند ورق روزنامه روی تخته کار پهن کنید و ماهی را روی آن بگذارید. با چاقو، برس سیمی یا فلس گیر در جهت خلاف خواب فلس روی ماهی بکشید تا پولک های آن جدا شود. پس از اینکه تمام فلس ها را پاک کردید برگه رویی روزنامه را با فلس جمع کنید و ماهی را روی لایه زیری روزنامه قرار دهید. - برای گرفتن فلس های ماهی می توانید ماهی را در یک ظرف آب نمک به مدت ۵ دقیقه بگذارید و بعد در همان ظرف فلس ماهی را بگیرید. در این صورت هیچ فلسی نخواهد پرید. - اگر می خواهید ماهی را درسته و شکم پر طبخ کنید ماهی را به پهلو بخوابانید و با یک دست آن را نگه دارید و با دست دیگر نوک کارد را زیر آبشش های ماهی فرو کنید و با حرکت نیم دایره در امتداد خط گرده، پوست را تا بالای دم ماهی برش دهید. دقت کنید استخوانهای ماهی در سمت پایین قرار گیرد. سپس کارد را در شکاف، بیشتر فرو ببرید تا به حفره شکم برسید. تمام مواد داخلی شکم ماهی را خالی کنید و داخل و بیرون ماهی را کاملاً شسته و با نوک کارد خون و سیاهی را از داخل حفره شکم بتراشید. سپس ماهی را نمک بزنید و نیم ساعت بگذارید تا آب آن گرفته شود. - برای تکه تکه کردن ماهی پس از گرفتن فلس، محل اتصال کله و زیرگلوی ماهی را با نوک کارد ببرید سپس کله را از لبه تخته کار بیرون بگذارید و با یک دست ماهی را روی تخته نگه دارید و با دست دیگر کله را به پایین فشار دهید تا مفصل استخوان جدا شود. با کارد کله را از تنه جدا کنید سپس شکم ماهی را بشکافید و داخل آن را کاملاً تمیز نمایید. ماهی را به چند قسمت برش دهید و هر برش را به صورت افقی به دو قسمت تقسیم کنید. قطعات را شسته و خشک کنید. - برای بسته بندی، ماهی را در کیسه نایلون بگذارید و پس از خالی کردن هوای کیسه در آن محکم ببندید و روی آن برچسب بزنید. نوع ماهی و تاریخ بسته بندی را بنویسید. - ماهی را دو تا سه ماه می توان در فریزر نگهداری کرد. میگو : ابتدا میگوها را در کمی آب بجوشانید تا پوسته آن نرم شود سپس پوست میگو را بگیرید و پس از جدا کردن پوست، سر میگو را با دست جدا کنید و با کارد یک شیار نازک پشت کمر آن ایجاد و با دست روده دراز و سیاهی را که در آن شیار است بگیرید و میگوها را با آب سرد شسته و در صافی بریزید تا آب آن گرفته شود سپس آنها را به ازای هر وعده بسته بندی کنید منبع : بیتوته
  10. این پست رو حتما ببینید و توی سایت هاتون یا وبلاگاتون بزارید حداقل کاری که میتونید رو انجام بدین چون واقعا به چند تا جوون مثل خودمون حداقل این کلیپ ها رو نشون بدیم و به اشتراک بگذاریم دختران هرچقدر می توانند بد حجابی کنند : لباس های بدن نما بپوشند,در خیابان عشوه گری کنند,موهایشان را به نمایش بگذارند و…. در هر صورت هر جور می توانید بدحجابی کنید : پسران نیز فقط به فکر شهوت رانی باشند و اصلا به محرم و نامحرم توجه نکنند دوست دختر و دوست پسر پیدا کنید و به شهوت رانی بپردازید مگر دنیا چند روز است ؟؟ به راستی دنیا چند روز است ؟؟ آیا این شهوت رانی ها دائمی و همیشگی ست ؟؟ خیر دوست عزیز !! چنین روزهایی نیز در پیش است پس ببینید : تصویر زیر از مکانی ست که به آن غسال خانه می گویند و اینجور که گفته می شود همه ما یک روزی روی تخت غسالخانه حمام خواهیم کرد ,حتی شما دوست عزیز . . . . . . . . . . البته از اینجای کار به بعد قادر به انجام کارهای اول مانند شهوت رانی نیستید در ادامه شما را در پارچه سفیدی به اسم کفن می پیچند و در یک اتاق کوچک مانند اتاق زیر قرار می هند : می گویند اسم این اتاق کوچک قبر است و خیلی تاریک است بعد دهنه قبر یا همان اتاق کوچک را می بنند چقدر دنیا خوب بود لذت داشت !! ولی این اتاق بسیار تاریک است گفته می شود اتفاقاتی در آن اتاق تاریک می افتد مثلا نسبت به کارهایی که در دنیا انجام داده اید بازخواست می شوید شرمنده که از اینجا به بعد تصویر ندارم تا تصویری برایتان توضیح دهم حضرت محمد (ص) شب اول قبر را سخت ترین شب می داند امام صادق (ع) می فرماید در این شب است که دو فرشته نکیر و منکر قبر نزد شما می آیند و در مورد اعمال تان در دنیا از شما سوال می کنند من وشما چه جوابی به آنها می دهیم ؟؟؟ واقعا چه جوابی؟؟ برادران و خصوصا خواهران عزیز پس بیاییم عبرت بگیریم قبل از اینکه خدای نکرده گرفتار عذاب الهی بشیم از خداوند طلب توبه و بخشش کنیم از گناهانی که مرتکبش شدیم و قطعا خداوند بسیار بخشنده و مهربان است. و همیشه بر اعمال خود نظارت کنیم پیش از آنکه کار از کار گذشته باشه و دیگر راه برگشتی نداشته باشیم.
  11. با استفاده از ترفندی که هم اکنون به شما معرفی خواهیم کرد میتوانید بدون نیاز به نرم افزار خاصی و از طریقی ترفندی ساده فایلهای خود را مخفی سازید. جالبی این ترفند اینجاست که همگی افراد میتوانند آیکون این فایل را مشاهده کنند اما فقط فقط خود شما قادر خواهید بود که آن را اجرا یا نمایش دهید. همچنین با این کار دیگر فایل مورد نظر در Search ویندوز نیز نمایان نخواهد شد. برای این کار: ابتدا در My Computer و از منوی Tools بر روی Folder option کلیک کنید. سپس در پنجره باز شده به تب View بروید. در لیستی که مشاهده میکنید در صورتی که تیک Hide extensions for known file types زده شده بود آن را بردارید و بر روی OK کلیک کنید. با این کاری که شما انجام دادید قابلیت دیدن پسوند فایلها را در ویندوز فعال ساخته اید (لازم به ذکر است که این کار به نوعی نیز امنیت شما را در برابر هک شدن بالا میبرد). حال ، فایل مورد نظر را که می خواهید مخفی سازید را انتخاب کرده بر روی آن راست کلیک کنید و گزینه Rename را بزنید. حالا پسوند فایل را پاک کنید و آنرا مثلا به TXT تبدیل کنید، خواهید دید که فایل دیگر فرمت قبلی خود را ندارد و به صورت TXT درآمده است. به عنوان مثال میخواهیم فایل Tarfandestan.jpg را به مخفی کنیم. میباست بر روی Rename کلیک کرده و سپس پسوند آن یعنی jpg. را پاک کنیم. بعد از این کار به جای jpg. که پاک کردیم تایپ میکنیم txt. و Enter را میزنیم. ترفند ویندوز ویستا - ترفندستان
  12. مطمئناً وقتی که مموریکارت شما از کار میافتد، بسیار ناراحت میشوید. این اتفاق زمانی رخ میدهد که فایلهای سیستمی SD کارت شما از بین رفته، خراب شده و یا غیرقابل دسترسیاند. اما جای نگرانیای نیست، شما میتوانید خودتان این مشکلات را برطرف کرده و مموریکارت خود را زنده کنید. بعضی از خطاهای رایجی که ممکن است آنها را دیده باشید:"Unsupported media card inserted, format now?”"Media is not formatted. Would you like to format now?”"The SD card cannot be recognized.”Please insert the drive …"Access denied”, when SD card is corrupted or broken.اگر شما با یکی از خطاهای فوق برخورد کردهاید، مشکل کاملاً مربوط به خود مموری کارت SD شماست! نکته جالب این است که برخلاف تصور اکثر افراد، عمدهی این مشکلات میتواند توسط خودتان بهراحتی حل شود.راهحلهای پیشنهادی زیر را اعمال کنید؛ امیدواریم که مموریکارت شما بهحالت نرمال خود بازگردد.روش۱: شما میتوانید یکبار مموری کارت خود را اسکن کنید تا در صورت وجود خطا، برطرف گردد. برای اینکار، کافیست که با راست کلیک کردن بر روی درایو مموریکارتتان، وارد Properties شده و با انتخاب سربرگ Tools، روی Check Now کلیک کنید. روش ۲: اگر با خطای Card Locked مواجه شدید، شما خیلی خوششانس هستید! کافیست که مموری کارت را از دستگاهتان خارج کرده و ضامن سمت چپ آن را روی حالت Unlock قرار دهید و مجدد امتحان کنید. روش ۳: اگر مموری کارت شما خراب شده و هیچ فایلی درون آن قابل مشاهده نیست، کافیست که ابتدا وارد Folder Option شده و مطابق تصویر زیر، گزینه Show hidden files and folder را انتخاب کنید. پس از آن، با ورود به محیط Command Prompt (وارد Run شده و عبارت CMD را تایپ کنید) دستور زیر را نوشته و کمی صبر کنید. دقت داشته باشید که بجای حرف H، حرف درایو مموری کارت خودتان را قرار دهید: روش ۴: اگر که با پیغام Unsupported media card inserted, format now? مواجه شدید، مموری کارت خود را فرمت کنید. بابت از دست رفتن اطلاعات خود نگران نباشید؛ شما میتوانید با استفاده از ابزارهای بازیابی اطلاعات مموری کارت، اقدام به ریکاوری کردن آنها نمایید.با استفاده از ۴ روش فوق، شما خواهید توانست که عمده مشکلات مربوط به مموری کارت خود را حل کنید. لطفاً موارد زیر را نیز در آینده در نظر داشته باشید تا مموری کارتهای SD شما دچار خطا نشوند:۱. هنگامی که مموری SD خود را دریافت میکنید، ابتدا آن را یکبار فرمت کنید.۲. مموری کارت خد را مستقیماً و بصورت ناگهانی از دستگاه خارج نکنید؛ ابتدا آن را Eject کرده و پس از آن از دستگاه خارج کنید.۳. وقتی که میخواهید مموری کارت را از تلفن همراه یا دوربین خود خارج کنید، سعی کنید دستگاهتان ابتدا خاموش شده باشد.۴. همیشه کارتهای SD خود را تا انتها پر از اطلاعات نکنید. سعی کنید که بخشی از آن را خالی نگه دارید.۵. از برندهای معتبر تولید کننده SD کارت خرید نمایید. منبع : اکا ایران
  13. دوستان عزیزی که گوشی آیفون 6 دارن مراقب باشن که به ios 8.0.1 آپدیت نکن با اینکه بسته 70 مگابایتی ارتقا اومده اما باعث اختلال در اینترنت سیم کارت میشه. فقط آپدیت ios8.0 کافیه! دوستانی هم که مازراتی دارن مراقب فیلترهای روغن تقلبی عربی باشن فقط اصلی استفاده کنید! دوستانی هم که ویلا خزر شهر دارن، خبر بدید که از مهرماه ده درصد هزینه شارژ افزوده شده! دوستانی هم که هواپیما اختصاصی دارن از فردا آشیانه سه فرودگاه مهرآباد برای تعمیرات روشنایی دو روز تعطیله، هواپیماشون رو ببرن آشیانه 4!!! لطفأ اطلاع رسانی کنید تا دوستان دیگه ام عین من متحمل ضرر نشن ...
  14. [h=2]گوگل رو اذیت کنید :دی[/h] 1.در قسمت جستجوی گوگل یکی از کلمات tilt یا askew را وارد کنید میبینید که صفحه کج میشه 2.کلمه Zerg rush را وارد کنید میبینید که تعدادی حرف O به رنگهای قرمز و نارنجی به متن ها حمله میکنند و اونها رو از بین میبرند با دو بار کلیک روی اونها می تونید اونها رو از بین ببرید و اگه صبر کنید تا همه متن رو از بین ببرند O قرمز و نارنجی در کنار هم قرار میگیرند و دو تا G j تشکیل میدند 3.اگر Festivus را جستجو کنید یک میله در کنار صفحه ظاهر میشه 4. با وارد کردن Webdriver torso لوگوی گوگل در کنار قسمت جستجو به شکل مستطیل و رنگهای مختلف دیده میشه 5.اگر Do a barrel roll را در جستجو وارد کنید نتایج قبل از نشان داده شدن 360 درجه می چرخند 6.برای اینکه بدانید گوگل در سال 1998 چه شکلی بوده این را وارد کنید Google in 1998 7.با وارد کردن Blink HTML میبینید که این دو کلمه چشمک میزنند 8.در قسمت جستجوی گوگل به قسمت Image برید و این عبارت رو وارد کنید Atari breakout و کمی صبر کنید تا نتایج جستجو تبدیل به بازی آتاری شوند
  15. با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوههای پوست کلفت مصرف کنند. سموم شیمیایی خطرناکند؛ [h=3] [/h] نسرین یادگاری کارشناس تغذیه در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به عادات غذایی نامناسب مردم و با توجه به کمبود سرانه مصرف میوه در کشور و استان تصریح کرد: علاوه بر اینکه لازم است مصرف میوه در جامعه افزایش پیدا کند بهتر است مصرف میوههای پوست کلفت در اولویت قرار گیرند. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیبهایی را به میوه وارد میکند و با مصرف چنین میوههایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماریهایی را رقم میزند. وی خوردن میوههایی چون موز، پرتقال پوست کلفت و نارگیل را توصیه، همچنین بر پوست کندن خیار نیز تأکید کرد. یادگاری همچنین در خصوص سبزیجات گفت: با توجه به اینکه سبزیجات پوششی ندارند، لازم است که مراتب شستشوی آنها با دقت کامل صورت گیرد و همچنین سبزیجاتی چون کدو نیز حتما پوست گرفته شده مصرف شود. همشهری
  16. همیشه صحبت از حساسیت و آلرژی بهاره به میان میآید غافل از اینکه پاییز هم دستکمی از بهار ندارد و تا میتواند آتش به پا میکند. این را از عطسهها و سرفهها و آبریزش بینی مداوم افراد مستعد میتوان فهمید. اگر شما هم جزء کسانی هستید که یا خودتان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنید یا اطرافیانتان چنین مشکلی دارند، حتما با علائم آن آشنایی دارید. حساسیتهای پاییزه شباهت زیادی با سرماخوردگی دارند. این قبیل حساسیتها طیف گستردهای از افراد را تحت تاثیر قرار داده و هزینه های درمانی سنگینی را به کشورها تحمیل میکند به طوری که آمارهایی که از جامعه آمریکا به دست آمده بیانگر این مطلب است که بیش از 35 میلیون آمریکایی با حساسیتهای پاییزه دست به گریبانند که هزینهای بالغ بر هفت میلیارد دلار را به اقتصاد این کشور تحمیل میکند. مواد آلرژی یا حساسیتزا موادی هستند که در صورت ورود به سیستم تنفسی افراد مستعد و حساس باعث شروع علائم حساسیتی در آنها میشوند. این مواد عموما بسته به مقاومتی که دارند به دو دسته تقسیم میشوند: چند ساله و فصلی. مواد حساسیتزای چند ساله در طول سال وجود داشته و ایجاد حساسیت میکنند ولی آلرژیهای فصلی تنها در زمانهای خاصی از سال وجود دارند و در حجم بالا در محیطهای مختلف یافت میشوند. گیاهان در سه فصل گردهافشانی میکنند و این فصول براساس عملکرد رویشی که دارند با هم متفاوتند. درختان در بهار گرده افشانی میکنند و علف زارها در اوایل تابستان و درنهایت، علفهای هرز نیز در اواخر تابستان و اوایل پاییز به گرده افشانی میپردازند. کپک ها و قارچهای محیطی و خارجی نیز از دیگر علل ایجاد حساسیتهای پاییزه به شمار میروند. آنها را بیشتر میتوان در خاک، کود و برگهایی یافت که در طول پاییز زمین را میپوشانند. دانههای قارچ شایعترین آلرژنهای تولید شده در هوا هستند که سبک و کوچک بوده و به راحتی از طریق ریه ها قابل استنشاقند.
  17. در چند سال گذشته فقط کافی بود در رنگ لاک نتوانید تصمیم گیری کنید. اما امروزه جدا از انتخاب رنگ باید در باره مات یا درخشان بودن، زر دار بودن ، آبرنگی ، دانه ای، مخملی ، شب نما و…. یا ساده بودن لاک نیز تصمیم بگیرید. البته تمام این تصمیمات در مرحله دوم پس از انتخاب مارک و قیمت لاک قرارمی گیرد . علاوه بر این ها ، درانتخاب لاک باید به موارد مهم دیگری نیز دقت کرد که معمولا توجه کمتری به آن ها می شود . _ یکی از این موارد غلظت لاک می باشد . اگرلاک رقیق باشد ، به هنگام لاک زدن بر روی ‏ناخن پخش خواهد شد و پوشش یک دستی را ایجاد نخواهد کرد و اگر غلیظ ‏باشد ، لایه ای لخته لخته و برجسته را تشکیل خواهد داد . _ مورد دیگر قلم موی لاک می باشد . قلم مو باید اندازه ای باشد که حداکثر با دو تاسه حرکت تمام سطح ناخن را بپوشاند و به اندازه کافی نرم باشد تا هنگام کشیدن روی سطح ناخن اثری به جا نگذارد . _ علاوه براین رشته های قلم موی لاک باید به اندازه کافی محکم باشند تا هنگام لاک زدن کنده نشوند و به لاک خیس نچسبند . _ یک لاک خوب پس از خشک شدن باید کاملا صاف باشد و عاری از هرگونه نقطه ، حباب ، خط ، اثر و ‏ناصافی باشد . ایران ناز
  18. مطالعات قبلی بیانگر این است که قهوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی و … تحقیقات جدید در آمریکا نشان داده است قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. متخصصان معتقدند کافئین اثر چربی سوزی داشته و از طرفی موجب کاهش اشتها نیز می شود. بنابراین می تواند یه لاغری کمک کند. البته متخصصان بر این عقیده اند که نباید از قهوه به تنهایی انتظار معجزه داشته باشید، این نوشیدنی به همراه رژیم کم کالری و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می کند. ایران ناز
  19. همه تقریبا از مزایای عسل باخبرند اما مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد این خوراکی می تواند برای بیماری های پوستی نیز کاربرد داشته باشد. ترکیب عسل با سیر امروزه در بسیاری از ماسک ها مورد استفاده قرار می گیرد و از آن می توان برای برطرف کردن جوش های صورت استفاده کرد. عسل و سیر برای پاکسازی پوست هو مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن می توان از آن برای برطرف کردن مشکلات پوستی استفاده کرد. عسل و سیر می توانند عوامل باکتریایی که باعث ایجاد آکنه و لک روی پوست صورت می شوند را از بین ببرند و باعث شفافیت و شادابی پوست صورت شوند. نتایج مطالعات نشان می دهند، استفاده از ماسک های این ترکیب جادویی و یا مخلوط آن و ماساژ بر روی پوست صورت می توان تمام جوش های صورت در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون استفاده از داروهای شیمیایی از بین برد. باشگاه خبرنگاران
  20. [h=1][/h] مصرف پنیر، سبزی و میوه های خانواده مرکبات می تواند کلیدی برای سفید نگاه داشتن دندان ها باشد. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، دکتر «آنتونی زیبوتز» پزشک محقق انگلیسی از مرکز ایمپلنت «هارلی استریت» انگلیس در این زمینه می گوید: بیشتر رژیم های غذایی برای سفید نگاه داشتن دندان های بر پرهیز از مصرف ادویه کاری و قهوه که دندان ها را لکه دار می کنند، متمرکز است. وی افزود: از سوی دیگر انتخاب غذاهایی که فعالانه موجب تمیز کردن دندان ها و براق نگاه داشتن آنها می شود نیز به همان اندازه مهم است. وی خاطر نشان کرد:سبزیجات ترد مثل سیب، هویج، گل کلم و کرفس موجب تمیز کردن دندان ها می شود. پنیرهای سفت نیز در سفید کردن دندان موثر هستند زیرا جویدن آنها موجب پاک کردن ذرات غذا از دندان ها و جلوگیری از تشکیل پلاک (جرم) بر روی دندان ها می شود. این خوراکی ها برای لثه ها نیز پیام دارند زیرا موجب تحریک جریان خون به لثه ها و در نتیجه سالم ماندن آنها می شود. مرکبات و توت فرنگی به شستشو طبیعی دندان های شما در حین خوردن کمک می کند و کلم بروکلی و آناناس موجب کاهش التهاب لثه می شود. همچنین تمشک، انار و زغال اخته موجب کدر شدن دندان ها می شود بنابراین برای داشتن دندان های سفید باید از مصرف آنها خودداری کرد چرا که این میوها به همان صورتی که پیراهن شما را لکه دار می کنند دندان های شما را نیز کدر می کنند.
  21. سرفه ها خشک را با پرتقال بخارپزدرمان کنید به گزارش کام به کام به نقل از قدس آنلاین: ﺳﺮﻓﻪ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﮔﻠﻮ ، ﺣﻨﺠﺮﻩ ، ﺑﺮﻧﺶ ﻫﺎ ﻭ ﯾﺎ ﺭﯾﻪ ﻫﺎﺳﺖ . سرفه خشک ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﺳﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺍﻃﻼﻕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺳﺮﻓﻪ ﺧﻠﻂ ﻭﺟﻮﺩﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻓﺮﺩ ﺳﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻠﻂ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺳﻮﺯﺵ ﮔﻠﻮ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺳﯿﻨﻪﻭ ﺣﺲ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﮐﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﮐﺎﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺁﻧﻔﻮﻻﻧﺰﺍ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ،ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺑﺮﻭﺯ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯼ ﺧﻔﯿﻔﯽ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﮔﻠﻮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻋﻠﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﺸﺒﺪﻥ ، ﺧﺸﮏ ﺑﻮﺩﻥ ﻫﻮﺍﯼﻣﺤﯿﻂ ، ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺁﻭﺍﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﻓﺸﺎﺭﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺳﺎﺯ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﺰﻣﻦ ﺷﻮﺩ .. ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ، ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺳﻨﺘﯽ ﺭﻓﻊ ﮐﻨﻨﺪ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺸﮑﯽ ﮔﻠﻮ ﻭ ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ،ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﺨﺎﺭﭘﺰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﯾﻦ ﺷﺮﺡ ﮐﻪ: ﺍﺑﺘﺪﺍ ﯾﮏ ﻗﻄﻌﻪ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺍﺯ ﺳﺮ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺵ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺟﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ . ﺳﭙﺲ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﺍﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ،ﺳﺮﭘﻮﺵ ﺭﺍ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ،ﻭ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﮏ ﮐﺎﺳﻪ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺧﻞ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺁﺏ ﻣﯿﺮﯾﺰﯾﺪ،ﺁﻥ ﺭﺍ 10 ﺍﻟﯽ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺨﺎﺭﭘﺰ ﮐﻨﯿﺪ،ﺁﺏ ﺩﺍﺧﻞ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺎ ﺣﺪﯼ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﺏ ﺩﺍﺧﻞ ﮐﺎﺳﻪ ﻧﺮﻭﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻫﻢ ﺩﺭﺏ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺭﺍ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺨﺎﺭ ﭘﺰ ﺷﻮﺩ‏( ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﭘﺎﯾﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﮐﺎﺳﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﻄﺢ ﮐﺎﺳﻪ ﺍﺯ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ‏) ﻭ ﺳﭙﺲ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺩﺍﺧﻞ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ .ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺁﺏ ﺑﺎﻗﯿﻤﺎﻧﺪﻩ ﺩﺭ ﮐﺎﺳﻪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ .ﻣﺰﻩ ﺍﺵ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺷﻮﺭ، ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﻭ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﯽ ﻧﻈﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺷﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺳﺮﻓﻪ، ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎﯼ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
  22. کام به کام یک فروم تخصصی با محور موضوعات تکنولوژی، کامپیوتر، اینترنت و علوم مرتبط و سرگرمی است که با بخش بندی های متنوع در قالب فرومهای تخصصی، کاربران به بحث و تبادل نظر با یکدیگر می پردازند انجمنهای "کام به کام" تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است و کاربران موظف به پرهیز از هر گونه بحث و تبادل نظر در موضوعات مطرح شده در تالار گفتمان کام به کام هستند. مدیران فروم بدون اطلاع قبلی نوشته ها و موضوعاتی که مصداقی از این قوانین باشند را حذف و دسترسی کاربران خاطی را محدود خواهند کرد. رعایت قوانین زیر برای کلیه کاربرانی که ثبت نام می کنند الزامی است. در صورت تغییر در این مرامنامه، از طریق بخش اطلاعیه های فروم به اطلاع کاربران محترم خواهد رسید. کاربر گرامي قوانین ثبت نام در سایت و استفاده از مطالب و امکانات سایت با تشکر از اينکه سايت ما را جهت مشاهده و فعالیت انتخاب کرده ايد. به لحاظ حفظ قانون سايت و همچنين راحتي کاربران اين قوانين را وضع شده است ، که کاربران مي بايست طبق آن عمل کنند . در غير اين صورت مسئولين سايت اين حق را دارند که موضوعات ، مقالات ، اخبار و تمامي توضيحات و در برخي مواقع اكانت آن کاربر را از سايت حذف نمايند. اين قوانين به صورت کامل در زير منتشر شده اند و ممكن است در هر زمان تغيير كند . لطفاً جهت مشاهده آخرين قوانين سايت به پيغامهايي که ممکن است برخي از روزها به هر نحوي به اطلاع كاربران ميرسد دقت فرماييد. اين قوانين بلااستثناء مي باشند و در رابطه با تمامي كاربران از جمله تازه وارد ، فعال ، همكاران سايت ، مديران انجمن ها و... اجرا خواهند شد.. شما ميتوانيد براي خواندن قوانين به بخش قوانين سايت نيز مراجعه نماييد. قانون شماره 1) تمامي کاربران مي بايست در هنگام ثبت نام در سايت ، از کلمات مناسب جهت استفاده در نام کاربري خود استفاده نمايند. در صورت مشاهده کلمات رکيک و نامناسب، اكانت آن كاربر در اولين فرصت حذف خواهد شد و دسترسي وي به انجمنها قطع خواهد شد حتي المقدور نام كاربري را با حروف انگيسي به جاي فارسي ايجاد نماييد همچنين پس از عضويت امكان لغو عضويت توسط كاربر و يا مدير وجود نخواهد داشت قانون شماره 2) استفاده از کلمات یا تصاویر رکیک و نامناسب در پروفایل کاربر (شامل نام کاربری، آواتار، امضا و ...) همچنین در نوشته ها و تاپیکها تحت هیچ شرایطی مجاز نیست. تبصره: استفاده از کلماتی که به نحوی با اسامی مدیران و ادمینهای سایت مشابهت داشته باشد یا کاربران را گمراه کند، مجاز نیست. قانون شماره 3) کاربران مي بايست در هنگام ارسال سوالات و مشکلات و پيغامهاي خود از يک موضوع مناسب استفاده نمايند. اين موضوع مي بايست در رابطه با سوال ، مشکل و يا پيغام ايشان باشد. در غير اينصورت در حالتي که کاربر جديد باشد به او اخطار داده خواهد شد. در صورت تکرار مکرر اين موضوع توسط کاربران چه جديد و چه قديم ، برخورد جدي خواهد شد. راهنمايي در اين زمينه :براي انتخاب موضوع ميتوانيد از كلمات كليدي سوال خود استفاده كنيد. قانون شماره 4) لطفا در هنگام ایجادتاپیک یا مطرح کردن سوالات خود ، انجمن مناسب راانتخاب نماییدو از مطرح کردن سوالات خود در انجمن های نامتناسب با سوالتان خودداری نمایید. قانون شماره 5) لطفا" از ارسال تاپیکهای تکراری جدا" خودداری فرمایید. قبل از ایجاد تاپیک یا طرح سوال با استفاده ازگزینه جستجواز عدم وجود مطلب ارسالی در انجمن ها مطمئن شوید.. از نوشتن یک سوال و یا یک نامه درانجمن های مختلف خودداری فرماییید قانون شماره 6) در صورتي که مايل به ارسال مطلبي از يک سايت ديگر مي باشيد ، حتماً منبع آن را ذکر نماييد. در صورتي که مطلب يا موضوع مذکور نوشته شده توسط شخص خاصي بود ، حتماً نام وي را ذکر نماييد. قانون شماره 7) در هنگام ساختن امضا در مشخصات شخصي خود ، از تبليغات تجاري (سايت و غير) خودتان و ديگران جدا خودداري نماييد. در صورتي که به غير از اين عمل شود با وی برخورد جدي خواهد شد. قانون شماره 8) لطفاً از ساخت بيشتر از يک حساب در سايت جداً خودداري فرماييد. در صورت مشاهده بيشتر از يک حساب از طرف يک کاربر ، تمامي آنها در اولين فرصت توقیف خواهند شد و و دسترسي وي به انجمنها قطع خواهد شد قانون شماره 9) مباحث مربوط به Hack (از ديد منفي) و مسائلي که باعث آزار و اذيت ديگران شود اکيداً در سايت ممنوع مي باشد. فقط موارد مثبت آموزش موارد امنيتي سيستم و مقابله با هكران و مشابه که براي کاربران مفيد واقع شود، مجاز است. در صورتي که غير از اين عمل شود آن اكانت در اولين فرصت توقیف خواهند شد و و دسترسي وي به انجمنها قطع خواهد شد شد قانون شماره 10) لطفاً در هنگام مطرح کردن سوالات خود ، انجمن مناسب را انتخاب نماييد و از مطرح کردن سوالات خود در انجمنهاي نامتناسب با سوالتان خودداري نماييد قانون شماره 11) لطفاً در هنگام طرح سوالات خود آنها را به صورت جداگانه مطرح فرماييد. بدين معني که در صورتي که سوالهاي گوناگوني داريد ، آنها را در چندين ارسال مطرح نماييد و از مطرح کردن تمامي سوالات در يک ارسال خودداري فرماييد . قانون شماره 12) لطفاً در هنگام جواب دادن به سوالات از به کار گيري الفاظ و جملاتي که باعث دلسردي کاربر سوال کننده شود خودداري فرماييد. اين را بدانيد که اين سايت محل آموزش است و کساني هستند که سوالهايشان بسيار ابتدايي مي باشد. لذا از به کارگيري کلماتي که باعث شود کاربر به جاي گرفتن جواب سوال خود دلسرد شود اکيداً خودداري فرماييد قانون شماره 13) لطفاً در صورتي که جواب يک سوالي را نمي دانيد از ارسال مطالبي که باعث شلوغ کردن آن ارسال ( يا سوال ) شود خودداري فرماييد. در صورتي که بحث خاصي داريد مي توانيد براي خودتان يک بحث عمومي باز کنيد قانون شماره 14) از نوشتن نامه هاي تجاري و يا تبليغات تجاري پرهيز كنيد. در صورتي كه ارسال هاي مذكور مربوط به تبليغات تجاري باشند توسط مديران حذف خواهند شد و در صورت تكرار اين عمل توسط كاربر ، آن اكانت براي هميشه بسته خواهد شد قانون شماره 15) از نوشتن يك سوال و يا يك نامه در انجمنهاي مختلف خودداري كنيد. طبق قانون شماره 10 انجمن مناسب و مربوط به موضوع نامه خود را انتخاب كنيد و فقط در آن انجمن نامه خود را ارسال كنيد. قانون شماره 16) مسئوليت تمامي فايلها و يا تصاوير و ... كه از طريق سايت رد و بدل ميشوند بر عهده كاربر فرستنده ميباشد و سايت در قبال اين گونه مسايل هيچ تعهدي در زمينه سالم بودن آنها، ويروسي نبودن آنها و ... ندارد. ما به شما پيشنهاد ميكنيم حتما پس از دريافت فايلها و ... آنها را قبل از استفاده توسط نرم افزارهايي كه كار ويروس يابي و اسكن فايلها را بر عهده دارند ، چك نماييد قانون شماره 17) براي امنيت بيشتر جهت گرفتن پاسخ سوال از انجمنها استفاده نماييد در صورتي كه مستقيما با يك كاربر از طريق ايميل ، چت و يا هر طريقه ديگري ارتباط داشته باشيد سايت هيچ گونه تعهدي در مقابل بوجود آمدن مشكالات احتمالي نخواهد داشت قانون شماره 18) در صورت مشاهده هر گونه بي احترامي به كاربران ديگر و مديران و مسئولان سايت با كاربر مربوطه برخورد خواهد شد و در صورت لزوم دسترسي وي به انجمنها قطع خواهد شد. قانون شماره 19) هر کاربر تنها حق انتخاب یک نام کاربری را داشته برای عوض کردن نام کاربری در صورتی که بخواهد وجود دارد مدیریت سایت برای وی نام کاربریش را فقط یکبار به انتخاب خودش عوض می کند در صورت فعالیت یک کاربر با دو اکانت هر دو اکانت محدود یا حذف خواهد شد. قانون شماره 20) لطفاْ در زمان مطرح كردن مطلبي در انجمنها ، به مسايل و قوانين جمهوري اسلامي احترام بگذاريد و از قرار دادن مطالب و تصاوير مخالف با آن جداْ خودداري فرماييد. ضمناْ از نوشتن هرگونه مسايل مربوط به سياست جلوگيري كنيد كه در اين صورت ، دسترسي كاربر براي هميشه به سايت قطع خواهد شد. قانون شماره 21) چنانچه تاپيک و يا پيغامي* از کاربران توسط مديري در انجمن حذف و يا ويرايش شد در صورت داشتن سوال در اين رابطه و يا خواهان جويا شدن علت موضوع لطفا براي مدير آن انجمن يک پيغام خصوصي* ارسال کرده و سوال خود را به صورت خصوصي مطرح کنيد تا آن مدير نيز در اينباره شمارا راهنمايي و جواب سوالات شمارا بطور کامل بدهد. در صورت مطرح کردن سوال در اين رابطه و يا جويا شدن علت موضوع در انجمن هاي عمومي آن ارسال و يا تاپيک زائد سريعا حذف خواهد شد و شما نيز جواب سوال خودرا دريافت نخواهيد کرد. قانون شماره 22) در صورت ملاحظه هرگونه مسايل خلاف قوانين انجمن از يک کاربر در صورت تمايل آدرس تاپيک را براي مدير آن انجمن ارسال نمائيد تا سريعا به موضوع رسيدگي شود، چنانچه کاربري خود بجاي مدير در زمينه اي تصميم گيري و شخصا با کاربر ديگري برخورد کند سريعا ارسال کاربر تذکر دهنده حذف و به او اخطار داده خواهد شد قانون شماره 23) در صورت ملاحظه هرگونه ارسال تمسخر آميز، توهين آميز و يا مسايل و مشکلات شخصي در مورد يک کاربر و يا يک مدير در انجمن ها آن ارسال سريعا حذف و در صورت تکرار موجب برخورد با آن کاربر خواهد شد. قانون شماره 24) هرگونه تاپيک و ارسال اعتراض آميز و يا انتقاد آميز در رابطه با يک کاربر و يا مدير بدون اخطار قبلي و سريعا حذف خواهد شد و در صورت تکرار موجب برخورد با آن کاربر خواهد شد قانون شماره 25) هرگونه بحثي که موجب انحراف تاپيک ها از مسير اصلي خود بشود که به نوعي برخلاف قوانين انجمن باشد در صورت تشخيص مديران، در صورت لزوم تاپيک و يا بحث هاي اضافه حذف خواهد شد. بنابراين کاربران موظف هستند از تاپيک هاي ارسال شده خود مراقبت کنند و از منحرف شدن آن جلوگيري کنند. در صورتي که کاربري باعث انحراف تاپيک هاي ارسالي شما شد ميتوانيد لينک تاپيک را براي مدير آن انجمن ارسال نمائيد تا در صورت لزوم با آن کاربر برخورد شود. قانون شماره 26) لطفاْ از ارسال پست هاي تكراري خودداري فرماييد. پست هاي تكراري توسط مديران به سرعت حذف خواهند شد و در صورتي كه كاربر قصد تبليغ و يا نمايش يك مطلب در تمامي انجمن ها را داشته باشد ، تمامي آن ارسالها حذف خواهند شد. چرا كه اين كار باعث اذيت كاربران ديگر مي شود. در صورت تكرار اين عمل از سوي كاربر ، اكانت وي نيز در اولين فرصت حذف خواهد شد قانون شماره 27) در صورت داشتن انتقاد از يک مدير لطفا در صورت تمايل به وسيله پيغام خصوصي آنرا براي آن مدير ارسال نمائيد، چنانچه انتقاد و يا اعتراض نسبت به عمل يا رفتار مديري در انجمن داريد لطفا آنرا فقط از طريق پيغام خصوصي براي COMBECOM ارسال نمائيد تا به موضوع رسيدگي و در صورت لزوم مشورت هاي لازم انجام شود. همچنين ميتوانيد از قسمت تماس با ما براي مدير انجمنها ايميل ارسال کنيد قانون شماره 28) قانون كپي : در صورتي كه ميخواهيد از مباحث و آموزشهايي كه در اين انجمنها ذكر شده است در جايي ديگر و يا در سايت خود استفاده كنيد ذكر نام سايت و نام نويسنده مطلب الزاميست و در صورت امكان لينك پيغام را هم براي اطلاعات بيشتر ذكر نماييد قانون شماره 29) سواستفاده تبلیغاتی از امکانات سایت برای تبلیغ سایت با معرفی خدمات, از ارسال تاپیک های تبلیغاتی در سایت خودداری کرده از ارسال تاپیک های تبلیغاتی و معرفی محصولات و امثال آن خودداری کنید و برای معرفی چنین خدماتی با مدیریت سایت تماس گرفته و بنر تبلیغاتی در سایت اجاره کنید. از ارسال پیغام خصوصی و ارسال پست در انجمن ها و پروفایل ها و ... جهت دعوتنامه برای عضویت در سایتهای دیگر خودداری کنید . در صورت رعایت نکردن این موارد نام کاربری شما مسدود شده و آدرس سایت شما در سیستم سایت مسدود خواهد شد. قانون شماره 30) هر مطلب صرفا بيانگر نظر و عقيده نويسنده آن است و بيانگر نظر و عقيده مسئولان انجمن و يا تفکر حاکم بر اين انجمن نيست. بديهی است مسئوليت تمامی مطالب و نوشته ها بر عهده شخص نويسنده آنهاست. قانون شماره 31) احترام به کاربران و مدیران سایت، حفظ روحیه دوستی و رعایت حقوق دیگران، شرط ادامه فعالیت در یک محیط عمومی مجازی مانند فروم است. قانون شماره 32) انتخاب عناوین مناسب برای بحث ها و تاپیکها، نوشتن مطالب به فارسی و درج لینک مرجع در هنگام نقل قول از سایت دیگر، شروع بحث (تاپیک) در بخش (فروم) مناسب، از وظایف مهم کاربران است. ارسال تاپیکهای مشابه، انحراف موضوع تاپیک و نوشتن مطالب غیر مرتبط با موضوع مورد بحث مجاز نیست. همچنین هر تاپیک را فقط در یک فروم (مناسب موضوع تاپیک) بنویسید. قانون شماره 33) بحث در مورد دين، سياست، مذهب، مقدسات و مسایل مربوطه در هر نوع و روش آن (چه موافق و چه مخالف) ، هيچ كمكي در راستاي نيل به اهداف فني سايت ننموده و تحت هیچ شرایطی مجاز نیست. قانون شماره 34) بحث در مورد راه های عبور از فیلتر، نرم افزارهای فیلترشکن و مسایل مرتبط تحت هیچ شرایطی مجاز نیست. قانون شماره 35) منازعات و مشکلات شخصی خود را خارج از فروم حل کنید. انجمنهای "کام به کام" اجازه مطرح کردن اتهامات صحیح یا نادرستی که مستقیما نام افراد یا شرکتها را تحت تاثیر قرار می دهد (حتی به جهت روشن کردن اذهان و در هر موضوع که باشد) نمی دهد. قانون شماره 36) طبق قوانین مالکیت مادی و معنوی نرم افزارهای دارای حق کپی رایت، معرفی، نشر و یا ارسال موضوعات مرتبط با Warez بمعنای عام آن (نرم افزارهای کرک شده) و به هرشکل در انجمنها ممنوع است. قانون شماره 37) امضای کاربران باید مطابق قوانین مطرح شده در مورد امضا باشد. امضاهای نا مناسب بدون اطلاع قبلی حذف می شوند. قانون شماره 38) حق حذف یا انتقال یک نوشته یا تاپیک، بدون دلیل و اطلاع قبلی برای ادمین و معاونت "کام به کام"محفوظ است. که البته در صورت تمایل، می توانند در آن مورد توضیح یا اخطار دهند. قانون شماره 39) تاپیک های از نوع خداحافظی کاربران یا مدیران به هر دلیلی ممنوع بوده و با ارسال کننده موضوع برخورد خواهد شد . ( لازم به ذکر هست که بعد از عضویت شما در سایت کام به کام نام شما ثبت شده هست و پاک کردن و یا حذف نام شما به هیچ دلیلی انجام نخواهد شد .) قانون شماره 40) هرگونه متن غیرمعمول مانند کنایه زدن و مانند این موارد در ارسالات و تمام قسمت های انجمن اکیدا ممنوع است. قانون شماره 41) هرگونه متن توهین آمیز، بی ادبانه، تهدید آمیز باعت لغو خدمات می شود. قانون شماره 42) تخطی از هر یک از موارد فوق برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند تحت هیچ شرایطی مجاز نیست و دسترسی متخلفان بدون اطلاع قبلی محدود خواهد شد. کاربران در صورت مشاهده نقض هر یک از قوانین فوق، می توانند از دکمه ای که برای همین منظور زیر نوشته هر نفر خواهد آمد (Report Bad Post) استفاده کنند. با خواندن اين قوانين شما مسئوليت رفتار و ارسالهاي خود را در سايت به عهده خواهيد گرفت. در صورتي که از قوانين مذکور حمايت نکنيد (در صورت امكان) به شما اخطار داده خواهد شد و در صورت تکرار حساب شما مسدود خواهد شد. با اميد به اينکه با به کارگيري قوانين سايت و دستورالعملهايي که در آينده به آنها اضافه خواهد شد بتوانيم رضايت شما کاربر گرامي را جلب کنيم, به اميد ساعات خوش در هنگام مشاهده اين سايت براي شما در صورت اضافه شدن یا تغییر در قوانین سایت کام به کام به کاربران و مدیران عزیز اطلاع رسانی می کنیم این قوانین میتوانند در آینده تصحیح و یا تکمیل شوند، که در صورت لزوم در همین تاپیک اطلاع رسانی خواهد شد. ارائه این قوانین به منظور ایجاد محدودیت برای کاربران عزیز نبوده، بلکه سعی شده تا با ارائه آنها موجبات برخورداری همه عزیزان از محیط منظم و فرهنگی، فراهم شود. مدیریت سایت کام به کام
  23. [h=1] [/h] یك متخصص چشم گفت: كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك و قرمزی چشم میشود و استفاده از عینك شنا برای پیشگیری از آسیب به چشم ضروری است. دكتر فواد حقی در گفتگو با ایسنا اظهار كرد: قرمزی و التهاب چشم پس از خروج از استخر، نشانه آسیب به چشم است و در استخر باید حتما از عینك شنا استفاده شود. وی افزود: كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك چشم میشود و در درازمدت برای سلامت چشم مشكلساز خواهد شد. دكتر حقی درباره استفاده از قطرههای استریل چشمی پس از خروج از آب استخر، تصریح كرد: اصولا نیازی به ضدعفونی کردن چشم نیست، زیرا اشك موجود در درون چشم این كار را به خوبی انجام میدهد. این متخصص چشم خاطرنشان كرد: در صورتی كه چشم فردی خشك است و اشك زیادی تولید نمیكند، میتواند به صورت كوتاهمدت از قطرههای چشمی استفاده كند، ولی استفاده طولانیمدت به چشم آسیب میرساند. كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك چشم می شود و در دراز مدت برای سلامت چشم مشكل ساز خواهد شد. وی اضافه كرد: قطرههای استریل چشمی با تنگ كردن عروق چشم، مانع از قرمزی چشم میشوند و نقشی در ضدعفونی چشم ندارند. بهترین روش برای حفظ بهداشت چشم پس از خروج از آب استخر، حمام كردن و شستشوی صورت و اطراف چشم است. تبیان
  24. ترکیبات مختلفی که در میوه و درخت انار وجود دارد این میوه را تبدیل به یک ماده ضد چاقی کرده است. محسن بیگدلی عضو هیات علمی جامعه گیاه درمانی ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: با توجه به اندام های مختلفی که درخت و میوه انار دارد خواص مختلفی برای آن تعیین شده است. وی گفت: دانه های موجود در داخل میوه سبب افزایش متابولیسم می گردد که در نتیجه سوخت و ساز را بهبود می بخشد. بیگدلی در رابطه به مصرف انار بر کاهش چربی و لاغری افزود: هسته های دانه های انار حاوی فیبر می باشند که خاصیت ملینی دارد همچنین به خاطر حالت سلولزی که دارد ایست مواد غذایی داخل روده را کاهش می دهد. این دو عامل عموما سبب می شوند که مواد غذایی در بدن توقف کمتر داشته باشد و تبدیل گلوکز به چربی یا گیکوزن کمتر می گردد این عوامل ذکر شده سبب کاهش چربی و لاغری می گردد.وی در پایان افزود: زمان مصرف انار بسیار مهم است و اگر قبل از خواب باشد عملکرد بهتری دارد و سبب آرام بخشی می گردد. باشگاه خبرنگاران
  25. negar

    سعی کنید تبخال بزنید!

    دکتر محمد باقر مینایی، متخصص طب سنتی گفت: عامل مولد تبخال نوعی ویروس بنام هرپس ویروس است شاید این نکته عجیب باشد ولی تبخال زدن برای بدن مفید است، تبخال موجب تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و سطح ایمنی بدن فرد را بالا میبرد. دکتر مینایی گفت: تبخال معمولا خود محدود شونده است و خود به خود بهبود پیدا میکند که در فاصله ایجادتبخال تا بهبودی آن، قوای ایمنی بدن فرد نسبت به عوامل بیماریزای محیطی تقویت می شود. این متخصص طب سنتی گفت: هیچ پماد موضعی یا دارویی که بتواند روند بهبودی تبخال را تسریع بخشد وجود ندارد و نباید فرد محل تبخال را دستکاری کند، کافی است فرد از پخش شدن تبخال به سایر نقاط صورت با رعایت بهداشت فردی و شستشوی منظم، جلوگیری کند خبرنگاران
×
×
  • جدید...