رفتن به مطلب
کام به کام

با نشانگان متابولیک آشنا شوید metabolic syndrome


yasi

ارسال های توصیه شده

http://img1.tebyan.net/big/1388/02/204255263320717510351178821442411511784544.jpg

اگر از پنج معیار زیر، سه تای آنها در یک فرد وجود داشته باشد، نشان می دهد که او به سندرم (نشانگان) متابولیک مبتلاست:

1- شکم بزرگ، یعنی دور کمر بیش از 102 سانتیمتر در آقایان و بیش از 89 سانتیمتر در خانم ها

2- تری گلیسرید خون بیش از 150 میلی گرم در دسی لیتر

3- کلسترول خوب (HDL) در آقایان کمتر از 40 و در بانوان کمتر از 50 میلیگرم در دسی لیتر

4- فشار خون بیش از 130 بر روی 85 میلیمتر جیوه

5- قند خون ناشتای بیش از 110 میلی گرم در دسی لیتر

کسانی که به نشانگان متابولیک دچار هستند باید تحت نظر پزشک نسبت به ترک استعمال دخانیات، افزایش تحرک بدنی، تغییر عادات غذایی و روی آوردن به رفتارهای سالم اقدام کنند.

 

همشهری

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

بایگانی شده

این موضوع بایگانی و قفل شده و دیگر امکان ارسال پاسخ نیست.

×
×
  • اضافه کردن...