BAHAREH ارسال شده در بهمن 19، 2013 اشتراک گذاری ارسال شده در بهمن 19، 2013 آيا شما افسرده هستيد؟! افسردگی دارای جلوه های گوناگونی است که افراد به آسانی از تشخیص آن غافل می شوند. این اختلال دارای طیف وسیعی از نشانه ها از قبیل سردرد، یبوست، کم شدن اشتها، کمر درد، یا فقط خستگی مزمن است. این تست به شما در رسیدن به این مهم کمک می کند. در این پرسشنامه 21 سوال مطرح شده و هر سوال از چهار عبارت تشکیل شده است. هر یک از این عبارت ها در هر سوال بیان کننده حالتی از شخص است. شما باید عبارت های هر گروه را به ترتیب و با دقت بخوانید. سپس در هر گروه عبارتی را انتخاب کنید که بهتر از همه، طرز احساس کنونی شما را بیان می کند. یعنی آنچه را که درست هم اکنون احساس می کنید. پس از انتخاب داخل دایره را تیک بزنید. ا گر در هر سوال بیش از یک عبارت را وصف خود می دانید، سعی کنید عبارتی را که ممکن است بیشتر درباره شما صادق باشد را انتخاب کنید. اگر از بین دو یا چند عبارت مربوطه به یک گروه نتوانستید انتخابی را به عمل آورید به حدس و گمان متوسل شوید در هر صورت هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. این آزمون مخصوص افراد بالای 16 سال هست . لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر More sharing options...
BAHAREH ارسال شده در بهمن 19، 2013 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در بهمن 19، 2013 پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یك به یك پاسخ دهید 1 0 )من غمگین نیستم 1) من غمگینم 2)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد 3) دیگر تحمل این زندگی را ندارم 2 0) من به آینده خوشبینم 1)امیدی به آینده ندارم 2)احساس می كنم كه آینده خوبی در انتظارم نیست 3)هیچ روزنه امیدی در زندگی ام نیست 3 0)من ناكام نیستم 1)من از دیگران ناكام ترم 2)وقتی به گذشته نگاه می كنم می بینم تمام زندگی ام شكست و ناكامی بوده است 3)من یك شكست خورده تمام عیارم 4 0)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم 1)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم 2) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم 3)از همه چیز و همه كس ناراضی ام 5 0)احساس گناه و تقصیر نمی كنم 1)گاهی اوقات احساس گناه می كنم 2)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم 3)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است 6 0)انتظار مجازات ندارم 1)احساس می كنم ممكن است مجازات شوم 2)انتظار مجازات دارم 3)مطمئنم مجازات می شوم 7 0)من از خودم رضایت دارم 1)من از خودم ناراضی ام 2)از خودم بدم می آید 3)من از خودم متنفرم 8 0)من بدتر از دیگران نیستم 1)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می كنم 2)همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می كنم 3)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می كنم 9 0)هیچ وقت به خودكشی فكر نمی كنم 1) فكر خودكشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود كشی نكرده ام2)به فكر خودكشی هستم 3)اگر بتوانم خودكشی می كنم 10 0)بیش از حد معمول گریه نمی كنم 1)بیشتر از گذشته گریه می كنم 2)همیشه در حال گریه كردنم 3)قبلا زیاد گریه می كردم اما حال با آن كه دلم می خواهد نمی توانم گریه كنم 11 0)كم حوصله تر از گذشته ام 1) از گذشته كم حوصله ترم2)اغلب اوقات كم حوصله ام 3) همیشه كم حوصله ام 12 0)مثل همیشه مردم را دوست دارم 1)كمتر از گذشته به مردم علاقمندم 2)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام 3)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ كس علاقه ای ندارم 13 0)مثل گذشته تصمیم می گیرم 1)كمتر از گذشته تصمیم می گیرم 2)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است 3) قدرت تصمیم گیری ام را كاملا از دست داده ام 14 0)جذابیت گذشته را دارم 1)نگرانم كه جذابیتم را از دست بدهم 2) احساس می كنم كه جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم 3)من زشت هستم 15 0)به خوبی گذشته كار می كنم 1) به خوبی گذشته كار نمی كنم 2)برای هر كاری مجبورم به خودم فشار بیاورم 3)دستم به هیچ كاری نمیرود 16 0) مثل گذشته خوب می خوابم 1)مثل گذشته خوابم نمیبرد 2)یكی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود 3)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد 17 0)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم 1)بیشتر از گذشته خسته می شوم 2)از انجام هر كاری خسته می شوم 3)از شدت خستگی هیچ كاری نمی توانم انجام دهم 18 0)اشتهایم هیچ تغیری نكرده است 1)اشتهایم به خوبی گذشته نیست 2)اشتهایم خیلی كم شده است 3)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم 19 0)اخیرا وزن كم نكرده ام 1)تازگی بیش از دو و نیم كیلو وزن كم كرده ام 2)تازگی بیش از پنج كیلو وزن كم كرده ام 3) تازگی بیش ازهفت كیلو وزن كم كرده ام 20 0)بیش از گذشته بیمار نمی شوم 1) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می كند 2)به شدت نگران سلامتم هسنم 3)آنقدر نگران سلامت خود هستم كه دست و دلم به هیچ كاری نمی رود 21 0)میل ج.... ام هیچ تغیری نكرده است 1) میل ج.... ام تازگی كمتر شده است 2)میل ج.... ام خیلی كم شده است 3)اصلا هیچ میل ج.... در من باقی نمانده است لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر More sharing options...
BAHAREH ارسال شده در بهمن 19، 2013 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در بهمن 19، 2013 تفسیر تست ابتدا باید نمره ها را با هم جمع كنید 10-1شما افسرده نیستید 16-11خطرناك و شدید است حتما با روانپزشك یا روانشناس مشورت كنید افسردگی شما خفیف است 30-17 بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت كنید 40-31 افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نكنید بیشتر از 40 افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشك مشورت نمایید لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر More sharing options...
SaHaR ارسال شده در بهمن 24، 2013 اشتراک گذاری ارسال شده در بهمن 24، 2013 من جمع اعدادم شد 22 یعنی نیاز دارم به روان شناس:banel_smiley_52:cbc لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر More sharing options...
بنیان گذار کام به کام ارسال شده در بهمن 24، 2013 بنیان گذار اشتراک گذاری ارسال شده در بهمن 24، 2013 10-1شما افسرده نیستید من شدم 3 به زور که خالی بندیه :banel_smiley_52:cbc لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر More sharing options...
ارسال های توصیه شده
بایگانی شده
این موضوع بایگانی و قفل شده و دیگر امکان ارسال پاسخ نیست.