ارزش غذايى بستنى

[negar]

ارزش غذايى بستنى

ارزش غذايى بستنى بستگى به مواد اوليه آن دارد كه بستنى را با آن مىسازند

.

 

بستنى آب ميوه ها مثل خود ميوه ها از نظر غذايى ضيعف ولى از نظر املاحمعدنى و ويتامين غنى است و نبايد آب ميوه را قبل از غذا خورد بلكه بايد آن را درپايان غذا به عنوان دسر مصرف كرد

.

 

بستنى ميوه و آب ميوه ها بر خلاف بستنى شير وتخم مرغ و خامه يا مواد تركيبى ديگر خيلى زود هضم مى شود. بستنى شير و تخم مرغ وخامه كه شيرين تهيه مى شود غذايى

 

كامل است كه وقتى بعد از شام يا ناهار به عنواندسر خورده شود چون خودش غذاى كاملى است ، دير هضم مى شود و اغلب اشتها را به غذاىبعدى از بين مى برد

.

 

حساب شده است كه يك ليتر بستنى شير و تخم مرغ بيش از هزار وصد كالرى داد

.

 

بنابراين كسانى كه بستنى كامل مى خورند بايد آن را در حكم غذاتلقى كنند و چيز ديگرى نخورند تا هضم آن آسان گردد و از مصرف آن بدن استفادهكند