تعریق بیش از اندازه

[yasi]

[h=1]تعریق بیش از اندازه

Hyperhidrosis

http://img1.tebyan.net/big/1386/08/143249739020591532331991471031441371601645.jpg

[/h][h=2]شرح بیماری

[/h]تعریق یكی از كارهای طبیعی بدن است كه به تنظیم درجه حرارت بدن كمك میكند. اما تعریق بیش از اندازه فایده خاصی ندارد و غالباً باعث شرمساری و مشكل در ارتباطات اجتماعی میشود، زیرا عرق زیاد باعث بوی بد یا خیس شدن و شوره ی روی لباس میگردد. در موارد شدید، عرق بسیار زیاد، كفش و لباسها را خراب میكند.

[h=2]علایم شایع

[/h]ریزش عرق زیاد از ناحیه زیر بغل، كف پا و دست و به مقدار كمتر از سایر نقاط بدن

بوی بد كه در اثر وجود باكتریها در عرق ایجاد میشود.

[h=2]علل [/h]عوامل ژنتیكی ممكن است مؤثر باشند

استرس یا اضطراب مزمن

تب و عفونت

سرطان، مثل لنفوم

پُركاری تیرویید

حمله قلبی

یائسگی

بعضی از داروها و موادمخدر

محدودیت از موادمخدر

در مواردی علت ناشناخته است.

[h=2]عوامل تشدید كننده بیماری

[/h]استرس

فعالیت سنگین بدنی در زمان ابتلا به این بیماری

هوای گرم

[h=2]پیشگیری [/h]از وضعیتهای استرسزا حتیالمقدور خلاصی یابید.

[h=2]عواقب مورد انتظار

[/h]علایم را میتوان با درمان كنترل نمود.

[h=2]عوارض احتمالی

[/h]پریشانی روانی در اثر شرمساری در ارتباطات اجتماعی

بثورات پوستی ناشی از مصرف بوبرها یا ضد عرقها

كم آبی بدن، در صورتی كه دریافت آب برای جبران مایعات از دست رفته كافی نباشد (به ندرت).

[h=2]درمان

[/h]درمان بیماری زمینهساز

روان درمانی یا مشاوره، در صورتی كه استرس عامل مهمی در بروز این حالت باشد.

مرتباً حمام بگیرید.

لباس خود را مرتباً عوض كنید.

لباسهای گشاد و بافته شده از الیاف طبیعی مثل نخ بپوشید.

از محافظ عرق در زیر بغل استفاده نمایید.

از بوبرها و ضد عرقها استفاده كنید.

از پودرهای خشك كننده استفاده كنید.

جورابهای نخی بپوشید.

صندل یا كفش چرمی پا كنید. از پوشیدن كفشهایی كه با مواد مصنوعی ساخته شدهاند خودداری كنید.

امكان دارد استفاده از وسایل الكتریكی كه موقتاً تعریق كف دست، زیر بغل یا پاها را كم میكنند توصیه شود.

موی زیر بغل را بتراشید.

ندرتاً جراحی برای برداشتن غدد عرق یا قطعكردن رشتههای عصبیای كه به مناطق عمده تعریق میروند، انجام می شود.

[h=2]داروها [/h]آرامبخشها یا داروهای آنتیكولینرژیك برای كاهش فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری.

در صورت ابتلا به آب سیاه چشم یا بیماری پروستات، از این داروها استفاده نكنید.

مالیدن محلولهای مخصوص برای كاهش تعریق، مثل محلول كلرید آلومینیوم.

داروهای مسدودكننده بتا آدرنرژیك گاهی ممكن است كمككننده باشند.

[h=2]فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

[/h]محدودیتی برای آن وجود ندارد.

[h=2]رژیم غذایی

[/h]رژیم خاصی توصیه نمیشود. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. در صورتی كه هوا گرم باشد، حتی بیشتر از این هم مایعات بنوشید.

[h=2]در چه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟

[/h]اگر تعریق بیش از حد باعث بروز مشكلاتی برای شما در محل كار یا در روابط اجتماعی شود.

 

تبیان

[yasi]

علل تعریق زیاد

 

http://img1.tebyan.net/big/1387/04/140132362373514821823813015820142591124417.jpg

 

 

از آن جایی که سئوالات زیادی راجع به عرق کردن در تمام بدن و یا تعریق بیش از حد کف دست و پا وجود دارد، مطالعه مطلب زیر می تواند برایتان سودمند باشد

 

.

مرکز تنظیم حرارت بدن در هر شخصی نسبت به دیگری متفاوت است، بنابراین در صورت افزایش درجه حرارت خون، هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و نیز تعریق موجب خنک شدن بدن میشود.

 

اما در شرایط خاصی با وجود مکانیسمهای فوق، بدن دچار تعریق بیش از حد میشود که عبارتاند از:

 

 

* بیماریهای عفونی و تبدار

* تمرینات ورزشی شدید

* هوای گرم و مرطوب، مانند نواحی گرمسیری با رطوبت بالا

* پرکاری غده تیروئید

* آکرومگالی

* دیابت

* هیپوگلیسمی(کاهش شدید قند خون)

* لنفوم

* بارداری

* یائسگی

http://img1.tebyan.net/big/1387/04/25474172241281302372461317016117412222696183.jpg

تعریق زیاد کف دست و پا و یا تعریق ناشی از هیجانات روحی به طور معمول به کف دست و پا و زیر بغل محدود میشود و ممکن است در هوای گرم تشدید شود.

بیماران مبتلا به تعریق زیاد کف دست و پا ممکن است مبتلا به تعریق زیاد زیر بغل هم باشند، ولی فقط 25 درصد مبتلایان به تعریق زیاد زیر بغل، تعریق بیش از حد کف دست و پا دارند. دستها ممکن است سرد بوده و یک ته رنگ تیره داشته باشند. لایه شاخی کف پا نیز خیس بوده و به علت وجود میکروبهای بی هوازی بوی بدی از آن به مشام برسد.

 

عرق کردن ممکن است همراه با افت متناوب باشد که در این موارد، اضطراب، استرس و یا ترس ممکن است سبب تحریک آن شود. این نوع تعریق میتواند ارثی باشد که شروع تعریق در کف دستها در دوران کودکی و در زیر بغل در دوران نوجوانی یا بلوغ خواهد بود که به مرور بهتر خواهد شد.

لازم به ذکر است که عرقکردن در زمان خواب کاهش مییابد.

 

بعضی از اوقات، تعریق ناشی از حس چشایی است، یعنی افراد چند لحظه پس از خوردن غذاهای ادویه دار و تند مانند سس گوجه فرنگی دچار تعریق میشوند.

 

تبیان

[yasi]

[h=1]دستان همیشه خیس

[/h]http://img1.tebyan.net/big/1387/09/61136678227211781391563100183223171127145.jpg

یکی از روش های تنظیم حرارت بدن ما، تعریق است. به طور طبیعی در طول روز بدن ما برای تنظیم دمای خود عرق می کند.

در بعضی افراد این تعریق در صورت و کف دست ها بسیار بیشتر از حالت طبیعی است، که این وضعیت "هایپرهیدروزیس" (Hyperhidrosis) نامیده می شود. در این حالت تولید عرق بسیار بیشتر از میزان مورد نیاز برای خنک کردن بدن است.

روند تعریق در بدن، با سیستم عصبی سمپاتیک کنترل می شود. این سیستم عصبی غیرارادی، حدود 5 میلیون غده عرق را در سراسر بدن تحت کنترل دارد که از این تعداد دو سوم آنها در دستان ما قرار دارند. پزشکان متوجه شده اند، فعالیت بیش از اندازه این اعصاب سبب تعریق بیش از حد می شود، ولی درباره علت این مساله هنوز به نتیجه قاطعی نرسیده اند. هر چند تحقیقات نشان داده ژنتیک در این میان نقش بسیار مهمی دارد.

در طی سال های گذشته، روش های متنوعی برای درمان این مشکل استفاده شده است، از جمله استفاده از درمان های گیاهی، لوسیون های ( محلول های) مختلف، درمان های خوراکی و ...، ولی هیچ یک برای مدت طولانی موثر نبوده اند.

پزشکان متوجه شده اند، فعالیت بیش از اندازه این اعصاب سبب تعریق بیش از حد می شود، ولی درباره علت این مساله هنوز به نتیجه قاطعی نرسیده اند.

هر چند تحقیقات نشان داده ژنتیک در این میان نقش بسیار مهمی دارد.

 

 

داروهای آنتی کولیزژیک (نظیر آتروپین) برای مدتی امید بخش به نظر می رسیدند، ولی این داروها عوارضی نظیر خشکی دهان، مشکلات ادراری و حتی افزایش خطر حملات قلبی را نشان دادند.

رایج ترین محلول موضعی، Drysol نام دارد. این لوسیون برای کاهش تعریق زیر بغل اثر بهتری دارد، ولی برای بهبود تعریق دست ها محدودیت دارد. برخی از انواع محلول های تجارتی نظیر Maxim هم در دسترس است که به دلیل PH بالاتر، کمتر باعث تحریک پوست می شوند.

بیماران قبل از این که به سراغ گزینه آخر یعنی جراحی بروند، باید این روش ها را امتحان کنند.

http://img1.tebyan.net/big/1387/09/658272313512260124130167118103155104101130.jpg

همچنین دستگاهی با نام تجارتی Drionic ساخته شده که این دستگاه با ارسال جریان برق به دست ها، غدد عرق را از کار می اندازد.

بیمار برای رسیدن به نتیجه مطلوب، باید به دفعات از این دستگاه استفاده کند.

موثرترین و دایمی ترین روش برای درمان این حالت، جراحی است.

در گذشته جراحان برای درمان این بیماران، عصب سمپاتیک را در نقطه ای قطع می کردند.

این روش مشکلات فراوانی نظیر مدت زمان طولانی عمل، طولانی بودن دوران ناتوانی و نقاهت پس از عمل، درد و نیز عوارض جانبی بسیاری به همراه داشت.

در طی 10 سال گذشته روش های جراحی بسیار ظریفی ابداع شده که با برش های بسیار کوچک انجام می شود و بیمار 2 ساعت پس از عمل از بیمارستان مرخص می شود.

این روش ها بسیار مفید، دایمی و دارای عوارض بسیار کمی هستند و به دلیل برش بسیار کوچک برای جراحی، از لحاظ زیبایی هم مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کنند.

 

تبیان

[یوزارسیف]

من دستام اصلا عرق نمیکنه ولی بالعکس صورتم و کلا سرم واه واه

خیس خالی میشم

[yasi]

شما از افرادی هستین که بدنتون بیشتر از حد معمول به اب نیاز داره , مصرف اب رو باید بالا ببرین [چشمک][تایید]

 

[h=1]چرا خیس عرق میشویم؟

[/h]

---

تعریق بیش از حد ، حتی در هنگام استراحت، یک عارضه پزشکی است که هیپرهیدروز نامیده میشود. این عارضه به دلیل فعالیت بیش از حد غدد عرقی رخ میدهد، که بدون دلیل حتی هنگامی که بدن خنک است، عرق تولید میکنند.

---

http://img1.tebyan.net/big/1390/02/143317417423621116978119135133143211109229134.jpg

آیا تا به حال عرق از سر و صورت و دست تان چکیده است؟ در برخی افراد کف دست و سایر اعضای بدن به قدری عرق میکند که تمام وسایل اطراف خود را خیس میکنند. این افراد اغلب در محل کار خود با مشکلات زیادی روبهرو میشوند و حتی شرایط به وجود آمده برای آنها سخت و دشوار میشود. تعریق زیاد بدن به دو صورت منطقهای و کل بدن است. اکثر افراد با نوع منطقهای تعریق، مواجه هستند که طی آن کف دست، پا و زیر بغل خیلی عرق می کند.

صاحبان مشاغل نقاشی، برق کاری، مهندسی و آنهایی که با قلم و کاغذ سر و کار دارند، مستعد عرق کف دست هستند. عرق کف دست و پا میتواند با عرق زیر بغل همراه باشد، ولی در بسیاری از موارد عرق زیر بغل به تنهایی نیز دیده میشود که اغلب ارثی و ژنتیک است.

 

علل تعریق زیاد

به گفته محققان، مرکز تنظیم حرارت بدن در هر شخصی نسبت به دیگری متفاوت است، به همین دلیل در صورت افزایش درجه حرارت خون، هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و نیز تعریق، موجب خنک شدن بدن میشود، اما در شرایط خاصی مانند بیماریهای عفونی و تبدار، تمرینات ورزشی شدید، هوای گرم و مرطوب، پرکاری غده تیروئید، آکرومگالی، دیابت، لنفوم، بارداری و یائسگی، بدن دچار تعریق بیش از حد میشود.

تعریق زیاد کل بدن به دلیل بیماری است و در صورت بروز عرق در کل بدن، باید علت بیماری را جستجو و درمان را شروع کرد تا از شدت تعریق کاسته شود.

مهمترین دلایل تعریق زیاد کل بدن ناشی از بیماریهای آکرومگالی، دیابت و سرطان غدد لنفاوی است. در صورت بروز چنین مشکلاتی، اولین کار، مراجعه به متخصص پوست و مو و شناخت بیماری است.

بهترین روش درمان تعریق زیاد، تزریق آمپول بوتاکس توسط پزشک متخصص است

 

تعریق زیاد ناشی از هیجانات روحی، به طور معمول به کف دست و پا و زیربغل محدود میشود و ممکن است در هوای گرم تشدید شود. طبق بررسیهای انجام شده بیماران مبتلا به تعریق زیاد کف دست و پا ممکن است مبتلا به تعریق زیاد زیربغل هم باشند، ولی فقط 25 درصد مبتلایان به تعریق زیاد زیربغل، دچار تعریق بیش از حد کف دست و پا هستند.

کمعرقی نیز ناشی از بیماری خشکی پوست و سرطانهای پوست است که حتما باید تحت نظر پزشک متخصص مداوا شود. با مرطوب نگه داشتن پوست پس از هر بار شستشو میتوان از عوارض ناشی از کمعرقی کاست.

 

راههای تعدیل عرق کردن

* یکی از راههای تعدیل عرق کردن، استفاده از محلولهای «آلومینیوم کلراید» است که با استعمال آن میتوان تا حد زیادی از تعریق کاست. می توانید از اسپریهای ضدعرق قوی که حاوی 10 تا 15 درصد هگزاهیدرات کلرید آلومینیوم هستند، استفاده کنید.

 

* داروهای ضدکولینرژیک میتوانند به کاهش تحریک غدد عرق کمک کنند. داروهای مسدودکننده گیرنده بتا یا بنزودیازپینها ممکن است به کاهش تعریق ناشی از استرس کمک کنند.

* عملی به نام یونوتوفورزیس (ionotophoresis) با استفاده از جریان الکتریسیته به طور موقت کار غدد عرق را متوقف میکند. در روش درمانی یونتوفورزیس، دارویی وجود ندارد و با تکنولوژی الکتریکی درمان لازم انجام میشود و دستگاه با یونهایی که در آب آزاد میکند، غدد عرقی را سرکوب می کند و به این ترتیب بیمار تا مدتها از رطوبت ناشی از عرق زیاد در امان است.

http://img1.tebyan.net/big/1390/02/19124783250521817015815423583173605352199.jpg

* بهترین روش درمان تعریق زیاد بدن، تزریق آمپول بوتاکس است. این دارو در حال حاضر از طریق سیستم دارویی وارد کشور شده و معمولا بیمار با سه تا چهار مرتبه تزریق به هدف نهایی درمان دست مییابد.

نحوه حل کردن و نقاط تزریق این واکسن از اهمیت ویژهای برخوردار است و تزریق آن توسط افراد غیرمتخصص، عواقب جبرانناپذیری از قبیل «فلج اعضا» را به همراه خواهد داشت.

 

* هشدار

- تعریق زیاد و تجمع ترشحات عرق زمینهساز بروز حساسیتهای پوستی، بیماری های قارچی و... میشود، بنابراین استفاده از مام ، دئودورانت، صابون، کرم و ژلهای شستشو به طور مرتب در فصل گرما توصیه میشود.

- تزریق آمپول بوتاکس باید توسط پزشکان متخصص انجام شود، زیرا با کم و زیاد شدن غلظت این دارو، ممکن است شخص برای همیشه قادر به تکان دادن دست یا پاهایش نشود.

 

[h=1]جلوگیری از بیماری‏های ناشی از گرما[/h]http://img1.tebyan.net/big/1388/04/239124371924065179196328815710130126114247.jpg

روزهای گرم تابستان برای بعضی افراد که در اثر گرمای هوا، کم‏آبی بدن و فعالیت بدنی زیاد دچار گرمازدگی می‏شوند، خیلی طاقت فرسا است و نمی‏توانند خود را خنک کنند.

[h=2]بری جلوگیری از بروز بیماری های ناشی از گرما به توصیه های زیر عمل کنید:[/h]1- شناخت آب و هوایی که باعث بروز بیماری‏های ناشی از گرما می‏شود یعنی دمای 32 درجه سانتی‏گراد و بیشتر و رطوبت نسبی بالا.

2- به میزان کافی بخوابید و میوه‏ها و سبزی‏های سرشار از پتاسیم را به میزان زیاد مصرف کنید تا بدن‏تان خودش را با گرما تطبیق دهد.

3- بدن خود را خنک نگه دارید. اگر می‏توانید جلوی آفتاب نروید، در سایه راه بروید یا از یک سایبان مثل ‏چتر استفاده کنید، کرم ضدآفتاب بزنید، کلاه لبه‏دار روی سرتان بگذارید، عینک آفتابی بزنید و لباس‏های نخی و نازک و گشاد با رنگ روشن بپوشید.

سعی کنید فعالیت‏ها و کارهای بیرون خود را در اوقات خنک‏تر روز انجام دهید.

4- ورزش و فعالیت بدنی کمتری در گرما انجام دهید، مخصوصاً اگر باعث می شود عرق زیادی کنید. اگر قطرات عرق از سر و صورت و بدن شما می چکید، نشان می‏دهد عرق شما به مقدار کافی از سطح پوست شما تبخیر نمی‏شود تا آن را خنک نگه دارد.

5- اگر ناچار هستید در گرمای روز فعالیت کنید، اجازه دهید بدنتان با این شرایط کنار بیاید، به این صورت که یک ساعت در هوای گرم کار کنید یا هر 10 روز یک بار این عمل را انجام دهید. به‏تدریج مدت فعالیت در هوای گرم را افزایش دهید تا بدنتان با گرما تطابق یاید.

http://img1.tebyan.net/big/1388/01/641171441581742261992491202473517610717236.jpg

6- همیشه آب و مایعات کافی بنوشید. حداقل 3 لیتر در روز مایعات بنوشید و اگر میزان فعالیت‏تان زیاد است، کم‏کم آن را به 4 تا 5 لیتر برسانید. اگر فعالیت‏ ورزشی شدید دارید یا خیلی عرق می‏کنید، مصرف آب به تنهایی کافی نیست، بلکه باید به ازای هر یک ساعت ورزش، یک لیتر نوشابه‏های ورزشی که حاوی الکترولیت‏ها و املاح هستند، را استفاده کنید.

7- از مصرف داروهای آمفتامین، آنتی هیستامین ، ضدافسردگی‏ها و سایر داروهایی که روی اعمال حیاتی بدن شما تاثیر می‏گذارند، خودداری کنید.

[h=2]تذکرات:[/h]1- تشنگی، شاخص مناسبی برای نشان دادن گرمازدگی نیست. به توصیه‏ی شماره 6 عمل کنید و توجه داشته باشید که ادرار کم و پُررنگ نشان می‏دهد که به مصرف آب و مایعات بیشتری نیاز دارید.

2- کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‏های پوستی و غدد از گروه های مستعد برای ابتلا به بیماری‏های ناشی از گرما هستند.

3- اگر شخصی نشانه‏های گرمازدگی را بروز داد (مثل گرفتگی عضلانی، خستگی، سردرد، سرگیجه، تهوع و تعریق بیش از حدّ) فورا او را به یک مکان خنک ببرید.

اگر فردی در اثر گرما دچار تهوع، گیجی، غش و ضعف، پوست داغ و قرمز یا سرد و مرطوب، تب ، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس شد، او را هر چه سریع‏تر به بیمارستان یا درمانگاه برسانید. گرما‏زدگی شدید، می‏توند فرد را بکشد.

 

4- اطلاعات فوق نمی‏تواند جایگزین توصیه‏ها یا درمان پزشکی شود.

 

تبیان